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今朝の体重は63.0kg。2~3年前に市販のバターコーヒーでダイエットをしたけれど今は自分でギーをブラックコーヒーに入れて飲んでいます。そうしたら胃腸の動きが良くなったというか整って来ていたのね。ずっと65kgだった体重が動き出しました。ギーばかりでなく、首や肩の自己マッサージも始めています。目元が腫れぼったく、眼瞼下垂かしらって疑うくらい。眼科も行かないと。乱視も治るなら治したいし。メガネをかけるようになったからか、老化なのか不明だけど確実に悪くな
昨日の春分の日は寒かったです🥶雨と共に霰降ってました❄️滅多に着ないダウンを出しました🧥午前中は素敵な会に行ってきました!株MOTHERの岡清香さんがこの田舎に来てくれました‼️アーユルヴェーダを教えている方なのですが、最近はギーの販売に力を入れられています。私はギーをオカサヤさんのアーユルヴェーダスクール生の方から教えていただき、購入はなかなかのお値段なので、自分で作っています。ギーには沢山の効能がありますが、私は肌の保湿と快便を意識して毎朝お白湯にミネラル塩と一緒に溶かして
バターコーヒーではないけれど、ギーが私を変えている気がします。痩せるかもしれない。身体から老廃物が流れて出て行くような感じ。なんかいいかもしれない。タッチタイピングが上達していくことで就活メンタルも安定して来ているし。美容にも力が入るようになりました。傷んだ髪はサイオスのカラートリートメントとこめかみ付近の白髪にはサロンドプロのリタッチのカラーでカバー。老け顔にサヨナラしたいなあ。明るく笑顔になれることがイチバンの美容法だと。頑張る
今朝の体重は65.0kg。冷凍のロールキャベツのソースというか煮汁作りは成功。しかし、肝心の中身の肉団子部分に旨味なし。きっと肉の割合が少ないであろうと考えられました。次からはネタも自分で作りたいな。それでもってキャベツも食べる時にほどけちゃう。やっぱりレシピを見てカンピョウとかで包まないと。まあ、キャベツ料理を食べて、バターコーヒーならぬギーコーヒーを飲んで節約を兼ねた炭水化物抜きをゆる~くやっていきましょう。朝ロールキャベツ3個苺入りヨーグル
キルギスには、❝サルマイ❞と呼ばれる食品があります。しかも、ハンパなく人々に珍重されてやみません❢さてそれは何でしょう?言っておきますが、猿舞いではありませぬよ🤭答えはこちら!めっちゃ黄色い物体😂😂😂実はこれ、油なんです。サルСары(黄色い)マイМай(油)というわけで、名前まんまの黄色い油です😂で、まずはなぜこんなに黄色いのか?!ということですが、この油が出来るまでには、何段階か工程を踏みます。1,まずは、牛の乳絞りによって生乳を得ます。
今朝の体重は65.0kg。炭水化物で空腹を満たす朝。やはり作り置きの野菜のおかずが欲しいです。とりあえず胃が痛くなるほどの空腹感。8時過ぎにはしっかり目覚めました。お腹の上には猫様がチョコンと座っています。可愛い我が子よ。そんなに昨日1日のお留守番が寂しかったのかね熱いギーコーヒーを飲む朝も満たされた気分。ギーを入れたコーヒーでお腹の調子もよいです。最初は臭いがちょっと気にはなったけど、この頃はクセになりそう。トーストにもよく合うし。それにして
こんにちは!(°▽°)お立ち寄りありがとうございます日本はまだ寒いですか?こちらは寒くも暑くもなく雨も降らず快適ただ乾燥していて紫外線もとても強そうです日焼け止め必須ネパールに到着した日以外は毎日たっぷり睡眠で快調このまま最終日まで調子良く過ごせますように日本から一包化してきたホルモン療法の薬や婦人科の薬などちゃんと飲んでますよ仕事はまだまだ進行中どっか行きたいなーー今日のダルバートはマトンにしたよマトンのダルバート黒いポットに入っているのはギー(
