コアパワーヨガ

５月のレッスン予定\レッスンは定員3名のグループレッスンになりますがお１人でご予約いただけます。最初にご予約いただいた方にメニューを選んでいただきます🧘‍♀️何も書いていないところにご予約をされる方はピラティスコアパワーヨガピラコアヨガからメニューお選び下さい満席になりましたら🈵の印でお知らせします個人レッスン（マンツーマン）をご希望の方は1レッスン3,600円（チケット2枚でもＯＫ）にて受講できますメニューが書いてある時間はほかの方のご

４月のレッスン予定2024年1月よりレッスン場所が隣の姉宅になる日があります家庭の都合でご迷惑をおかけします詳細につきましては、ご予約の際にご説明させて頂きますレッスンは定員3名のグループレッスンになりますがお１人でご予約いただけます。最初にご予約いただいた方にメニューを選んでいただきます🧘‍♀️何も書いていないところにご予約をされる方はピラティスコアパワーヨガピラコアヨガからメニューお選び下さい満席になりましたら🈵の印でお知らせします

３月のレッスン予定2024年1月よりレッスン場所が隣の姉宅になる日があります家庭の都合でご迷惑をおかけします詳細につきましては、ご予約の際にご説明させて頂きますレッスンは定員3名のグループレッスンになりますがお１人でご予約いただけます。最初にご予約いただいた方にメニューを選んでいただきます🧘‍♀️何も書いていないところにご予約をされる方はピラティスコアパワーヨガピラコアヨガからメニューお選び下さい満席になりましたら🈵の印でお知らせします

２月のレッスン予定2024年1月よりレッスン場所が隣の姉宅になる日があります家庭の都合でご迷惑をおかけします詳細につきましては、ご予約の際にご説明させて頂きますレッスンは定員3名のグループレッスンになりますがお１人でご予約いただけます。最初にご予約いただいた方にメニューを選んでいただきます🧘‍♀️何も書いていないところにご予約をされる方はピラティスコアパワーヨガピラコアヨガからメニューお選び下さい満席になりましたら🈵の印でお知らせします

1月のレッスン予定2024年1月より9:30〜のレッスン場所が隣の姉宅に変更となります家庭の都合でご迷惑をおかけします詳細につきましては、ご予約の際にご説明させて頂きますレッスンは定員3名のグループレッスンになりますがお１人でご予約いただけます。最初にご予約いただいた方にメニューを選んでいただきます🧘‍♀️何も書いていないところにご予約をされる方はピラティスコアパワーヨガピラコアヨガからメニューお選び下さい満席になりましたら🈵の印でお知

1２月のレッスン予定レッスンは定員3名のグループレッスンになりますがお１人でご予約いただけます。最初にご予約いただいた方にメニューを選んでいただきます🧘‍♀️何も書いていないところにご予約をされる方はピラティスコアパワーヨガピラコアヨガからメニューお選び下さい満席になりましたら🈵の印でお知らせします個人レッスン（マンツーマン）をご希望の方は1レッスン3,600円（チケット2枚でもＯＫ）にて受講できますメニューが書いてある時間はほかの方の

こんにちはもう今年もあと少しですね年末のスケジュールはどうですか？コロナも明けて皆さんやりたかったことをやりましょう11月スケジュールグループレッスン11/3（金）19:00〜19:50ピラティス予約可○11/3（金）20:00〜20:50コアパワーヨガ予約可△11/4（土）9:00〜9:50ピラティス予約可○11/7（火）レッスン休講11/10（金）19:00〜19:50ピラティス予約可○11/10（金）20:00〜20:50

11月のレッスン予定レッスンは定員3名のグループレッスンになりますがお１人でご予約いただけます。最初にご予約いただいた方にメニューを選んでいただきます🧘‍♀️何も書いていないところにご予約をされる方はピラティスコアパワーヨガピラコアヨガからメニューお選び下さい満席になりましたら🈵の印でお知らせします個人レッスン（マンツーマン）をご希望の方は1レッスン3,600円（チケット2枚でもＯＫ）にて受講できますメニューが書いてある時間はほかの方のご予約がす

こんにちは先週に剣山にみんなで登ってきました！この夏はラフティングにも挑戦したし、まだまだやりたいことあります10月後半スケジュールグループレッスン10/17（火）19:00〜19:50ピラティス予約可○10/17（火）20:00〜21:00コアパワーヨガ予約可○10/20（金）19:00〜19:50ピラティス予約可○10/20（金）20:00〜20:50コアパワーヨガ予約可△10/21（土）9:00〜9:50ピラティス予約可

こんにちは先週に剣山にみんなで登ってきました！この夏はラフティングにも挑戦したし、まだまだやりたいことあります10月スケジュールグループレッスン10/3（火）19:00〜19:50ピラティス予約可○10/3（火）20:00〜21:00コアパワーヨガ予約可○10/6（金）19:00〜19:50ピラティス予約可○10/6（金）20:00〜20:50コアパワーヨガ予約可△10/7（土）9:00〜9:50ピラティス予約可○10/

