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ご訪問ありがとうございますサムネイル写真…2年前、初コンテスト前にメイクレッスン行って…その時の写真いろんな角度から写真撮って研究したり変顔して遊んでました今日の内容とは無関係おはようございます今日はお仕事お休み昨年からビル工事と点検が度々…来月は3日間も休みが増えました今日は脚尻トレ後に189回目の献血へ親知らず抜歯があったので1か月以上あいた。今月入ってから血が騒いでた献血マニアとしてはしたくてしたくて…ウズウス
ご訪問ありがとうございます188回目の献血検査結果真っ先にチェックするグリコアルブミン前回と変わらず下がってなかったけど最近、珈琲が増えてしまい…カフェイン取りすぎカフェイン摂取で血糖値は上がります…パニック症状に当てはまる動悸、呼吸困難もカフェイン摂りすぎで誘発するらしい…月末、抜歯予定あり。しばらく献血できないかも。「ジム通い」以外のお出かけ趣味のひとつ役に立てて自分の健康チェック温かい血が管を
ご訪問ありがとうございます今日の休憩中のおやつ高カカオチョコでしたチョコはミルクよりビターが好きブラック珈琲飲みながら…最高年明けに見つけた興味深い動画があり高カカオチョコは優秀なことが判明糖質制限むっちゃんねるどーも、むっちゃです(^^)/糖質制限に関する動画を週3回、21時に配信中!基本は低糖質商品のレビュー(コンビニからお取り寄せ、海外のものなど多種多様)ですが、血糖値測定による検証や、独自の視点からの糖質制限解説動画などいろいろやって
先日、献血を行ったときの血液検査の結果がメールで知らせてきたある数値がやたらと高くなってる、あと付随して他の数値も上昇傾向グリコアルブミンという名の数値が24.4ちょっとびっくりして調べたら糖尿病という文字が飛び込んできた来た~!実は兄弟が糖尿病なので、ひょっとしたらとずっと思っていたのだけど…こりゃいかんと思って、病院に行って診察を受けた採血の結果、ドクターから「糖尿病」ですと宣告!ガーン!やっちまった
秋の夜長にぴったり?数理糖尿病学その2の続きである。『秋の夜長にぴったり?数理糖尿病学その2』秋の夜長にぴったり?数理糖尿病学の続きである。『秋の夜長にぴったり?数理糖尿病学』日が落ちるのが早くなって、すぐに夜がやって来る季節となった。そんな秋…ameblo.jpHbA1cとグリコアルブミンの2つを用いると血糖コントロール状態をより詳しく把握することができる。ところが、グリコアルブミンの測定が増えるにつれて、両指標が大きく乖離する例が出てくるようになった。そ
ご訪問ありがとうございます186回目の献血検査結果…12月後半から夜も炭水化物入れてました。久々に16台へ上がった…難デキ摂取、食べ方には常に注意しております。元々糖代謝が悪く気を抜くと、すぐに上がってしまうカフェイン(珈琲)量も多かった。珈琲量増加と血糖値上昇比例します↑私の場合体重や体脂肪はやることやれば落ちるけど血糖値はそうもいかない。見えない戦いなぜかコレステロールはダウン。ヘモグロビンが低い。基準値以下で赤
ご訪問ありがとうございますこんばんは週末の献血結果…185回目の献血結果直近2週間の血糖値上昇反映する値も上がるグリコアルブミン…上がってた大会後からグルテンと糖質量の増加。わかっています…低血糖症状はなかった急上昇に気をつけてグルメを楽しみます全体的に数値上がってた。食事はすぐに反映する。ヘモグロビンだけ基準外。最近、立ちくらみ減ったけどめまいが増えたやっぱり更年期かな…片顔の痙攣が酷くなってきた頬にミニバイブ搭載した?ってくらい今日も12時間ダイエット
ご訪問ありがとうございますお休みの今日は…朝脚尻トレsqプレス、ヒップスラストレッグカール、レッグexバックexインナーサイ、アウトサイド種目により3、4setストレッチスペースで…ヒップリフト片足20mi×2腹筋直、横、プランクトータル120分ヒップスラストは目標達成したか?今年目標100kg設定…ただ上げればいい、なら達成する。正しいフォームで!終点まで!勢い使わず、早すぎず!前腿使わず!10r×3setできたら達成。以上を改めてチェックして月末、
秋の夜長にぴったり?数理糖尿病学の続きである。『秋の夜長にぴったり?数理糖尿病学』日が落ちるのが早くなって、すぐに夜がやって来る季節となった。そんな秋にぴったりの読み物を見つけた。田原保宏の「数理糖尿病学」(リンクはこちら)今年1月から…ameblo.jpHbA1cは過去の平均血糖を表す指標として用いられているが、HbA1cが6.0%だったとしても、本当に平均血糖が126mg/dlだったのかは分からない。111〜141mg/dlの範囲のいずれかだろう、という程度の
