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こんばんは〰︎🌙サウナスーツを着てバランスボールエクササイズ10分🔴滝汗💦外は冷たい雨だけど私は暑い‼️最近は朝活はもちろん宅トレの時はサウナスーツ着てますサウナスーツはコチラでわ一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士MiwaMiwaのレッスンは子連れOK(一部NGクラス有)産後・育児ママ♡welcome!!ゆるんだカラダを変えたいあなた!美BODYクラス11期生募集中!!2月10日スタート
こんばんは。ブリスベン在住のジャイ子さんにサウナスーツのオススメを教えてもらい、メルボルンで桃色変態レンジャーになりました。久しぶりのマスク。引っ張りだしてきました(笑)ジャイ子さんのアドバイス通り一つ上のサイズにして正解でした。ジャイ子さんどうもありがとうございましたm(__)mさーて!!!今日もジム行ってきましたよー!!ハウスメイトのカップルひきつれて!!彼らも入会するというので受付にまた、今日は友達二人も連れてき、た、よと含み笑いをすると、わかってるよーと言うように、アクセスキ
年末🎄年始🎍で、蓄えた分を消費せなんとです…ひろしです…🤣⚡️サウナスーツ着て、エアロバイク漕いで、スブ君と会話して、テレビ観て、SNS見て、あっという間の1時間💦あ💡今日からスタートですが、ちゃんと続けますよ〜🤗🎶
こんばんは。会田です。^^昨日は、仕事をした後、ジムに行き筋トレ+歩きをしてきました。約一週間ジムが休みで、その間、天童イオンや北イオンの中を歩いていました。久しぶりにジムが使えて、快適さを感じました。サウナスーツで汗をたっぷりかいて気持ちいいです。久しぶりの人達と会って、楽しさも感じました。そして110円で入れる温泉に入って帰ってきました。安くジムが使えて、安く温泉に入れてありがたいです。運動できて、温泉に入れて、豊かさを感じました。コーヒーを飲
おはようございます、落武者です。今回の年末年始休暇も後半戦に突入。そろそろ気持ちが下降線をたどり始めています。ここで一丁、気持ちを盛り上げるために、本日から一泊でサウナに行くことにしました。初売り客で街中の混雑が予想されますので、今回は電車を使用。落武者が一泊サウナで行くサウナも、年末年始の特別営業で、様々な催し物を企画しているとLINEが届いていましたからね。まあ、ショボいのですが、その心意気は買わねばなりますまいwロウリュも特別開催と通知がありましたので、そちらも楽しみ
どうしていつも汚れすぎてしまうんだろう?我ながら思う。FRP防水の毳毳。毳毳これなんて読むか分かる?ケバケバ読むんよ。知らんかったやろ?ユンボさんも知らんかった。ケバケバって打ったら毳毳って出てきてんチクチクでめっちゃ痛いんよ今回は狭い水槽の中だから、マスクも装着汚れ防止でワークマンでヤッケを購入上下900円で買ったのに、1日でボツ使い捨て。なんとかならないだろうか?と悩んでいたらふと思い出した。夏に買ったダイソーで300円のサウナスーツをめっちゃいい安いし、
魔のコタツの誘惑に負けていた😱よし!サウナスーツに着替えたぞっこちらを持ってお風呂掃除してまいります!寒いけど頑張るー!!!
おはようございます!さてさて、掃除をする準備をしようかね?とベランダに出て天気確認!どんよりさむいっ❄️サウナスーツ着込むか。雨ザーザーにならないといいな。では皆さま、年末年始の準備今日も頑張ろー!!
はーい。1日動いてたら疲れちゃって疲れちゃって結局コタツで倒れております꜀(.௰.꜆)꜄つかれたのんなので、ダイソー購入品撮ってみた📸はい、どーーーん!まずはねホコリやら汚れから身を守るグッズ。これ大切。お次は私がだいすきなウエットティッシュ。今回は油汚れクリーナーを見つけたので試しに買ってみたよ👍そしてスポンジ類。oh!ふろ洗いは自宅でも使ってるスポンジ。だんだんとへこたれていく。笑今回初購入の液体やら粉。今からすっごく楽しみ!こちらはキッチン用。少し可愛いの選ん
3日ほど前のことです。決意表明からしばらく様子を見守っていましたが何やら買ってきている、、どれどれ。?!サウナスーツ?着て走る??いや、着て寝てる(笑)普通のジャージより通気性なく暖かいそうです。まずは身体をあたためるところから!!その気持ちが大事だね!!!
