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信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデ菅平シーズン最終週末トレーニング最低気温プラス1.2℃快晴硫安日和GSトレーニングノーストック基本動作確認タイム計測たっぷり滑り込んで怪我なく終了!明日の予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付6時20分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。3月31日(日)USR+ジュニア+大学生GSポールトレーニングオオマツゲレ
先日、2024年度の目標について、トレーナーさんと電話しました。内容として…次のレースについてダイエット目標という事で…次のレースですが…10月13日新潟シティマラソン4月10日申し込み開始2025年1月新宿シティマラソン2025年3月名古屋ウィメンズマラソンという感じ…新潟はエイドのお米が美味しかったダイエットは現在の体脂肪から3〜5%落とそうという事になりました。筋力アップ水中ウォーキング100m泳ぐトレランを取り入れるさぁどうしましょう頑張り
信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデウィークデイポールトレーニングGS朝は大雨・・・選手は待機スタッフはセット&硫安撒き雨が弱くなってからトレーニング開始硫安効いてバーンコンディション良好後半は晴れて満足のトレーニングでした!今週末の予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付6時20分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。3月30日(土)、31日(日)USR+ジュニア+
信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデウィークデイポールトレーニング開催中!SLロングタイム計測セットショート&ブラッシュマーカー基本トレーニングセットノーストック基本動作確認タイムアタック今日も充実のトレーニングでした!明日の予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。トレーニング時間にご注意ください!3月29日(金)
信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデウィークデイポールトレーニング開催中!本日は天候&バーンコンディションも回復GS基本練習&タイム計測地道にコツコツ反復トレーニング!明日からの予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。トレーニング時間にご注意ください!3月28日(木)USR+ジュニア+大学生SLポールトレーニング
息子の高校受験も終わりを迎え、自分の母校に進学が決まりました。私の職場も母校の近く、息子も母校に…何かしらの縁を感じます。卒業式も無事終了。それにしても母、気が抜けた卒業式前日まで担任から電話がかかってくる始末。どうしょもない息子だぜ。さて、2月上旬にコロナに罹ってからというもの、走れば酸欠状態になり疲労困憊。筋肉も動かん。この1ヶ月半、ランニングは苦痛でしかなかった。10キロ走るのも一苦労。苦痛苦痛苦痛…走らなければ更に心肺や筋力も落ちるから走る、いつかラクになる
明日はショップ定休日&臨時休業のお知らせ!これからは、営業時間が変則的になりますので、ご来店予定の方はお気を付けください!3月27日(水)定休日3月28日(木)、29日(金)16:00~18:003月30日(土)、31日(日)9:00~17:00チューンナップ受付中!宅配での受付も可能です。今後の納期についてのお知らせ!只今、チューンナップ作業が混みあっておりますので、お早目のスケジュールでお申し込みお願い致します!お急ぎの依頼が増えており
信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデ本日のトレーニングは悪天候のため残念ながら中止・・・写真のつばくろゲレンデはまだまだ雪たっぷりですが、昨日で今シーズンの営業は終了・・・たくさんお世話になりました!明日からの予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。トレーニング時間にご注意ください!3月27日(水)USR+ジュニア+大
信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデウィークデイポールトレーニング開催中!朝の気温はぎりぎりマイナス・・・硫安投入本日もノーストック基本動作確認エクササイズからタイム計測トレーニング!今日も怪我なくたっぷり滑り込んで満足!明日からの予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。トレーニング時間にご注意ください!3月26日(火)
