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例年、新しい芽吹き、新緑の季節に催しております通常総会ですが、今回も無事終了しました。心より御礼申し上げます。また、3月に開催いたしましたチャリティーイベントでも皆様に多くのご協力をいただきました。改めて御礼申し上げます。これらを私たちが、共に成長する好機とし、カラダづくりから人を繋げ、地域を繋げ、日本を繋げる地域健康コンサルタントとして、災害時に役に立つ「防災カラダづくり」を普及するという私たちの志しが「健康づくり」を通してひとつになったとき、そのエネルギーは大変大き
みなさま、こんにちは。こうべ元気体操サークル〜はじめの一歩編〜担当の井上春菜です。少し肌寒い中、本日も元気よく足を運んでくださいました。教室中は、質問あり感想あり、とてもあかるい雰囲気です。写真は、ふくらはぎ(腓腹筋)のストレッチです。①両手で背もたれを持ち、椅子のうしろに立つ②右足を一歩うしろにさげる*うしろ足のつま先を前に向ける*うしろ足のかかとを床にしっかり着ける*前足の膝を軽く曲げる③前を向き、あたまからかかとまで一直線になるようにする*
みなさま、こんにちは。こうべ元気体操サークル〜はじめの一歩編〜担当の井上春菜です。はじめの一歩編では、基礎のカラダづくりを行っています。毎回実施している運動が「イスからの立ち上がり」です。①足を腰幅にひらき、骨盤を起こして座る②1で上体を前に傾け、234で立ち上がる③5678で、おしりをつきだし、ゆっくり座る*つま先と膝を同じ方向にする*おしりをつきだし、股関節から曲げる*前を向き、あたまが下にさがらないようにするただ動くだけでなく、自分自身で姿勢をチェッ
ママも赤ちゃんもワクワクな新年度!「こうべ元気体操~産後ママの運動編~」新年度に入り、初めまして~のお友だちがチラホラ!産後のママのリフレッシュ体操、一緒に汗を流しました。赤ちゃん同士が触れ合うとママ同士もすぐにお友達に。この教室は、お互いの情報交換の場にもなってます!今日はベテランママの宮元先生がお手伝いに来てくれました。早速子守です(笑)
みなさま、こんにちは。こうべ元気体操サークル〜はじめの一歩編〜担当の井上春菜です。4月1回めは、年2回の体力測定の日。通常の教室に、体力測定5種目を取り入れ実施しました。こうべ元気体操サークルでは、「自分の身体を知る」という目的で行っています。今回は、私がタイムアップ&ゴー(移動能力)を測定している間に、参加同士で握力(筋力)測定をしてもらいました。握力計の使い方を覚え、「せーの!」とかけ声をかけ合い、「すごーい!」「まだいける!」など、お互い励まし合いながら取り組んでく
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~今回から全ブース体育館内での出展。子供から大人までお楽しみいただきました!沢山のご来場ありがとうございました!
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~報告2018.4.2イベントに、ご参加、ご支援、ご協力いただきました皆様、ありがとうございました。イベントの収支がでましたのでご報告させていただきます。○参加人数:述べ1,460名(コミスタこうべ調べ)○イベント支援金:264,513円収入:695,255円(助成金込)経費:430,742円○Tシャツ(477枚)支援金:656,349円今回の「命は宝」BTB支援金は、東北、熊本、神戸の「防災カラダづくりプロジェクト
みなさま、こんにちは。こうべ元気体操サークル〜はじめの一歩編〜担当の井上春菜です。今回は、参加者のご要望に合わせ、上半身のトレーニングを実施しました。①両手を肩幅より大きく広げ、胸の位置あたりにおく*手首に負担がかからないよう、指先を内側に向け、カタカナの「ハ」の字をつくる*足の位置を壁に近づくと「強度低」、壁から離れると「強度高」なる②胸を壁に近づけるように、1234で肘を曲げ、両手で壁を押しながら、5678で肘を伸ばす*目線は前を向く*頭からかかとまでが、一直線になるよう
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~大阪メチャハピー今年もエナジーいっぱい盛り上げてくださいました!最後は、みなで総踊り♪「踊りを通じた青少年健全育成」を目的に活動は19年目を迎えます。ソーラン節、よさこい鳴子踊り、ストリートダンスジャンルは不問です^^この動きが、この繋がりが自分の命を守る力となり、防災、減災に繋がります。「特定非営利活動法人健康づくり推進機構BTB」http://kenko-btb.org/「全国に広
