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→SUNNY→富良野と美瑛に行って来ました四季彩の丘まだラベンダー鑑賞にはちょっとだけ早くて温室で見た青い池実は…この旅行の2週間前にギックリ腰になりました驚異の回復力をみせ調子こいて働いたらまたギックリ腰になりましたギックリ腰になった時すぐにわかった運動会のお弁当作りたくないと思っていたのが叶ったPTA役員会行きたくないと思っていたのが叶った休みがもっとほしいも叶った極めつけはクレーム対応今すぐするのやだこれも叶った宇宙よありがとう
今日、久しぶりに赤ちゃんを抱っこさせて貰ったんですやっぱり、赤ちゃんには癒されるぅこんな、着ぐるみみたいなの好き孫ができたら、絶対着せるwwあ、話が逸れたww。んで、ギックリ腰モドキだよ。立って、片手で抱っこして、骨盤の上に乗せちゃったヤバイよヤバイよ〜〜(←出川風に)人のギックリ腰治すのは得意なんだが、自分はまだなった事がないんだって思ったんだが…「無条件の愛のヒーリングがあるじゃないか」って、今気付いたよやったら、随分と楽になりましたとさあとは、色々筋肉ゆるゆる
梅雨時期になると、体の不調を訴える方が多くなります。特徴的な症状は、体が重い、だるい、眠い、痛みでも重~い痛み。頭痛でもキリキリでなく重~い痛み。膝でも腰でも。そしてこの湿気はしつこいというのも特徴の一つ。どのようにして起こるかと言いますと先ずは雨により外気の湿気が増えます。体に余分な湿気がある方は、外気の湿気を受けやすいという特徴があります。ですので体に余分な湿気をため込まないようにしましょう。湿気が溜まっていると今度は血液の流れや気の流れに
実は掃除もギックリ腰になりやすいです。トイレ掃除、風呂掃除はしゃがんでいる時間が長く、変な体制で掃除する事も多いので、よくギックリ腰になります。こまめに立ち上がって腰を伸ばしてあげると、ギックリ腰になりにくいです。また身体を捻った体勢で掃除していると腰に負担がかかりますので、なるべく捻らないようにして下さい。ちなみにトイレ掃除や風呂掃除だけでなく、普通に掃除機をかける体制でもなる事はあります。あの腰の絶妙な角度と、微妙に捻ってくる動きで、結構腰に負担がかかりますので、お気をつけ下さ
昨日、仕事から帰宅すると何やら梱包された大きなビニールが置いてありましたビニールには子供達からのメッセージとお手紙黄色い紙の絵は仮面ライダーみたいです開けてみると父の日のプレゼントにと座イスでしたずっと使っていた座イスがかなりヘタッていたのを見かねてプレゼントしてくれたみたいですうれしいですね今日はみんなに何かお土産を買って帰ろうと思います
初めてのギックリ腰から約30年。初めての時はかなーり痛くてね。腰痛には長女の妊娠中から悩まされてましたので、それが酷くなったのかと思ってたらギックリ腰だったと知りました。「ピキッ!」と来た瞬間の姿勢から全く動けなくなったりして、お腹の子に腰椎を押されて痛くなってたのとは比じゃない。(産後もずっと腰痛には悩まされ続けるわけですが)地元の街には当時整形外科がなくて、翌日に隣街まで自分で運転して行ったよ。片道30分。小さい子どもを抱えてて、自分で何とかしなきゃならないわけだから。運転席に乗
この夏、友人が独立します。他業種ですが、彼は、30歳には独り立ちする!と決め厳しい環境の中、彼は頑張ってきた。今の職場では、上司の気分は毎日変わり、理不尽に怒られる事も多々。それをはねのける、タフさも必要だった。8年前の出会った頃の彼は、苦虫を噛む顔で無愛想に皆に接していた。最初はどーしようもないやつだと思ったが、周囲の縁する言葉に彼なりに素直に受け止めてたね。今では、積極的に話しかけるまで成長。ご両親
お尻が垂れる原因は色々ありますが、“座り方”がひとつ、大きな原因になっています長時間座ることが問題ではなく、座り方の問題なんです詳しくはこちらを💁♂️《腰の王子☆公式LINE@=腰のLINE(笑)》https://line.me/R/ti/p/%40wgm5946d《腰の王子⭐️ゆうチャンネル》https://www.youtube.com/user/NEMOTOTUYOSI体の知恵が満載の《腰の王子
こんばんは宇宙のバックパッカー@Meguですたくさんのお問い合わせやお申込み、ありがとうございますお喜び様です嬉しいです今日のテーマは、健康について。長寿国日本にとっては、健康ってかなり大事なテーマですよね治療医学よりも予防医学。これも最近はかなり浸透してきてますしねひと昔前は、予防なんて・・って感じでしたがで、最近、「ブロック解除で〇〇が痛い」っていうのは解除できますか?って質問いただいたんです。これ、まずは病院に行ってみてほしいのですが、病院に行っても何も原因がわから