急遽フットサルのお誘いがあり!寝不足と疲労でこれに頼る。22才の若者が毎日私を誘ってくる。若いふりして体力あるふりして即答でオッケー👍(昨日はいけませんでしたが。。)途中にはプロテインも摂取。気づいたことは旭川上手い人が沢山いるよねー。今日は二時間サウナスーツ着込んで大分汗かいた。体のキレがいまいちなのは運動不足だからか↘️減量生活またスタートするかなー。あと5年はサッカーに携わっていたい‼️
寒いとサボりがちですねジム😅一週間ぶり位です💦汗があまり出ない方なのですが…サウナスーツを着ると汗がドバドバ出て、やった感がでるので出番が多いです🏋️♀️
こんにちはACEBOXINGCLUBです。今日は最近ジムで流行っているアイテムを紹介しますサウナスーツなんですが、同じモノをたくさんの方が持っていらっしゃいましたマイちゃんネット調べていらた人気だったので購入したそうですこのサウナスーツを1番初めに着て流行らせたみーちゃん。なぜか撮影許可がおりませんでした最近サウナスーツを購入したケンジくん。みーちゃんの真似をしましたと言っていた15㎏以上の減量成功はサウナスーツ購入よりも前というのはアピールしておくところです〜ゆうさん
お風呂で音楽やYouTubeを観ながらゆっくり入るので100均のスマホ用ジップロック?に入れてるので画像画ぼやけておりますがバブの『エピュール』を入れてあったまります。バブと言えば炭酸ガスお風呂はアワアワします。その他にもエプソムソルト入り。最近は無理せずじわっとあったまるようにしているのでサウナスーツは寒い時のウォーキング用になりました。YouTubeでもダイエット載せていけたらいいなぁ😊駆け出しで右も左もわかりませんが、楽しく継続して参りますのでよろしくお願いします😊チャン
去年?一昨年?のお星さまウェア(о´∀`о)今年のは明日着ます🤩さっきマンションに届いたので(*´艸`)メガネも髪もデザインも赤。めっちゃ赤色が好きな子になってる(笑)STEPはこちらでZUMBAはこの上から赤のコスチュームを。やっぱり赤(*´艸`)(笑)朝に半袖着てしまったので夜は長袖🙁コスチュームは通気性が良くないからサウナスーツ並みに暑いんですよね😅しっかり汗かいて日曜日に備えます😋(ФωФ)ニヒヒヒさて、音楽かけてテンションあげましょか🎅
昨日、主人が忘年会で職場に車を置いてたので今朝は、送って行く事から1日がスタート☝️そして…京丹後市久美浜にある如意寺へ近くになので御参り🙏してきました昨日は、チラチラと雪でしたが同じ2~3℃でも、寒さが違う久美浜湾はおだやか🤗ここに来る時、ほとんどお天気悪いなんでだろう🤔ここを後にして🚗18分通ってるジム💪へ8:30こんな時間に行ったことないですが室内は、超寒い😫トレーニングウェア重ね着してパーカーにサウナスーツ上着着てupするけど温まらない🤣でも、さ
40歳をこえたあたりから…簡単に体重が増えるようになりまして…なのに食欲は年とともに、伸びしろが伸びやがって…🤣今日もジムに来ました🏋️♀️しかもサウナスーツを着ていますので、わんさか汗をかく予定です🏃♀️
一足速く、自分へのご褒美今年のクリスマスプレゼントはサウナスーツバックとかコートとか、他にも欲しい物あったけれど…事情があって、これを購入↑今日届きました!先日、病院にてリハビリの打ち合わせ独自のリハビリをやらずに病院の指示に従いリハビリするように怒られる12月のリハビリメニュー2キロをゆっくり走る1日おきに休む1ヶ月続ける筋トレしても良いメニューを聞いて事の重大さに気づく2週間休めばリハビリしても良いとは言われてましたが…
マカロンタワーオーダー販売のMinamiですだんだんと寒くなってきて寒さに弱い私は毎日縮こまっております今日はプライベート記事です。さてさて私事ですがお正月に同窓会があります。産後太り~と言い続けて3年近くたつわけで妊娠中20㌔近く増えて出産後もじわーっと増えて行き🐷せめて元の体重に戻さなきゃと言う事で9月末からウォーキングにエアロバイク(購入)を開始更に~100均にて300円のサウナスーツにお腹に巻くビニールを購入初めは週末のみのウォーキングからスター
