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昨日は、朝からバタバタめかぶと山芋のご飯、カジキのソテー、サラダ、ヨーグルト最近仕事の記入漏れが多々みられそれが気になり神経がピリピリお陰で、仕事終わるとぐったり昼は、カレー味のご飯サラダとハマグリのスープ一気に仕事をまとめ上げ、勉強もして振り返りいざルミジュウ!!色々見てリフレッシュハマグリパスタのリクエストにより40グラムのパスタにキャベツ山盛り。まぁ、それで十分なくらいのボリューム家族の方々、早く痩せたてくれ〜〜ただ今、旦那様マイナス3キロ、娘マイナス2キロ
前回合わないと感じる友人への対処法からの続き。この日の餃子会も、お店を予約してくれたのはN子。特典やアプリを駆使して、お会計3000円アルコール3杯ぐらい?餃子46個無料(誕生月特典らしい)キャベツ山盛りデザートにバニラアイス⬆こんなに食べて、1人1000円未満でした。帰り道にN子から、LINE来る『6時間居て、1人1000円て。楽しーね♪』ごめんなさい、ワタシは全然楽しくなかった。もうワタシタチ、中高年。学生や、安月給の若きサラリーマンでもなく。良い歳して、破格の
こんにちは。昨晩から頭の痛いKOROです。午前中は薬を飲んで寝て過ごしましたさてさて、もう一つ頭の痛い事ですが先日、糖尿病内科の受診日でした。貧血があるうちはhbA1cも下がってしまう。と言われて4ヶ月目。(不正出血やら手術やらで貧血気味だった?)貧血は改善されていました。が、しかし。はい。しっかりとhbA1cも上がっておりました。前回までは5.8だったのに今回は6.4だった先生は、7.0を超えたら大問題ですが大丈夫!体重も増えていないし薬の追加もせずに様子見で大
GW6日目~連休後半ですねー昨晩は近くに住む弟もうちに来て家族4人、おそらく5年ぶりくらいによるごはんしました!数時間でしたが、久しぶりに家族全員で大笑いをした楽しい時間でした♪新しく始まった令和も家族全員、怪我や病気することなく元気で健康に過ごせるといいな~今朝はキャベツ山盛りの(笑)目玉焼きベーコンとリンゴとヨーグルト、ごはん、キノコのお味噌汁←具材見えないけどwであさごはんでした♪お腹いっぱーい。。ごちそうさまでした!smile
職場で突然のイベント食が発生しました。府中焼き。なんだそりゃ。エリア長がクックパッドのレシピ印刷してくれて、イベントの前日に4人分の試食を作るようにと。前日ってどういうことだ?て思ったけど、他の事業所でちょいちょい提供してきたメニューらしく、でもここでは作ったことないから、まあ、見た目と味の確認です。だが府中焼きってのをそもそも知らないので、もらったレシピでいわゆる広島風お好み焼きのようなものと確認。生地薄く伸ばして、魚粉振って、キャベツ山盛りにして、焼きそば用の麺乗せて、ひき肉乗せ
石川県ボディビル、女子フィジーク、オープンフィットネス大会出場選手受付中です。前売券は4/1より発売開始です!全国から多数の参加者、出場選手をお待ちしてます!!!私の2019年ゲストポーズ第1弾【石川県金沢】です💗💗💗7月14日石川県💗💗💗💗さー、減量二週目!!週末は、炭水化物の摂取は多めに。先週末の朝、花水木の朝ごはん🍚🍚素晴らしい朝ごはんに、大感激和定食まずは、白米を二杯笑笑つづいて、ラストはお粥をいただきました🥣だし巻き卵!美味しいお昼ご飯は、ゲストメンバーで
