ブログ記事467件
今治タオルは洗剤で洗ったらゴワゴワになるらしい。洗濯石鹸でも同じくゴワゴワになるって。うちの今治タオルもゴワゴワダー←よく知らないけど猪木風じゃあ何を使って洗えばいいの?とお思いでしょう。その答えは・・・にゃんと、マグネシウムなんですオクサンこれって都市伝説とかじゃなくて、今治タオルを買うと注意書きで書かれているらしい。マグネシウム欲しいなーさとうみつろうさんも過去ブログで「マグネシウムが世界を救う」って書いてあった。ホームセンターとかに売ってないから、ネットで探
こんばんは、まきりかです。100日ブログは71日目!児童文学作家非加熱無濾過の安全はちみつ、エネルギー生産を助けるクエン酸とカルシウム販売など物販で実業家をやっています。旦那さんの飲み代にケチをつけようとして自分のが何倍も使っていることに気づき、かたく口を閉ざしたのは私です。自分ビジネスに取り組んでいます。自分の体が楽になる方を選択して自分の腹の奥底の声を聴いてそれを出
日々、リハビリテーションに関わる仕事をしていると、トライアスロンの練習にも理論が十分当てはめるのがわかります。まさに、リハビリテーションする患者さん達はアスリートと同じです。今回はその中でも酸素のお話をしたいと思います。受験時に勉強した生物の懐かしいお話も加えていきます。筋肉の運動減、エネルギーの源はATP(アデノシン三リン酸)ですü身体運動を継続するためには,筋肉の収縮が必要であるü筋肉の収縮にはエネルギー源であるATP(アデノシン三リン酸)が必要であるüATPからリン酸基が
食用のクエン酸を探して探して買ったのに、どこに仕舞ったのやらの刑。重曹とクエン酸で炭酸作って、自家製梅シロップ(酵素?)入れて飲んだのは夏だった。消費期限とか賞味期限は気にしないので、一年経とうが大丈夫なんだけど(え?どこに仕舞いこんだんだ私。関係ないけど冷蔵庫の奥から、どっかで買ったカリンの蜂蜜漬けが出てきたので、咳も出てるし飲んでしまおう!と味見したら違和感。なんじゃこりゃーけっこう高かったよ←そーゆーことはよく覚えてるラベルを見たら一目瞭然蜂蜜ってちょこ
なかなか僕ら保険医、、大学の授業で習わないとわかんない。まあビタミン補酵素脂質糖質タンパク代謝は生化学のしけんの柱、、クエン酸回路も、、試験だから覚えてる。いやーGABA.、、γ、、酪酸、、血液検査もあるけれど精神科でも調べるんかな?よーわからんわ同窓会であったら聴いてみっか?点数あるけど最近、、朝、、がん関連疲労❤️少ないよ、、射精禁止してるし、、前立腺がん❤️大人しいよ、、、PSA下がってきたし、、前立腺を休ませて前立腺
私たちは毎日あれこれと考え悩み続けています。果たしてその悩みは解決するのでしょうか?悩んでいるマインドで問題を解決すればそのマインドレベルの解決策と言われています。もう少し看護の視点でみてみると悩んでる状態は呼吸が浅く細胞が酸欠状態😨そんな状態ではクエン酸回路がスムーズにまわらずエネルギーが作られません😥もちろんパフォーマンスだって上がりませんよね💨そんな酸素不足の脳から出た答えって本当に最良の解決策でしょうか😓そもそも悩みや問題ってなんでしょう🤔私たち
おはようございます。東京都で訪問整体をしている窪寺です。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。先日、エネルギー産生するのに、酸素が必要ないエネルギー産生機構と酸素が必要あるエネルギー産生機構があるとお伝えしました。https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12555218396.htmlということで、本日は呼吸をしやすくするために横隔膜の動きに影響する腹横筋のマッサージをお伝えします。横隔膜は肋骨や腰椎、胸骨に付着しています。その横隔膜の動きに影響を与える
