クリシュナグルジ

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。10月31日に開催するヨガ講座をお願いしているクリシュナグルジは私の師匠であり、現在は母国を離れ日本でヨガを伝えています。グルジの元で学び始めるスタートになったのが初めて大阪で開講されることになった2016年のヨガTTCでした。私がヨガを学びはじめた理由は、4,500年にも渡り現代にも脈々と受け継がれているヨガには人間にとって必要な普遍的な教えがあるはず

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。大変お待たせ致しました。去年6月に予定していましたクリシュナグルジのヨガ講座をZOOMを利用しライブ配信形式で開催することになりました。皆さんに会場に来ていただき、グルジと会場をオンラインで繋ぎます。参加は前回予約をしていただいた方が優先となりますが②はまだ空きがありますので追加の予約を開始いたします。参加は県内在住の方のみとさせていただきます。

今日はクリシュナの誕生日。あのイタズラ好きな神様ね…子供の頃、ママンが彼の口の中に宇宙を見たって言われてるアイツ…水浴びしてる女子の衣を隠して、裸を見ようとした、あのエロ小僧ね…この田舎町でもお祭りっぽいことやってたけど、集客はイマイチ…デリーのアパートの前とかすごかったけどな…いろんなお祭りで一年を感じるけど、去年のこの頃って、いい加減日本に帰りたいと思ってた頃で…そういう意味でも一年早いと思う。そしてこういう祭りの日が出勤日だと、早退しがちなインド人主婦たち…だったら休めば

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。Googleフォトでは「〇年前の今日」と言って〇年前の同じ日に撮影した写真が思い出的に出てきます。スマホで写真を撮ってもあまり見返すことってないのでポコッと前の写真が出てくると以外に面白いです。5年前は毎月グルジの元に通い学びを深めていました。コロナの出現で世の中があっという間に変わりましたが、今はオンラインを利用ながら学び続ける

昨日はグルジの「ヨガ哲学講座」の日でした。前回のハタヨガ講座に続いて一年かけて学んでいます。自分の学びを深めることと、知らないことを知るためです。今回コロナの影響で全日程がオンラインに。人生は終生勉強。コロナ禍であってもそれは変わりません。でもやっぱり個人的には、新幹線に乗って気合い入れて受けに行く方が性に合ってるかな。講座が終わって19時半からハタヨガクラスを担当。「コロナに負けない」という精神力の強い方、あるいは鍛えようとしている方によってクラスは定員になりました。

今朝のピース地方積雪1〜2センチ踏むとキュッキュッというような粉雪雪だるまは無理ねピースの歩もすすみます北陸地方は大雪で大変なところもありサットヴァなんて呑気なこと言っていられないですねわたしがヨガを学ばせていただいている新潟ヨガスパのクリシュナグルジ年末のクラスはこの世界の３つのグナ（性質）をテーマにしたヨガでした＊サットヴァは純性（明晰、受容、軽やか、…）色は白＊ラジャスは激性（活動、変化、欲望、…）色は赤＊タマスは惰性（安定、重い、ゆっくり、…）色は黒タ

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。今日、久しぶりのピラティスレッスンしました。みなさん「キツイー」とか「できないー」という場面もありましたが楽しい1時間でした。今日はグルジ(私の師)の話。私たちは間違えたり失敗することはできることなら避けたい、と思いがちだけど決してそうではないと思った話。間違えずに完璧になることはできません。失敗に直面せずに成功することはできま

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyoga-jagat渡部淳子です。今日は残念なご報告です。6月26日に予定していましたクリシュナグルジWS延期のお知らせです。去年からヨガ講座の開催に向け準備を進めておりましたが刻々と変化する状況の今、何がベストかをヨガスパ代表の鈴木さんと相談し今回のヨガ講座は延期をすることがベストではないかという事になりました。■緊急事態宣言が5月まで延長された

新型コロナウィルス（喉の感染症を予防するハーブティーの作り方）今日、私のヨガの師クリシュナグルジ先生から「みんなを守るためにシェアしてください」とLINEが来ました喉の感染症を予防するハーブティーの作り方レシピのご紹介です材料：２カップ用・トゥルシー（バジル）生葉５枚か乾燥10枚・シナモン１スティックか粉末の場合ティースプーン１/2・黒こしょうパウダーティースプーン１／2・ドライジンジャーパウダーティースプーン１／

今月の7日をもって修了したクリシュナグルジのハタヨガ指導者養成講座。期間中は副委員長を任されたものの、ほとんどお役に立てずに申し訳ない限りでした。おそらく、ワンマンな私に協調性が足りないことを見抜いていたグルジが意図的に選んだのでしょう。いろいろ勉強させていただきました。副委員長とは名ばかりでしたが、それでも最終日は皆さんから「お疲れ様でした」の温かい言葉とともに、かわいらしいポーチをいただきました。皆さん寛容な心の持ち主です！表裏アシンメトリーなデザイン。この日の講座の休憩中、久しぶ

