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昨日の体重48.8キロ今日の体重48.5キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-12.5キロ目標体重が47キロなので、あと、1.5キロGW中、結構食べたので太ると思ったら、ずっと49キロ台マークしてました。焼き肉ラーメンパン類お菓子などなど、めちゃ食った(笑)ただ、太らなかったけど、顔や体にデキモノできた😰添加物は、ニキビや吹き出物になります。顔だけじゃなく、体にも出てくるらしく、わたしは、結構体に出ましたしかもヘンなところ。パンツのゴ
ゴールデンウィークも終わりこれからも一生懸命勉強にお仕事に頑張っていきたいと思います✨✨✨先日、受験しました。自己肯定感アップカウンセラー合格しました❤️連休前に認定証が届いてましたが投稿が遅くなりました。こちらの方もカウンセラーとして活動していける様に準備していきたいと思います‼️
キャリアアンバサダーの今週のお題は…[キャリアアンバサダー勉強のコツ]です。勉強のコツかぁ〜考えてみました私の勉強する時の個人的なこだわりは①お気に入りのステーショナリーで勉強自分のこだわりの文具品があります。そちらを使って気分を上げて勉強する。②机の上、周りはスッキりさせる誘惑するものがない状態にします。お勉強に集中できる環境を整えます。③お気に入りの音楽BGM🎵にするその日の気分によって違いますが自分が気に入っている曲を
みなさま、こんにちはふーです。いつもありがとうございますさて、4月から始まった仕事が想像以上に激務すぎてちゃんと勉強時間を取れなかったのでこの連休を使って少しでも進めることに勉強のコツは勉強したい!という気持ちに正直にノリノリで取り組むこと私は勉強できない時間が続くとストレスになるんですだから休みに勉強できることはありがたいとはいえノリノリにはなれないけどにんげんだもの期限が決まっててやんなきゃいけないときもあるそんなときはとりあえずテキストを目の
昨日の体重49.5キロ今日の体重49.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-12キロ先週繁華街で撮った写真📷桜、満開でした今週は、もう散っちゃってたけど(・ε・)桜って、あっという間ですねここ1週間ほど、体重が、40キロ台で定着してきましたヤッタ😃✌️と思ったけど、明日からGW。破天荒食事になりそうなので、リバウンドしそうな予感…ところで、痩せてから、異常に部屋の掃除をしたくなり、先日、カビ取りやりました。これ、ひどいよね😭💔白カビと黒
みなさま、こんにちはふーです。いつもありがとうございますさて、わたくし「資格のキャリカレ」でおなじみのキャリアカレッジジャパンさんでアンバサダーを務めているのですががんばって講座を修了しアンバサダーの選考に通過すると好きな講座をモニター受講できちゃうその様子はこちらから&追い追いお話します(かも)最初に修了したのはこちらです研修講師の仕事にしっかり活きてますよ!より幅をもたせ多くの方のお役に立つために「資格のキャリカレ」キャリアカレッジジャパンのアンバサダー
あなたのなりたいがみつかる叶えたいがみつかる前進できる場所くるみの木ですオンラインカウンセリングサロンくるみの木のカウンセラーのMITSUKOです。思春期の学生さんから子育てママさんやすべての女性の皆さんの心に寄り添うお仕事をしています。どうぞよろしくお願いいたします。気がつけば、4月ももうすぐ終わりですね〜いかがお過ごしですか?最近、私は日々の生活で嫌なことがあっても笑顔でいたいと思って過ごしてます。なかなか難しい時もありますが心が
株式会社ミシャジャパンさんの「アピュージューシーパンUVスティックパインアメ」をお試ししました😉韓国コスメの日焼け止めです去年、同類の日焼け止めを使ったことがあるけれど、持ち運びによかったので、今年もまた買おうと思って探していたら、こんなカワイイのを発見即ポチりました(笑)これは、スティックタイプの日焼け止め。SPF50+/PA++++で、国内基準最高値汗・水に強く落ちにくいし、シミやそばかすを予防してくれます。美容保湿成分も入っている、フルーツの
自己肯定感アップカウンセラー資格習得講座の検定試験終わりましたあとは合格を祈るのみですキャリカレは自分のペースで学び自分の慣れた環境(自宅受験)で試験が受けれます自己肯定感という言葉は最近よく耳にすると思います。自分の過去を振り返ると自己肯定感がかなり低いなぁ〜と思ったことってありませんか?自己肯定感がひっくいと感情が揺れやすくて悲観的になり、人を信じられなくなるほど日常生活の中で生きづらさを感じることがたくさんあると思います。でも逆
昨日の体重50.3キロ今日の体重49.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.8キロ今日のお昼ごはん・玄米ご飯(20穀米)・みそ汁・焼き鮭・おかかしょうがお昼も、結構な遅い時間なので、夜あまり食べないようになりました。ところでここのところ、40キロ台に、たまに突入します。今日はたまたま40キロ台だったけど、ここのところは、50キロ前後を行き来してることが多いです。やっと40キロ台がちょこちょこ見えるようになって、嬉しい限りでも最近
