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メニューは・オクラ・キャベツ炒め・納豆・味噌汁・ご飯・ビール・以上です
7月31(日)②こんばんは、コバルトアユです。iPhoneの壁紙にを「コバルトアユ」にしたら、なかがわ水遊園の彼はどうしているか気になり、出かけてみました。年間パスポートを作る!10:37なかがわ水遊園着空に夏らしい雲。入館料は650円だけど、今日は2500円。今日は前から作りたいと思っていた年間フリーパスを作る❗️券売機で「年間フリーパスポート引き換え券」を買う。入会申し込み書を記入して、インフォメーションへ説明を受け顔写真を撮影。番号が
今日の朝は妻が作ってくれたハヤシライスと豆腐キャベツと林檎美味しかったです。今日の昼御飯は唐揚げでした美味しかったです。そんな今日この頃そんな訳でではでは
8月も半ば、そろそろブルーベリーのシーズンも終わるらしい。ならばと、むらさきばし通りを一路南へ🚲今日はまた、湿度が高くて蒸しますね😩汗だくになりながらも目的地に到着しました。JAの直売所です❗️地元の農家さんの新鮮な野菜がお安く手に入ると評判です😊ちょっと小粒ですが美味しそうなブルーベリーをゲットしましたよ🫐他にもキャベツやら玉ねぎやらトマトやらもろもろ買わせていただきました。近所のスーパーより少し安いかな?家に帰って、早速ブルーベリーをいただきまーす♪甘酸っぱくて大変美味
〜🍀〜☀️〜🍀〜オクラの花は今朝も綺麗に咲いていました。実がなり時期を外すと、とうがたち食べれ無い。:゚(;´∩`;)゚:。何でも時期が大事ですね☝️8月も中盤、まだまだ暑いです。夏バテされていませんか?暑いと冷たい物をついつい取りすぎてしまいがち。私もその1人です。冷たい物をとりすぎぎは消化力の低下、元の体温に戻す為にエネルギーを奪われて疲労し代謝が落ちて太りやすくなります。冷たい物や水分とりすぎは脾も弱めます。↓↓↓食欲不振、元気がなくなる、軟便、
煮込むだけでこんなにおいしい♪[1人分]・キャベツ:130g・ソーセージ:2本・白菜キムチ:35g・インゲン:2本・水:80ml・塩:少々・粒マスタード:小さじ1/21.キャベツはざく切りにする。ソーセージは斜めに5㎜幅に切る。インゲンは軸を切り落とし、半分に切る。2.1とキムチ、水を入れて火にかけ、沸騰してきたら少し火を弱め、蓋をして10分水分が少なくなるまで煮る。3.粒マスタードを加えてさっと混ぜ合わせ、器に盛る。キャベツとソーセ
食パンでカナッペ食パンにチーズ☆キュウリ☆生ハムをのせて❣️食べにくそうなので切りました~。トマトとブロッコリーをのせてタマネギのマリネをのせて「野菜サラダ」と「デザートの桃🍑」カナッペの様になりましたね黒胡麻香る五穀のロールパンキャベツ、焼き豚、トマト、タマネギのマリネ、キュウリを順に挟みました。レタス、ニンジン、チーズ、キャベツ、トマト、タマネギのマリネ、キュウリ、キャベツを順に挟みました。レタス、ハム、トマト、ニンジン、キュウリを順に挟みました。三種類い
夫のお昼はトマト、きゅうり、厚焼き卵、焼豚を盛った具沢山冷やし中華。私はカップ焼きそば。390kcal。トマトと塩キャベツも添えて。塩キャベツはちょっとお腹が空いた時もつまんでいます。キャベツ半個を3センチくらいの色紙切りにして、鍋に入れ、塩ひとつまみと200ccの水と一緒に蓋をして火にかけ、しんなりしたらそのまま冷ましておきます。冷めたらよく水気を絞って、取り除け、味付けをします。私は鶏ガラスープの粉末が今一番好み。ほんだしでも、コンソメ顆粒でも、カレー粉でも美味しいですよ。パラパラ、
ご訪問ありがとうございます。昨日とうとう牛乳が切れました。キャベツも切れました。人参は数日前からありません。食パンも今日最後の1枚を食べてしまいました。卵も残り3個です。お肉は冷凍庫に2日分ほどあります。冷凍の野菜は玉ねぎだけです。なのでイオンのネットスーパーで初めてお買い物をしました。通常買いに行くスーパーよりも少し高いですが、背に腹は代えられません。次女の熱が昨夜38.5度まで上がってしまったので、ま
今日の昼ごはんは、お好み焼きですオタフクお好み焼、キャベツ、国内産特選豚バラスライス、濃厚卵まんげつ🥚ごちそうさまでしたオタフクソースお好み焼こだわりセット2人前×4袋Amazon(アマゾン)1,227円今日のしんちゃん、てつの上てつ&しん😺
