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こんにちは!皆さま、お元気ですか?私はゴールデンウィークの暴飲暴食がたたって過去最高の体重を記録中です今の私を見たら誰も信用しないと思いますが‥。昔は会う人、会う人が「スタイルが良い!」「細くて羨ましいっ♡」って言ってくれてたんです!その当時は160cm40kgでした。✨今の私を知ってると「絶対ウソでしょ〜!」って言われそうですが‥。本当ですよ!当時はみんな褒めてくれるので嬉しくて頑張ってケアしていた事もあって一番絞れていた頃はウエストだって55cmでした!それから
おはようございます!48日目0.4K減9.2K減朝食はプロテインと豆乳コーヒーいつもより10分遅れで出発した!気になるトラック発見した!モウ、サウナスーツ、無理ダヨナーー一礼してる人が割と多いことに気付く。粋だなと思い真似してみようかと思った。けどね?にわかクリスチャンとしてはちょっと抵抗あるからしなーい。姿勢の良い鳩発見。ナーーー。今朝は書き入れ時ですよー100円ローソンで燻製サラダチキン買った!!!!四つ。すると店の前でホームレスと思われるオッチャンに気
ジム行った!!!!ジムの方が家より涼しいはずだけどサウナスーツ着て運動してるからそりゃ暑いよね。夕食はふかし芋サラダチキン燻製にんじんしりしりピーマンとワカメとにんじんの和え物アロエヨーグルト燻製サラダチキンは100円ローソンで見つけたよ。とても美味しいよ!燻製好きなんだなきっと。また明日も買ってこよう!そうしよう!!!!今夜は白い巨塔最終夜。起きていられるかな。頑張って見るぞおおお。じゃ!
おはようございます!47日目0.2K減8.8K減朝食はプロテインと豆乳コーヒーハエに怯える犬。行って来ました。浅草へ朝一は犬の散歩が多い。今朝出会ったワンコの主人にシュウナウザー?って聞かれた。違います。トイプードルですと伝える女。このサンダルの主は見当たらなかった。オマエ、サウナスーツ…ナー。バンクシーの絵はまだ消されていない。ホッとする女。可愛い犬を連れた主人と出会う。女は聞いた。トイプードルですか?いいえ。シュウナウザーです。と答える主人。シュウナウ
夕方の散歩にきてます。ジャージの下にはサウナスーツを着てます。少し疲れたので休憩川を見ながら…風が心地よく感じます。河川敷ではテントを張っている方も対岸からは少年達の声が聞こえてきます。休職してからコミュニケーションがなくなりました…声を出す事もさて、再開です。
おはようございます!46日目0.3K減8.6K減朝食はプロテインと豆乳コーヒー浅草まで散歩行った!オマエ、サウナスーツデコイヨ。ナー。朝一の散歩、清々しい気分になる。出発するまでがちょっと…躊躇っちゃうけどな。バンクシーの絵を発見した!違うかーーーーーー浅草寺近くにあるぞーー探せ!探せ!あははははーー祭典1日前の偵察は抜かりなくしてきた!!!!自ら舟に乗るようになった!!!!じゃ!!!!
今日はなんだか調子が良くて快調でごわす楽勝〜代謝促すアミノ酸も摂取。サウナスーツも。今日はイイねー
急いでスタジオに戻り、今夜も汗だくになりました。合言葉はレッスン後のビール!ってきりんままだけだね?(笑)とにかく、サウナパンツとサウナスーツで汗だくです。またねっ!nagisa
「父あんたは偉い」凄い回復力危機的状況は脱しました数日前からまろん家お散歩時間変えました夏バージョンに今迄は朝ご飯食べて7時前からの散歩でしたが日差しが暑くなり頭が汗ダラダラ帰宅後シャンプーでしたが起きたら直ぐ散歩START5時半どっちにしてもサウナスーツを着てるので全身汗ダクダイエットですが日差しはまだましなんだよねベッドも夏仕様にやっぱり潜ってます夏用も替えのベッドがクレートの上に毎日日光消毒しないとね扇風機も出しました写真撮り忘れたけど朝散歩後¨頭に黒い点¨ゴミダニだー昨
おはようございます今日も天気が良く気持ちいいしかし、昨日の夜から吹き荒れる強風昨日のユニガーデンの時も猛烈な向かい風が強敵やったんで、1週間チャリ乗りだったから、お尻のケアがてら20キロウォーキングにサウナスーツ着て発汗準備バッチリいつものサイクリングコースをトボトボ歩いてたら、オナラの波に襲われる大抵この後来るのはウンチの波やはりやって来たウンチの波中間地点にある公園のトイレまで早歩きギリギリセーフしかしサウナスーツ着て10キロ歩いて来たから下半身はずぶ濡れよね便器も冷
きもちいーサウナスーツ中中学ジャージ若返る!!(笑)↑↑↑蜂蜜農園のおばちゃんみたいになってますけさも体重計が激おこぷんぷん丸でどうも私の体重を60キロって表示したがるんです体脂肪は標準まであと少し明日は記載します今日は代謝あげるためのサウナスーツどれだけ効果あるかはわかんないけどやってみてます役作りのためにも頑張って!!私!!
