ブログ記事87件
体調悪いです(ノ_・。)頭痛いし、クラクラするし、気持ち悪いし。夕飯はキャベツの塩昆布和え、ところてん、お豆腐、キムチ、ウインナーでした。体重が全然落ちません。もう嫌です。食欲もないです。頑張って突っ込んでます(;>_<;)暑い🥵溶ける😱エアコンついててもちょっと動いたら、汗だく😱最悪だΣ(ノд<)眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZちびっこはまだまだ元気いっぱいです(;>_<;)早く寝ましょ(爆)ちびっこも16時には寝ましょ!頑張ろo(`^´*)
納豆、キャベツの塩昆布和え、ブロッコリー🥦大根の煮物でした(*´・ω・`)b野菜サラダがキャベツの塩昆布和えになりました。美味😋お腹パンパン(苦笑)キャベツとブロッコリーはお腹に溜まりますね。ひじょーに眠いなり(+.+)(-.-)(__)..zzZZ寝ようかな。。(〃__)σ∥
こんばんは今日は寒いと思いましたが風がそこまで吹いていなかったのでましでした。夕方から子供たちのバレーボールは結構冷えましたが。野菜のトマト煮込み、ベーコンキャベツの塩昆布和え大根の味噌汁黒米入りのはえぬきトマト煮込み、鶏肉も入ってたんですが私の分は残らなかったのでベーコンを乗せました(笑)
・ご飯・鶏花椒塩焼き・クリームコロッケ<冷食>・キャベツの塩昆布和え・三つ葉入り出汁巻き・柴漬け今日のお弁当は鶏花椒塩焼きをメインに...昨夜のうちに鶏もも肉下味つけて今朝は焼くだけに...クリームコロッケは冷凍食品を温めてキャベツの塩昆布和えはごま油と塩昆布で和えたもので塩味薄めの塩昆布を使って...三つ葉入り出汁巻きは三つ葉とかにかまを入れて出汁巻きに...口直しの柴漬けを
今日は、暇だったので自転車に乗って、緑地まで行ってきました。色々な鴨が見られる池があるのですが最近カモの数がずいぶん減ってます。ツグミを今季初見しました、帰りに別のカモがたくさん来る池に寄ってみました。ヨシガモやオカヨシガモガいました。夕食は、今日はカレーにしました。冷凍してあった牛肉を解凍して、昨日鍋に入れるため縦にピーラーで削った人参もこれで使えます。副菜は、味噌汁をやめたので、豆腐クルミ味噌にしました。もう一品はキャベツの千切りを電子レンジにかけて塩昆布と混ぜるだけでできるキ
こんばんは今日は風が冷たく寒かったですね子供たちのバレーの練習が急遽なくなったので、ちょうどやろうと思ってた味噌を仕込みました🎵いかと大根の煮物炊き合わせキャベツの塩昆布和え香の物蕪の葉のおすまし黒米入りのはえぬき炊き合わせに入ってる蕪を炊いた出汁が美味しいのでおすましにしました(笑)
今日の夜ご飯😆⭐︎・冷蔵庫整理鍋・キャベツの塩昆布和え・ネギのだし巻き卵・おにぎり・ブロッコリーとミニトマト・鶏ポン酢(昨日の残り)今日も買い物行かず、冷蔵庫整理メニュー!なんとか皆のお腹満たせたみたいで、よかった〜✨ごちそうさまでした❣️もう野菜室すっからかん💦冷凍肉は胸肉2枚と牛肉一握り、あと鶏皮もあるな〜明日は胸肉使い切るとして、さすがに明日買い物いかんなんかな😣💦冷蔵庫整理とか言いながら食材の宝庫やったんかも。笑買い物買いすぎないように気を付けないと…そろそ
今日の夕食は⬇コチラなすの肉挟み天キャベツの塩昆布合えパイナップル🍍にしました・・・❣️母の好きなものばかりなので良く食べてくれました。明日のデイサービスの体重測定で太ってなければいいのですが💦今日はトイレの神様になれたので1週間分の💩が出たようでした。体重減ってますように(>人<;)私の食事管理🍴😋🍴が問われる一大事です・・・(笑)『9/27(月)☆【解決】フリマアプリの売上げが行方不明になりアタフタฅ(ºロºฅ)』フリマアプリの売上げを振込申請した後行
夕食はほうれん草とひじきの胡麻和え、高野豆腐大、キャベツの塩昆布和え、にんじんの炒めナムル、即席減塩赤だし(ワカメ)です。キャベツの塩昆布和えは半分ぐらい食べました。後は旦那さんと分け合いしました。
今日は敬老の日。と言う訳で、今日は母親の代わりに寿司(^o^).。今日も前回同様、安めの寿司を2つ買ってきた。他に……手前はちよだ鮨の近くの飲み屋が最近テイク・アウトでいろんな惣菜を売るようになったので、地元飲食店応援で買ってみた鱈の磯辺揚げ。初めて食べたけど、かなり旨い。他、作り置きで適当に。