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。まだレッスンが全部お休みになったわけではありませんがそれでも時間ができたので何をしよかなー。と思いスパイスカレーを作り、無くなっていたギーを作りました。今回はチキンカレー用のスパイスがあるのを思い出し使ってみたあと活動量が減っているから疲れていない、なので熟睡できないー！だから家でできるトレーニングをやってみよう。

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。昨日は友達と一緒にグルジのヨガ講座をする朱鷺会館の下見に行ってきました。もちろんちゃんとお茶もしました、というかおしゃべりがメインかもケーキ大きくてお腹いっぱい駐車場には友達の車しかなく閉館している？と一瞬思ってしまいました。3月に予定されていたイベントが軒並み中止になったとのこと。そういえばデマ情報でトイレットペ

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyoga-jagat渡部淳子です。一般予約開始します！クリシュナ・グルジヨガ講座6月26日（金）①「セルフヒーリングのためのヨガ」10：30～12:00体の不調は自分で改善、自分で自分を癒しつくす②「調和のためのヨガ」19:30～21:00こころと身体のバランスのために自分の内側に目を向ける【会場】朱鷺会館(花の郷となり)出雲市西新町2丁目2

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyoga-jagat渡部淳子です。お待たせいたしました、グルジのヨガ講座の詳細をお知らせします。クリシュナ・グルジヨガ講座6月26日（金）①「セルフヒーリングのためのヨガ」10：30～12:00体の不調は自分で改善、自分で自分を癒しつくすヨガでは「健康とは身体のことを気にせずに過ごせること」だと考えています。その理由は身体の不調や不安を感じなが

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。今日はステキなお知らせが！6月26日、ヨガの伝道師クリシュナグルジが島根に再び！あの感動をもう一度！私のヨガの師匠であるクリシュナグルジに島根に来ていただけることになりました。詳細は後日お知らせさせていただきますのでしばらくお待ちくださいませ。今から楽しみです♡★

▼▼正しく安全で効果的な練習の基礎が学べる2月22日(土)・23(日)に『セルフプラクティス』をテーマにしたワークショップを開催します。今回のワークショップは、自分一人でも正しく安全で効果的にヨガの練習ができるようになるための内容となっています。関節や筋肉の柔軟性やパワーが身につく『基本のポーズ・練習する順番・体の使い方』をクリシュナ・グルジが厳選しレクチャーします。▼▼初心者からヨガインストラクターまで学びがある内容これからセルフプラクティスをはじめようと考えている方

ナマステ🇮🇳MAIです🧘‍♀️2020年初のブログまずは、🎊2020年もよろしくお願いします（笑）みんなの健康と平和を祈ります。🌹平和を祈る、、、地球は確実に止まらない坂道を転げ落ちる様な感覚で、平和から離れている様に思います。なぜなの？😢平和を祈る人も多いのに、平和のための瞑想とかたくさんの方が、願っているのに。私は年明け早々この感覚に襲われていました。私が感じた答えは、「平和を願いながら、個人の平和が保たれていないのに、平和を願っても外へはその平和が保たれていない

新年明けましておめでとうございます🎍今年もどうぞよろしくお願いします年末から小さな奇跡が起こっていまして、まず一つ目の奇跡。ずーっと欲しかったヨガの本を、ようやく年末に購入しました。クリシュナグルジ先生オススメの本マニアックな本だけに、Amazonなどで売ってなくて、ようやく見つけたサイトで購入したのですが、支払い方法が代引きだけ、送料もかかり、4000円の本が、トータル5000円近くかかりました。送料無料が当たり前のこのご時世。高いなぁ〜と思っていたら、30日と31日に

来年から新しいクラスが始まります。クラス名は『女性のためのヨガセラピー』今までの子宮美人ヨガの進化系です。私のヨガのルーツであるシヴァナンダ・ヨガの創始者スワミ・シヴァナンダの教えの中に『奉仕しなさい、愛しなさい、与えなさい、清めなさい、瞑想しなさい、悟りなさい』という言葉がありますが、これをより具体的に、より実用性の高いもので提供するならば、「やっぱりヨガセラピーの分野だろう」という思いが以前からありました。そこから産婦人科医による骨盤底筋トレーニングヨガ養成講座、クリシュナ・グル

先週の土曜日にクリシュナグルジ先生（http://krishna-guruji.com/profile/）のハタヨガクラス＠オハナスマイル駒沢大学を受けてきました。私がヨガ指導者の資格を取得したスタジオヨギーはニューヨークスタイルのヨガなので、先日インド政府認定プロフェッショナル検定の問題例を見ていても、知らない単語がたくさんでてきたのです。本場インドのヨガも経験してみたい！ということで、受けた次第です。印象的だったのは、大きく２点。（１）下のチャ

イベント、太陽礼拝108が終了しました。嬉しいことに今回も定員となりました。イベントの詳しい様子はこちら太陽礼拝108回。太陽のマントラ108回。太陽の色や温かさをイメージした瞑想。イベントは、この3部構成で行いました。人間をはじめ、あらゆる生物は太陽の恩恵なくして生きていかれません。なので私たちは太陽のエネルギーによって生かされています。そういう思想がやがて太陽信仰となり、太陽神つまり「大いなる存在」と一つになる方法が太陽礼拝です。今回のイベントでは、「太陽礼拝本来の意味を体感で