ご訪問ありがとうございます184回目の献血結果。直近2週間、低血糖症状…数回あっての献血。やはりUP・・・血糖値ってものすごく気を使っていても一気に落ちず、極わずか。この1年くらい0.2~4のダウンアップ繰り返し8年前からさかのぼって値をチェックしてみたら…16台時々。数年かけて16はなくなりやっと15安定になっている。一応、成長していた5年後に14台に入れば…優秀かな。目標の13台は…達成前に生き
ご訪問ありがとうございます184回目の献血。献血前に脚尻トレ。スクワットプレス5setレッグカール4setインサイド5set以上は20rep組レッグex3setヒップスラスト4setアウターサイ角度変え5set10ー13rep組+腹筋直、横献血ルームへはチャリで往復2時間これがいい有酸素に~今日から年末キャンペーン毎年カレンダーor手帳配布。今回のお目当ては手帳都道府県により仕様が異なりこのタ
ご訪問ありがとうございます昨夜は19時半に夕食終えて今朝は8時前朝食数日振りに12時間断食!実行できた。が…通勤中低血糖症状きちゃったMCT珈琲、Pドリンク、りんご0,5にきなこかけて…ふりかけ程度のオートミール。急上昇するような内容ではないのにこの2週間、低血糖症状3回あり。安定しない血糖値…次回の数値は期待できない夕食です煮魚+納豆サラダ…と、ヒマワリの種30個くらい摘んでます今日は有酸素dayジム行ってきます
こんばんは。月一の通院日でした。ヘモグロビンa1cは前回から0.5下がって6.0主治医にも褒めてもらえたえへへ。下がってて嬉しいけど、今月は低血糖が多くて辛かったのでもうa1cはキープで低血糖をなくしていくことを目標にしますとりあえず今日の診察でリブレの解析結果からAM11-13:00の基礎をちょっと減らすことになりました。前回のグリコアルブミンは16.0。こっちは正常範囲内なので大満足です血糖値コントロールの目標数値はこの辺が私のゴールかな。インスリンはフィアスプに戻しま
今日はいつもの内分泌。内分泌的には元気で薬の変更もなし!!カリウムはいつも低めだけど様子見。主治医より薬剤師さんの方が心配してくれている…。ここ最近ずっと高いHbA1cの数値がヤバイ。今日も高い!!『何か気になることある~?』『HbA1cが気になりますけど…』←ずーっと言っているけど放置。『だよねー。でも血糖値は基準値内だし、いっかー』←いつもそう言っている。『あ、でも貧血があるからな~低く出ちゃうんだよな』←前もそんなこと言っていたような。
ご訪問ありがとうございますおはようございます昨夜は早く寝て…9時間熟睡こんなに寝たのは久しぶり。183回目の献血検査結果が出た。今回は血糖値ダウン…な感覚があった。下がっていた体感で予測できたのが嬉しい15前半は私にとってかなり低いほうです過去最小値は14.8でした。目標は13台。まだまだ遠いけど引き続き目指します。飲み物には難デキ使用デキストリン難消化性送料無料(300g
先月献血をしてきました。私にできる唯一の社会奉仕です。採血後の結果通知が届きました。身体の状況が分かるので毎回楽しみにしています。今回は「グリコアルブミン」がちょっと高かったようです。糖尿病の検査値ですが要注意です。
ご訪問ありがとうございます182回目の献血検査結果。体の感覚から予想して血糖値をはじめとする数値は前回とほぼ変化ないはず…と思いきや。180回以上献血して初めて基準値から外れたもの。総蛋白!なぜだろう??コレステロールも下がってる。食事もカロリーも変化ないのに。Pは120切ることない血糖値は下がってないものの安定していて良かった連休は彼岸入りだったのでスーパーでおはぎコーナーが夕方には値引きされてい
定期的に献血、成分献血をしているのでのですが、検査結果のお知らせがきました。食べすぎたら絶食をし、お腹が空いたら遠慮なく食べまくり、お酒は毎日です!気温と気分次第で呑みまくり、、、、、、自己流事故流健康法実践中!!!栄養補助食品などのサプリメントがどこまでサポートしてくれるか実験中です!!で、検査結果は全般に良好でしたが、やはり顕著に数値に現れたのはグリコアルブミンGA糖尿病の目安にされるそうですね基準値ないですが高めでした!!(◎_◎;)
今日から28週、妊娠後期です!なんか毎日目が回るほど忙しい、というか子供から目が離せません。何しでかすかほんとわからなくて。外遊びの時間は伸び、昼寝の時間は減り、自分の体のことを振り返る余裕もなくなりつつありますさて、昨日は妊婦検診でした!体重+6.5kg、尿糖±でした。この±は、直前にアイス食べた分なのか、お昼ご飯の分なのか、わかりません笑胎児の体重はほぼ平均通り。内科で26週で見てもらったグリコアルブミンの結果も受け取りました。14.6でした。HbA1c5.3で、両方とも糖負荷試