6時半過ぎに出勤した遠方の仕事を無事終え、帰宅は22時過ぎ。今日はまた新たなパターンの展開があり、地域ごとに変わる人の行動が面白いなと思いました。まあ、京都的な感じです。本音と建て前があるらしく、結構なやりにくさ。でも、気を取り直して郷に入れば郷に従え?問題なく終了できました。さすがに遠方ということもあり、帰宅まで3時間かかりました。そのうえ帰り道を間違えたので10分程追加。道行く若い綺麗な女の子に駅の方向を尋ねたら反対でした。美人で親切、土地の人に感
人が入ってないの?ってくらい暇そうにしてた。売上大丈夫なんだろうか?レイアウトもキッチンから見えない感じだから、私的には嬉しかったけど完全に客との境界線を作ってるかのような印象受けた。メニューも金額出す毎におかわり出来るってスタンスなのかな?完全に見える化してるかのようなメニューでした。良いとは思うけど、お客さんが良くありがちなインネパ系のセットの概念持って来店したらガッカリされちゃうからそれがどう転んでるんだろう?人が少ないエリアだからこそ逆にアピールして、サービスの質上げたら良い
実に数年ぶり。BijaHeartオンラインメンバーズでヨーガを受講してくださっている皆さんとお茶会をしました。オンラインでは繋がっていたものの対面で会って会話するのは久しぶりの人も多く、嬉しい時間でした。春っていいですよねー。蟲が大地からでてくるように、自分の心や身体も活動し始める感じがします。お友達が、ペルーの高地から持ち帰ってくれたハイビスカスティー。真っ赤な色合いがじわじわと広がって、美しかったです。血液の色みたいで、身体に染み渡る感じ。うち
今朝の体重は65.0kg。目覚めれば寒くて震えあがる日だけど、パソコンの室温は11℃。家の中でヒートテックにニットカーディガンを着ないと寒くて仕方ないけど肩が凝ります。さて、サラダだけを食べた朝。物足りず。とりあえずギー入りコーヒーを飲んでおきましょう。朝生野菜サラダギーコーヒーギー・イージー100g[GHEEEASY]【EU認証グラスフェッド・ギーグラスフェット・ギーミラクルオイル】楽天市場${EVENT_LABEL_0
🌈ヨガ&予防医学アーユルヴェーダで病気知らずの身体作りをサポート🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声3月ヨガスケジュール『3月ヨガスケジュール』🌈ヨガ&予防医学アーユルヴェーダで病気知らずの身体作りをサポート🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声《3…ameblo.jp花粉症で頭ぼーっとして気分も下がりがち?!お天気の変化についていけなくてやる気が起きない時もある😌そんな
今朝の体重は65.0kg。現在の私を心配してか、夢の中に両親が登場。何度も起きて何度も夢をみたのに内容は覚えていない朝。前の日にみたドラマの俳優たちが出て来るのが定番。眠りが浅いロングスリーパーなので日常がそう。昨夜は妹と電話で家族会議をしていたからかも。ところでダイエットは1kg増量。歩数は14,730歩。ギーを飲み始めて食欲が落ち着いてきたような印象です。まだまだ動きが足りないと思ったのと、最近背中のマッサージは行かずにマッサージチェアのみ。血行
バターオイルのギーを少しスプーンに取ってブラックコーヒーに入れてみました。いい感じ。以前、ちょっとクセがあると何処かで読んだ記憶があるけれど嗅覚が全くダメな私には関係なし。ミルクも砂糖もなしで味も平気でした。でも、個人差はあると思います。私はもっと早く試していればうよかったのかなと思うくらい。これで痩せられたらメデタイのだが、いかがなものかしら。夜も測定していた体重は、測定そのものがストレスになるので最近は辞めていましたが、減っていればガンガン復活
