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7月29日(土)暑い日が続く7月の終わり。かねてからきしょうさんをサイクリングにお誘いしていた。お互いの家庭事情でなかなか都合つかなかったけど、ついに実現庄内緑地公園近くのコンビニへ6時に待ち合わせ。お互いほぼ同時の到着少し補給させてもらいながら、少々談笑。きしょうさん、全く自転車に乗ってないからゆっくりしか走れないって言うけど、きしょうさんのデフォルトレベルが高過ぎて塩梅がわからないとりあえず僕なりの頑張りで走ってみる事に。庄内川堤防沿いを先導する頑張って踏むけど
今日のこの暑さ、危険レベルじゃないですか皆さん、お気を付けくださいねさてさて、発表時から非常に多くのお問い合わせ、ご予約をいただいてるコルナゴのハイエンドフレームの入荷のご紹介ですCOLNAGOC68830,000円(税込み913,000円)C40から続くラグドカーボン製法で作られる新しいコルナゴのフラッグシップモデルCシリーズの代名詞でもあるラグド製法を引き継ぎながら今までとは全く違う新しいコンセプトのもとにデザインされたフレームが新鮮です最
この週末、娘が遊びに来たので久しぶりに朝ご飯を一緒に食べました。なので、ちょっと出発が遅くなり・・・近所を極めるポタリングに変更しました。お天気は少々曇。気温は先週より低く、けっこう涼しい感じです。今日は中原街道から田園調布。しばらく田園調布の高級住宅街をうろうろします。いちょう並木の先には田園調布の駅舎が見えています。宝来公園まできました。多摩川の方へ下ると古墳がたくさんあります。◎◎の道路から見下ろすタワマン。しばらくうろうろして多摩川を遡上します。府中まで来て鶴川街
エレメントに自転車積んで山中湖東京から厚木まで結構な渋滞でした自分でレストアしたコルナゴとビアンキ2台山中湖一周超ゆっくりゆるすぎるサイクリングカフェでコーラ200円富士山見ながら超ゆっくりランチは鹿ロースト丼まったりサイクリングでした
チャオ~、コンニチハ('◇')ゞ今週のナーリーバイクスは7月12日(水)が短縮営業時間の<12:00~19:00>、13日(木)が定休日となります。よろしくお願い致します。今週も張りきって行きましょう(/・ω・)/【<お客様納車シリーズ>COLNAGOV1-r×DURA-ACE9000シリーズ】本日のナーリーブログは<お客様納車シリーズ>をご紹介します。今回ご紹介させていただく車両は、「COLNAGOV1-r(リムブレーキ)」フレーム組みです。今回中古フレームお持ち込み、一部
9月3日に新潟であるツールド妻有(つまり)にエントリーしました。ここは大地の芸術祭をやっている地域で、新潟に住んでいたときにもよく行ったものでした。山の中をアートを見ながら走るけっこう過酷なロングライドイベントです。なので、これからはもう少し坂道になれておこうと思います。土曜日、雨が降ったりやんだりする朝。どうしても遠出する気になれず、結局横浜へは行こうと思い出発。横浜駅西口方面から中村橋へ。そこから一気に稲荷坂(最大17%くらいかな…)を越えてひとまず山手の洋館まで。
1週間札幌で仕事でした。お天気良かったのでその時の写真を少し・・・朝の大通公園。時計台・・・意外と小さいのです・・・週末、仕事を終えて帰京。東京で会合に参加して帰宅。土曜日は1週間の不摂生を反省して走ります。行き先は久しぶりの三浦半島。早朝の横浜。なんとか晴れています。横須賀ベルニー公園から・・・いろんな船が泊まっています。(潜水艦もあります)今日は浦賀へは行かず久里浜から海岸へ出ます。三浦海岸からはこれから行く半島の先っちょが見えています。坂道を登ると・・・ス
ステム沼、サドル沼、パーツ沼、ポジション沼、それは抜け出したくても異性に沼るのと同じくらい抜け出せない闇の深い沼皆さんはハマったことありますか?自分は、cannondaleからCOLNAGOに乗り換えてから、ステムを5回変えました今回は、今まで変えてきたステムを紹介しながら、、少し体幹とも結びつけながら考察していきます。『Howtoスプリント~体幹編~』まずはじめにここに書くスプリントについてのいろいろは全て独断と偏見です。スプリントが苦手でどうやればいいか分からない