観音寺市でヨガ、ピラティス教室【9月】グループレッスン▶︎毎週金曜日9/8,22,291日、15日休み19:00〜19:50ピラティス20:00〜21:00コアパワーヨガ▶︎毎週火曜日9/5,12,2619日→20日振替19:00〜19:50ピラティス20:00〜21:00コアパワーヨガ▶︎毎週土曜日9/9,23,302日、16日休み9:00〜9:50ピラティス・クラスの内容がわからない方はこちらをみてく

おはようございます。週末を迎えたハワイです。帰国も迫ってきましたが後半に友人との約束など予定が多く思い出に書きたいことが渋滞🌀昨日はブログも書こう仕事もしよう友達にも返信しよう気がついたら携帯片手に寝落ちしていました。が、今日は滞在中最後に行けるコアパワーヨガ🧘‍♀️と、7時半からのレッスンに参加。こんな早ければ空いているでしょ…と思いきや満員のクラスでした。娘は日本では積極的には行かないトレーニングだけどコアパワーヨガは本当に好きみたい。毎回思う…誰か日本にも作

滞在中3度目のコアパワーヨガ。前回もそうだったけれど今回のハワイもほとんどわたしは買い物はしていなくてハワイの楽しみは気候とハワイのお友達との再会とグルメとトレーニング！笑Yogascluptというレッスンを毎回受けているんだけど、先生によって内容も使う音楽も全然違うの♡今日の先生は若くてノリがよくて娘は彼女の音楽センスがすごく好きだったみたい。毎回仲良く並んでトレーニングしてます✌️

８月のレッスン予定1日（火）9:30～ピラティス14:00～ピラコアヨガ7日（月）9:30～ピラティス8日（火）9:30〜17日（木）10:00〜ピラティス【個人レッスン】18日（金）9:15～ピラコアヨガ22日（火）14:00～ピラティス23日（水）14:00～ピラコアヨガ29日（火）9:30～コアパワーヨガ14:00～ピラティス30日（水）9:30～コアパワーヨガ14:00～ピラコアヨガ31日（

７月のレッスン予定3日（月）9:30～14:00～4日（火）9:15～ピラティス5日（水）9:15～6日（木）9:15～ピラコアヨガ10日（月）14:00～ピラコアヨガ11日（火）10:30～ピラティス12日（水）9:30～コアパワーヨガ13日（木）9:30～ピラティス14日（金）9:15～14:00～コアパワーヨガ18日（火）9:30～19日（水）10:00〜【出張】ピラティス14:00

６月のレッスン予定2日（金）14:00～ピラティス6日（火）10:00〜【出張】ピラティス14:00～ピラコアヨガ7日（水）9:15～14:00～8日（木）9:30～9日（金）9:15～ピラティス19日（月）10:00〜14:00～ピラティス21日（水）14:00～コアパワーヨガ22日（木）9:30～ピラティス23日（金）9:15～27日（火）10:00〜【出張】ピラティス28日（水）9:0

​コアパワーヨガってどんなヨガ？こんにちはヨガ、ピラティス教室をしている斉藤です♪今日は私の1番人気クラスのコアパワーヨガ（corepoweryogaCPY）についてご案内しますコアパワーヨガはヨガの哲学や瞑想などを省いた38ポーズで構成されている、フィジカル重視なヨガです！もっと簡単に言うと、キープ時間が長く、全身をしっかりと使うヨガです🧘‍♀️なので、下記の内容の方にもいいですよ・ダイエットしたい方・姿勢改善・しなやかな筋肉をつけたい・汗をかいてストレス発散↑いつも

５月の自宅教室レッスン予定１日（月）9:30～ピラコアヨガ2日（火）9:30～ピラティス14:00～8日（月）9:30～ピラコアヨガ11:00〜【個人】ピラティス10日（水）9:15～14:00～コアパワーヨガ11日（木）9:30～ピラティス12日（金）9:15～【個人】ピラティス13日（土）9:30～ピラティス15日（月）9:30～【個人】ピラティス17日（水）10:00〜【出張】ピラティス14:

４月の自宅教室レッスン予定7日（金）9:15～8日（土）9:30～ピラティス10日（月）9:30～ピラコアヨガ11日（火）10:00〜【出張】ピラティス14:00～ピラティス12日（水）9:30～ピラティス14:00～コアパワーヨガ14日（金）9:15～17日（月）9:30～ピラコアヨガ18日（火）10:30～ピラティス14:00～ピラティス19日（水）10:00～【出張】ピラティス20日（木）

3月スケジュールグループレッスン▶︎毎週金曜日3/24お休み19:00〜19:50ピラティス20:00〜20:50コアパワーヨガ20:50〜21:05ウエストシェイプ▶︎毎週土曜3/18、25お休み9:00〜9:50ピラティス▶︎火曜日19:00〜19:50ピラティス20:00〜21:00コアパワーヨガ・クラスの内容がわからない方はこちらをみてください！・体験料1クラス1,100円、2クラス2,200円