①血糖値の上昇を抑える②クエン酸回路をまわす①血糖値の上昇を抑える「お酢を飲むと身体が柔らかくなる」は迷信ですが、ダイエット効果は期待できます。お酢の成分「酢酸」が、血糖値の上昇を緩やかにしてしてくれるからです。肥満ホルモンのインスリンは、血糖値が急上昇したとき、ドバッと分泌されます。上昇がゆっくりだと、分泌もチョロチョロ。体脂肪は増えません。野菜を先に食べる「ベジファースト」も、血糖値の上昇を遅くするのが目的でした。これからは、ベジと一緒にビネガーファースト。大さじ一杯が適
妊婦の女医👩⚕️さんとらやナイアシンビタミンB3クエン酸回路のことを話してたよ、、そのパパママも先生方、、声が大きいのわ、、❤️西日本、、保険医の先生方、、自分らは、、ナイアシン飲むのよ、、これから寒いもんね😨、、、、とらや、、クエン酸回路の話し、、、
おはようございます。東京都で訪問整体をしている窪寺です。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。最近は糖質シリーズを継続してお伝えしています。https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12549942723.html今回はエネルギーをたくさん作るのには酸素が必要ってお話です。「疲れたでしょ、チョコレート食べな」「甘い物食べると元気出るよね」とよく聞きます。甘い物食べると力が出る。それってエネルギー生成機構で説明ができるんです。しかも、甘い物を必要とする
弱っているのが『ミトコンドリア』ならここは『クエン酸回路』で細胞呼吸をやっているところなのでそうやってエネルギーを作っているミトコンドリアを賦活刺激するにはクエン酸回路をテコ入れするしかない何か酸っぱいものを食べないと『クエン酸』補給しないと今家の中に食べるものがないから飲み物ならあるんだとりあえずそれっぽいやつそれにしても本当に身体に力が入らない血圧は下がったけどj腰が抜けた状態全身に来ている感じ
おはようございます豊かさと健康幸せのカギザ☆ミトコンドリアの三戸コンドリアです今日から二十四節気七十二候は「小雪」の末候「橘始黄」です(たちばなはじめてきばむと読みます)橘とはみかんのことですその名の通りみかんの実が黄ばむ季節ですみかんはビタミンCやクエン酸β‐カロテンなどが豊富な果物ミトコンドリアが苦手な活性酸素の毒を無害化してくれる抗酸化物質を多く含んだとても素敵な果物ですとくに含まれるクエン酸はミトコンドリアがエネルギーを作る回路名と(クエ
久しぶりの晴れ間たまにくる商店街の散歩すらたのしぃ今日はいきステに〜いきステでハンバーグ食べた事なかったから次は絶対ハンバーグ思っていたのに300gのしか無かった‥結局いつものに食べ歩く予定だから300g脂身を臼歯で噛む時が至福食べ終えてから150g500円でハンバーグトッピングできる事をしる‥(u_u)残念*ダイエット関連①一か月ぶりに体重量ろうと数日前から覚悟と準備←低糖質心がけ(卑怯していたのに、当日に生理きて出鼻挫かれた卑怯な事したからか?先月より6日早い先々月に
おっと体重という項目があった!毎日やってみよう細胞は水でおおわれているその水の膜に微弱電流が流れるすると水と伝わってその中のミトコンドリアへと?その振動が送られるミトコンドリアは電気を帯びる回路を作り出している(クエン酸回路)はい!水素水のお勉強にもなっている(爆それで細胞は毎日振動をしているその振動が鈍い?と病気になりやすくなるかな~~り前から細胞は意識を持っていると言われている私からすると記憶!DNAの記憶は振動という数値にあり
過食症にはプロテイン症例;20代後半、女性。公務員、一人暮らし。高校生の頃より貧血があり、鉄剤投与を受けていた。同時期から過食あり。おう吐はなく、2年前から過食の頻度が増え、3日に1度程度。不眠もある。数カ所のクリニックに通院したが、効果無し。本を読み、R1.10当院受診。2週間前から、プロテイン、B50、C1000、E400、Nowアイアインを開始している。フェリチンはH27には6.5、H29には5.5。BUN26.4、フェリチン22、ALP101。→プロテイン20g*