今日は午前中に府中市郷土の森に行き、いったん帰宅してから今度は日比谷公園へ。帰りにちょっと買い物をした事もあって、帰宅は18:20頃になってしまった。今日は割と暑かったし、シャワーをまず浴びたいところなんだけど、昼飯をなんとなく食べなかった事もあって空腹過ぎて気持ちが悪くなったので、とりあえずこんな感じで晩飯スタート。1番手前は豆腐ステーキ。簡単そうで失敗してる(^o^;;;。ま、食べられるけど。とりあえずお腹がちょっと落ち着いたところで、メインを作って
今日は帰りが遅くなったので、サクッと用意できる物で。メインは焼くだけだし、付け合わせは作り置きのものばっかり。
糖質ダイエット初めてから、ワンプレートご飯にしてます。今日はお肉、きんぴらごぼう、キャベツの塩昆布和え、お味噌汁でした。喉にはキツイですが、頑張って食べてます( ̄^ ̄)今日はちびっこはちょっと調子悪そう。元気は元気だけど、何か違います。まぁご飯食べてるから大丈夫でしょう。さぁお昼寝しようかな(* ̄∇ ̄)ノ
豚キムチ!鰺の干物。鮭のハラスの大根おろし和え。ポテトサラダ。キャベツの塩昆布和え。酢納豆は今日も忘れていません
食べた😋いっぱい食べた~😁美味😋因みにうちの唐揚げはむね肉です(*´・ω・`)bモモ肉ではありません。いつからかむね肉に。私が『むね肉にして』ってお願いしました。むね肉も脂身は剥がします。美味😋です(*´・ω・`)bあー幸せ😆🍀因みにお昼ご飯は、唐揚げ、紅白なますでした(*´・ω・`)b夕飯はキャベツの塩昆布和えと、まだ残っているひじきの煮物です。ヘルシー(v^-゜)♪あー眠い(´・ω⊂ヽ゛母からお昼寝禁止令がでました(。>д<)なぜだぁ((( ̄へ ̄井)
体重が一気に落ちた(v^-゜)♪昨日から2.1キロ落ちました(*^▽^*)朝御飯はところてん。美味😋お昼ご飯は母が祖父母宅に行けば、パイナップル🍍行かなかったらなんだろうね(爆)ひじきの煮物とキャベツの塩昆布和えと豚汁かしら?昨日と一緒(苦笑)まぁいいですけどね。眠い(´・ω⊂ヽ゛ちびっこ目覚まし時計は発動しませんでしたが、逆に全然鳴かなくて、『死んだ(・◇・)?』って心配になりました。今日も元気いっぱいです(*`・ω・)ゞ良いお天気になりそうですな。暑そう
キャベツの塩昆布和え、豚汁でした(*´・ω・`)b明日の朝御飯は何にしよーかなー明日は買い物行くのかな。あー眠い(´・ω⊂ヽ゛1時間位お昼寝してしまった( ̄▽ ̄;)炬燵でゴロゴロしてたら寝てた( ̄▽ ̄;)ちびっこは今日は母に遊んで欲しかったらしく、母の頭にブンブン飛んでいってた(*´艸`)怒られてました(爆)可愛らしい😍さぁ。寝る支度するかな。お布団フカフカ(*^▽^*)
ヘルシーに、ひじきの煮物、キャベツの塩昆布和え、豚汁でした(*´・ω・`)b買い物行かないからある物で食べました。よく考えたな。はぁ~お腹いっぱい(v^-゜)♪眠い(´・ω⊂ヽ゛お昼寝しましょうかしら。
今日は、午前中は良い天気の予報だったのでまたミドリシジミに会えないかと散策してみましたが、残念ながら会えなかったです。歩数は5200歩と少なめでした。今日は何にしようかな?困ったときのカレーにしました。合い挽きミンチを使ったキーマーカレーにしました。副菜は、溝汁をやめたので冷奴と、何かもう一品作らなきゃいカネいかなとキャベツの塩昆布和えにしました。自然観察日記アップしています。興味ある方は見てね。
こんばんは今日はいつもより来客があり、ありがたい一日でした🎵それでもメニューがちょっと多すぎて余ったので残った鰯を頂きました鰯の梅煮サラダ鯛皮ポン酢キャベツの塩昆布和え厚揚げと玉葱の葉の味噌汁黒米入りのはえぬき明日は旦那の引っ越しの手伝いで名古屋に行ってきます
こんばんは今日はずっと使いたいなと思ってたスズキをようやく使えそうな値段で買えたのでメニューに加えました🎵運良く残ったので夕飯に🎵スズキの塩焼、薩摩芋のレモン煮、鬼卸炊き合わせキャベツの塩昆布和え大根の味噌汁長芋の梅酢漬け、人参の塩麹漬け黒米入りのはえぬきやっぱり美味しいです、スズキきっとお客さんにも喜んで貰えたはずです