私はメンタル心理カウンセラー等の資格を習得しました資格のキャリカレでアンバサダー特別割引ができるようになりました。私のクーポンコードはambM2i1です。お申し込み時に、こちらのCPコードを入力で特別割引を受けることが出来ます。ホームページからお申込みの時は受講お申込み確認画面の「CPコードをご利用の方はこちら」にチェックを入れていただきCPコードをご入力→「適用」をクリックいただくことで割引が適用となります私が受講したカウンセラー心理系
みなさま、こんにちはふーです。いつもありがとうございますさて、4月に入って研修も始まり忙しいはずなんですが新たな学びも同時に始めて自分で忙しくしてる日々多忙に多忙をトッピング全部入りマシマシカウンセラーの学びを修めますますます皆さんに伴走できるように!正直なところしばらくは仕事だけで息切れ状態ですがキャリカレさんは優しいので修得期間にも余裕を持たせてくれている&自動的に延長もされる…ありがてぇすでにキャリカレさんで学んだエレガンスマナーの知識は研修講
楽しく学ばせていただいている、今も学んでいますキャリカレアンバサダーを認定していただき、就任しました。ありがとうございます。新たな一歩を踏み出すことが出来ました現役のピアノの先生のお仕事をしながらでもキャリカレでは自分のペースで学び資格を習得しやすいです。また、とっても魅力的な講座がいっぱいで学ぶ楽しをを改めて感じることが出来ました。キャリカレの魅力や学ぶ楽しさ今まで習得してきた資格の活かし方や引き続きいろいろと吸収したことなどをお伝
こんばんはもう4月になるのに私の今年の目標がはっきりしていなかったので、今更ではありますが目標設定して宣言3つの資格取得完全在宅ワーカーになる2つ以上の収入源を増やすこの3つを2023年の目標にしますどこまでできるか分からないけど、達成させて更に上の目標に向けていけるように頑張ります今だからチャレンジできることもあると思うし、考えている時間も勿体ないのでチャンスが目の前にあるならやってみるしかないと思うのでやってみますということで以上、今年の目標の宣言でした
レブロン株式会社さんの「レブロンキスシュガースクラブ」をお試ししました。近所のイオンで売っていたんだけど、買いそびれてしまったので、通販で購入しました。なんと言っても、パッケージがめちゃめんこい!(※「カワイイ」という意味です。北海道や東北弁)口コミも良かったので、どんなもんかという感じで、買いましたわたしが購入したのは、ペコちゃんとキティちゃん。他にもピカチュウや、マイメロなど、色んな種類がありましたペコちゃんの「ミルキーの香り」というのが、どんな感じな
昨日の体重50.6キロ今日の体重50.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロ月曜日は51.7キロでした。週末、かなりな破天荒食事。ラーメンビビンバパスタうどん白米おにぎりこれだけ食べて、1キロ増量ヤバイと思い、月曜の食事で調整夜ご飯ですが、・玄米(20穀米入り)・みそ汁(玉葱/葱/ホウレン草)・おかかこんぶ・切り干し大根月曜は、こんな食事。翌日もほぼ同様。2日で1.7キロ減りました。やっぱ、食事は大事ですねところで、その
昨日の体重51.6キロ今日の体重51.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.0キロ今日のお昼・ごはん玄米+20穀物米・みそ汁たまねぎ、わかめ、だいこん、小ネギ・切り干し大根・ホッケ味醂漬け全部、昨日作ったやつ(笑)最近、作るのめんどくさくて、作りおきすることが多いです😑そして体重は、相変わらず、51キロ台をウロウロ中もしかして、わたしのベスト体重は、51キロなんだろーか(笑)なかなか行かないです、40キロ台。遠い~ところで最近、
昨日の体重51.9キロ今日の体重51.8キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-9.2キロ前回、「もふもふのパジャマ、脱いだらもっと体重変わるかも‼️」みたいなことを書いたので、やってみたら、0.6キロ減りました(笑)前回のブログ『アソコがモッコリしてると○○っぽい』昨日の体重51.2キロ今日の体重51.1キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-9.9キロまた51キロ代、ウロチョロしてます(笑)ところで思う。今、…ameblo.jpなので、実際の体重は
昨日の体重51.2キロ今日の体重51.1キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-9.9キロまた51キロ代、ウロチョロしてます(笑)ところで思う。今、冬用のすんげーもふもふしたパジャマを着ていて、朝起きて体重を量ってる。ってことは、これ脱いだら、もしかして50キロ代切ってるんじゃねって(笑)さすがに、いくらもふもふでも、1キロもないかわたしの住む北海道は、まだ寒いので、パジャマももふもふです。パジャマの切り替え時に、どうなってるか、ちょっと期待(笑
キャリアカレッジさんで、美肌セラピストと腸活アドバイザーを受講し資格を取得しましたキャリカレ受講割引コード「amb98yO」上記申込時入力で、最大12,000円割引されます昨日の体重51.6キロ今日の体重51.4キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-9.6キロ初めてコメダ珈琲店に行きました。朝10時半くらいにいったら、すごい激混み30分ほど待ちました。待ってる間、同居人怒りだす。「待ち時間無駄💢」「もうぜってーこねー💢」コメダ珈琲店って、なん