ご訪問ありがとうございます181回目の献血検査結果気になるグリコアルブミンメインカーボは通年さつまいも8月は天候のせいと時期的に甘み少なくイマイチ。あまり美味しくなくて…8月は果物が多かった。(皮ごと食べれるぶどう、りんご、冷凍みかん乾燥なつめなど。)凄い量食べてました…果糖は「直接に血糖値をあげない」これを実証するかのように血糖値下がった?カーボ全てを果物にしてないから実証とはいえないか…15台半ばが多い
ご訪問ありがとうございます181回目の献血を無事に終えた。今回も心地よい血抜き時間。。生き急ぎ毎日慌ただしいので献血ルームはリラックスできる唯一の癒し時間です献血中からふと、レバーが食べたくなった。夕食はレバーのしょうが煮。家族が内臓嫌いなので私は明日も残りのレバー。この2週間はいつもと炭水化物が少し違ってた。血液検査結果、血糖値変化に期待したい。
今日は(も?)1型記事。以前、この記事で居住地区では、HbA1Cとグリコアルブミン(GA)の同時測定は厳しそう。。。と書いたんですが。同地区居住だけど通院先の違うイチトモさんが、GAも測定してますよと言っていたので調べてみたり。http://m-clerk.jp/column/気をつけたい算定の誤りと算定漏れ~糖尿病編~電子カルテクラーク導入プログラム医療事務の基礎知識(4)今回は、糖尿病(DM)に注目して、算定漏れになりやすいポイントを解説します。糖尿病で
ご訪問ありがとうございます180回目の献血検査結果が出た。気にしているグリコアルブミン(血糖値)前回、減量明け直後は0.1上がってた。『減量明けの血糖値にショック』ご訪問ありがとうございます週末にコンテスト終えてさっそく献血へ179回目の献血でした私にとって献血ができること健康のバロメーター結果を健康チェック…ameblo.jp好きなもの食べてストレスフリーだった3週間。なぜか下がっていた…難
こんにちは暑いですね☀️😵💦もう暑いしか言葉が出てこないエアコンは入れていますがずっとだとオペした傷口が痛みだし、毎年恒例の足の筋肉までもが痛みだします今年はAmazonで冷感のブランケットを購入しました🎵最初は冷たいですがその後は、、、いまいちでした☀️😵💦あんまり活躍しなさそう💦💦2週間ぶりの受診は、腎臓内科、呼吸器内科、糖尿病内科、形成外科🍒腎臓内科相変わらずの浮腫でそれを相談。先生から見たらそこまで浮腫んでいないらしい。他の患者さんはもっと浮腫が酷い方たくさんいま
先週、8月の診察がありましたいつもなら休日を希望して、受診に行くのですが…今月下旬から2ヶ月間研修で夜勤できないため、少しでも夜勤をしようと夜勤明けで受診することにしました明けで採血して、ドトールで昼食を受診まで2時間以上あったので、一旦帰宅をしようか悩みましたが…外は猛暑明けで疲れている状態で、行ったり来たりは熱中症のリスクが高すぎると思い、涼しい待合室で過ごしてましたA1c6.8%グリコアルブミン19.7%先々月少し改善したのに、この猛暑で低血糖は避けたくてちょっと高めで
こんばんは血管を負傷した結果未だにリブレに触ると痛いです常に痛いなら~取ってしまいますが触らなければ…なので糖尿病と言えばヘモグロビンA1cで血糖値コントロールを判断しますがGA(グリコアルブミン)でも約2週間の血糖値コントロールが分かると言われています私の母親は貧血で鉄製剤服用でA1cは低めに出ると本人が言っていました私が1型発症以来糖尿病に敏感になった身内には糖尿病の人が誰一人いないので…昔は無関心でしたが本来なら約30~45日ほど赤血球に付いた糖は
ご訪問ありがとうございます週末にコンテスト終えてさっそく献血へ179回目の献血でした私にとって献血ができること健康のバロメーター結果を健康チェックにしています。減量中間期は糖質150後期は60~80設定でした。毎回、血糖値(GA)が常に高いため減量明けの結果が楽しみ結果。。。減量前とほぼ変わらず0.1上がった血糖値については普段から気にしており食前の難デキ、りんご酢食べ順
献血翌日にラインで届く検査結果いつも気になる所のみ貼り付けコレステロールとグリコアルブミンが少しだけ下がった😏自覚はない白血球数だけ2回連続範囲外こちらも自覚なし
さて、コロナで転院してからの病院はレディースクリニック。紹介状をもらって妊娠糖尿病であること、中期のスクリーニングエコーも新しいクリニックで受けさせていただきました。これまでの病院での経過で糖負荷検査では2ポイントで引っかかっているが、HbA1cは5.2、グリコアルブミンは12.8。先生:食事療法してるんでしょ?ならうちの病院でも妊娠中期でもう一度糖負荷検査するから、それまで食事気をつけて頑張って。私:内科を紹介していただかなくていいのでしょうか?このまま病院行かなくて大