お疲れ様ですー!!ステーキ食べてからしっかり運動してきました!区の体育館へ!すごいねー!!めちゃくちゃいい!!ストレッチ用のDVDが流れてるからまずはそれを見ながらストレッチ。続いて体幹を鍛えるトレーニングを自分でタイム計りながら。そしてそしてマシーンを使って筋トレ。平日の昼間は空いてました。16時過ぎた頃からだんだんと私の周りにはマッチョの男性がいっぱいになりましたー笑女性は私と合わせて2人だけ😭まぁ、でも筋トレ慣れしてるのでストイックに男性に混ざりながらやってきましたわ。
今日は、彼と一緒にダイソーのサウナスーツを買いに来ました。家にあるのは、ドンキで1000円ぐらいで買ったサウナスーツ。ダイソーは、上下セットで300円でした。早速、ステッパーと一緒にやってみた所着ないよりは良いかなって感じです。ドンキの方が汗出た気がします。ステッパーは、2日目。ちょっとだけ昨日より長い時間踏めるようになりました!あと、パラレルステッパーもやりました。Amazonで、検索すると商品が出てくるので気になった方は検索してみてください(笑)さっき、姉からL
こんにちは!お昼になりますね〜。お昼ご飯は何にしようかな?今日はあいにくの雨だし( ̄▽ ̄;)外に出たくないよー。今日はサウナスーツ着て体操やってみた所、汗だくになりました。暑い〜。頭から汗がダラダラ。ヤフオクで、落としたダイエット器具達は、詐欺の心配なく発送されるとの報告。ひとつは230円ぐらいで落とした。1円スタートの商品。あとは800円。送料の方が高いんだよなー。ショップジャパンの商品のが人気があるみたい。ステッパー。最近は、痩せたくて怪しい痩せると評判のサ
昨日は母の日でしたね実は旦那さん昨夜までまたまた2泊3日で帰宅してましたいつもわかるのは直前一昨日私の仕事中に旦那さんと息子で買いに行って準備してくれたようで昨日の朝私にもわが家にも似合わないぐらい素敵なプレゼントいただきましたお花が石けんで出来ていてほのかに良い香りお花大好きだけどすぐに枯らしてしまう私の事よくわかってるじゃないの〜あ、もちろん計画性のない息子がお年玉やお小遣いを貯めて買ってくれたなんて訳はなくほとんどの資金源は旦那さんです2人ともありがと
7日から仕事でしたが、なかなかハード(笑)さすがに疲れすぎて9日は帰ってきて気がついたらご飯も食べずに爆睡かまして今です(笑)6日から始めたジョギングも疲れに影響してると思うけど精神的疲労のが多いかな💦明日朝イチでやらなきゃいけないこともあるし💦今思い出した!!!伝票きらなきゃ…。。。明日締め日だった…💦💦笑毎日毎日あっという間に終わってる💦もう少し時間を有効活用したいけど…まだ仕事に慣れてないからなかなか難しいですな…そして明日こそはジョギング行くぞ!!笑今日行けなかっ
今日は、仕事あがってから、速攻着替えて、外に出ました。結構、運動サボってたから、今日は、ウオーキング。サウナスーツで、かなり絞らなきゃなぁ。いつものように、準備運動してから、スタート。いつものコースをウオーキング。虎毛山踏切越えて、信号を駅方面に。駅に曲がる交差点を越えて、郵便局前を過ぎて、五十嵐記念病院の、交差点も過ぎて、新国道に。イオンの前を通って、自衛隊通りに入って、セブンイレブン前を通って、踏切を越えました。消防署を過ぎて、自衛隊入口手
明日計量なので水抜き。今は塩分を切ってカリウムを摂取するので、きのうカリウムの化身達に何気なくかけた砂糖無添加アーモンドミルクになんと1リットルあたり小さじ半分も塩が入ってることに今朝気づいて青ざめる。あっぶね〜〜外が暖かいのでジムへは行かずサウナスーツ着てジョギングとウズベキ体操。公園でやるの恥ずかしいなと思ったけどダンベル持ってきてベンチプレスやってるおじさんいたからなんか心強かった。俺のほうが奇妙だけど。半身浴終えたのであとはウォーキングデッド観てのんびりしよ。明日はきっとウォーカー状
チョリモーグローブ🥊はwinningよりREYES派ですどうも桐沢です💨✌️とうとうサウナスーツに穴がw6年間体型を維持してくれて有り難う♥️安らかに眠ってな😢今日がお前とラストの練習!!一緒に地獄覗いて来まーすまぁ昼のラーメンチャラにしねーとw昨日は酔いましたね本日も22時半にはいますので宜しくどうぞ🙇頼むぜ~招き猫♥️アディオス💋
