ブログ記事113件
福山市リラクゼーションサロンelfaですブログにお越しいただいてありがとうございます大切なお客様へ一時的にご予約の最終受付を20時ころまでにさせて頂きますm()m夜の遅いお時間は良い施術をする為の精神力、体力を高めておくのが大変でございますm()m営業時間は22時までになっておりますが『ご予約だけはお早めに』よろしくお願い致しますm()m前に自家製のケフィアに漬けたフルーツが美味しいと書
年度、最終日ですね1年間のお疲れさまと来年度からも一層業務に励むべく、本日は担当ランチ毎日、ご馳走ランチ続きで嬉しい限りですお財布から色々無くなっていきますが…笑お昼が豪華になるので、朝はケフィア豆乳ヨーグルトにチアシードシリアルとバナナで…🍌シリアルは味がある分、カロリーもあるのよね。って思いながら会社でしっかり動きます昨日のバレーボール練習では、相手コートに入って1番尊敬するプレイヤーと2人でプレイをしました彼女のように全体を見れる目と判断出来る能力を身に付けたい。と、更に願望が
福山市リラクゼーションサロンelfaですブログにお越しいただいてありがとうございます大切なお客様へ当日のご予約の最終受付を一時的に19時頃までにさせて頂きますm()m営業時間は22時までになっておりますが夜の遅いお時間は「良い施術をする為の精神力」を維持するのが大変でございますm()mお受けしたからにはいい加減な施術はしたくありませんのでご了承お願い致しますm()mご予約だけはお早めにどうぞよろしくお願い致しますm(
福山市リラクゼーションサロンelfaですブログにお越しいただいてありがとうございます~お客様へ~一時的にお問い合わせの受付を20時頃までとさせて頂きますm()m遅いお時間は、良い施術をするための精神を統一するのが大変でございますm()m(お受けしたからにはいい加減な施術は出来ません)営業時間は22時までになっておりますが、ご予約&お問い合わせのお電話等は申し訳ございませんがどうぞお早めにお願い致しますm()m(20時頃まで
福山市リラクゼーションサロンelfaですブログにお越しいただいてありがとうございます大切なお客様へ本日は明日の代休を頂いておりお休みを頂いておりますm()mお電話等お問い合わせにはお答えできませんm()mお客様にはお手数をおかけしますがどうぞご了承くださいませm()m明日祝日水曜日21日は営業いたします!!早速ご予約を頂いておりますありがとうございます!是非この機会にどうぞご利用下さいませ
福山市リラクゼーションサロンelfaですブログにお越しいただいてありがとうございます~お客様へ~一時的にお問い合わせの受付を20時頃までとさせて頂きますm()m遅いお時間は、良い施術をするための精神を統一するのが大変でございますm()m(お受けしたからにはいい加減な施術は出来ません)営業時間は22時までになっておりますが、ご予約&お問い合わせのお電話等は申し訳ございませんがどうぞお早めにお願い致しますm()m(20時頃まで)
KyokoIto伊藤協子さん(@kyokoitoh)がシェアした投稿-Mar4,2018at3:17amPST
オンラインショップコルコルからのお知らせでしす。3月に入りました。今月からオンラインショップコルコル本店のサービスデー「コルコルの日」が増えます!下記の日程でお買い物して頂くと、会員の方にはポイント3倍プレゼント!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー5日0:00〜6日23:59ポイント3倍デー15日0:00〜16日23:59ポイント3倍デー25日0:00〜26日23:59ポイント3倍デーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー5・6がつく日、「5・6・5・6」は
新年より、当店の「ケフィア豆乳ヨーグルト定期購入」をお申し込み頂くと、「折りたたみカラフルトートバッグ」か「ケフィア解説本」のどちらかをプレゼントしております!トートバッグは使いやすいポリエステル素材で、約32×9×36cmの使いやすいサイズ。折りたたむと約14×3.5×9cmのコンパクトサイズになるので、エコバッグやサブバッグとして携帯しやすくとても便利です。特典プレゼントの他、通常価格より10%OFFの割引価格でお届けするお得な定期購入で、ケフィア豆乳ヨーグルト生活を始めませんか?お
クーポン付オンライン予約/スクールHP前回は牛乳のヨーグルトを種にして作りましたが、今回はケフィア菌と豆乳を直接混ぜて作りました。27度で24時間。とっても綺麗に出来ました!豆乳は、タニタのものでなく、有機豆乳900mlを使いました。100ml減っているので固まりも良かったです。ですが、有機豆乳で作ったのはマヨネーズの味がします…。まったりであまり美味しくありません💦次回は豆乳を変えて作ってみます💪HP:ドイツ式フットケア&タイ古式マッサージ川越HP:タイ古式マッサ