クエン酸って良く聞きますよね。でも、それって何?と聞かれて、どの程度の事が知られているでしょうか。我が家にはクエン酸のボトルが常備されています。何に使うのでしょうね~?難しい事には使いません。主な使い方は料理です(笑)料理?以外と思われるかも知れませんが、実に重宝しています。冷やし中華のスープを自分で作った方なら解ると思いますが。食酢だけで酸味を出すと、どうしても酸味が足りないなと感じるはずです。市販のスープは酸っぱくて美味しいですよね。その違いは材料です。業務
ATPが合成される過程には、主に3つの合成機構があります。1つ目は、「ATP-CP系」と呼ばれるもの。体内の「クレアチンリン酸」という物質が、「クレアチン」と「リン酸」に分解され、このリン酸が組織内のADPと結びついてATPを再合成する回路です。2つ目は、「解糖系」。グリコーゲンが代謝される中でピルビン酸という物質に変化します。その過程でATPが合成されます。3つ目は、「TCA回路(クエン酸回路)」と呼ばれるもの。「ATP-CP系」と「解糖系」のATP合成は、筋肉の細胞
昨晩は留守録してたGPシリーズをじっくり見てました⛸怪我で苦しんだ羽生結弦くん復活✨V6坂本昌行リーダーしかり.素晴らしいパフォーマンス魅せてくれる人たちに怪我は付きものとはいえ、他人でさえ辛いものがあります。。。さて美人とイケメンの皆様おは❣️❣️曇り☁️雨☔️なはっきりしないお天気な今日ですが、これを楽しみに起きた朝✨日曜日の秋の小旅行🚗で行ったりんご🍎狩りで持ち帰り用に買ってきたりんご🍎ちゃん✨大きくてツヤっツヤ✨綺麗で
今日は歯科ネタからは離れます😊皆さん、「痩せたい」願望はありますか?きっと多くの人がうなずいたはずそして多くの人が「カロリーを減らす」ことを考えますね(^^)勿論、食べ過ぎない事は大切です❗️でもカロリーだけで語れるほど人間の身体は単純ではないのです💧私たちは糖質、脂質、タンパク質から身体を動かすエネルギーを作ります写真の赤いラインは糖質緑が脂質、青はタンパク質がエネルギーを作る経路です赤いラインは糖質って書いたけど、赤い丸の部分は「クエン酸回路」と言って糖質も脂
慢性副鼻腔炎でお悩みの方意外と多いんですよね。当院にお越しいただいているお子様慢性副鼻腔炎でお悩みの方がいらしてまして。先日完解に至りました。まず慢性副鼻腔炎は何で起こるのか?なのですが、大半はカビ。これが一番多いです。その次にカンジタですが、インフルエンザや肺炎球菌、モラクセラ・カタラーリス菌、ブドウ球菌が原因となる場合も結構あります。ただし、インフルエンザや肺炎球菌、モラクセラ・カタラーリス菌、ブドウ球菌が原因となる場合は、感染後爆発的に増殖しますので、
久々に鍼灸科の時の『生理学』を読んでみましたよ。栄養と代謝のところ!昔では気付かなかった部分に気付くので面白い面白い。タイトルで言っているダイエットに糖質が重要な理由ですが、「糖質は身体の主なエネルギー」なので、脂肪を燃やす為にもエネルギーが必要!結果、重要。これは、今までの私の考え!教科書の『脂質の代謝』の部分に書いてあったのが、脂肪酸の分解は、クエン酸回路(栄養素を分解しエネルギーを取り出す過程)を通る糖質を分解する為にクエン酸回路がよく回っていると脂肪酸もよく分
『肉体疲労回復にはどのようなアドバイスをしますか?』筋肉の疲労には、筋の興奮性の低下、興奮収縮関連の能率低下、(ATPやグリコーゲンなどの)エネルギー源の減少、(乳酸・クレアチン・ケトン体などの)代謝産物の蓄積と、それによるpHの低下などいくつかの原因があります。これらのうち特に、筋肉疲労物質である乳酸の蓄積が、疲労の大きな原因と考えられます。筋収縮に必要なエネルギーは、筋線維内のミトコンドリアで産生されるATP(アデノシンミリン酸)という物質から提供されますが、これが運動
