コンビニ食

市販のカレールーに助かっています。より美味しい味にする為、食品メーカーは、研究を重ねてあると思います。…その結果が食品添加物の数々でもあります。箱等の裏面に理解し難い名前が色々書いてあります。◯皿分の作り方通りと基本が書いてありますが、私は自己流です。炒めた野菜等の次に入れるのは水ですが、私は塩水です。（普通のお塩ではありません）そうする事により、素材の旨味も出せますし、カレールーの量も減らす事ができ、ひいては身体への負担も減らせます。お料理って塩が利いてると美味しいものです

ダイエット中PFCバランスが気になって商品の栄養素と睨めっこ・・・そんな経験はありませんか？私も職業柄「太っちゃいけない」という思いが強くお昼ご飯をコンビニで購入する時にはよっぽど食べたいものがない限り食品表示を見て【糖質は多過ぎないか？】【脂質は高くないか？】【カロリーはどうか？】などを見て選んでいました。そんな生活を続けているとどんどん【何を食べたいか？】よりも【何が食べられるか？】ということばかり考えてしまいついにいつも【カニカマ】だけを買うよう

BalcomBMW総合グラウンドの近くのコンビニそんなに大きくはないのですが気の利いた食品があってついつい多めに買ってしまいます。今日の昼食の画像全部をたいらげたわけではありません。おにぎりは一個にしましたしサラダはドレッシングを使う必要はなくツナの味で十分でした。最近のおにぎりって高級品志向、奮発した感じ。白ご飯のおにぎりの塩味も好みです。やはり健康は食からということ我が家で一番経費がかかっているのは食費鍼施術やフィットネスクラブ会費などのケア関係

「広島お好み焼き」というより、「神戸そばめし」のよう。セブンイレブンの古い新作『広島お好み焼きむすび』。上から薄焼き卵（生地に見立てた？）、焼きそば、ゴハン。英語だと「Egg,Pork,Noodle＆Salt」。そのまんまですね。焼きそばとゴハンはソース味。広島お好み焼きに一家言ある偏食大王。正直に言って、ビミョーな味わい。広島エリア限定かなあ。一つ１８３円。ホットコーヒー（１０２円）を添えてイートインしました。

こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵ですお休みの日のランチよりも、仕事の日のランチが本当に困る!!というお話を伺ったので、聞いてみると何を選んで良いのかわからない！忙しい時期は特に、外食に行けるわけでもなく、コンビニで済ませることもある。コンビニで食べても良いものって何？とご質問をいただきました。コンビニって難しいですよね多くの方が、悪い糖質を悪い脂質が多すぎて、体脂肪率が増えているから、体脂肪率を下げたい。と思うので、体脂肪

今日は天使の販売士Ranさんのリブログですありがとうございます本文より気が付いてましたか？今、日本人は、わからないように静かに大量虐殺されています。ここまで独身時代からコンビニ食結婚してもコンビニ食で生まれた子が心臓病って言う人がいた若い頃、フリーターとして働いていた職場の女性の先輩どうせ自分は年金はもらえないからと言って年金は納めていなくて昼食は毎日、カップ麺だった今、アラフィフのその先輩病気になっていないといいな今日のオススメのアメブロ記事『日本の食

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ある調査では、20代男子大学生の60人中、58人が「奇形精子」保有者だったのだとか！さらに、その調査には続きがあって、「奇形精子」保有者58人中、48人に「食の偏り」が見られたと言います。具体的には、「カップ麺」「ポテト＆ハンバーガー」「ジャンクフード」「コンビニ弁当」「冷凍食品」を常食しているという食生活‥「あー、それはからだに良くないな。」と感じますよね。そして、いまの男子大学生の60人中48人が、こういう食生活をしている事実自体に、さらに不安を感じてしまいます。・・割合にした

まだまだあ～お腹空いた～とかあ～あれ食べたいとはならないものの少しづつ食べる量は増えてる食べたいと思った時に無いと食べられないなぁなんて考えて買い物してたら冷蔵庫が結構いっぱいになっちゃった上手に消費しないと旦那様休みの日=外食の日旦那様が連れてってくれたオサレ朝食朝からビールこのパンケーキ今まで食べたパンケーキで一番美味しかった元気になったらまた行きたいオサレ朝食からの焼き肉無理して３食食べるのもやめた間にアイスとかスイカとか食べてるフルー

いなべ糖尿病・内分泌内科糖尿病療養指導士・管理栄養士です記事テーマ別一覧はこちら↓いなべ糖尿病・内分泌内科スタッフのブログいなべ糖尿病・内分泌内科さんのブログです。最近の記事は「おもちじまい！」です。ameblo.jp職員採用情報についてはこちら↓『ただいま看護師募集中！』いなべ糖尿病・内分泌内科看護師Mです。私たちと一緒に働くナースを募集しています。ブランクがあっても、糖尿病看護がはじめてでも、クリニックで働いた経験がなくても…ameblo.jp

