キャンサーフィットネス

【いよいよ第１回目、令和5年6月10日（土）キックオフ！】「がんと運動全国キャラバン」〜MovewithMe!〜第１回目、参加者募集開始いたしました！https://movewithme20230610.peatix.com/がんと運動全国キャラバン第１回東京開催（慶應義塾大学医学部講堂）6月10日（土）13:00~15:002023がんと運動全国キャラバン~MovewithMe!~がん患者の運動について一緒に学ぼう!患者さんやご家族、医療従事者、またがん患者を応援して下

２０２３年度４月から、キャンサーフィットネスのヘルスケアアカデミー（がん患者さんの健康管理のセミナー）は、新たにリニューアルしました〜キャンサーフィットネスの会員制オンラインサロンHello！で、月に１回開催していきますが、今までは土曜日に２時間しっかり、聴講する講義型のセミナーでした。特にコロナが到来してからの3年はオンラインだったので、割と受け身型での参加になったのではないかと思います。そこで、今年は、参加型のセッションにしました。しかも平日の夜に、１時間だけ。実

遅くなりましたが、4/11の延暦寺の続きを書きます〜もう１週間以上も経ったとは、、、。でも私にとっての１週間は、2日ぐらいの感覚なんですわぁ。というのも、最近1日が８時間しかないんじゃないのか、と思うことが多々ありあっという間に1日が終わってしまう。なぜ歳を取ると時間が早く過ぎるように感じるのだろう？調べたところ色々な諸説があるようですが、なんだかあまり嬉しくない話ばかりなので、「毎日充実しているんだな」と思うようにしよう!!きっと、70歳まで、あと10年、あっという

今週、日曜日から、2023年度キャンサーフィットネスがスタート動くからだ作り学講座と、運動教室、今宵は、チアダンス教室主催者ではありますが、みなさんと一緒にしっかり参加して、体を動かしています‼︎チアは、会場参加のみですが、それ以外は、オンラインと会場参加のハイブリッドで、開催しています。コロナのせいで、3年間、オンラインになり、デメリットは、オンラインができない方も多かったこと。メリットは、オンラインによって全国からの参加者が増えたことです！北海道から沖縄ま

麻倉未稀さんと一緒に！がんサバイバーのための「比叡山延暦寺リトリート」5月9日（火）〜10日（水）新緑の季節🍀仏教の母山でもあります比叡山延暦寺にて、麻倉未稀さんと一緒にリトリートを行うことになりました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーがんサバイバーのためのがんサバイバーのための「比叡山延暦寺リトリート」〜魂の声を聴く〜with麻倉未稀5月9日（火）〜10日（水）-----------------------------------------昨年の今頃でしょうか

あっという間に4月！今年は、新年から、キャンサーフィットネスの活動以外に、NHKBSメディカルフロンティア収録、朝日新聞ネクストリボン収録、Jtopワークショップ、マギーズ東京wherenow、LymphHappyDays!,チアダンス全国大会ゲスト出演など、様々なイベントが続き、もう1年分、動き回った感あります🤣しかし、これからが本番!!というのも、今日は、少し長くなりますが、今年、来年の２年間で自分がやるべきことを徹底的に行う覚悟をいたしました〜

今年は、もう桜が満開ですね。LymphHappyDays！イベントが終わってから、１週間以上が過ぎ、この後、体調をひどく崩してしまい、気付いたら、スギ花粉アレルギーが猛烈に悪化。ようやく今日は、少し楽になってきましたが、WBCのおかげで、元気回復してきましたー！頑張れ！日本！さて、取り急ぎ、ご案内をしたく、よろしくお願い致します❣️キャンサーフィットネスヘルスケアアカデミーがん患者が、治療中、治療後の健康管理を学ぶ講座を9年間、毎月、開催してきました。

LYMPHHAPPYDAYS〜リンパ浮腫にhappyを！〜3月4日からオンラインでつなぐLYMPHHAPPYDAYS!昨日は、キャンサーフィットネス主催で、#リンパ浮腫と運動療法#リンパ浮腫になったら楽しく運動しよう！を行いました。山本優一先生（北福島医療センターリハビリテーション科）が、とてもわかりやすいリンパ浮腫のための運動についてのスライドをご用意くださり🙏みなさんの運動への関心がグッと高くなったのではないかと思います^^/その後は、沖縄から、キャンサーフィ

