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巻き寿司豆腐ステーキわかめとキャベツの和え物トマト残り物ピングレサワースーパーの巻き寿司で夕飯。豆腐は水切りして焼きいろがつくまで焼きバター、だし醤油、九条ネギを入れ煮詰めました。わかめを戻してキャベツは茹で絞り、かまぼこと合わせやさしいお酢、めんつゆ、胡麻油で味付けしました。
★クレヨンランチ★★6月の開催日&メニュー★今後は開催場所が変わります。大宮町の「くれよんガーデン」で開催します住所:〒4530054中村区大宮町1丁目15番地大菅病院が最寄りの大きな建物になります。クレヨンランチ再開のお知らせ←クリック『クレヨンランチ再開のお知らせ♪』NPO法人親子支援センターCRAYONLANDです’‘親子1組500円’‘が大好評の★クレヨンランチ★より大事なお知ら…親子支援センターCRAYONLANDへようこそ!!・・・・・・・・
おはようございます4月20日月曜日の置きご飯ナポリタンスパゲティきゅうりとツナとキャベツの和え物人参と明太子のバター炒めグラタン肉巻きポテト,卵巻きとうとう食材の底がつきましたなんとか今日1日は乗り切れる!でも買い物に行く?行かない?悩む明日にしようかな…少し残っている冷凍食品も使い切って明日買い物に行く事にします買い溜めしていると思われる量を毎回買ってる我が家。同じ物何個も買うけど1つじゃ足りないから家族6人です!!て張り紙したい今日も楽しんで気を付けて
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きとキャベツの和え物コロッケです。嫁さんも同じです。
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きと海苔弁当キャベツの和え物です。嫁さんも同じです。
こんにちはみなさん、お元気ですか?さて今回はサラッと今週の作り置きをご紹介。キヌアキャベツの和え物。友達から日本のお土産でもらった永谷園のお茶漬けでキャベツを和えてみました。大根のシーチキン和え。そしてスーパーで見つけたサツマイモらしき芋。切ってみると一応サツマイモですが・・・。これをインスタントポット(圧力鍋)で蒸してみると食感はホクホクしているというより、ねっとりしているかも。でも甘くて美味しいです。パピーも私も相変わらず赤身肉と加
昨日(2/17)は昼まで仕事。仕事前に5㎞だけラン変わりなし。バタバタしながら仕事へ。さすがに新型コロナウイルスの拡がりにより、わたしが働く職場でもスタッフみんなマスク着用疑い出したらキリがない。『熱があり、しんどい❗️』と言う多くの患者さん。インフルエンザの検査は陰性。風邪としての診断になるわけだが、、、、もしかしたら、新型コロナウイルス⁉️って、、、夕方までに夕飯作って、手作りおやつ作る3色カップケーキ🧁豆腐入りクッキー🍪豆腐入りなので、サクサク感はないかなぁ。し
こんにちはー!最近の夕飯をご紹介。まずは、大鍋で鍋焼きうどん!鍋焼きうどん美味しいですよねー!大鍋で作って皆で頂きましたよ。具材は、鶏肉、ネギ、天かす、お麩、卵、原木椎茸、油揚げです。その日は、アツアツ鍋焼きうどんとおにぎりの夕飯にしました!この日の献立は、ホッケ味醂、キャベツの和え物、オクラの胡麻和え、もやしナムル、蜂蜜ヨーグルト、納豆の夕飯。こちらは、自家製醤油で漬けたブリ、キャベツの酢醤油和え、スナップエンドウ、自家製の漬物、はんぺんの味噌汁でした。納豆が大好きで毎
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きと魚フライキャベツの和え物ナポリタンです。嫁さんも同じです。
1月7日のお弁当。・蓮根きんぴら・キャベツの塩昆布和え・たまご焼き・シュウマイ(冷凍食品)・椎茸の佃煮のりたまふりかけ・麦茶(温)ポット今日は、お弁当のおかず。。。無い、と思っていたけど、ちょっと残っていた蓮根をきんぴらにして、キャベツを茹でて塩昆布・すり胡麻・ポン酢で和えて、卵焼きとセブンイレブンの冷凍食品のシュウマイを温めて詰め、それに貰い物の椎茸の佃煮とふりかけで立派な弁当が出来ました!弁当箱に詰めてしまえば、なんでも美味しく食べられます。では、ま