今朝も仕事。猫様が必死でまとわりついて来ます。アンタのために頑張ってるんだからね。そろそろ脱走防止柵が欲しい。テンちゃん動画を見ながら考えます。さて、昨日は仕事帰りにギーえお購入できました。本当ならすぐバターコーヒーを作りたいくらいだけど。今日も片道2時間以上かかる勤務地まで行かねばなりません。でも、ブラックじゃないからアラカンの今でも続けていられるの。またそのうち、ブラックの見分け方を書くとしましょう。通勤途中ですので、これにて失礼。朝
カフェタナカ田中千尋グランシェフ×KAOKAギー・ドゥベールCEOとのスペシャルトークをカフェタナカ公式YouTubeにアップしました下記リンクからご覧いただけます-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beギー社長とサントメ島のカカオや支援等について語り合う他、千尋シェフとギー社長との出会いはやギー社長からのサプライズ!?等プロフェッショナル
●【商品入荷情報】ギー、コリアンダーホール、ガラムマサラなどSPICEMART★SPICECURRY&BAR●大阪メトロ御堂筋線あびこ駅からのアクセス●スパイスカレーのメニュー●スパイスフードのメニュー●ドリンクメニュー●テイクアウト・デリバリーについて本日の営業時間:11時~22時(ラストオーダー:21:30)Openfrom11amto10pm.(LastOrder21:30)ShivaratriSpecialDalBhatisava
昨日はマハ・シヴァラートリといって、シヴァ神の大きなお祭りであった。昨夜から始まったインドのババのマンディール(寺院)でも、まだバジャンは続いている。今回は特別な行事もあって、東京のサイセンターに行きたかったが、私の住んでいる地域は朝から雪が降っていて、交通の便も悪くて見送ることにした。その代わり、午後に始まった東京センターの行事の中継を見て、その後、インドのプッタパルディからの中継で、シヴァ神の祝典の様子を見ることができた。毎年思うのだけれど、シヴァリンガムへの沐浴(アビシ
皆さんのおうちには「ひろたりあん通信」は届くでしょうか?ひろたりあん通信には森ノオト版がありまして、2024年2月号には私のポタージュが載りました❣️(もう3月だけど、、)掲載された冬野菜のポタージュはやまのおうちに来てくれる皆さんと年末に今年もお疲れさまでした☺️✨と、いただいたものです。散々写真を撮ったのに、一枚もSNSに載せずじまいにしてしまったこのポタージュ。埋もれてしまわずに日の目を見れてよかったです。ありがとうございます💕アーユルヴェーダで「奇
+ギー+ニーリブリンガラージオイル+サフラン(パウダー&ハーブ)+サンダルウッド(パウダー&ハーブ)+タバシール(ヴァンスローチャン代替)+カルダモン-アーユルヴェーダの手作り化粧品・石けん・ヘアケアのオリジナルレシピを初めていきます💕ペースは、ゆっくりです➰😳
いつもいいねやフォロー、ご訪問ありがとうございます私、いつも冬から春に、便秘になりますだいたい季節の変わり目がひどいかな。食物繊維のサプリや野菜、お腹にカイロや様々試したけど、出ない時は出ないのよね運動も…なんでなんでなんでなんでだろう〜〜〜去年の夏の風邪から作ってなくて、なぜか最近出が悪くなりました野菜中心の食生活に切り替えたからかもしばらく豚肉と牛肉、控えます肉食べたい時は鶏肉です。春は、アーティチョークが一番効果あるんです。私は、茹でて、マヨネーズと醤油かオイスタ
アラフォー・不動産OLのあき(自己紹介)です。一人で自由に生きてます☺️✨捨て活したり、資格勉強したり、新築マンション購入記動画を作ったりしてます。まだまだ健康ブーム続いてますwフェルミ漫画大学のメモです。超一流の食事術糖質ではなく脂質をエネルギー源にする糖質タンクは小さいのでエネルギーになるからといって糖質ばかりを摂っていてもすぐに空になりエネルギー不足を起こす。何度も甘いものが食べたくなってしま