２月はあっという間に過ぎ去り今日から３月🌸少しずつ春を感じる季節ですが雨降りの福岡です今月もありますね祝日🎌やりますよ、イベントレッスン🧘カルド大橋３月21日(火)「コアパワーヨガ」11:30〜12:30ゆるホット★★★青まる印のクラス、担当させていただきます体幹を鍛えながらパワフルに動きますコアを使うポーズのやり方も説明しますので力強い動きが好きな方薄着になる前に身体を整えたい方環境が新年度から変わるので体力をつけたい方等々祝日の予定に是非清掃、消毒、換気された

３月の自宅教室レッスン予定1日（水）9:15～ピラティス14:00～【出張】ピラティス2日（木）9:30～ピラティス🈵14:00～ピラコアヨガ7日（火）9:30～ピラコアヨガ14:00～8日（水）9:30～14:00～9日（木）9:30～ピラティス14:00～【出張】ピラティス10日（金）9:15～13日（月）9:30～ピラコアヨガ14日（火）10:00～【出張】ピラティス15日（水）14:

１月は早過ぎて、雪は降るしでもう2月ですね2月スケジュールグループレッスン▶︎毎週金曜日2/3お休み19:00〜19:50ピラティス20:00〜20:50コアパワーヨガ20:50〜21:05ウエストシェイプ▶︎毎週土曜2/4,25お休み9:00〜9:50ピラティス▶︎火曜日19時からは各週レッスン変わります。20時からは固定のコアパワーヨガ2/7お休み2/1419:00〜19:50ストレッチポール2/21、281

２月の自宅教室レッスン予定1日（水）9:15～ピラティス14:00～ピラコアヨガ2日（木）9:30～14:00～ピラティス3日（金）9:15～6日（月）9:30～ピラティス7日（火）10:00〜【出張】ピラティス14:00～ピラティス8日（水）9:30～コアパワーヨガ13日（月）9:30～ピラコアヨガ14日（火）14:00～ピラティス17日（金）9:15〜ピラコアヨガ14:00～ピラティス2

１月の自宅教室レッスン予定10日（火）9::30～ピラティス11日（水）9:15～12日（木）9:30～ピラコアヨガ14:00～ピラティス13日（金）9:15～13:00〜【出張】ピラティス16日（月）9:30～ピラコアヨガ17日（火）10:00〜【出張】ピラティス18日（水）14:00～ピラティス19日（木）14:00～ピラティス20日（金）9:15～ピラティス13:30～ピラティス23日（月）9

１２月の自宅教室レッスン予定1日（木）9:30～2日（金）9:15～ピラコアヨガ6日（火）10:00〜【出張】ピラティス14:00～ピラティス7日（水）9:15～9日（金）14:00～10日（土）9:15～ピラティス12日（月）9:30～ピラコアヨガ13日（火）9:30～コアパワーヨガ14:00～ピラティス14日（水）14:00～15日（木）9:15～ピラティス16日（金）9:15～

１１月の自宅教室レッスン予定1日（火）9:30～ピラティス14:00～2日（水）9:15～ピラティス4日（金）9:15～ピラコアヨガ7日（月）10:00～ピラティス【出張】8日（火）9:30～14:00～10日（木）9:30～ピラコアヨガ11日（金）9:15～ピラティス【個人】14:00～ピラティス15日（火）9:30～14:00～16日（水）9:30～ピラティス14:00〜ピラティス

１０月の自宅教室レッスン予定3日（月）9:30～5日（水）9:00～14:00～6日（木）9:30～ピラティス8日（土）9:30～ピラティス10:45～ピラティス【個人】11日（火）9:30～ピラコアヨガ14:00～12日（水）9:30～14:00～13日（木）9:00～14日（金）9:00～ピラティス14:00～17日（月）14:00～18日（火）9:30～14:00～19日（

９月の自宅教室レッスン予定1日（木）10:00〜ピラティス【個人】🈵14:00～マタニティピラティス🈵2日（金）9:00～5日（月）9:30～7日（水）9:30～14:00～コアパワーヨガ8日（木）9:30～ピラティス14:00～9日（金）9:00～ピラコアヨガ14:00～ピラティス【個人】🈵10日（土）9:30～ピラティス14日（水）9:30～ピラティス14:00～コアパワーヨガ15日（木

８月の自宅教室レッスン予定1日（月）9:30～14:00～2日（火）9:30～ピラティス14:00～ピラティス4日（木）14:00～5日（金）14:00～コアパワーヨガ8日（月）9:30～ピラティス14:00～ピラティス（個人）🈵10日（水）9:30～12日（金）14:00～18日（木）9:00～ピラコアヨガ14:00～ピラティス（個人）🈵19日（金）9:00～ピラティス14:00～22日（