こんばんは(((^_^;)いつも訪問、イイねありがとうございます⤴️フォローもしていただきありがとうございます今日は朝から雨が降ったり止んだりでした。明日も作り置き作るけど今日少しだけ作りました。キャベツ料理特集です👍◇無限キャベツ◇【材料】キャベツ→4分の1ツナ→1缶コーン→適量★鶏ガラスープの素→大さじ1醤油→小さじ1①キャベツをざく切りにし2〜3分茹でる水気をよくしぼります。②ボウルにキャベツ、ツナ油ごと、コーンを入れて★の調味料で和えます。ツナに味がつ
こんばんは。もう東京では桜が満開だそうです今年の開花は早いですね。去年はコロナで外出することすら許されない雰囲気だったので花見はできませんでしたが、今年は人が少ない時間帯を狙って散歩をしながら桜の花を楽しめたらいいなあと思っています。さて、今日のごはんもこちらチーズカレーとかぼちゃとひき肉の煮物とキャベツの塩昆布和えと残り物のぬか漬けです。今日もカレー大好きなモノは毎日食べても飽きないタイプなので、チーズをたっぷりかけて(溶けるようにごはんとルーの間にかけてい
本当は前日に作ろうと思っていた鮭のバターポン酢。前日は母からパンをもらったので、急遽鱈のクリーム煮に献立を変更したのです。だから1日遅れの鮭バタポン!お弁当にも大きい鮭を用意しました。抗酸化作用も高い鮭は、美容にもいいらしいです。早速いただきましょう~。作り方は本当にシンプルです。バタ-で鮭を焼いて、ポン酢を絡めただけ。ポン酢とバターが相まって、少しねっとり絡んだら完成~。バターのコクとポン酢のさわやかさがいい感じ。
今日は午前中、会の仲間との植物観察でした。実はほとんどなく花もまだでした。咲いていたのはヒサカキだけですあでも春の香りですよね。ウグイシも鳴いていました。蝶はテングチョウとルリタテハを見ました。春ですね。夕食は、ふるさと納税の返礼品でもらった豚肉のセットに入っていた生姜焼き用の肉で生姜焼きです。きれいに切ってあっておおきさもちょうどよかったです。付け合わせは葱にしました。副菜は、キャベツの千切りを電子レンジでチンして、そこに塩昆布を混ぜるだけのキャベツの塩昆布和えにしました。自然
こんばんは。今日で2月も終わってしまいましたね。なんだか今年もあっという間に月日が過ぎていきます・・・過ぎていくのはいいのですが、何かに頑張った日とか、とにかく毎日が充実した日になるようにしたいです。さて、今日のごはんはこちらサーモンねぎとろ丼と大根と高野豆腐の煮物とかぼちゃのいとこ煮とキャベツの塩昆布和えです。昨日おかずをすべて食べきってしまったので、今日は一からのごはん作りとなりました。かぼちゃ1玉をオトクなお値段でゲットしたので、大好きなあんこと一緒に煮
サラダ🥗とカレー🍛いいですねモツ煮(父のお酒のおかず)白菜🥬とベーコン🥓とニンジン🥕とシメジのクリーム煮(母に)キャベツの塩昆布和えを作りました。クリーム煮を作るのに、小麦粉が無く,天ぷら粉で作りました🙄ベーキングパウダー(膨らし粉)が入っています。美味しく出来たのですが、大丈夫かしら⁉️😅
今日は雨、どこへも行かず家でのんびりしてました。歩数はななんと1000歩です。まあ、たまにはこんな日もありますね。夕食は、炊き込みご飯をそう言えばこの冬まだ一度も作っていないなと思って今日は炊く混みご飯と決めていました。なので早めに準備にかかりました。米3合洗って、牛蒡のささがき、人参の千切りしめじ、うす揚げ、ちくわを刻んで、干しシイタケはもどして刻んでおきましたよ。時間になったらスイッチを入れるだけです。主菜は、何が良いか迷っていたら、夫がオムレツで良いと言ってくれたので、茄子と
こんにちは、ジパングです。今日は『霜降』です。『霜降』とは、秋が深まり朝は霜が降りるほど冷えてくる頃の事を言います。(画像はお借りしました)今日の美唄市は朝の気温が高く、暖かい日になりました。夕方から雨が降り気温も下がり、週末は秋の終わりらしい天気になりそうです。峠などでは雪の予報も出ています…。遠出、峠超えを予定されている方は冬タイヤへ交換してからが良さそうです。ご近所さんは先週タイヤ交換をしていました。この時期、タイヤ交換のタイミングに悩みませ