おはようございます今日も感謝トキメキの1日にいたしますごはんバター無くなった。注文しよ。。ウエストゴールドニュージランド産グラスフェットバター無塩1kg冷凍Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}ギー120gギーバターグラスフェッドバターgheeギーオーガニックギーオイルモンゴル産Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}ギーか。。。今日もぼちぼちいこ。。
2月28日(水)今日の大阪は、晴れ2月も終わりです。春よ来いGHEEって知っていますか>バターオイルなんですが、アーユルベーダでは奇跡のオイルと言われているそうです。三大栄養素の一つ、脂質。最近は油に気を使っている人が増えています。少し前は、ココナッツオイルも流行しましたね。ボディマッサージに使用したり。そんな中で、GHEEと言われるバターオイルが奇跡のオイルと言われています。興味があれば調べてみてください。わたしが今使用しているGHE
ドバイのお土産に買ってよかったものBEST3💎🐪こんにちは。先月ドバイへ行ってきましたー!その際、買ってきたお土産で喜ばれた物をご紹介します。皆様もよかったら参考にしてみてください。🐪🐪🐪🐪🐪🕌🕋🏙️🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪■3位:香辛料オニオンパウダー/ガーリックパウダードバイ滞在中、香辛料をたくさん使ってある料理を食べました。スーパーにも大量の香辛料陳列の棚が♡その中でも万能なのがオニオンパウダーとガーリックパウダー。ガーリックパウダー500gGARLICP
こんにちは!突然ですがオイル(食用油)避けてませんか先日受講生さんから美肌についての質問をしていただきましたオススメの化粧品の話から体は食べる物でつくられてるからお肌も食事でかなり変わるよね✨ということでダイエットで不足しがちなオイルをオススメさせていただきました😊ダイエットなのにオイル?ナイナイと思う方もいらっしゃると思いますが良質のオイルは痩せる‼️(適量)細胞を元気にしたりお通じ改善させてくれたりして痩せやすい体を作ってくれますそして、お肌にとっても良
2月24日はギーくんの誕生日でした!お誕生日おめでとうございます!
新しい、ボーイズ🧑🦱👦の公式キューブ↓↓↓ユニバーサルデザイン🙂うちにある公式キューブ👀🎲多分?8個目くらいだ。🧑🦱👦ルービックキューブのアドバンテージは👦ガリ男💪双子は二人共キューブ好きだが、6面揃える最速は、お兄🧑🦱はガリ男👦に敵わない😉👦💦あっ、でもこれ目隠しして👀揃えるのは流石に激ムズ😟💦💦って言ってる。👩「凄い‼️うちの子達にも教えて😆」って、法事で義姉に言われてる👀👦←ガリ男(-⊡ω⊡)了解👍うちの子って言っても。義姉(3人いる👩👩👩)の子は成人
アーユルヴェーダで「油の中でもっともすぐれた油」なんて言われ、調理や薬用、スキンケアなど様々に使われている「ギー」。無塩バターを加熱し、不純物を取り除いたものです。いま教えを受けているアカリ・リッピーさんとの面談でも、ギーの活用を勧められていたので、昨日ようやく作りました。効用は、免疫力を上げる、ダイエット効果、便秘改善、消化力アップ、体力増進、アンチエイジング、そのほか記憶力もよくなるし強壮作用もあるし、まあ、すごい。LAVAさんのサイトの説明がわかりやすかったです。オイル美容の一
日記を書いて昨日を手放して今日を迎える。朝ごはんは自作味噌汁の素…簡単味噌汁。昨夜小腹が空いて作ったら美味しくてリピート。チーズトーストと珈琲とラムキャラメル。美味しくカロリー高いキャラメルをちょっとトーストにつけるゆっくりひとりで満足。夜ごはんを軽くもしくは無しにすると朝ごはんが美味しい。昼ごはんを食べ過ぎた時は夜無しに…夜ごはんを食べ過ぎた時は朝無しに…その日その日の都合と気分と身体に合わせて2食半方式にしてみよう。半は味噌汁、具の無いスープ、卵汁や珈琲、温かい汁物をイメージ。身