性愛セラピスト®️性育エバンジェリスト®️のあっきーです町屋にある『名物やきとんとみちゃん』に行ってきましたー!旨い・安い・早い・幸せ‼️笑2時間食べ&飲み放題なんと¥3,000‼️まずは、「付き出しが出てから注文して下さい」とのなので待っていると…キャベツ山盛り肉どうふ卵焼き揚げ餃子おいおいいつまで出るのー!これで最後ですって!で、やっと自分たちの注文🤣マック風ポテト笑安いからそれなりだろうって思ってたら全部美味しいし結構量があるので気をつけ
六本木ミッドタウンのお買い物フェアでちょっと寄りました。お目当てのものは対象商品ではなかったのであらためることに。。すると、無性にお腹が空いてきたところに↓このロゴが。平田牧場って毎回気になりますわ。全国にありますよね、それでお肉は成城石井などにも置いてありましたっけ。お肉は、私は牛よりも豚が好きです。そしてとんかつ好みでは絶対にヒレ!なんですが昨日はロースにしました。金華豚のとんかつっていう豪華なのもあるんですがやや脂っこい肉質なので、揚げ物にすると美味しいの
お疲れ様ですノンジン今日は朝から現場です(笑)とりあえずお昼~とんかつあずま❤️ランチメニューロースカツ定食¥900キャベツ山盛り熱々サクサク汗がでるよライス一杯おかわりサービスでも今日は食べれなかった(笑)早く終わらせて会社に帰ろうとんかつあずま大田区大森中2-23-5me(⌒0⌒)/~~❤️❤️❤️metoo
マヨ、下手ですね~(>_<)粉は使って無いですよ。豚肉、キャベツ山盛り、もやし少し、人参少し、揚げ玉。青海苔とかつお節かけて、目玉を乗せてマヨかける。ソースは二種類をミックスです。ご飯と一緒に食べてね。卵買いに行こう!無国籍料理キッチンゆきの
今日のYukiちゃんは、朝9時から12時過ぎまでO中でレッスン!主人も昼休みにOPAMから抜け出して、Yukiちゃんを待って、O中隣のお好み焼き屋さん「ひろしま屋」さんに集合!大分で広島風のお好み焼き屋さんは、あまり見かけません。本場の広島焼きが味わえるお店です。キャベツ山盛りのお好み焼き!香ばしい香りにそそられながら、調理の過程を見て待つのも楽しいです。美味しくて、しかも安い。そば入りを注文したので、お腹いっぱいになりました。大分県大分市南春日町3-2日豊線「大分
糖尿病は治らない、悲しいかな。服薬なしでHbA1cが6.0、それより下がらない。食後血糖値は110~130mg/dlなのだが、起床後の値は空腹時なのに130mg/dlだったりする。日本人には珍しいタイプだと主治医は言うが、困ったものだ。察するに、私はリラックスするのが下手なのだ。自律神経で言えば、交感神経優位常にファイト!その点、ここトーゴでの暮らしは、日本よりもストレスが少ない。ギニア湾の波音を聞き、海風に吹かれて、揺れるヤシの木を眺めていられる。食事は、コメ
きょうは天色(AMAIRO)ひとちゃんの出張よもぎ蒸しまたまたよもぎ蒸しと腕アロマの写真を撮り忘れましたAromatherapyroomPassport大森美穂ですきょう撮った写真でレポートすると、こうなります①お昼の時間が空いていたので、ひとちゃんと朝のお客さまと3人で近所の石田てっぺいに行きました。キャベツ山盛り餃子も食べた②平熱ビオスチームの前に体温を計りますわたしの平熱、37.1℃いつもこんなぐらいですきょうのビオスチームは、ひとちゃんがカカオとモリンガを多めに配
にほんブログ村今日は久々に爆睡した。連日、力仕事しすてるからだろうな。健康的なんだかどーだか。今日も荷ほどきの続きしてますが、部屋が寒くてはかどらん。ごっつ不満。いちいちストーブで手を温めないとカヂカんで動かん。こんな季節に引っ越ししたからだゎね。まだこれから寒さのピークが来るのよねきっと。困ったな。急に3月くらいにならんかな。アタマの中は春なんだけど。という、ノー天気な本日は、普段の食事!のご紹介いっときまひょ。こんな感じ。豚肩ロース焼き、マ