この夏、ムスメが「鶏レモン素麺」を食べたいというのでランチに作ったら思いのほか美味しくて病みつきになりました。あのレモンがなんともさわやかで夏バテ気味のカラダがしゃんとします!レモンに含まれる「クエン酸」のおかげです。以前からクエン酸が体にいいというのはよく聞いていますがこれほど体感したのは初めてです。クエン酸回路が回るのか?ナチュラルクリーニングの世界でもクエン酸はアルカリの汚れを取るホープつまり「ド酸性」なのに体内(血液とか)をアルカリにすると聞いたことがあります。
僕のいなか診療所、、あきら手術、、300名以上受けてる、、鼻腔通気改善、、鼻炎アレルギー症状が大幅に減った、、さらに細かな指導、、ビタミン量調節も、、夜間呼吸が好きな保険医でないと、、総合診療も重要だ、、温活❤️なんて簡単なのに深部体温を上げるのはクエン酸回路を忠実に、、脂質代謝に回すだけだ、、いなか、、僕の患者は、、なんも考えてない、、こどの鼻づまりが可哀想かしこくなった簡単に賢くなるからあきら手術を受けるだけ、、若い癌予防まで考えてないよ、、子
おはようございます香り師のさやです昨日は三大栄養素のひとつ『糖質』を学びました。糖…ってどんなイメージが有りますか??私は最近、サッカーの長友選手が糖質制限して体調が良い!というテレビを見ました(彼は他にも脂に気を付けていたので糖質だけでは有りませんが)糖質制限、あちこちで耳にしますよね~ご飯は最後に食べましょうとか。糖質オフのビールとか。糖質=避けた方が良いの?!というイメージ。でも脳は糖が必要っていうし…ほんとのとこ、どうなのさ
~前回の続き~【2019年8月8日「腸活断食三日目」】【朝】5:00起床今朝は、普段よりも一段と早く目が覚めた。前夜は、9時半には眠りに就いたのでその「早めの就寝」が良かったのかもしれない。(さぁ、今日も再び畑仕事でもしよう…)そう思い、上半身を起こしベッドから起き上がった。ところが…。ベッドから起き上がった、途端ぐら~ん…視界が1回転。突然、眩暈に見舞われた…。この手の「眩暈」は、以前にもハイパーラジウム鉱石ペンダントの使用時に自身の波動、周波数が
こんにちは☆マヒナポエポエ野田です。今日は、暑い日は冷やして、寒い日は温めて。。。ほっとするドリンク♪「はちみつレモン」についてご紹介します。「はちみつレモン」の効果効能★疲労回復効果★レモンをはじめとする柑橘類などに含まれる「クエン酸」は、体内でエネルギー代謝をおこなう「クエン酸回路(クエン酸サイクル)」という仕組みの中心的成分。クエン酸を摂取するとクエン酸回路の働きが促進され、疲労回復がスムーズになります。また、はちみつに含まれる単糖類は吸収が早く、比較的素早くエネルギーに変換
雨が降りそうで降らない今日は気温は27℃だけど蒸し蒸し冷たい飲み物が美味しい🍎そろそろ林檎が赤くなってきたものの美味しい果実は11月が旬ということでグビグビ炭酸割り飲んでマスしっかし果汁100%でも「がんリスク」がショックだったので改めてクエン酸について調査してみたクエン酸は糖蜜やデンプンを原料として発酵法で作られ柑橘類の酸味の主成分なのでフルーツ系の酸味を付与するpH調整の効果もあり使用対象食品:清涼飲料水、ジャム、キャンディーフルーツ缶詰などby東京都福
結果だしエステティシャンたくわあきの『人間力UP』結果だしエステティシャンたくわあきの『人間力UP』最短で最大の結果を出すたくわ式リンパトリートメントたくわ式ダイエットメソッド発案者2019年エステティックグランプリボディー結果出し部門初代グランプリ日本一の結果出しエステティシャンたくわです。今日も満員御礼ありがとうございます。今日はあるクライアントさんとの話から熱中症対処についてシェアします。この頃、暑すぎて汗が何もしてなくても吹き出す感じですよね。