ケフィア豆乳ヨーグルトを使って作るヘルシータルタルソースのレシピをアップしました。https://cookpad.com/recipe/4837985フライ料理だけでなく、サラダや焼き・蒸し野菜、肉魚料理などの付け合わせに幅広く使えます。ケフィア豆乳ヨーグルトのたね菌はこちらからお求め頂けます。
クーポン付オンライン予約/スクールHPケフィアでヨーグルトを作っていましたが、やはり牛乳より豆乳の方がいいんじゃないかと思い、最近は豆乳ヨーグルトを作っています。ちなみに菌をケフィアにこだわるのは、普通の菌は乳酸菌が1〜2種類なのに対し、ケフィアは4種類の乳酸菌と3種類の酵母が含まれています❗️乳酸菌だけでなく酵素を生み出す酵母も入っているのが凄い!またお掃除の役目も果たしてくれるので腸内環境を整えるには最強です💕材料ケフィアで作ったヨーグルト100g豆乳90
鶏肉のチキン南蛮風。タルタルソースにケフィア豆乳ヨーグルトを使いました。茹で玉子、玉ねぎみじん切り、ケフィア豆乳ヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、塩こしょうを混ぜ合わせて。家族にも好評でした♡ケフィア豆乳ヨーグルトはcorcorのものです。
手作り豆乳ヨーグルト、手作りケフィアを試すなら…届いたその日に作れちゃうcorcor人気商品「ケフィア豆乳ヨーグルトスターターセット」がおすすめです。ジャストサイズの専用BOXに、ケフィアたね菌3包とケフィアウォーマーと豆乳1リットルそして、解説をつけてお届けします。プレゼントとしても人気ですよ〜♡corcorケフィア豆乳ヨーグルトスターターセットは、税込3,980円です。◆corcor本店http://cor-cor.com/SHOP/kefir_starterset.html
昨年2ヶ月集中して頑張ったのですが、結構2ヶ月はあっという間。スローだけれど徐々に変わっていく自分も感じ始めたところで終了。手応えは十分あったのだけれど、あともう少し、ボディメイクして、簡単にはリバウンドしない身体になりたくなった。そして、1ヶ月、一人で糖質も入れながらの生活。出張で外食ばかりの3週間。確かに、以前は毎晩していた晩酌の習慣もなくなり、毎晩筋トレを入れたら、そんなに思ったほど体重も増えず、ちょっと自信はついた。けど、筋肉落ちてるんじゃないのか?とかも思い、
糖質カット生活終了してから、1ヶ月。年末年始の旅行中、少しは気を使いつつも、炭水化物、スイーツなど糖分は摂取し。3週間近くに及ぶ海外出張中は、ずっと外食で、希望に叶わぬ野菜の少ないバランス取れない食生活を行い。車の移動でほとんど歩かず。たまにアイスやケーキを食べ。ビールもちょっと飲んだりして。けれど、なるべくご飯か小麦、という分かりやすい炭水化物は1日一食に制限し。食欲なくても3食食べるよう頑張り。野菜があるときは、まず野菜から食べる。栄養ないな、と思った日は持参し
しばらく更新が滞ってしまいました。理由は下に↓今朝は、昨日作ったミネストローネに豆乳ケフィアをかけて。ミネストローネの豆乳ケフィアがけミネストローネは、ベーコン、玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツ、じゃがいも、キノコ類、ニンニク、生姜など好きな野菜を、水、トマト缶、野菜ブイヨン、塩胡椒、鷹の爪少々で煮込んだもの。チアシードオイルも垂らします。corcor野菜ブイヨンを入れればしっかり調味してくれるので、後はお好みで塩胡椒など足すだけです。(足さなくてもOK)一晩たつと更に野菜だしが出てお
食事:57日目(ひとまずラスト)体重:朝55.6kg、夜56.4kg前日比、朝マイナス0.5kg。夜、同じ。今後も、糖質オフ生活は続けるけれど、三食糖質カット生活はひとまず今日まで。約2ヶ月よく頑張った2ヶ月間の身体の変化の結果11/4(初日)→12/30(本日)W83.5cm→75.0cmマイナス8.5cmH94.5cm→92cmマイナス2.5cmT(大腿)53cm→51cmマイナス2.0cm体重(家)朝?/夜60.1kg(11
食事:56日目体重:朝56.1kg、夜56.3kgまた朝は、停滞期だな。55kg台になることの大変なことと言ったら、、、。夜は意外と増えてない。水分あんまり摂らない1日だったからか。12,000歩+10km近く歩いたし。とにかく、糖質カット生活は明日まで頑張る。朝食8時・生ハム、ゆで卵、サニーレタス、ブロッコリーMCTオイル&こしょう・ケフィア豆乳ヨーグルト&チアシード←corcorから入手&MCTオイル・コーヒー(ブラック)&ココナッツオイル今日も午前