皆さまこんにちは😃10月に風邪を引いて以来の久しぶりの投稿です11月30、12月1.2日、新潟にあるヨガスタジオyogaSPAで行われたロングライフリトリートに参加してきました😊ヨガスタジオに2泊3日、朝から晩までヨガ漬け🧘‍♀️スタジオでの寝泊り一階のハバナダイニングアーユルヴェーダの食事がとにかく美味しい😍クリシュナグルジ先生によるヨガ哲学を中心とした、リトリート。その他には、アーユルヴェーダのドーシャ別に朝、夜に行うアーサナ、呼吸法、食事について。スワラヨガの理論と実

台風の影響で12日（土）の始発から新幹線、成田エクスプレスともに運休を決定したことを受け、急遽前泊が余儀なくされたインドツアー。ツアー日程ツアー内容出発ギリギリまでレッスンをやって新幹線に飛び乗りました。既に雨風が強くなってきてたので、夜の部は休講も考えましたが、熱心な生徒さんが多いこともあり、そのまま決行。案の定、悪天候だったにもかかわらず、11名の生徒さんがクラスに参加。バタバタだったので、レッスン後のティータイムは紙コップにしていただきました。ご協力ありがとうございます！ほとんど

ヨガセラピー講師養成講座と責任感がテーマの出来事朝お店が開く前に駒沢大学駅前につき、夜真っ暗になって、ヨガスタジオを出る。来たときは朝だったぜー。夜の東京。朝と景色変わっとるし！ちょっと毎回おセンチになる私。こんなに世話しない東京にいるのに日中何が起きているのかも、知らない。………外に出ないからだね。そんな濃い１日が、ヨガセラピー講師養成講座の日です。そして、自分の伸び代に応えきれてない事に気づかされ凹むのもこの日です。ヨガセラピーの師、クリシュナグルジの厳しい

皆さまこんにちは😃9月14日から16日の3日間、新潟市にあるYOGASPAyogayuHで、クリシュナグルジ先生のハタヨガワークショップに参加してきました😊インスタなどで、以前から気になっていたグルジ先生。よくよく調べてみると、新潟を拠点に日本でヨガの伝道者として来日されていることを知りました。新潟と言えば私のふるさと。しかも、私が幼少期に過ごした場所にヨガスタジオがある。これは、引き寄せているとしか思えないずっとお会いしてみたいと思っていたグルジ先生と、今回念願のご対面でした

キャンセルが出た為、追加募集していたクリシュナ・グルジの「人生を変えるヨガメンタル」ワークショップですが、定員となりました。お問合せ、お申込みいただいた皆様、ありがとうございました。追加募集の際に多くの方からご連絡をいただき、若干オーバーフロー気味になってます。当日は窮屈に感じる方もいらっしゃると思いますが、ご理解いただけるようお願いします。パタンジャリのヨガスートラに「ヨガとは心の作用を止滅させることである」と説かれているように、その境地に達するにはラージャヨガの実践

4月29日(月・祝)〜福岡市の警固神社で開催されたクリシュナグルジWSに参加しました。本場インド〜シバナンダの直の弟子だというクリシュナグルジは、エネルギーが穏やかなとても素敵な方でした。ハタヨガとアーユルヴェーダに基づくヨガ。ドーシャ別のプラクティスの必要性にはただ納得です。グルジが唱えるマントラの響きが耳に心地よくて…その波動を感じながら行う太陽礼拝は格別でした。波動は言語を超越します。知識の進化のために長く生きる〜これがアーユルヴェーダやヨガの目標です。ドーシャ

遅ればせながら明けましておめでとうございます♡寒い毎日いかがおすごしでしょうか？わたしは日々を元気に暮らしております昨年はインストラクターのお仕事をお休みして出産・育児にあたることとなりわたしにとっては人生観が一新するような大きな変化の年となりました。ゆっくりとではありますが本年は育児をしながらUttalにも復帰する予定ですので2019年も、どうぞよろしくお願いいたしますさて、今年最初のハッピーなおしらせですわたしがとてもとてもお会いしたかったインド人のヨーガの先生ク

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますveda-veautylife渡部淳子です。昨夜の夜空は星がキレイだった。ヨガの後だったので資料作りでバキバキになった肩・首もほぐれ、首が動かしやすくなりました。嬉しかったので後ろへ反り返りながら星を眺めてみました。さてクリシュナグルジ・ヨガ講座にご参加いただきました方へのご連絡です。講座で行ったポーズを書い

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますveda-veautylife渡部淳子です。一気に冷え込んできましたね。今日は教室の時に体に痛みがあるときに摂ってはいけない食材をお話しましたが、「えーーー‼」と「からだにいいと思って毎日食べてるんだけど」の嵐が。はい、そうなんですけど体に痛みがあるときにはやめていただけたら…(*_*)グルジがいつも言っていることですが「