こんばんわ~昨日日帰り温泉に行った時に偶然姉と会って少し話をしたりしました私あまり基本周りをジロジロみたいしないのですが外の露天風呂に入ってる時に目の前を横切ってく人があれ?姉貴?私も姉も目が悪いのではっきりとはわからなかったのですがストーカーのようにその人の後をついてったら脱衣場にいったので急いでメガネかけてその人のところに行ったら姉でした姉は出るところ私は入ったばかりなのでお互い近況の世間話してわかれましたその後も岩盤浴や休憩室など
久しぶりにキッチンヒロさんに来ました。ここの料理はいつも美味しい。いつもありがとうございます😊
肝のう胞の感染についても書き終わっていないのに、今朝起きたら立ち上がれなくなっていました。5月31日にギックリ腰?をしたばかり。今回は特に思い当たる節もなく、立ち上がれない今日は娘の習い事関連でどうしても出かけたかったので必死に行ってきました。明日幼稚園まで送れる気がしません。とにかく夫に送ってもらったら病院に行こう。ここのところ、尾骨がとても痛かったのでそれも関連しているのかな…。
たったの10日間なのに😢ブログを毎日書くことができなかった自分を反省😣でも、ちゃんとダイエットはゆるいながらにやっていました!エアロバイクに低炭水化物✨ところが終盤にな・な・なんとギックリ腰になってしまったのです😭そんなこともあり、普通の食事をしてみたり、できることは何かを考えて腹式呼吸はやってみたりしていたら、目標の53kgは無理でしたが、たったの1kgだけ無事に減りましたすみませんそうです。たったの1kgでも、ここ最近56kgからなかなか減らなかったことを思うと私としてはひと
この時期本当に多いんです。ギックリ腰は風邪と同様に、ぶり返す事があります。ただ、ギックリ腰2〜3日目の症状という事であれば前回よりは悪化してはいないようなので、無理をしなければ、前回よりも早く治るとはずです。ギックリ腰の再発については、体幹のインナーマッスルを働かせることによって防ぎやすくなりますが、この筋肉を働かせるのが本当に難しいのです。よく巷では体幹筋トレーニングなどの書籍やメソッドがありますが、大抵の方法は、体幹筋のアウターマッスルを使いますので、効果がないばかりか、身体を
豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校前から徒歩1分♪♪笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HP】今日は初めての方からお電話が・・・なんとか今日みてもらえないか?と。しかし今日は予約が埋まっていたんですが、話し方とお声に聞き覚えが・・・「あっ!」というと、先方様から「そう、こないだ覗いたものです」と。実は3日目の木曜
昨日の昼に発症した、まさかのギックリ腰。朝「もしかして全快」と思ったのですが、またまたストッキングを履く時にギクッ昨晩はトイレに行くのも這いながら行ったので、それに比べたらましになった、と、決心して大阪行き決行です我ながら勇気があります。手すりを持ってゆっくりゆっくり歩きながら行きました。大阪十三にあるスタジオアルディエンテ。私達が教えてもらっている竹村歩ちゃんが出演するので、なにがなんでも会場で、そのアイレ(空気)を感じたいと、意を決してやって来たのです。他にも知っている躍り手さん
みなさま、こんにちは福岡の話し方教室BIZSPEECHのカワノです再びのギックリ腰が、未だ治らずへっぴり腰の姿勢で生活しておりますどうやらギックリ腰はクセになるそうでやはり日頃の運動や正しい姿勢を心掛けて、予防するしかないようですね「私はコレでギックリ腰を克服したぞ!!」という方がいらっしゃいましたら、ぜひその秘策を教えてくださいませさてさて教室からのお知らせですよ~お待たせしました!来月7月27日(土)に、全米が泣いたあの飲み会が、再び!!第2回「BIZ飲み
6月最初の土曜に軽いギックリ腰をやってしまいました。何でやったかというと、両足飛びで、遠くへジャンプという動作体を思いっきり反らしたんですねうつ伏せになっての背筋運動も、最近は吊ってしまうのでできないでいたんです。ギックリ腰なんて、何回いや何十回もやってるでも、まだ軽かったので、注意しながら、接骨院も人生初めて行って、どうにか紛らして、治れば良いなと思っていました。いつも整形外科行ってたんだよね〜でも、腰だけじゃなく、ちょっと小走りに走ると右股関節に激痛が走り、