今日は仕事終わってから義母のお見舞いに行き、そのあとダンなさんと、夕ご飯食べに♪まずはキャベツ山盛りサラダと烏龍茶で乾杯~いろんな焼き鳥や串カツ、手羽先、なんやかんや、頼んだけど、食べるのに夢中であとは写真ほとんど撮らず(笑)シメでもないけど、途中で焼おにぎり茶漬け、頼んだり珍し~く、魔王もセカセカせずゆっくり食べて、まったりとこちらの優待券で、半額でお得ここ、はじめて行ったんだけど、なんか楽しいお店でした他にもまだまだ食べたいモノ、色々あったし。また連れて行
皆さん、お昼は何を召し上がりましたか。寒い、無茶苦茶寒い😵、そんな中、楽しみにしていた八戸パークホテルの日替りランチ、和食の海老フライ定食をいただいてきました。和食の定食なので、海老フライの他に、小鉢やお吸い物、そしてお刺身がつくのです。もちろん、野菜サラダ🥗バイキングやコーヒーもね。メインを待っている間に、野菜サラダ🥗バイキング。ワカメありますねぇ☺️寒い寒い本日、温かなお吸い物は嬉しかった😆一枚の中には入りきれない大きさ揚げたて海老フライ、サクサク。オニオンフライもホクホク。キャ
今日は両親デイサービス。父は1年7ヶ月お世話になった今の施設、今日でおわりです。母はこちらへきてさ初めてお世話になった施設、今年ラストの利用になるので、私も挨拶しておきました。父は午前中で終わりなので、午後から4号を見てもらって、こちらも今年ラストのジムへ行きます。午前中はゆっくりし(久しぶりに「SING」鑑賞)、月に一度のお楽しみのトンカツ屋さんへ駅前なので4号をベビーカーに乗せて歩いていきます。私が今まで行った中でここが一番美味しい平日でもお昼は満席になるので11時オープンと同
今週はグランプリ開催で盛り上がってる中僕は毎日が忙しい日々やったね、帰りも連日10時前後、毎年師走のクリスマス前はそうとはいえ、例年以上にハードに感じたね、でもこれでしっかり3連休に辿り着けたから、まぁほっとしたかなそんな中家の近くにあるお馴染みの「二代目丸源」で久々に肉きゃべとんをいただいたよ本当に山盛りキャベツと大きいバラ肉とのコラボレーションが最高で、また昔ながらの醤油味のスープがさっぱり感たっぷりでいい味わいやねこの味は正に日本人に親しまれるイメージやからより人気も高いね、今の忘年
今夜はトンカツいさみやディナー1人でもカウンターあるからね〜🍴ヒレカツ定食Lサイズを注文して暫し待ちながら無料ドリンクバーを☕️トンカツのLがアツアツで出てきたよ肉が何て言うか、しんなり?もっちり?とにかく、ココのは27年前から不変⁉️衣も、やたらサクサクの店あるけどそぅサクサクでも肉の味わいが飛んでしまうから良くないねココのはサクサク感も丁度よいのよキャベツ山盛りは昔からだしねその隣りのスパサラダも大好きドリンクバーで、リンゴジュースやウーロン茶やコーヒー飲んだり
家まで運転して実家到着‼️オヤジ『お前クルマの運転大丈夫けっ•••咄嗟のブレーキ踏めんのけっ⁉️』たあ®︎『病院受診する時は運転してる‼️』オヤジ『ほんならなっ•••クルマやるから〜印鑑証明取っといでクリスマスプレゼントなっ🎁』たあ®︎『ありがとう‼️』オカン『お父さん•••このクルマの値段っ知ってて言ってんの⁉️』オヤジ『ええやんけっ‼️つぎ事故して右足骨折したら•••切断やでっちょっとはマシなクルマ乗せとかんと•••』オ
こんばんは体調はそこそこいいのですがなんと左ひざを痛めました太りすぎなのかも??確実にリバウンドしてると思うし・・・・とりあえず湿布して対応してます今日は朝からキャベツ祭りwひたすらキャベツ食べていますww大好きなコロッケ(オリーブ油使用してます)と食べるのが一番好きですしいたけとかぼちゃと豆腐の煮物を作ったしトマトも好きじゃないけど頑張って食べてます^^すべては5年生き延びるためクリスマスツリー飾ってる?飾ってない、忘れてた・・・