先週1週間ずっと出張でした。(北海道〜青森)久しぶりに函館にも行って、懐かしい人たちに会って懐かしい景色を見て・・・夜は会社の将来のことを熱く語り・・・自分はこの人たちに支えられて生きているんだなあ・・・と改めて感じた次第です。(感謝)実はここのところ嫌なことがたくさんあって、何もしないでいるとどんどん悪い方向へ想像が向いていく・・・そんなときはやっぱり無心になるしかない・・・ので走るのみ。日曜日、薄曇りの中、きっと気持ちがいい江ノ島へ向け出発。日曜日は平日と信号
美山ロードレースC3(20km)に参戦してきました!コースレイアウトなんと言っても美山ロードレースの醍醐味は九鬼ヶ坂(赤い矢印のとこ:1km平均勾配6%)!ここからは、九鬼ヶ坂🟰👹で書いていきます。(自分は登り嫌いやから地獄でしかないのやけど)実は今回の参加で美山ロードは2回目。去年は学連の初レースとして参加したのが、この美山ロード。その時の結果はDNFで結構悲しかった。※今回、レポートを書くにあたってYouTubeからいくつか写真を拝借したのでLink貼らせていただきます🙇
今日はマルコバライド6月場所を開催した。家を7時出発、8時に物見山山頂駐車場に到着。8時過ぎから参加メンバーが集まり始め、まずはマロカフェでもてなす。今日のライド参加者は10人で、久々にマルコバ会長も参加。そして走らないが、お昼になったら物見山田うどんを食べに長老が来る予定(笑)今までマルコバライドは日曜開催が多かったが、ワタシの都合で土曜開催にした。今回参加できなかったメンバー、申し訳ない。今日のコースは雀川ダムから登り、裏松郷を下って、西平から慈光寺
梅雨入りした関東地方。走れない日が続くとストレスがMAXになりそうです。なので、隙あらば走るゾ・・・という感じでいつもお天気を見ておかないといけませんね。・・・で、今日はなんとか降らないカモと決めつけて出発しました。曇天の多摩川。川崎。横浜方面へ。いつもの赤レンガ倉庫から本牧駅、根岸から国道16号線。船越まで行ってそこから逗子方面へ抜けます。今日の目的は葉山の高級洋菓子屋さん「鴫立亭」で数点買ってくること。なのでお店へ直行します。鴫立亭公式ホームページsites
昨日、ビチタくんのパーツ更新をしたので、今日は山方面を走る。車にバイクを積んで7時半に出発、物見山裏に車を置いて8時半頃からライド開始。今日は11時頃に絹自転車に行く予定なので、走れるのは2時間くらい。今日はバイク調整がメインなので、アップダウンと適度なコーナーが続くコースを走る。ハンドル幅が広り、コラム径がオーバーサイズになったことでハンドル周りの安定感が高くなった、と言うよりやっと他のバイクと同じレベルになった。今日走ってみてハンドルを少ししゃくり、サドルを2mm下げて
今日は父方従兄弟と一緒に、今後のお墓の管理について霊園事務所で手続きを行った。現在、お墓の中が一杯になったので、ご先祖のお骨をまとめるという手続きを。従兄弟は父親と兄弟のお骨を取り出す手続きも。実際にお墓を開けるのは6月末に行う事にした。帰りは霊園の近くにある「藤店うどん」に行く。藤棚うどんはいつも混んでいて、駐車場すら入れないことが多いけど、今日は昼前だったのでなんとか入れた。順番待ちをして久々に肉汁うどんを頂く。中盛りにしたら、普通盛りの倍くらいの量
今日もいつもの練習コース先日の豪雨でまだ所々の道路が水浸しそして山からの泥水も比較的影響のない道路で練習平均勾配4%距離400m左右片足ペダリング両足ペダリング1セットを5本久し振りにダンシング2本平均勾配9%距離700mの登坂は今までにないスムーズなペダリングを堪能タイムは別としてオルベアのワイヤーが所々ほつれてたので今日はコルナゴでオルベアのワイヤーとパーテープ交換は次回に
セッティングが良かったコルナゴに代わり今日はオルベア同様のセッティング施してたからコルナゴ同様ジャストフィット少しサドル前後の調整しても良いかもそれでも走り出しも軽快キシリウムプロSLの恩恵もダンシングも申し分ないオルベアももう少しこのセッティングで乗り続けて微調整することにしよう帰宅後昼御飯はカミさんと和食懐石中神へ一年以上振りやっぱりどれも旨い