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信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデ最低気温マイナス8.4℃バーンコンディション良好フリースキーウォーミングアップノーストック基本動作確認エクササイズ5本タイム計測たっぷり滑って充実のトレーニングでした!ご参加された皆様、お疲れ様でした&ありがとうございました!明日からの予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。トレーニン
2024シーズン33滑走目はテイネオリンピアセンターに着くとモイワ山荘のスキー試乗会やってました!来季の大回り板を物色中のちゃんひろ残念ながら試乗用板はSLオンリー来季マテリアルチェンジを目論んでるので小回り用ですが試乗してみる事に先ずはノルディカドーベルマンSLR乗り味は??オガサカTC-SUとほぼ同じなので違和感ナッシングお次はフォルクルレースタイガーSLむむっ‼️ターンサイズに関係なく角付けした時のグリップ感が半端ないっす体感に個人差あると思
信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデ週末トレーニング初日本日は早朝7:00からコンディションが悪くなる前に集中して2コマ連続!天気予報通り、後半は湿った重い雪が深々と降ってきました・・・ノーストックでの基本動作確認も含め、たっぷり滑り込んで怪我なく無事終了です!明日の予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付6時20分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。3月24日(日)US
信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデ晴れ~最低気温は全国1位のマイナス19.0℃!たっぷり滑り込んで満足の1日!今週末の予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付6時20分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。3月23日(土)USR+ジュニア+大学生GSポールトレーニングオオマツゲレンデポールバーン2番午前7:00~8:30午後8:30~10:303月24
信州菅平高原パインビークスキー場つばくろゲレンデウィークデイポールトレーニング開催中!SL昨日からの降雪は20cmほど最低気温マイナス9.5℃最高気温マイナス5.6℃3月ですが真冬のようなコンディション!満足のトレーニングでした!明日の予定!信州菅平高原パインビークスキー場オオマツゲレンデになりますので気をつけてください!受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。3月22日(金)USR+ジュニア+大学生GSポールトレ
春を感じる瞬間は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日の春分の日は、まさに春の嵐のように荒れた天候となった一日でしたね。そんな中、注文していた登山靴を受け取りにスポーツ用品屋さんへ。1000円引きクーポンが使えるうちに買えて良かった(笑)。なにはともあれ今年は新しい登山靴でお山歩、楽しみです。[サロモン]トレッキングシューズハイカット登山靴XULTRA4MIDWIDEGORE-TEXL41294600(ブラック/
今日は雨雲レーダーによると12時から雨その前に帰ってくれば良いよね?!と、いうワケでひさしぶりに神峰山から高鈴山へトレイルランニング、ヤッホー♪してきました※前回は、こちら⇦Click!走行距離:25.17km平均ペース09:41min/km04:03:50up1080m2643kcalスタート7:33気温4℃晴れ携行品・水道水450ml×
さてさて、もうご存知の方もいらっしゃるかもしれません。実は昨日の関東選手権SLをもちまして息子がアルペンスキーを引退致しました。小学2年から競技を始めましたので、10年間に渡りレースに出場してきた次第です。そして同期のOくんとYちゃんも同日に引退しました。3人とも沢山の仲間から炭酸水シャワーをかけて貰ったようでずぶ濡れですね(›´ω`‹)両親ともアルペンスキーは全くの素人でしたので、沢山の方々からアドバイスを頂いたりしながら何とかやってまいりました。息子の目標だった全国大会の入賞と
信州菅平高原パインビークスキー場つばくろゲレンデウィークデイポールトレーニング開催中!GS→GS→SL3コマトレーニング雪→曇り→晴れ→雪→雷雪→猛吹雪と目まぐるしく変わる天候の中、怪我なく無事終了!雪が降ってるのに雷にはびっくり!明日からの予定!信州菅平高原パインビークスキー場つばくろゲレンデ受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。3月21日(木)USR+ジュニア+大学生SLポールトレーニングチャンピオンコース4番午
今日は朝からめいほうへ。今シーズンの滑り納め。週末は車検のため車がない。天気も悪そうだし…。いつもの時間5:15に出発。岐阜市内は雨、八幡までも雨、磨墨の里で雪に変わって、スキー場手前では、まるでトップシーズン並みの景色。雪はぐしゃぐしゃだけど。新雪の期待。いつもの時間6:50到着。センターハウス前の第一駐車場の出入り口に駐車。ゲレンデに向かうと、新雪が10cmほど。センターハウスのパブリックスペースのベンチに腰掛け、ストレッチをしながら時間を潰す。常連と思われる人生の先