入会者への特典でプレゼントしているサウナスーツ今入会者が増えているので在庫残りわずかです入会をお考えの方はお早めにどうぞ(^-^)/●墨田ボクシングフィットネスLINE@無料体験の予約等お気軽にご連絡下さい下のQRコードを読み取って下さい(^^ゞLINEの友達検索からID〈@atw8898r〉で登録出来ます※必ず@をつけて下さいランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
これと言って何もなかった10連休が終わった。なんだかんだ内5連休だった。何してたんだろーってくらいほぼグータラ。とりあえずは走ったから良しとするかなー。動物園通りから環状へ向かう道路20時くらいは大渋滞。2kmはあったかなー。交差点で事故。連休最後の最後で事故って辛すぎますよねー。車乗ってた方々は外に出てたんで大きな怪我人は居ないような感じでした。不幸中の幸いですね。。事故は恐ろしいわ↘️ちなみに渋滞はこの事故が原因でした。。最近のランニングはサウナスーツ着て1キロ7分位で走
【漫画レポート】「走るのムリ!筋トレもムリ!」なのに、24kgやせた運動法って?-AmebaNews[アメーバニュース]https://news.ameba.jp/entry/20190504-194/自分に合うサウナスーツが売ってたら、迷わず買ってるわ❗️(*`Д´)ノ!!!自主トレ先でのトレーニングも、少し気合いを付けた内容でやっているので、最低一ヶ月は続けないと意味がありませんな。
昨日は昼過ぎの土砂降りのおかげで完全に走るタイミングを逃しひたすら牛バラとモツの煮込みをグツグツ煮込んで過ごしておりました。そんなこんなで今日は晴天。すっかり早起きは苦手になってしまいましたが8時に起きてゆっくりスタート。このコース、難点は新横方面だと多少信号がある。まあそこらは迂回したりして信号にタイミング合わせてひたすら走る。そして新横で二周ぐるぐる。サウナスーツみたいな感じでウインドブレーカー着て走ってますがまあ汗が半端ない💦お家で体重計乗ったら瞬間風速で80キ
こんばんは仲里式小顔メソッド、仲里あやねです実は小顔エクササイズを始めてから、私自身、解消された悩みがありましたそれが、肩凝りとムッチリしていた腕でした昔から肩凝りは慢性的。辛くなると吐き気まではいかないのですが、息苦しくなってしまいます。辛い。。整体やマッサージにはよく駆け込んでいました。深い呼吸ができないこうなると、顔はむくみだします当時を振り返ると、今と比べて劇的に腕の太さが変わりましたはっきり言って、顔のエクササイズ意外、とくになにも変わらない生活をし
GW5月入ったのに、、まだまだ私には寒い日が続きます❄️氣は抜けない雨が続いて体温も下がる辛いおまけに生理生理になると更に体温が奪われますそして思考力が停滞行動力も停滞一番嫌いなじぶんまだ今ほど体温低下症?代謝異常の症状?に悩まされてない頃だったのだけど、元々冬は苦手で、、、、若い頃はお風呂やさんのジリジリと感じれるサウナがあるおうちに住みたくて探しまくったコトがありまして、、、その結果、希望家賃内で希望立地で、実際にみつけました!そのおうちは笑えるくらいに狭くてどうや
ドンキで怪しい酵素サプリメント買った。600円ぐらい。効くんかね?プロテインを買って新しい体重計を買ってサウナスーツ買ってやる気満々です。今日は朝、ウォーキングしてきました。体重増えたけど帰って測ったら少し減ってた!やったー!頑張るで!
40代主婦、おかこです。主婦だけど、家事は苦手で家で甘い物を食べて、のんびりぐうたらするのが好きですおかげで、10キロ増えました。とりあえず、ヨガマットとサウナスーツを買ってみました。お腹が特にヤバいので、夏までにはスッキリさせたいです。そんな私ですが、よろしくお願いします
最近朝から蒸し暑い。サウナスーツ着て運動するようになったからか、更年期なのか、頭から汗がタラタラ。少し動くと、汗が止まらない。良いことなのか、悪いことなのか。今週はいろいろあって今日は久しぶりにマグネットバイクで汗をかいた。途中はしんどかったけど、汗をかくと、スッキリする。(後片付けが大変なのがたまにきずですが)そんな今日の結果は昨日が少し減りすぎだったから、まぁいいとこに落ち着いたかな。明日も頑張ろう。
こんばんゎ😻今夜はちょっと丁寧に夕食を作って食べました(笑)海老フライゃっぱり美味しぃ~っ(〃∇〃)v。🖤そろそろ散歩の合う時期なのでサウナスーツ買おうカナ?とか考えたりしていますっ♪ヽ(´▽`)/足が良くなったらジムへも行きたいしワクワクしますっhttps://youtu.be/zCAbVgD-nmkYOUGOTMEINTOTHIS/MARUTIKA今夜もィイ夜を❤️