おはようございます！さとうです昨日の食事内容と今朝の体調です食事中気をつけること食事はひとくち７０～１００回噛んで口でも消化を意識するニュースやスマホを見ながら食事をしないお腹が苦しくなるまで食べない【８月１０日】朝ごはんとうもろこし昼ごはんおにぎり（あおさとホタテ、おかか）ラタトゥイユとチーカマのスープキャベツ、明太パスタサラダ（おにぎりとパスタサラダはコンビニ）夜ごはん雑穀米、梅干し鶏団子の生姜スープ（コンビニ）ブロッコリー、卵焼きシナモンかぼちゃデーツ

「月刊女性潮流研究所」6月号(キカクブレーン）の表紙イラスト「イマドキ女性図鑑」は「コンビニ食で映えダイエット女子」です。「女性潮流研究所」はマーケティングプランナーのためのエモーショナルトレンド分析レポート（月刊／会員制）です。

麺類が食べたくて、ファミマで買ってきました。こちらの焼きそばです↓1/3日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば野菜が不足しがちなので、こういうネーミングに弱いコンビニ食でも、できるだけ野菜を摂りたいですしね。レンジで温めた後、麺と具材を混ぜ合わせました↓具材の種類が多く、彩りがいいですね＾＾（白菜・玉ねぎ・にんじん・たけのこ水煮・小松菜・エビ）実際に食べてみると、麺にあんがトロッと絡んで美味しい♪けっこう甘めのあんかけでした。からしが別添えで付いてたのは、味を調整するため

お疲れさまです！初めまして！ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ＆有酸素運動で現在、マイナス10キロ達成2022年から食事管理も始め現在進行形でダイエット中ですちぐママスペック36歳身長158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪率32％2022年4/14体重47.3㌔体脂肪率26.7%2022/5/14体重47.7㌔体脂肪率25.7％2022/6/6体重47.9㌔体脂肪率24.6%2022/6

昼から体調が悪い。今日のお昼ご飯は買ってきたハンバーグ♪たまにはいいかなと。コンビニに行き毎回食べたい物がない。ずっと気になってた金のハンバーグを食べてみよう！！チン♪で楽(Ｔ＿Ｔ）助かるー。出してみた瞬間クオリティたっかwwwwこらうまそうだ。笑コンビニなめてました。笑でかいし美味しいではありませんかヾ(o・ω・)ノ笑コンビニの中では高い方なのかな？高くても美味しかったら全然ok(•̀ᴗ•́)/めちゃくちゃ美味しかったです！

昨日の備忘録。ウェディングパーティーは４時過ぎにお開き参列者全員がにこやかに会場をあとにして、ほっと安堵だけど〜悔いが残る事が１つ私とした事がやらかしたせっかく用意した亡き父母３人の写真立てバッグに忍ばせて教会、パーティー会場に持って行って開こうと思っていたのに・・・ヘアメイクと着付けのバタバタした雰囲気にのまれ更衣室の中に置き忘れた私の、バカバカ軽井沢まで持って来たから３人とも空から見てたよと長男に慰められた宿泊先の星のやからブレストンコートまでブ

皆さんこんにちは！出張＆自宅サロンエナジャイズ船橋鍼灸師の菊地隆翼です。腸活において避けた方が良い食べ物！最終第六弾【食品添加物・加工食品】腸活の以前の記事を読みたい方はコチラから↓↓↓↓↓第ゼロ弾！↓↓↓腸内環境を整える為に重要なことは？第一弾/小麦（グルテン）↓↓↓小麦（グルテン）は腸活で避けた方が良い食べ物！第二弾/乳製品（カゼイン）↓↓↓乳製品（カゼイン）は腸内環境に悪影響！？第三弾/お肉↓↓↓お肉による腸内環境

あまねくオーガニック@amaneku_organic機内食はマジで食べるな！機内で食中毒に万が一ならんよう添加物がマシマシだから。添加物は腐らないように細菌を殺す消毒剤なのよ。だから腸内細菌死ぬ！腸内細菌は血・ビタミン・免疫作ってて脳と同じくらい大事！添加物は消毒薬！消毒薬まみれの機内食・コンビニ食・外食は避けろ控えろ食べるな！2022年04月20日19:45

チョーさん動画シェアスーパーなどで売られている安価で購入出来る油、キャノーラ油、大豆油、コーン油…これらの原材料はほぼ遺伝子組み換え原料が使われています。オメガ６系の油は摂り過ぎないように気を付けなければいけませんが尚且つ遺伝子組み換えとなると、かなり避けなければいけないものとなりますね。もし使うのであれば遺伝子組み換えでない油を選んで使う方が良さそうです。油のお話しの他にもお話しされていますので動画をご覧になって参考にしてみて下さい。

こんにちは、看護師のごりですちょうど先週訪問看護を退職しまして来月からセラピストになるべく、今引っ越し準備に追われていますこれから新生活が始まると思うとドキドキしますよね～みなさんも年度末の締めくくりと新年度への調整で忙しいでしょうか？新しいことが始まることには、人間誰しも不安、恐怖を感じます。人間は恒常性を保っておきたい動物なので、新しいことに関してはどんなリスクが待ち構えているかを想定してしまいますもんね。そこで「えいっ」と飛び込んでみると思いもよらない