今夜は炊き込みご飯と豚汁、キャベツの和え物にしました。お正月仕様のちょっと大きくなった胃袋、少々お疲れ気味の胃腸に良さそうな献立…という名目の残り物を使いきろう~献立♡お雑煮で使った大根や人参の型抜きした使わなかった部分も捨てずに取っておきおせち料理で残った材料も一緒に豚汁に。茹でキャベツをゆず果汁とお酢で和えた物なめ茸とシーチキンで簡単炊き込みご飯を凝ったお料理よりも体に優しいごはんを今年も作っていこうと改めて思いました。
こんにちは!ダイエット食です。和風サラダは昼の残りです。今回作ったのは、ジャガイモとわかめの煮物キャベツの和え物小鉢この2つです。キャベツの小鉢は画像の方が料理より時間が多いようです。*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*材料作り方キャベツ8分の1個ニンジン8分の1個かにかま4本湯葉4個無限キャベツの素1袋ニンジンは下茹でしますが、他は切って和えるだけです*--*--*--
キャベツの小鉢シーチキンとキャベツの和え物です*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*材料キャベツ4分の1個シーチキン小1缶ドレッシング少々*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*作り方もう一品あったら良いな~って思ったら5分で出来ます。キャベツをザク切りさっと茹でて水切りして手で揉みます。ボールでシーチキンと
電気圧力鍋で豚の角煮!アジの干物!大きすぎるので頭は切り落として焼きました蒸しキャベツの胡麻マヨネーズあえ。ちょうどいい半熟卵を作るのが難しいです金時豆で煮豆。緑黄色野菜がないあれキャベツって緑黄色野菜だったっけたまにはいいです。毎日、1日30品目摂るのって殆ど無理じゃないですか30品目いまだにこの言葉を信じている人が多いようですが、実は30品目とっている人の多くがカロリーオーバーになることがわかり、今では削除され、「主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを」と
昨日は?またまた台風?それでも大江戸線。この日は!「サロン・ド・カフェこもれび」そして![今週のメニュー][今週のランチ]「三色丼&林檎とキャベツの和え物&豆腐と和布の味噌汁」[今週のおやつ]「白玉ぜんざい」空模様怪しい?怪しいから傘持参。それから神輿?秋祭りが始まり。外が賑やかでした。だんだん秋は!やがて本格的に。そして季節も気候も。徐々に秋めいて……。サロン・ド・カフェこもれび|特定非営利活動法人自立生活サポートセンター・もやいhttp://w
嫁さん作です。麦ご飯300g卵焼きとミンチカツキャベツの和え物です。嫁さんも同じです。ユニバに行くので食べ捨て弁当でした。
朝晩涼しくなりました今日から9月。RADWIMPSのセプテンバーさんを聴いています福島区の時短料理教室、整理収納アドバイザー、観葉植物販売SUNROOMです店の一階入り口にチラシ入れを設置しました!9月の料理教室ご案内を入れています。どうぞご覧ください昨日、料理教室「やる気がない日のごはん」開催しました!包丁、まな板は使わず手とキッチンばさみを使い素材を切りました!メニューは、キャベツの和え物ハムとトマトのお味噌汁パングラタンでした昨日は前半写真を撮り忘れてしまい💦残
今日の給食(8月2日)です。・わかめご飯・鶏つくねのあんかけ・おくらとキャベツの和え物・豆腐みそ汁・オレンジおやつは・・・フルーツのクリーム和え(栄養素)エネルギー:417.9キロカロリータンパク質:15.8グラム脂質:11.8グラム塩分:1.4グラム
こんにちは、落武者でござる。今朝の我が領国は、天気予報通り雨。自動車での通勤と相成り申した。雨の日の朝の通勤は混雑するんですよねえ。渋滞に巻き込まれるのを避けるため、いつもより早く出勤です。職場一番乗りwさて、昨夜の晩酌記録です。出張から18時前には帰ってこれたのですが、その後、面倒な案件の後始末を指示していたりしたら19時過ぎになりました。まあ、それも出汁丸の餌代に含まれておりますまずは生ビールを飲みましょう。出張帰りの車の中で、本当に小1時間上司に説教しましたので喉が乾き
40日目の晩御飯さけのさらさ蒸しキャベツの和え物味噌汁