5月20日(土)膝の調子もよくなり息子と自転車を見に行くと約束した日。6時に起きて車の上にサイクルキャリアを設置。一応ね。8時に自宅出発。花輪IC降りて渋滞一切なし。90分でららぽーとへ到着。開店10時だったわ。スタイル抜群が、食べ放題を見るの図。さぁ、もうすぐ入れるぞ。9:59:52的な・・・家族全員で突入です。一番前で張り切っているお父さん。それは、げんさん。開店して
日曜日。なんとか走れないかな……と思い朝から出発。途中で雨に降られたら帰って来ようということであまり遠くへは行かないようにして出発です。中原街道で丸子橋へ。ここから多摩川沿いに遡上します。登戸へ来ました。そのまま世田道を鶴川方面へ・・・しかし・・・登戸、多摩川を渡る頃、いきなりの雨。。。これ以上北へ行くのはきついと思い府中街道を川崎方面へ南下することにしました。等々力の競技場まできました。競技場を後にしてさらに南下します。丸子橋まで来ました。更に南下。
スプリントをする時、ドロップのどこを握るか気にしてますか?AlessandroGuimarãesonInstagram:"@kacio_freitas🦅@indioguimaraesbra🐣😂😂Acelerandominha@swiftbicycles_bressabikeFAZTUDO😜🔥🔥🔥comenteaqui👇vocêébomdearrancadão?🤣"10Klikes,147comments-AlessandroGuim
連休2日目。川崎でJAの農産物直売所を探索します。コースは中原街道から尻手黒川道路。距離が短いので尻手黒川道路の終点、柿生(かきお)まで行って折り返してきます。さて、出発して・・・中原街道からは遠くに富士山を見ながらすすみます。丸子橋を越えて・・・綱島街道との分岐から中原街道へ。野川の交差点から尻手黒川道路へ。終点の柿生を目指します。尻手黒川道路の途中、王禅寺にあった『柿生』の看板方面へ行ってしまった結果・・・けっこう遠回りして柿生に到着。津久井道(世田谷通り)
先日、こんなバイクが店にやってきました!COLNAGOV3です!3色展開で!ホワイトブラックと展開があります。コンポも105Di2、ULTEGRADi2、SRAMRIVALAXSの3種類ラインナップがあります。ケーブルは内装。横から見るとこんな感じ。105Di2仕様のみ写真のようなS-DCR仕様。ULTEGRADi2とRIVALAXSはスーパーボックスが採用されています。また、ULTEGRADi2とRIVALAXS仕様のハンドル
春のビッグイベントGWが始まりました!途中の平日は出勤だけど結構長いお休みです。今日は午後からお天気下り坂・・・早めの出発で早く帰ってきます。7:30出発です。朝は良いお天気。バラの花と青空がきれいです。いつもの第二京浜国道(国道1号線)横浜まで来ました。向かい風強くけっこうきつい・・・今日の赤レンガはイベントモード山下公園のYOKOHAMA。記念撮影ベストポイントです振り返ると高級ホテル。根岸経由で国道16号線。船越から山を越えて逗子へ。葉山の御用邸前まで来
皆さんポガチャルは知ってますか?おそらくワールドツアー観戦をする方なら知らない人はいないと思います。その強さは表現のしようもありません。ポガチャルの所属するUAEemiratesが使用するCOLNAGO(V4rs)に自分(C64)も乗っているため、どうしてもポガチャルに憧れを抱いてしまいます。そこで自分もポガチャルみたいに強くなりたい!と思いポガチャルのライドスタイルを分析してみました。もちろん素人目線なのでご容赦ください🙏足の動きなどこの動画は一時期
爽やかな良いお天気の一日となりました平野神社では「あやめ」が本当にきれいに咲いています!!桜とともに今年も桜スイーツを色々と堪能しました!!「さくらパフェ」「さくら水晶パフェ」琥珀流し「桜」かき氷「さくらモンブラン」美味しい桜!!ごちそうさまでした!!そしてこちらはコルナゴピュアレーシングモデル「V3」¥792000税込価格ディスク、アルテグラDi2V4の性能を受け継いだ本格ロードバイクです!!艶消しカラーもとっても素敵です!!