今日、3月6日は.#世界リンパ浮腫デーこの動画をぜひご覧になってみてください。WorldLymphedemaDay2023-LE&RNhttp://lymphaticnetwork.orgJoinusinsupportingWorldLymphedemaDay2023!https://lymphaticnetwork.org/wld/OurGoalTomakecuresforlymphedemaandlymphati...youtu.be今、まさに活

今週土曜日は、キャンサーフィットネス2022年度のリンパ浮腫患者スクールの最終回です。本年度もさまざまなテーマで、ワークショップ形式で行ってきました。聴いている受け身だけでなく自分で考えてみる、それを話してみる、それを皆でやってみるとさまざまな嬉しい化学反応が起きます💕そして、最後は、がんの専門の精神科の医師である保坂隆先生がこのワークショップをリードして下さることになりました。そして今回、私も実行委員として、作り上げてきたリンパ浮腫をHappyにしよう！という

昨日は、朝日新聞に掲載いただきました。2月4日のがんとの共生社会をめざすイベント「ネクストリボン2023」（朝日新聞社、日本対がん協会主催)に出演した記事と、お世話になっているアデランスの津村佳宏社長との対談の記事が、同じ紙面だったので、わたしもビックリしました😆昨日は朝から1日、たくさんの方からご連絡をいただき、新聞のチカラに驚きました。紙面にも、45歳だった15年前に乳がんがわかりました、とあるように、今月は、おかげさまで、無事に還暦を迎えました。この節目に、大変よい記念にな

明けましておめでとうございます。お正月、こんなお年賀の画像を作ってみました^^/この画像の解説をさせていただきます（笑）左上の４人の方は、キャンサフィットネス認定インストラクターで、オンラインサロンHello!では、キャストとして、曜日別に運動の10分の配信を担当してくれています!!全員、がんサバイバーです。オンラインサロンができて約2年の間、よく頑張ってくださいました。本当に感謝です。月曜日の純ちゃんは自分を整えるヨガを（左上）火曜日のなおちゃんは夜寝る前にリ

今年も、あとわずかだねー。コロナ禍、3年目の年の暮れですよお。長い長い３年でした、なんて簡単に語れない💦ほんとにねー、色々なこと、、新たな悩みや苦悩もありましたわ、、しかしっ！これで、こんな気持ちもさっぱり終わりにしてきましたっ！きりきり、もやもや、じめじめ、くよくよ、いじいじ、いらいら、ぎすぎす、ぐずぐず、うつうつ、、、(今年はこんなんでしたから。)ネガティブな言葉って、なぜに繰り返しの4文字？多いね。いや、ポジティブもあるわ！キラキラ、ドキドキ、ワクワク、リンリ

にもかかわらず笑う～どうぜなら楽しくいきたい！2020年12月がん患者会NPO法人いずみの会オンライン講演会よりガン克服・支援活動NPO法人いずみの会NPO法人いずみの会は、がんの克服・支援活動のための相互交流・情報共有の会です。www.izuminokai.or.jp皆さん、こんにちは。村山民愛（みね）と申します。今日は私の体験談と想いをお話させて頂けるということで、講演をお引き受け致しました。どうぞあたたかい目でお付き合いください。宜しくお願いします。がんになって絶

あっという間に12月になってしまいましたねー。キャンサーフィットネスヘルスケアアカデミー一年の最後は、ここ数年、保坂隆先生におねがいしています。やっぱり、がん患者さんて、がんばってるでしょう。精神的にも。気も張ってる。一度、年の終わりに、立ち止まり、自分と向き合い、自分に優しく、自分と遊ぶひとときにしたい。深呼吸して、新しい年を迎えたい。そんな気持ちで、毎年企画している保坂隆先生の講座。保坂先生は、精神腫瘍科(がん患者の心のケア)のドクター。保坂サイコオンコロジー・クリニッ