コンビニで売っているサンドイッチ(コンビニだけではないスーパーも同じ)の添加物は裏のラベルには合計13種類が書かれている。乳化剤、イーストフード、酸化防止剤、調味料(アミノ酸)、ph調整剤、グリシン、リン酸塩、カゼインナトリウム、増粘多糖類、発色剤(亜硝酸ナトリウム)、着色料(カロチノイド、コチニール)、香料でも乳化剤、イーストフード、調味料、ｐＨ調整剤、リン酸塩、香料などは一括表示(添加物使用量を少なく見せる為)で、実はそれぞれ２～３種類が使われている

BARを出た足で通りがかった駅ピアノ広場で20時～22時近くまたもや男性の伴奏で歌っていた私（＾＾；ひとしきり楽しんで帰宅コンビニ購入私のチョイスおこわを食べ終えた彼と美味しさを分かち合うため一口、二口、三口、、、箸で（＾＾；覚えてるかな～？覚えていないかな～？

ヤバイ(;ﾟ∇ﾟ)コンビニ食が続いたせいか。。１ｷﾛ太った(・＿・;暮れ正月と暴飲暴食💧○ｷﾛ台キープ…全然痩せなかったけど、３日前にやっと○ｷﾛ台以下になったのに。。北上して酒飲んでコンビニ食ばっかで戻った(￣▽￣;)友達の作品展を見に、日曜日に行くはずだったけど～雪降りそうだったから…土曜に行っちゃうって事になって。。毎週金、日と休みの前の日は飲むって決めてて(｀･з･)ﾉＵ☆Ｕヽ(･ω･´)けど、泊まるから土曜も飲めるじゃん(o≧▽≦)ﾉって事でコンビニへ💨💨駐車場の近くのスーパーは

今日は早出朝無し昼職場牛丼味噌汁夕コンビニ食たくさん今食べてます本日の体重:66.0kg食べたら寝ますおやすみなさい

こたつの低温火傷でこんなことに❗️水疱の中身を出すと少しスッキリ皮膚科でもらった薬💊院内処方また来週行かなくてはならないはめに‼️めんど‼️(。>д<)心ある医師の助言コンビニ食をどうしても食べなくてはならないとき、比較的に安全なのは、ざるそばとサバ缶と教えられたそうかあ食についてこだわると、コンビニ飯は体にとってもはや凶器に近いのよなもうその辺のスーパーのも食べられなくなってきたもん日本てほんとに添加物の捨て場なんだなあと実感しちゃう◯クエリアスもかなり

食事記録用（自分用）活動時間と食生活夜勤勤務、偏食、そしてコンビニ食がメイン。今まで当たり前に過ごしていたので、改めて文字にすると思った以上に不健康そうなワードが並んで、自分でも少しびっくり😅それでも健康診断では引っかからない程度には健康体。食べたり飲んだりしたものを記録してみて、一か月後、半年後、一年後とデータが残ると面白そうなのでブログとして残すことに。​2月7日〜2月8日1食目ナッツ、ソイプロテイン、コーヒー2食目ロールドオーツ、ツナ缶、マヨネーズ、カフェラテ

皆さんこんにちは！いちご狩りに行きたいけどコロナ禍で自粛しているカナブンです。いちご狩りに行けないので【おうち苺食べ放題】を開催！・・・・苺2パックを思う存分堪能するだけ（笑）さて本題2人のときは栄養バランスと美味しさを追求してます。クリームパスタ（ソースも手作り）・・・美味しさよりカロリーオフを考えてバター、小麦粉、チーズを控えめにしてます。イカ刺しちょこっと。新物わかめ、きゅうり、クラゲ、玉ねぎのレモン和えいちご食べ放題の残り。ポニョが夜間学習等でいない日週1程度ですが、コ

【今のコンビニ食は違う！あなたの知らないコンビニの世界！？】upしました・・☆彡《ダイエット》太らない食べ物20選「コンビニ食編」コンビニは太る..と思われがちですが、今のコンビニ食は違う！あなたの知らないコンビニの世界！？今回は、「太らない食べ物20選」をジャンル分け第三弾をご紹介したいと思います！・食材編・食事編・お菓子編食事もお菓子も、今回はコンビニで購入するならをテーマにピックアップしています！現代人の多くは、お手軽感からかコンビニやファミレスなどを多く利用する方

こんにちはアラフィフシンママ痩せて綺麗にそして健康に一般社団法人BelleLifeStyle協会の田村ここねです初めましての方は初めまして私の自己紹介です。ダイエットにご興味のあなた健康に痩せたいあなた痩せたいけど何からしたらいいかわからないあなたつらく我慢のダイエットを卒業して食べてきれいに痩せる「めんどくさ〜い！！」「そのうちね〜」「明日から〜」そんな口ぐせだった私もかわれたダイエットになります。さぁ

新文芸坐から帰ってきてチャッチャと作る。鮭、大根サラダ、ご飯、味噌汁。味噌汁はチャンと出汁をとります。当の長男はコンビニ食。たまごサンド、サラダ、ペットボトルのお茶。もう全部すべて手抜きも手抜き。(^◇^;)