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幸せになる超かんたんな方法「自分のすべてを許し、いま・幸せ」と、思うだけ幸せな黄色い星⭐️戦う整体師酒井です。おはようございます。今朝も気温は22度で、めっきり涼しくなりました。女性では長袖のカーディガンを羽織っている人も。通勤路では右の道路から突然出て来た黒色の軽四、とっさに急ブレーキをかけ警笛を鳴らしましたが、悪びれもせず前を悠然と走ってます。どうも携帯電話で話しながら運転しているようです。こんな時はどう対処すればいいのか?このような人は、そ
ヤバいよ、ヤバい3・4・5月のテレワークで、ちゃっかり体重増。この間に4キロ増です。それくらいだったら、、、と思われたかもしれませんが、なんと!娘妊娠臨月の体重を超えました恥ずかしいので小声です。ここ数年で体重がどんどん増加していたのですが、子どもたちの問題や私の更年期症状が重なって放置してきたんですよ。更年期症状の最大の悩みだった頭痛がやっと軽くなってきましたので、自分の身体を見直そうと思うようになりました。というわけで、ダイエット開始。ですが、激しくダイ
人の體(からだ)にも水は必須でしたね!私はゲロルシュタイナーと謂う炭酸水が好きでよく補水に頂いております。私の飲んだゲロルシュタイナーも発汗し蒸発し大気に溶け込み風に乗るいつか故郷のゲロルシュタイン地方へゲロルシュタイナー炭酸水(500ml*48本入)【ゲロルシュタイナー(GEROLSTEINER)】楽天市場4,690円雨雲と為り還(かえ)る事も在るかも知れません。水を通して人も動物も植物も一つに繋がって居る。Soweareallconnecte
今晩はまぉです8月4日水瓶座満月♒️🌕すんごいオレンジ色でしたね🍊ミカンかと思いました私は水瓶座なので、何か親近感を感じます1日頃には月の横に土星と水星が並んで見えて思わず目の錯覚かと思いましたよ今回の水瓶座満月🌕太陽は獅子座♌️🌞めっちゃ激しそう、、満月なんで、、、手放しに最高な時ですね!水瓶座の手放しに抜群なのは自由を勝ち取る為に大きな力を与えてくれる水瓶座♒️古いしがらみを断ち切って自由に生きたーい!と言う時には壮大なパワーを与えてくれます!是非もういい
今日のおうちランチは三色丼でしたなかなか美味で好評、好評最近のお買い物界面活性剤を使ってないボディソープお菓子いろいろ〜ちーNo.1のおかきやめられへんタイプ家事は全てゴム手袋してますちー家ロングセラーのゴム手袋ゴムかぶれもしなくて使いやすいですヘビロテの硬度高いのに飲みやすいゲロルシュタイナー田中みな実ちゃんの真似っこして一日水分3リットルとってるからすぐなくなります日用品もいろいろ失敗した2品フィニッシュは液体が良かったのにお粉ボールドはジェルボールが良かったの
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フレッシュのバラの花びらを浮かべたお風呂。キャンドルを灯したディナー。どちらも非日常の極み、というイメージを持っていました。そんな中、平日の夕刻にどちらも一度に体験してしまったお話です。夏至も近いある日。夕陽が綺麗そうな予感だけど、夕方の日が暮れていく時間って、家事しちゃうと完全に見逃してしまうんですよね。みどりは夕食が要らない日。チャンス。少しくらい食事時間がずれても大丈夫。かねてより発掘してあった、クリスマス用のキャンドルとキャンドルスタンドを使おう!実家、こういうところだけ西
夏場は天然の炭酸水ゲロルシュタイナーが欠かせない。軆(からだ)に馴染む。心軆(しんたい)に馴染む。最近、骨密度が減ったと謂うお話しを二人の方から御伺(おうかが)いした。水分補給をしながら牛乳瓶、1本分150ml入って居る天然の炭酸水はとても美味しい。此れからの夏には欠かせない命の水かも知れない。マグネシウムもナトリウムも一緒に補えるから熱中症対策にも欠かせないかも知れない。ゲロルシュタイナー炭酸水(500ml*48本入)【ゲロルシュタイナー(GERO
日本にフロッシュが売っていることに驚いていたシュニッツェルドイツにしか売っていないものだと思っていたそーですコレは襟首などの汚れ落としそしてフロッシュに洗剤があることにまたびっくりしたそーな心の声:子ども用せっけんしか知らなかったらしいフロッシュ食器用洗剤ザクロ750ml×2本ポンプボトル付Amazon(アマゾン)1,540円フロッシュ食器用洗剤ミニトートギフトAmazon(アマゾン)999円心の声:トートバックがわゆいね買っちゃ