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~歌って踊って♪YUI&JOY「青い鯉のぼり」プロジェクトも開催されています。真ん中で踊っていた最年少君「何歳ですか?」「5歳です!」カッコ良かったです。
はい‼️今日からブログ書いていきますよー青鯉で忙しくとてもブログを書けなかったので少しさぼってしまいましたが今日からまた書いて行きたいと思いまーす青鯉の事は後処理など終わってから書きます3月18日は〜防災カラダつくり〜コミスタ祭りにYUI&JOYで参加してきましたぁ〜コミスタ祭りとは...阪神淡路大震災・東日本大震災・熊本地震の3つが合同になったイベントYUI&JOYも東北の支援をしているとゆう事でお誘い頂きステージパフォーマンスと東北物産展とで参加させて頂きました最後にくま
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~みさきボクシング学童へ防災カラダづくりを導入し、遊びながら体幹や洞察力、判断力を育んでいます。子どもたちは、いつもよりより集中し、力を発揮していました。元プロボクサーの2人とおもろいレフリーの掛け合い迫力と笑いで盛り上がりましたこの動きが、この繋がりが自分の命を守る力となり、防災、減災に繋がります。
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~ハイハイから、成長しお姉さんへこんな素敵な演技を魅せてくれました。まちこ先生愛いっぱいありがとうございます。日々の生活、活動、カラダの使い方が生きる力を育みます。そして、この繋がりが自分の命を守る力となり、防災、減災に繋がります。
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~ちびっこ探検隊!子どもたちがみるみれ引き込まれ、繰り返すうちにどんどん変化し上達する。魔法のようでした~。《熊本のFUN&FITさんブース》子どもが遊びながら運動能力を向上し災害で失った運動機会を誰でもサポートできるサーキット遊びです。こどもこの動きが、この繋がりが自分の命を守る力となり、防災、減災に繋がります。
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~ハイハイ、ヨチヨチ、小学生、大人笑い声、泣き声、応援幸せいっぱい、愛いっぱい、ワクワクな時間でした。この動きが、この繋がりが自分の命を守る力となり、防災、減災に繋がります。
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~今年はSNSステーションから、たくさんの笑顔をお届けしました!
命は宝BTBコミスタ祭り終了しました。今回は熊本で子どもの運動指導を通して支援活動をしているFUN&FITの二人もコミスタでちびっこ探検隊のブースを設けてくれました。子どもたちが夢中になって遊んでいました。そしてそれがからだをつくり防災に繋がる。熊本で継続的に支援活動をしているFUN&FITのドナルド先生とたこ焼き先生です。これからも熊本をよろしくお願いいたします。チームBTB熊本平野いずみ
【命は宝】BTBコミスタ祭り終了しました。ありがとうございました。沢山の方の思いや支えで終了できたことお礼を申し上げます。「命は宝」知っていれば守れる命がある。命を守る行動を自分ごととする。「できることを、できる人が」と一人ひとりが取組み、チャレンジしむかえた日、日本の北から南が繋がり、子どもから大人まで、命の大切さを改めて実感した時間でした。共催いたしました東北の皆さまからもメッセージをいただいています。ブース、ステージ含めて、後日、BTBページでご紹介させていた
BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり〜出展ブース情報!!「BeautifulLife」~暮らしに笑顔の種蒔きを~★体験:植物をボトルに閉じ込めた、人気沸騰中のハーバリウムを制作できます。ご自宅用としても、プレゼント用としても幸せをシェアできる最高のインテリアです。★展示販売:ハーバリウムをはじめ、ボタニカルキャンドル、ハンドメイドアクセサリーなどお花を取り入れたアイテムで、“暮らしに”““心に”花咲きましたら幸いです。3月18日(日)花と光に癒されに・
BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~出展ブース情報!!「ハンドリフレ」~15分で心スッキリ~15分で心(身体も)スッキリ!そしてルームスプレー&バスボムの作成もありますよ!3月18日(日)ハンドマッサージで癒されて・・・アロマの香りでさらに心も身体もスッキリと・・・。コミスタこうべでお待ちしております!BTBHPhttp://mpp-forest.jimdo.com/