本イベントの開催は終了しましたいつもありがとうございますスタッフのSORAですがん患者さん向けの健康作りを学ぶためのアカデミー講座のご案内です開催日付【開催期間】2022年04月16日～2023年03月11日※各週開催保坂院長が講師として登壇するのは以下の日時です第9回精神科医が教える脳トレ＆思考トレ【日付】2022年12月10日(土)【時間】15:00〜17:00参加方法Peatix(アプリ)のアプリをダ

あっという間に月日が流れ、1週間が1日ぐらいのように感じてしまいます💦昨日は今月のヘルスケアアカデミーの講座が終わりましたが、再来週は、今月のリンパ浮腫患者スクールワークショップです!!『医療機関への相談・治療』〜医療とつながる・伝える方法〜10月29日（土）10:00~12:00リンパ浮腫患者スクールワークショップ第５回『医療機関への相談・治療』〜医療とつながる・伝える方法〜10月29日（土）10:00~12:00《2022年度キャンサーフィットネス

オンラインサロンHello！情報！トークライブのお知らせリニューアルした新しいオンラインサロンHello！では、最初のトークライブになります！こちらはzoomです。☆会員は無料です。会員の方には、zoomのURLをコミュニティサロンに掲載済みです。(まだの方は！今からぜひこちらのURLよりご入会手続きを行って下さい。)https://lounge.dmm.com/detail/5628/一般社団法人キャンサーフィットネス-キャンサーフィットネスオンラインサロンHello!

【キャンサーフィットネスオンラインサロンHello!についてお知らせ】みなさま、連休、いかがお過ごしでしょうか!!あらためまして、キャンサーフィットネス代表の広瀬真奈美です。本日は、『オンラインサロンHello!』の再開のご案内をさせていただきます。（少し長いのですが、最後まで読んでいただけますと、入会なさらなくても、治療中のがん患者さんに必要なことが、わかるかもしれません〜）キャンサーフィットネスでは、コロナ禍でのがん患者さんの支援を目的として、2020年12月に会員限定の

金木犀の香りから秋の深まりを感じます。みねさまいかがお過ごしですか？日差しは強いものの、風はさわやか！そんな中、リレーフォーライフ上野に参加してまいりました。3年ぶりの開催とのこと。垣添会長のご挨拶です。医療従事者のみなさん、家族、友人の支えでサバイバーとして元気に過ごせています。感謝です。サバイバーズフラッグに手型をおしました。まさに、今、同僚が休職してがんの治療中です。代わりもやっと見つかり、安心して治療ができていると思います。安心して治療ができる世の中を祈って

ここ最近、リンパ浮腫のことで頭がいっぱいなわたしです〜〜😆💦昨日は、日本形成外科学会リンパ浮腫治療ガイドライン作成ミーティング患者代表として会議に出ているので、いつもリンパ浮腫に関わることすべてに、アンテナピピピ先月はがん研有明病院のリンパ浮腫の患者会で運動指導、今月初めは、リンパ浮腫治療学会もあり、リンパ浮腫のイベント企画のミーティングもあり、、、、そして何より、こちら。リンパ浮腫患者スクールもう何度も伝えてきていますが、今年はWS形式。ご自身の悩みについて

いつのまにか春が来て、おもいがけず夏が早く来てほんとうに夏なんだろうかと思うような天気の悪い8月も終わり、いつのまにか9月になり、きっとお正月もあっという間にくるんだろうなと思う今日この頃。今日はリンパ浮腫についての投稿です。次の日曜は、リンパ浮腫のワークショップがございます！少人数で、今の困りごとをお話ししたり、ミニセミナーもあります。今回のテーマは、【スキンケアとドレナージ】オンラインでもセルフケアを体験できるような仕組みを考えております。ミニセ