昨日は大雨の中勤務でした。わずか二時間の出勤のためにレインコートで頑張っていきました。昨日はインターネットで少し仕事と関係ない「リワーク参加者の声」っていうページを見てしまいました。産業医にはリワーク勧められたけど、主治医には「いいでしょ」とされ。「リハビリ勤務に移行」、問題があるとすれば、「人間関係のストレス」でしょうけれど、M子がいないのでとりあえずクリアー。問題はないけど、テンションがいつも一定なんて自分らしくないなぁ。変わったなぁ。と感じます。アイドルへの興味もだい
さて、夜のケルン中央駅へ来た理由は・・・この旅の大きな目的でもあるシティナイトライン(CityNightLine、略称:CNL)に乗るため。CNLは国際寝台列車の総称で、当時はフランス、オランダ、スイス、イタリア、デンマーク、スウェーデン、チェコ、ポーランド、ロシア(ポーランドとロシアはEN:ユーロナイト)とドイツを結んでいた。私が乗車したのはアムステルダム発コペンハーゲン行きの【CNL40447】、通称"BOREALIS"(ボレアリス=北の方)号。このCNLの特徴として面白いのは複数
コロナで娘一番りーちゃんが3月初旬から一番にリモートワークになった時に無印良品でおうちランチ用のレトルトをまとめ買いしてましたがあっという間に家族全員ステイホームになったので、二人分ずつしか買ってなくて使わないまま数ヶ月が経ち徐々に家族も出掛ける日が増えてまたまた、りーちゃんと二人の日々が戻ってきましたという事で、やっと無印良品の登場〜今日のおうちランチは無印良品の生ハムときのこのポルチーニクリームのパスタでした炭酸水飲みたくて、娘三番ゆーちゃんのお酒に使う用を拝借初ゲロル
疲れと謂うものは知らず知らずのうちに蓄積するものだ。だからこそ心掛けて要所・要所で心體(しんたい)のメンテナンス(maintenance)をして遣るしか無い。骨から強くして行く。體(からだ)作りとはそう在りたいものだ。天然の炭酸水・カルシウム・ナトリウム・マグネシウム入りゲロルシュタイナー炭酸水(500ml*48本入)【ゲロルシュタイナー(GEROLSTEINER)】楽天市場4,880円
Geesopsschlotheimiジーソプス・スコロセイミィです。産地は、ドイツ時代は、デボン紀中期です。縦も横も、約2.5センチ。尾がクルリと巻いているので縦は本当は、3.5センチ位になります。もっと細かく説明するとドイツの西の方のEifel(アイフェル)地方のゲロルシュタインという町のそばにあるGees(ゲース)村が、産地です。グーグルマップにもしっかりと「トリロバイテンフィールダー」と縦長でグリーンに載っています。「ゲロルシュタイン
無性に炭酸が飲みたいそんな時ってないですか?コーラとか体に悪そうだけどついつい飲んでしまいます。そこでコーラの代わりにこれに変えてみた。ゲロルシュタイナードイツの炭酸水。硬水だけど癖が少なく美味しい!思わず箱買いマグネシウムも100mgも入っていて飲むと体もスッキリ。リフレッシュできますよ是非お試しください。Amazonとかで偽物?も出回ってましたので安すぎる奴とかにはご注意を。
マグネシウムを補給する理由マグネシウムが、足りなくなると、食事からの消化・代謝が、うまくいかなくなり、食欲不振・下痢・嘔吐になることが、あるようです。他には、偏頭痛・脳梗塞・不整脈・高血圧・心筋梗塞・こむら返り・けいれん・筋肉痛・インスリン抵抗性これらのリスクが、上がるようです。予防にマグネシウムを摂取しましょう。専門家推奨摂取量1日、350〜500mgコントレックス(水)100mlあたりマグネシウム7.45mgゲロルシュタイナー(炭酸水)1000mlあたり
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。TEL:042-207-7173緊急事態宣言が延長されましたが、とりあえず5月を元気に過ごしていきましょう!今日はマグネシウムのお話。日本人に不足しがちなミネラルでもあるマグネシウム。不足すると頭痛や不眠、高血圧、こむら返りなどのリスクが上がります。さらに言えば脳梗塞、心筋梗塞、狭心症、糖尿病などのリスクも上がってしまうんです。1日の目安の摂取量は350~500mgですが、日本人平均だと250mg。毎日1
こんばんはギリ繋がったので更新!ヤクルト乳酸菌三択クイズ第1週目の先週先着5000名に間に合ってたらしくLINEポイント50ポイントいただきました╰(*´︶`*)╯♡ありがとうございます!➡️こちら今日の分はなっかなか繋がらず間に合わなかっただろうな・・・ゲロルシュタイナー2本目ハズレ今日も一日ありがとう(^◇^)