皆様こんにちは!久しぶりにブログを投稿させていただきます下記、イベントにてブースを担当させていただいております三好千加です。BTBコミスタ祭り~防災からだづくり~日時:3月18日(日)会場:コミスタこうべ神戸市中央区吾妻4-1-6入場無料今回も素敵なブースを多数出展して下さいます出展情報その手紙家くまあなたの好きな文字・言葉即興書き下ろし■その場で、あなたの好きな文字、好きな言葉を即興で書き下ろします。ご自分の好きな文字・言
みなさま、こんにちは。こうべ元気体操サークル〜はじめの一歩編〜の井上春菜です。最近背中が丸くなってきて、姿勢が気になるという話をお伺いし、背中のトレーニング(ローイング)を取り入れました。①椅子の真ん中あたりに座り、足裏をしっかり床に着ける②両手を前にのばし、12で脇をしめたまま肘をうしろに引く*手のひらは、パーからグーにする*肘をひいたときに肩甲骨をよせる③ゆっくり34で両手を前にのばすポイントは、骨盤を起こし、背中をまっすぐにして、肩甲骨が動くのを感じること。肩こり改
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~兵庫県政150周年記念事業に採択されました。http://www.hyogo150.jp/神戸から、兵庫県から全国に羽ばたくチームBTB!!https://mpp-forest.jimdo.com/
【命は宝】BTBコミスタ祭り~防災カラダづくり~るるぶイベント情報に掲載されました!http://www.rurubu.com/event/detail.aspx?ID=P24705子どもとお出かけ情報「いこーよ」に掲載されました。https://iko-yo.net/events/104679【参加無料】ハイハイレースとハイハイ講座inBTBコミスタ祭り子どもとお出かけ情報「いこーよ」に掲載されました。https://iko-yo.net/events/1
どもっ!(о´∀`о)ノ黄色トレーナーのKAZUです♪今日は出先でマジGO見たら近くにストライクのレイド発見!時間的にこの後カイオーガやれる可能性は低い上に、そのストライクが飛行技だったので「耐性のある飛行技相手に我がウソッキー軍団がどこまでやれるか試してみたい!」と思い行ってみた♪そこは工場街の伊藤園の自販機であまり落ち着いてやれるような場所では無いのだけど、看板の影にたたずみながらやったw前回のウソッキー軍団より少しだけCP
簡単背景の解除描き方(*´ω`*)アシ時代は背景チーフだった私ですが自分の原稿ですと時間をあまりかけれないので、かなり簡略化されてます(*´ω`*)まず下絵。透けて見えますでしょうか?私は下絵はコピーしてトレスボックスで透かしてペン入れしていますが、下絵は定規も使わずラフです。そこに集中線のように書いたパース線(コピーしたもの)をさらに原稿の下に引きます。水色鉛筆でパースを元に敷いて書きます。そのまま、0.28のペンで、ペン入れしていきます。はみ出しは気にしない((((;゚Д゚))
2017年12月10日チャリティサークルflyinイーグレ姫路無事に4回目を開催する事が出来ました。ありがとうございます皆様から頂戴した参加費から必要経費を差し引き今回は80000円を支援金として生み出す事が出来ました今回のこの支援金は、3月18日に開催しますコミスタ祭り〜防災カラダづくり〜の活動資金として寄付させていただきますご参加下さいました皆様ご協力下さいました皆様応援して下さいました皆様本当にありがとうございました
こんにちは椅子田です(^_^)今日は長男の幼稚園が午前保育の日だったにもかかわらずすっかり忘れて弁当を持たせてしましました(笑)送り出してから気付いたので幼稚園に電話しておいた・・・まぁ・・・弁当の日に弁当を持たせ忘れるよりいいか!!楽天的な母です(´(ェ)`)そして長男はもう帰ってきてしまった・・・久々にコミスタで漫画を描こうと思いトーン番号とか書いてある本を取りに部屋に行ってなぜか薄い本を読み漁ってしまう・・・腐女子あるある・・・ところでみなさ
MobileStudioPro16、12日ほど弄ってみて決定的な不具合もなく動作はしてますが、細かい不具合はちょいちょいあります…OSのせいというよりブラウザのせいか?Chromeのブラウザの外側が、指タッチが無反応なのはなんでだ…?要するに、右上の×(閉じる)や□(最大化)―(最小化)と、ブラウザ移動(クリック&ドラッグ)が反応しないのです。タッチッペンやマウスでは正常に動くし、IE等他のブラウザでは指タッチも正常動作なのだ。Chromeだけ何故?最新版に更新したから?
ペン入れ中の動画。かなり倍速^^;10分くらいかかってます。実際は。