これは、今から、10年前の私の腕です。いつもこうして撮影したり、計測したり、不安いっぱいでした。まだ発症していないときですが、この直後に突然、発症しました。（忘れもしない2012.5.28約10年前です。）下のブログは術後間もない頃（2009年5月術後３ヶ月後ぐらい）、私が書いたもの。乳癌のリンパ浮腫ケア-マダムJudyのHappy気楽なSmileLife!リンパ浮腫を予防するためには、詳細な知識も必要。専門家のお話しを直接伺うのが、一番手っ取り早い。

明後日のセミナーの配布資料が、先生から届きました。とても素晴らしい内容なので、セミナーは明後日の土曜ですが、少しでも、今必要としている方に、この情報が届くといいなと心から願い、またブログを書いています!!がん患者さんの治療の話は多いと思いますが、運動との関係を腫瘍科の先生がお話ししてくれる機会は滅多にありません。がん患者さん、そして、これから治療が始まる人にも、ぜひとも学んでいただけると、非常に役立つ内容ですので、学べる内容もご案内しますね！【がん治療

8月になりました。なんと暑い夏なのでしょう。昨日まで会津若松に行ってきましたが、こちらもかなり暑かったのですが、この渓谷の滝が最高に気持ち良くて、たくさん動画を撮影してきました動画を見ているだけで涼しくなります^^/この滝の音も最高！モヤモヤ感もデトックスできそうになるので、シェアしますね〜〜今、治療中の方も、この夏は大変ですよね。私はがんの治療は終わっていますが、リンパ浮腫はあるし、橋本病もあるし、何より、今年は熱中症もこわい。大好きな夏

動画作ってみた(笑)リンパ浮腫でも、オシャレしたい!!#リンパ浮腫＃見た目の悩み＃リンパ浮腫患者スクールリンパ浮腫患者スクールワークショップ第2回「見た目のお悩み〜リンパ浮腫でもおしゃれを楽しもう」7月16日（土）10:00~12:00ご予約受付中https://peatix.com/event/3276591（zoomにて開催します。）【2022年度リンパ浮腫患者スクールワークショップのご案内】本年度は...youtu.be私は上肢のリンパ浮腫なのですが、普通に足が浮腫む

20年来の歌の師匠川上次郎ニューシングル【笑顔の輪】https://linkco.re/31Z4CH4P笑顔の輪by川上次郎シングル•2022年•1曲•4分linkco.re配信はじまりました光栄にも、楽曲のピアノを担当させていただきました！がんサバイバーの方を応援する歌ですそして今を生きる私たちの応援の歌ソングドネーションとして収益は、一部寄付(Donation)になります(寄付先)キャンサーフィットネスさんhttp://cancerfitness.jp/

川上次郎(元KUSUKUSU)ニューシングル【笑顔の輪】https://linkco.re/31Z4CH4P笑顔の輪by川上次郎シングル•2022年•1曲•4分linkco.reいよいよ、７月９日に配信がんサバイバーの方を応援する歌ですそして今を生きる私たちの応援の歌ソングドネーションとして収益は、一部寄付(Donation)になります(寄付先)キャンサーフィットネスhttp://cancerfitness.jp/about/キャンサーフィットネスとは|

突然6月に梅雨明けしたと思ったら、昨日から曇ったり雨が降ったり、ジメジメとした暑さ。普通の方でも大変ですが、わたしたちリンパ浮腫の患者は、大変ですよね〜〜電力不足でできるだけ節電対策と言われていますが、ストッキングもスリーブも暑いと使えなくなるので、クーラーを上手に使いましょう。さて、本年度のリンパ浮腫患者スクール第１回目が、先月、6月18日に開催されました！＊本年度の全体のスケジュールはこちらをごらんください。⬇️リンパ浮腫患者スクールについて

来週になりました。7月9日は、キャンサーフィットネスヘルスケアアカデミー7月の講座があります!!タイトルは抗がん剤との付き合い方とありますが、患者として、いや病気じゃなくても、知っておくと助かる知識満載です!!抗がん剤とのつきあいかたー仕事や家事、日常生活のコツー筑波大学附属病院総合がん診療センターがん看護専門看護師入江佳子先生「抗がん剤との付き合い方」〜仕事や家事、日常生活のコツ〜《2022年度がん患者のためのヘルスケアアカデミー》●Zoo