良いお天気です寝て曜日の昨日とは違い朝から片付け昨日、親宅に行った夫が義母に最終確認マンションの義親部屋の荷物処分ok!と。少しずつは片付けていましたがいよいよ本腰入れて!一般ゴミで出せる食器類これをまとめていた時にギックリまたやってしまった…腰もう業者さんに頼むしかないのかな、、、一般ゴミや粗大ゴミでは私がもたん
やってしまった感が止まりません。朝起きて、エンシュアの箱が倒れていたので起こそうと持ち上げたら。腰がギクッと。すこーんと抜けるように崩れ落ちました。言葉にならない痛み…!まさか、まさか。ギックリ腰でしょうか。椎間板ヘルニアは中学生の頃やったけれど、あれよりは幾分マシな気がしないでもないのですが。痛いことには変わりなく。今日やってる整形外科探さねば…予定詰まってるのにどうしましょう父の日、感謝の気持ち伝えた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
おはようございます☀6/16(日)予約状況です!9:00~12:00△12:00~15:00◎15:00~17:00△今日はすっきりと晴れて気持ちの良い朝ですね☀お昼の時間帯は長い時間もお取りできます😊☎:046-825-7633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー6/17(月)9:00~12:00〇12:00~15:00◎15:00~18:00◎18:00~21:00◎6/18(火)9:00~12:00◎12:00~15:00◎15:00~18:
昨日は一日中雨で気圧変動が激しい一日でした。自律神経も不安定になりますよね。梅雨はまだまだこれから・・・でも今日は暑さも戻ります。夏に備え身体を慣らす準備をしましょう!小倉整体inは今日も元気に営業しております。午前の予約は終了しましたが、午後は一部に空きがあります。早めの予約をお願いします。
おはようございます。今日は良い天気になりそうですよ。ところで、昨日は更新できなかったです。その理由は、ギックリ腰になったから・・汗。そんなに重症ではなかったのですけど、それでも安静にしてました。そのお陰か、今日はかなり楽になりましたが、まだ腰に違和感がありますね。昨日は、安静にしながら少しストレッチをしていました。ストレッチをしながら思ったことは体がかなり硬くなっていることでしたね。最近は、運動もできていなかったし、ストレッチもしてませんでしたからね。運動も大切ですけ
ギックリ腰の中、約束があったのでさっきまで外出してたkimmieです。いつもkimmieがギックリ腰になるとする事。それは半身浴🛀飲むためのお水も持って行って。湯船に小1時間。暇なので携帯触ったりしてます。じゃぁいつもついてくるアイツめっちゃ近いです。携帯とkimmieの顔の間に割って入ってきます。なので、最近はもつこ用のタオルをひいて、そこに座れるようにしています。今日の午前中に、ある精神科に電話して。問い合わせをしました。候補がいくつか、あったので。
昨日まで順調に回復していたギックリ腰。今日の朝からまた痛み出した。家族からはポンコツ扱い(笑)腹筋に力を入れて寝返りを打つと比較的腰に負担がかからないという術を手に入れた。やっぱり腹筋大事!しかしトイレが・・ここからは医学、看護学的な疑問みんなは前から拭くのか、後ろから拭くのか後ろから拭くオヤジにとっては腰の捻りと前傾姿勢というダブルパンチ。幼少期から獲得した後ろから拭くというスタイル、急に前から拭こうと思っても綺麗に拭けた感じがしない。ちなみにギックリ腰後は安静よりもある程度動け
今日は、4月に松山で開催された臨床皮膚科医会総会の幹事たちの打ち上げをしました。せっかくなので、夏着物で行こうかと思いきや、松山は今日大雨暴風で断念。その上なんと診察途中、いきなり激しいギックリ腰になり、ほぼ動けない状態になってしまったのです。着替えられないので、普段着のまま、必死の思いで出席という状況それでも、シンポジウムの発表、懇親会のフラメンコ舞台と、頑張ったので、無理して行って来ました❗4時間同じ形で座っていたので、またまた帰りは、腰が固まったようになり、超スローモーションで、傘
ウォーキングの友達が本気モードに入っているので片道約2キロのコースを1.7周?くらい歩く(一万歩くらい昨日は神社寄って帰って来てごはん作ってから草刈りして夜ウォーキング友達は福島の実家へ行ってお母さんの通院の付き添い病院5時間かかって疲れたーと言いつつウォーキングする(私より6つ年上w私は結構疲れて寝落ちwww何もすることないとか眠れないとか私には無縁です(・∇・)今は好きなことして忙しいw昨日一緒に働く男の子3人のママN子さんがギックリ腰になったけ