二日酔いのお昼はチャーハンとモヤシワカメスープほとんど食べれず(笑)息子が私の残り食べてくれました息子のお友達が来て、ポテチ×2、コアラのマーチ、アルフォート、ハーゲンダッツ、コーラ二人で、ですよ好きなの食べて、とは言っただが、あるだけ食べて、とは違う前回お昼食べずに来たので、余分には出したんだけれどそして私は昼寝したんだけれど別室ではなく、リビングの横の寝室のふすま開けて仮眠幼稚園前からのお友達なので、私のブラトップも平気な関係だけれど晩ごはんに影響するやんと、思ってた
昨日は永源寺へ向かう途中で『PS純金』でおなじみの「びっくりや」を発見帰りはここで夕飯だねと。ごはん時になると混み合うみたいなので、早めだけど4時くらいにもう一度やってきました。慎二さんはキャベツの入ったダンボールを運んでました。仕事してるよ〜隆治さんは厨房にいるようです。スタスタスタッと小走りで注文を取りに来てくれたのは英治さんカルビとホルモンとうどん玉を注文したところ、めっちゃ早口で「焼きうどんするなら牛ホルモンのほうがいいですよ」と教えてくれました。多分そう言ってたしばら
キャベツが豊作で消費拡大。昨晩の夕食キャベツの消費量を増やすのにキャベツ山盛りのはずがニューバージョンのお好み焼きでした。左2種類のチーズと明太子の上に豚バラを広げてひっくり返したところですがキャベツが多すぎたようです。中でグチュグチュいってます。オリーブオイルと塩で食べましたがあっさりでとても美味しい。もっとカリッと焼くみたいです。右はエビとイカの上に豚を乗せて天かすも入ってます。ふつうにソース、マヨネーズ、鰹節で食べました。これも美味
11月16日。お昼ご飯をきりん食堂にて。アジフライ&コロッケ定食(о´∀`о)これでワンコイン!キャベツ山盛りです(*>∀<*)ノ満腹です(*>∀<*)ノ
古本市場へ夫は昼寝期末試験頑張れって伝えて別行動😑学校に小説持っていかないといけないので、息子はラノベ私は立ち読みしてからファミマ😊初、ラテ✨お金払って、「どないするん?」知らんことは店員に聞け我が家の家訓昨日のWAONカードも、店員さんが私に説明するので「息子に話してください」息子のコミュニケーション練習なのでね🧐分からんなら店員さんに聞け家訓なので😁帰りホームセンター寄って、水卜アナ似の店員さんと話してなう今日はすき焼きお昼は夫がオムライス作ってくれました💗
今日は、久しぶりにラッシュの時間に総武線に乗って船橋へ!特別なコーヒーの飲めるスタバで、メルカリ講座しました!やっぱ、スタバのスタッフ凄い!私に今日のコーヒー豆の説明をしながら、ミルクを温めて、ハートにしてくれた。あんなにミルク温めるんだ〜。あんまり泡たてないんだ!と勉強になった!私は、メルカリ講座に参加した人に合わせて話すから、毎回内容違くて、主催者のゆっきー、ごめんなさい🙏と思いました。毎回、話を聞いた方がやりたいとか私にもできると思って貰えることが、有難いし、ご
おはようございますアルに噛まれて顔に引っかき傷・・・とりあえず、マスク生活今日のお弁当は、、、石巻やきそば目玉焼き焼きすぎた切り昆布とサバ缶の煮物今日は、石巻やきそばキャベツ山盛りマヨと目玉焼きは、別のタッパ~マヨは、爪楊枝でぷすっと穴を開けてかけてねすごい今更、おっさんずラブを見て発狂少女マンガみたいな展開とえーーーな展開に毎回絶叫しています・・・二人でおっさんずラブのまねするの楽しい今日のアルたんダディのまくらを占拠しました