こんばんは回線重たくて更新できず💦💦💦先日大好きなゲロルシュタイナーを買ってその場で抽選しました🎯結果はザンネン⤵︎なかなか外には出ませんが食料品の買い物する際に再度購入してiTunesコード当てよう⤴︎➡️こちらURL貼らなくてすいません💦息抜き息抜き今日も一日ありがとう⁽⁽ଘ(ˊᵕˋ)ଓ⁾⁾
こんばんは大好きなゲロルシュタイナーでAppStore&iTunesコード等プレゼントとは見つけた時に心踊る昔よく飲んでいたので外出時に買ってみよう➡️こちら日光浴とウォーキングを兼ねてCokeonアプリのドリンク2本を近所の自販機へ無料で引き換えてきましたアプリで買ったの初めてで買えるのが不思議でたまらん(笑)今週のおうちでリフレッシュはハズレスタンプいただきました今日も一日ありがとうヽ(。>▽<。)ノ
半月程前に当選のお知らせは来ていたのですが久しぶりにお届けものが届きました\(^o^)/↑ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社ゲロルシュタイナー24本ゲロルシュタイナーWhoamI?キャンペーンでの当選ですTwitterでの応募だったはず久しぶりに箱物が届いてテンションが上がるでるたでした(* ̄∇ ̄)ノしかしゲロルシュタイナーには結構縁がありそう確かこれで三回目じゃなか
おはよーございます!☆★基本情報★☆身長161cm人生マックス体重67.1kg(臨月70kg)ダイエット開始時の体重63.7kg(2019.9.20)目標体重49kg・体脂肪率22%【今朝の体重】58.1kg【前日比】±0昨日のご飯朝ハムのサラダ、卵かけご飯、いちご、ぶどう、ブルーベリー昼肉玉うどん、アンチョビサラダ珍しくうどーん。夜鳥もも肉のクリーム煮、しいたけともやしと豚バラのにんにく醤油炒め間食ごまおから蒸しパンこのおから蒸しパンがいらんかった気がする…
愛と祝福に包まれたUE神威エネルギーがこのページを開いて、読んでくださっている間、流れるように設定をしています。どうか『受け取る』と心に宣言してくださいね。Hallo!Süße…!(ハロ~。愛しき女神たち!)ドイツ北西部からアルクトゥルス、宇宙存在、ハイヤーセルフの協力を得てお届けしています。エネルギーワークx数秘術xカードリーディングで、輝く女神たちをほんわか援護射撃。女神応援団ゴルスキーあきこです。
今日、到着が11時前くらいになってしまったのだけど(今は9時でなく10時オープンになっている)、イオンのスーパーに行きました。思ったよりも混んていた。売り場はそれほどではなかったけど、レジに少し並んでいた。※Google先生の情報「訪問数の多い時間帯」(こんなのが出るんですね……)によると、月曜日の昼前は少し混むらしいので、もしかしたらいつもこんなものなのかもしれませんが。普段この時間に行かないので分からない。レトルト食品とシリアルを見たら、品物によっては売り切れていたので、土日が混
この週末、備蓄などについてお考えの皆さん.....栄養士の免許をもつ私から少しばかりですが栄養学の観点から備蓄に➕なもの、お話しします。こんな時には、ビタミンC、Dが良いのは栄養学を学んでいない方でも、もはや周知の範囲でしょうか。。そうビタミンCやDは、外部からの刺激に関する免疫力を強化するといわれていますね!なので、備蓄に、➕ですね。ありがたいことに、ビタミン類は、サプリ💊で補えますので、みなさんが、含有量等を調べて良いとおもうものをかっておくのがよいですよ。
🌼MIYAMIです🌼大好きな炭酸水たち❗最近コンビニでは左から2番目のウィルキンソンしか売ってないなぁ。一番左の南アルプスの味付きならコンビニにもあるけどノーマルは見なくなった。季節もあるんだろうけどたまにはいろんな炭酸水飲みたい❗ってことで成城石井で購入してきました。私的にはウィルキンソンは刺激ばかりであんまり美味しく感じないのですがコンビニで売ってるのこれしかないから最近よく買ってる感じです。南アルプスが味的にも値段的にも良いのでスーパーで売ってたら必ず買いますサント
今や美容のアイコン田中みな実さん♡お水を一日3リットル飲むそうです。モデルさんだったり美容に詳しい方はやっぱりお水いっぱい飲んでるねー。☝︎みな実様愛飲のお水右側は美容にいいとされるシリカ入りシリカといえばこのフィジーウォーターも有名ですねー!少しお高めだけど見た目良くて持ち運んでもアガる↑ワタシは、というと美容もだけど、とにかく体がガチガチ。水分不足は筋肉も固まりやすくなるそう。皮膚がもともと薄いのもそうですが乾燥肌改善と体内の水分を上げるべく1日2リットルは意