★クレヨンランチ6月の開催日&メニュー★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5日(水)、21日(金)、24日(月)★ツナの卵とじ★キャベツのみそあえ★お麩とえのきのすまし汁★フルーツヨーグルト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3日(月)、7日(金)、12日(水)、18日(火)、26日(水)★メキシカンライス★キャベツのごまあえ★もやしと青菜のスープ★みかん缶ゼリー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4日(火)、11日(火)、13日(木
大好評のクレヨンランチ、まだまだ空きがあります♬親子で500円のクレヨンランチ♬是非一度ご賞味下さいね(≧∀≦)★クレヨンランチ5月の開催日&メニュー★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・17日(金)、30日(木)、31(金)★魚の香味炒め★かぼちゃサラダ★白味噌の味噌汁★タピオカフルーツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・15日(水)、21日(火)★鶏肉の味噌炒め★じゃがいもの煮付け★とうふのすまし汁★オレンジゼリー・・・・
おはよーございます。10連休、終わってしまいましたね💧学校や会社が始まるのは嬉しいけど私の休みが終わるのは悲しすぎる・・・しかーし、今日は何故か?私の行く中学校は給食が無いので実はあたくし11連休だったのです!!!きゃっほう。。。と言うことで今日の午前中まではゆっくり出来ます。午後から部活動保護者会があるので学校に行くんだけどね!昨日のピラティスでじんわり筋肉痛だけど…今週も頑張って行きましょう♬今日の息子のお弁当今日は奮発して牛カルビ弁当です昨日見切り品半
今週のクレヨンランチ、まだまだ空きがあります♬親子で500円のクレヨンランチ♬是非一度ご賞味下さいね(≧∀≦)★クレヨンランチ5月の開催日&メニュー★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・9日(木)、13日(月)、17日(金)、30日(木)、31(金)★魚の香味炒め★かぼちゃサラダ★白味噌の味噌汁★タピオカフルーツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10日(金)、15日(水)、21日(火)★鶏肉の味噌炒め★じゃがいもの煮付け★とうふのすまし汁★
★クレヨンランチ5月の開催日&メニュー★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・9日(木)、13日(月)、17日(金)、30日(木)、31(金)★魚の香味炒め★かぼちゃサラダ★白味噌の味噌汁★タピオカフルーツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10日(金)、15日(水)、21日(火)★鶏肉の味噌炒め★じゃがいもの煮付け★とうふのすまし汁★オレンジゼリー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8日(水)、14日(火)、24日(金)、28日(
今日のお弁当は、長男の要望により『そぼろ弁当』にしました🍱ブロッコリーウインナー鶏のからあげ(冷凍食品)ほたての磯辺揚げ(冷凍食品)にんじんのソテー枝豆キャベツの和え物ですさてさて、昨日の夜のコーヒータイム☕のお供は、雪見だいふくとろける生チョコレートでした☺夫婦でわけっこして、一個づつ食べました☺甘くて冷たいアイスクリームに、温かくて苦いブラックコーヒーが、とても合いました\(^_^)(^_^)/癒しの時間になりました(*^^*)💕
今日は学校が休みなので、お弁当作りがお休みの日と思っていたら、二男が試合で出掛けるため、いつもよりかなり早いお弁当作りになりました。二男すでに試合に出掛けて行きました😉卵焼きブロッコリーウインナー豚肉のしょうが焼きキャベツの和え物です話は変わって、昨日はとく放題で、LAWSONのお買い物クーポン当たりましたやったぁ😃✌