まずはじめにここに書くスプリントについてのいろいろは全て独断と偏見です。自分自身、レースで結果を残してるわけでもないですが(学連で一回入賞したくらい)、それでも読んでみたいと思った人だけ読んで欲しいです。今回の項目参考までにスプリントデータスプリントに必要なトレーニング参考までにスプリントデータ直近の自分のスプリントデータ最大ワットで1273w、今の体重が63kgなのでだいたい1秒20倍といったところ※このデータを見て、そんなものかと感じた人はそ
4.23に京都のけいはんなで行われた、けいはんなサイクルレースに参戦してきました!結果はDNF(落車)STEP.1練習内容まずは今回のレースまでの練習内容から、、一度けいはんなサイクルレースを走ったことがあったからどんな感じの練習メニューを組めばいいかの感覚は掴めていたから、ソロで平均200wは絶対下らないように、そして平均30km/h下らないような練習をした。良かったらstravaフォローしてね!!🔎SaiseiOkaSTEP.2いざレース本番今回は学連C3に徳大メン
日曜日。晴れると思ったけど朝から曇り空天気予報を信じて出発します。今日は久しぶりに羽村取水堰を目指します。朝8:30出発です。コースは・・・丸子橋ー二子玉川ー調布ー府中ー(奥多摩街道)ー羽村です。中原街道を進み丸子橋まで来ました。ここから多摩川を遡上します。二子玉川までは河川敷の土手をすすみます。調布・府中と旧甲州街道を行きます。府中の中心はケヤキ並木の大通り。振り返ると大國魂神社。大きな神社です。旧甲州街道から奥多摩街道へ・・・福生市から羽村市へ。
今日の天気は晴れ今回は5人と少なめやったけど久々のメンバーとスポーツバイクのプロショップの元店員の兄ちゃんが初参加レースとか出てる子やから速い速い南海岸線の約15キロの距離をアベ40キロで引いてもらった時折48キロとか足が千切れそうやったでも頑張って走ったぜ〜✨しかし後半の西海岸線がやばすぎた今までのアワイチの中で歴代1位の強風もうほんままいった骨盤と大腿骨のジョイントが外れそうなくらい踏んだけど全く進まず、下り坂ですら止まるくらいの暴風🌀やった。『もう
しまなみ海道から1週間。お天気の良くない週末が続いている東京です。ちょうどハム・ソーセージのストックがつきたので鎌倉までおつかいに行きました。コースは・・・横浜〜戸塚〜鎌倉〜鎌倉ハム富岡商会〜上大岡〜横浜・・・です。(ホイールは頑丈なシマノに変えていきます。)せっかく鎌倉へ行くので今日は源氏山公園を目指しました。しかし・・・ここから先はムリあえなく撤退・・・近くの古刹へ行きました。途中の断崖絶壁の下で・・・鎌倉はやっぱり切り通し。こんな感じですね。いろんな
4月15日土曜日東京は雨☔️朝から羽田空港へ送ってもらいます。空港では荷物を預けるのに時間がかかるのと飛行機の空きスペースを早く確保しないと載せてもらえないことがあるらしく、早めにチェックインします。今回の荷物はバイクポーターとキャリーバッグ。バイクポーターは青森の大会以来。今回はANA✈️ちょっと時間はかかったけど無事乗せてもらえるようです。羽田空港は雨☔️☔️☔️出発までラウンジでくつろいで…行ってきますさて、1時間半ほどのフライト。14:45広島空港に到着。お