“青柚子”は、今が収穫時期で見かける機会が多いです。先日ご紹介した“カジキの青柚子ソテー”で使用しました。【関連記事】→青い爽やかな香り~カジキの青柚子ソテー~青柚子は、果汁が少ないため皮を柚子こしょうに加工することが多いようです。生の果汁を利用できる貴重な時期。今回は、和え物に活用しました。青柚子の香りの効果でいつもと違う和え物を味わってみてください。先日ご紹介した、“蒸し鶏”入りです。蒸し鶏を野菜の和え物に加えれば旨味をプラスする
今回の福岡。暑い季節だからってのもあるのか、焼き鳥屋さんばっか行っている気がします🐤1発目は、こちらのお店。チョイスの理由は、博多の焼き鳥文化、東京人にウケが良さそうかなと思って…😅この景色は、なかなか都内ではないよね。色んな部位を見て、選んで、それを目の前で炭火焼きしてくれるとか最高じゃないですか〜😍しかも、福岡市内、こんな一等地にあるお店でも、リーズナブル感が半端ない…。とり生と安定のキャベツと鶏皮✨赤身の馬刺しも、美味すぎる…🤤各自食べたい串を勝手にオーダーするシステム(
胡麻ドレを使い切ったので、この前買っていたナタリーおばさんのコーンドレッシング、開封しましたそんなにトウモロコシの味は感じなかったけど、クリーミーで美味しかったです胡麻ドレにちょっと似ていて、キャベツに合うサラダとトーストの朝ごはんでしたトーストはロータスのスプレッドを使い切りましたまた、買っておこうロータスビスケットスプレッドクランチ190g×3個Amazon(アマゾン)1,740〜1,750円今日は午後から散髪行ってきます今、ボブ?ショートボブ?くらいの長さなん
〈糖質0g麺豚平焼き風〉はじめて糖質0g麺を炒めてみたけどなかなかいい感じに水気も飛んでキャベツ、豚肉と混ぜたらもう簡単に豚平焼き風になりました
冷蔵庫の隅っこタッパーにちょこっと残ってるおかず持参し無駄なく残さずいただきましょう詰めない弁当煎り豆腐キムチミニトマト&キャベツ鶏から揚げみそ汁大葉・海苔俵型おにぎり梅干しゆで卵🥚詰めない弁当午後からを大切にお元気で😊黙祷
これ、気になるやつだったやつ。私の感想としては。えびフィレオのような。あれのキャベツ?レタス?が、ないパターン。次、買うか?は…ないかな。
夏も真っ盛り、いかがお過ごしですか??ご家族が夏休み中、お子さんいらっしゃる方、夏休み中のお食事、大変ですよね家族に食事を迫られる火も使わない、包丁も使わない、超簡単レシピ簡単で、手間がかからないのに意外と美味しく感じる一品。ツナだから子供もOKだし、野菜を食べてくれるし、お父さんはビール飲んでくれるし、私も飲める?(←ほぼ飲まない主婦なのです)レンチン簡単料理熱くても、冷たくても美味しいのと、スパイス使ってるから保存期間も長い・・・。
お盆休み3日目‼️この日まで旦那さんはお仕事だったのでだら~っとゆーっくり過ごしましたどこにもいかず、、、おいかけっこしたりブロックしたり自動販売機のおもちゃで遊んだり冷蔵庫のおもちゃで遊んだり🎵結構遊びに夢中になってくれて夕飯づくりもゆーっくりできました❗今夜は餃子♥️味の薄いのと、普通のと、チーズ入り、玉ねぎいり‼️の4種類に皮が余ったのでチーズスティックまで作りました~💨玉ねぎが余っていたのではじめていれてみたけど、、、玉ねぎはいらんかった、、、いつもいれな
仕事の日のランチはいつもおにぎらずと春雨スープ。でもこんなの見つけた。クノール旬野菜の和風ポタージュ🥬「とろとろトマトの和風だし仕立て」かつおやこんぶ出汁のトマトスープにほうれん草とコーンがたっぷり。1食に110g分の野菜が入ってる。これにおにぎらず合わせたら結構良いバランスになるんじゃない?こちらは「えんどう豆ゆず仕立て」ほんのり柚子の香るポタージュにシャキシャキのキャベツと鶏団子が入ってて75g分の野菜が摂れる。野菜不足に陥りやすい一人
ご訪問ありがとうございます、はっぱです今朝は、ちょっと痛みとこわばりが強くなりました。昨日、バッグを作るのに座ってたのもあるし、お天気のせいもあると思います。体調が少し悪くなるとしても、好きな事をする満足感の方が、今の私には大事です。そして、今日はびっくりするほど快便でした昨日、味噌汁と回鍋肉でキャベツを4分の1食べたのが良かったかもしれない❗️今日の空所々、雲が薄くなって晴れそうですが、今日の降水確率は70%なのできっと雨降るでしょう。台風で大変な地方の方も、くれぐれも体調に気