明日はショップ定休日&臨時休業のお知らせ!これからは、営業時間が変則的になりますので、ご来店予定の方はお気を付けください!3月20日(水)定休日3月21日(木)、22日(金)臨時休業3月23日(土)~26日(火)16:00~18:003月27日(水)定休日3月28日(木)、29日(金)16:00~18:00チューンナップ受付中!宅配での受付も可能です。今後の納期についてのお知らせ!只今、チューンナップ作業が混みあっておりますので、
昨日に引き続き関東選手権2日目SL@ホワイトワールド尾瀬岩鞍(・ω・)ノ今シーズン完走ナシのSL(¯−¯)ありがたい事に同期の保護者から動画を頂きましたm(__)m何だか危なっかしいですが何とかゴール出来ました(・ω・)ノそして久しぶりにリバースに入る事が出来ました(◍´꒳`)b今シーズン初完走のかかった2本目…無事ゴ━━(゚∀゚)━━ル!!2本目は19位で順位を下げましたがトータルでは16位でした(・ω・)ノこれで完走率0%から14%にUPヽ(´▽`)ノ.。゚+.…こん
信州菅平高原パインビークスキー場つばくろゲレンデウィークデイポールトレーニング開催中晴れ!最低気温マイナス7.5℃本日もコンディション良好で良いトレーニングだったようです!明日からの予定!信州菅平高原パインビークスキー場つばくろゲレンデ受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。3月20日(祝)USR+ジュニア+大学生GSポールトレーニングチャンピオンコース6番午前8:30~10:30午後10:30~12:30
3月4日にサンメドウズ清里に行って来ました。お初のゲレンデですね。数年前までスキーヤーオンリーだったと思います。ジャンボスポーツシラトリの展示抽選会でタダ券getしたのと、雪がある内に行こうかなと。家を5:00発ー藤枝バイパスー新東名藤枝ー中部横断自動車道ー中央道ー長坂icー国道141号ー県道11号ー県道615号ー7:30着。朝、支度中に階段を踏み外し腰強打して痛いです。奥さんとbigsonが起きて来てしまう程の音がしたそうです。曇りで小雪がチラチラ舞っていて肌寒いです。板はサロモンのス
おはようございます(*^^*)昨日も30日縄跳びチャレンジ👌🏻3分×3セットまさかの言い出しっぺH子が3日坊主の危機で喝入れた😂キツすぎるなら負荷落として続けようそのうち物足りなくなって勝手に負荷は上がるから🤗運動初心者が続ける方法です筋トレもこの考え方で一緒です😆マラニックの大事なお供であるザック主なラン活動がマラニックの私には絶対必要なアイテムです😆元々は山へ行くためだけに買ったのでそこまで大容量なものではなかったんですけどね最初、トレランの大会に出るために買っ
今日は関東選手権の初日GS(・ω・)ノスタート時間が大分遅れたみたいですが…何とか競技開始ε-(´∀`*)1本目は…まぁ何とかリバースには入りました(・ω・)ノんで2本目。30位でトータル26位(¯−¯)中々2本目でまくれませんな(ΦωΦ)明日のSLは頑張りや(・ω・)ノ
信州菅平高原パインビークスキー場つばくろゲレンデウィークデイポールトレーニング開催中!天気予報通りの冷え込みで、コース整備いらずなバーンコンディションになったようです!速い雪に対応できたかな?上林は全国学生岩岳スキー大会へ!朝からいろいろありましたが・・・ラストランだった選手達、お疲れ様でした!明日からの予定!信州菅平高原パインビークスキー場つばくろゲレンデ受付7時30分から佐藤旅館フロントゼッケンとインカムをお渡しします。3月19日(火)USR+ジュニア
北海道ルスツリゾートで行われた第61回全日本スキー技術選手権大会8回目の挑戦が終わりました。総合102位。少し時間があいてしまいましたが振り返っていきたいと思います。3/7予選1日目1種目め大回りジャイアントコースで行われた1種目め。前回55回大会のときに同じ種目で種目別59位を記録した得意意識のある種目です。ゴールに向かってラッパ状に広がっていて、かつゴールから見て左下がりの片斜面。ゴールから見て右端をキープして降りてきたかったのでネットに沿って降りていくイメージ
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😆あの地獄のような体験から1週間が経ちました。急勾配の道なきコースを見上げるたびに、攣りまくった両脚に願いを込めながら下るたびに「これで最後にしよう」と思っていたはずなのにゴールする頃にはリベンジを誓っていたトレラン🏃♂️そのリベンジの氣持ちが揺るがなかった1週間。ラントレを再開した1週間☺️今回のレースに向けサロモンのゴアテックス製トレイルランニングシューズ
明日からの関東選手権に出場する為、久しぶりにホワイトワールド尾瀬岩鞍に行って来ました(・ω・)ノ雪不足が心配でしたが、大丈夫みたいですね(•ө•)♡今回はこちらの宿にお世話になります。ランチでしか寄った事がありませんでしたが、中々良い宿ですね(◍´꒳`)b明日からのレース頑張りや(・ω・)ノ※珍しく練習動画が送られて来ました(•ө•)♡