おデブの怠慢すぎるジョギング。サウナスーツで汗だくで走ってきたのに。息子が風呂に入っててワシが風呂に入れん!塾から帰ったら直ぐに風呂に入ってくれ〜!#怒っている#ぷんぷん#羽子板市
こんにちは。やっと、一昨日からの雨も上がり、日が差し込んだと思いきや、今は曇天…。やっぱり、こんな日は気が滅入ります。お買い物(食料品ではない)とか行きたいけど、お金ないしなぁ。日曜だから、おろすのも我慢。こんな時こそ、ウォーキング、行くべきなんでしょうが。お昼、おなかいっぱい食べちゃった…。食後すぐの運動は避けたいから、どうしようか悩みます。あ、先週悩んでた木曜日は歩きに行けました。が、本当に今日。体がおやすみモードです。こんなことでは痩せないのに。せっかく雨
日に日に寒くなりました😆私の通ってるジムは、まだ暖房が付いてません🤣なので先日、寒さ対策に…とBODYMAKERでサウナスーツ買いました😉今日の気温15℃なかったかな🤔ジム内は寒~い🤣Tシャツ、パーカー、サウナスーツ着込んで背中トレーニング☆ナナメ懸垂☆ラットプルダウン☆シーテッドロウ☆ベントオーバーロー(ダンベル7kg·6kg)一昨日のお尻トレですっごい筋肉痛😆落ちたものを拾うのにいちいち「いたい痛い(ˊᵕˋ;)💦」と声が出る😫だけど、バランスボー
こんにちは🌞だいぶ寒いです❄️人肌恋しい季節の到来ですね🤩大和計量後のリカバリー食です☆肉より海鮮派なのです😊前日の夜…じつはあまり眠れてませんでした😴水抜きを初めてサウナでやってみたのですが、それがいけなかったのか、それともなんなのか。。いつもはサウナスーツで日中の車の中に引きこもるんです🔥ですが今回は涼しくて汗が出そうになかったので近くのサウナへ🧖♂️落とし終わり車に乗ってみると…暑い…。こんな事ならば…と…心の中でつぶやいてました。計量には木下さんが連れてってくれる
こんばんむ。今日、ばーちゃんち行ったらアボカドさんが、、、↑↑↑冬装備されてた。えれ〜厳重に守られてんなぁ、、、よくよく見たら隣に植えられてたオクラさんも一緒にすっぽり入ってるジャマイカ。暖かそうで。これで安心して冬も越せますねばーちゃん。冬支度してくれて、ありがとう。孫は嬉しいそんな孫、本日とある場所で筋トレしてたら見知らぬおじいさまがテコテコ近づいてきて。あ、この器具使いたいのかな〜と思って譲ろうとしてたら目が合い、、、少し謎の間があり、、、一言。女性の方
11月14日朝の体重(前日比)53.7g(+0.1kg)またじわじわ増加し始めたダイエットを再開し、サウナの時にサウナスーツを着て以前よりたくさん汗をかくようになって調子良く痩せると思ってたのに・・・【朝・昼食】10:21きな粉+おからパウダー+黒すりごま入りホットミルク【間食】紅茶2杯サウナも頑張ってるのに全然効果が現れずムカついたのでお菓子目いっぱい食べたやった◎☆遠赤外線ドームサウナ1時間☆◎☆足パカハードVer.2種類×1
こんばんは晩ごはんしょうが焼き丼!賞味期限の切れた素を使いきりましたレンジでできるから、ほんと楽でした。また買っておこう本格的に寒くなってきたので冬支度ベッドにボア敷きパッドこれはシーズンオフのときにヒラキで買いました。セシールで買ったもこもこVネックガウン以前ブログで書いたボアフリースロング丈パーカーワンピースを買うか悩みましたが、寝るときにパーカーが邪魔そうやったので、ガウンにしました。いま着てるんやけど、めっちゃ温い~ほんとこれを着て寝たら最強です(笑)あとお風呂
今日は娘が夕方買い物へ連れていってくれると言うので家を出たら綺麗な虹が出てましたそして買い物帰りにはイルミネーションそして孫っちと娘と一緒に夕ご飯お刺身ひじき煮大学芋こんなのを買ってきてご飯をたべて娘が買ったこんなドリンクを飲んでいざ!ウォーキングへGO今日も右の足首が痛くて歩くスピードが遅くなってしまって娘との差が開いてしまい娘は歩きずらかったと思いますそんな感じでしたがとても綺麗な月が見れてきつくなった時は月を見上げて歩きましたそしてサウナス