みなさま、おはようございます♪いいね、訪問ありがとうございます^^いつも励みになります^^昨日夜中にアニメを見たのに今日は眼醒ましが鳴るかなり前に眼を醒ましましたあー眠たい💤たかさんが出勤してから朝ごはんを食べはじめました肉野菜🥬🍖炒めとキャベツと胡瓜🥒の塩揉みを食べました今日のお味噌汁は茄子🍆とキャベツでした食べ終わったら片付けてお茶を🍵淹れてお薬をのみながらTV番組眺めています今日は眼鏡屋さんと郵便局に行かなければ…ただ図書館は休館日ですけれども…今週もよろしくお願いしま
朝の体重7:00朝食7:00焼き鮭137kcalロウカット玄米120g141kcalキャベツサラダ23kcal計301kcal昼食13:00崎陽軒のシウマイ20個640kcal骨付きチキン2本252kcalオクラの胡麻和え36kcal缶ビール350ml144kcal黒霧島200ml278kcal計1350kcal夕食19:00鶏めし弁当505kcal1日の合計2156kcal
おはようございます今朝はトーストを食べようとハムエッグにキャベツにソースマヨ夜中に汗をかいてかいたからか喉がカラカラで水をいっぱい飲んだらヨーグルト残しました今日も元気に過ごしましょう♪!連休なのかおやすみなのか1ヶ月撮影を休むつもりでしたがダラダラ仕事して今日まで来ています今週は撮影もありますそろそろギアーチェンジしていかないとです
今日の朝ごはんはオートミールカレーを食べました🍛。腹持ちするから便利よさげですなあ(*^^*)あとは、昼ごはんトーストにキャベツドレッシング目玉焼きをして食べようと思います!予定です。あとは、筋トレをしました。効果あるといいなあて思いました💦まだまだ頑張ります!
よく食べ合わせの悪い組み合わせに、ウナギと梅干しがありますが本当なんでしょうか?実はこの組み合わせ、悪いどころか良い食べ合わせだったんです。食べ合わせの良い物5選食べ合わせの良い物1・ウナギと梅干しウナギは江戸時代から高級品であったため、「取っておいて後で食べよう」というパターンが多かったようです。これが腐っているかどうかは、前述のとおり食べて判断するしかありません。食品は腐敗すると酸味を帯びることが多いですが、酸味のある梅干しと一緒に食べると、腐っていても気付きにくいもの。そのため
2022年8月15日月曜日🌖🌖🌖皆さんおはようございます✨また行きたい店シリーズ✨新横浜のルービックプラザにある蕎麦屋さん「おらが蕎麦」に入ったまずはビールだなぁ🍺キャベツとワサビ味噌がたまりません日本酒🍶ぬる燗にチェンジさつま揚げもタコわさ🐙もちょうど良い量です。メインは海老天ざるを頂きました天つゆと蕎麦つゆを分けてくれているのが嬉しいです。あー美味しかった😮💨美味しい酒と蕎麦が頂けることは幸せですね感謝でございます#新横浜#おらが蕎麦#ビール#ぬる燗#
日曜日はカレーの日なので昨日は只々旨い超ビーフカレーこれも初めて食べますキャベツもハンバーグも無かったのでミートオムレツ次回はキャベツとハンバーグとオムレツで食べたいですねそうすればもっと美味しいかもこのカレー具が多かったですこの頃は違う具をいれるので具が無い方が良いかな具が多いのは良いのですが多いい時はキャベツ位が良いかなまだいろんなのを買ってあるので来週も違うのを白菜の芽まだ出てきてない所がありますが
ふわっふわ!キャベツと豆腐のヘルシーお好み焼き、作りましたふっくら、ふわっふわかる~い口当たり2枚ペロリでしたふわっふわ!キャベツと豆腐のヘルシーお好み焼きのレシピ動画・作り方|DELISHKITCHENダイエットしていてもお好み焼きは食べたい!たっぷりのキャベツとお豆腐で作るふわふわお好み焼き♪お好み焼きなのに、重くなくペロリ♪delishkitchen.tv肉なし、キャベツたっぷりかなりカロリー抑えられたかなでも、1枚にしとけば良かったかなお腹いっぱいになり過ぎて苦
こんにちはドラッグストアサンドラッグにイッたら懐かしい名前のカップ麺が売っていたので購入しましたサッポロ一番のアラビヤン焼きそばですよアラビヤン焼きそばアラビアンではなくアラビアンです1967年に発売されたこれの袋麺を子供の頃食べた記憶があります味は昔を思い出させるスパイシーさで具はキャベツのみですけどこのシンプルさがスパイシーさを際立たせますちなみにチョコは低血糖症対策でたまに買いますでは今回はこの辺で