キャリアカレッジさんで、美肌セラピストと腸活アドバイザーを受講し資格を取得しましたキャリカレ受講割引コード「amb98yO」上記申込時入力で、最大12,000円割引されます昨日の体重52.1キロ今日の体重51.6キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-9.4キロあれ51キロ代になったの、初めてだっけ?前にあったっけ?🤔と、ちょっとわからなくなるくらい、なんかこれ、普通の体重に思えてきました(笑)最近もしっかり、一汁一菜の食事をしています。た
キャリアカレッジさんで、美肌セラピストと腸活アドバイザーを受講し資格を取得しましたキャリカレ受講割引コード「amb98yO」上記申込時入力で、最大12,000円割引されます昨日の体重52.6キロ今日の体重52.6キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-8.4キロ虚血性大腸炎きょけつせいだいちょうえん母が、この病気になり、先日入院しました。虚血性大腸炎は、何らかの原因で突然、または一過性の血流障害が起きることで大腸に炎症が生じ、血便や腹痛が起こ
キャリアカレッジさんで、美肌セラピストと腸活アドバイザーを受講し資格を取得しましたキャリカレ受講割引コード「amb98yO」上記申込時入力で、最大12,000円割引されます昨日の体重53.4キロ今日の体重53.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-8キロ本日2回目の更新です。日曜日、破天荒食事。プラス、1リットルくらい飲酒したら、夜中になんか具合悪くなりました。というか、最近気づいたんだけど、ダイエットを始めてから、結構飲んでしまうと、夜
新日本製薬株式会社さんの「パーフェクトワン薬用ホワイトニングジェル」をお試ししました。【公式】パーフェクトワン薬用ホワイトニングジェル75g/新日本製薬オールインワンジェル/美白ケア医薬部外品コラーゲン/化粧水乳液クリーム美容液パック化粧下地/美白化粧水美白美容液/シミそばかす/送料無料イベ割20_p1s20楽天市場3,960円この商品、類似でモイスチャージェルという、潤いを目的とするものもあるようですが、わたしは美白
海の精ショップさんの「海の精あらしお70g」をお試ししました❗ただ塩辛いだけでなく、甘みや苦みなど塩本来の複雑な味があり、素材の旨みを引き出す伝統海塩とのこと。自然豊かな伊豆大島近海の、黒潮の運ぶ清麗な海水100%が原料だそうです太陽と風と火の力による日本の伝統的な製塩法で作られているとのこと。これは、天日干しと平釜のことですね😌わたしは普段から、調味料は無添加と決めています。塩も、日本製海水100%で天日干しのものを探して購入しています。この「あ
キャリアカレッジさんで、美肌セラピストと腸活アドバイザーを受講し資格を取得しましたキャリカレ受講割引コード「amb98yO」上記申込時入力で、最大12,000円割引されます昨日の体重52.5キロ今日の体重51.7キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-9.3キロ週末、野外で、ジンギスカンやりましたジンギスカンにホルモン。酒もめちゃ飲んだ夜寝る前、やばいと思い、第一大根湯を飲んで、なかったことに(笑)翌日は、300g増えただけで、そのまた翌日は、
バースバンク株式会社さんの「セルコードステムローション(120mL)」をお試ししました。こちらの会社からは、以前まつ毛容液をお試しさせていただいたことがあります。これ『赤ちゃんのヘソの緒の細胞が使われているまつ毛美容液』バースバンク株式会社さんの「セルコードステムアイラッシュセラム」をお試ししました。希少な赤ちゃん由来の幹細胞「ヒト臍帯血細胞順化培養液」と「ヒトサイタイ間…ameblo.jpすごく良かったし、マツイクがとても上手く行っているので、化粧水もとて
キャリアカレッジさんで、美肌セラピストを受講し資格を取得しましたキャリカレ受講割引コード「amb98yO」上記申込時入力で、最大12,000円割引されます昨日の体重52.7キロ今日の体重51.9キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-9.1キロダイエットし始めて、初めて51キロ台になりましたやったでも、すぐ戻りそう受かれている場合ではないです(笑)※ちなみに運動はほぼしてません。夜、アシマ(足マッサージ)と、フォームローラー、お腹痩せの筋膜リリー
キャリアカレッジさんで、美肌セラピストを受講し資格を取得しましたキャリカレ受講割引コード「amb98yO」上記申込時入力で、最大12,000円割引されます昨日の体重52.8キロ今日の体重52.5キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-8.5キロ正月ボケがなくなり、平日はやっと、「一汁一菜」に戻りました。よかったよかった玄米ご飯(二十穀米入り)みそ汁(わかめ、玉ねぎ、あげ)納豆納豆は、塩だけでいただきます🍴🙏ついているタレは、添加物満載なので使い
この日はそれぞれのクラスに合わせて取り組める課題を与えました。初めての技もたくさん出てきて質問する人が増えました。こうやってお互いに高め合っていけると良いですね。