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先生のアジャスト付きでキャッチングをしている。次のステップとして、アジャストありでキャッチに入ったあと、一人で立てることを目指している。重要なことは、足を掴んだあとに膝を伸ばし、腰を前に突き出すことだと思う。しかし、この方法は、実際にキャッチに入ったときにしか練習できない。その日の練習で1回しかできないので、できるだけ集中して行う必要がある。そこで、一人でもできるウルドゥヴァ・ダヌラ・アーサナで、呼吸の練習をしている。ブリッジの状態では、呼吸が浅くなりやすいので、
逃さない、弾いても走者を進めさせない、帰させない動きってすごく重要ですね。ランキングアップにご協力お願いしますm(__)mにほんブログ村
今日はメンタルとテクニックの両方について書く。まず、火曜日の練習では、恐怖心が大きく、カポタ・アーサナになかなか入ることができなかった。身体的には問題なく、背中の痛みもなかったが、ビビリまくっており、少し後屈してはすぐに戻るというように、アサナに入ることを躊躇していた。先生からは、時間をかけすぎず、一息でカポタに入るようにとアドバイスをいただいた。慎重にカポタに入ろうとすると、いろいろと考えてしまい、そのうちに恐れが大きくなる。なので、思考や恐れが膨らまないうちに、一回の吐く息
夕方、みぃちゃんと、野球トーク。先週の土日、みぃちゃん、風邪で、試合も練習も、全部休んだんだけど、土曜の試合でまた大差で負けて、みんな、だいぶ落ち込んだらしいよーとか。私も、みぃちゃんも、その情景を見れてないから、状況もいまいち想像仕切れないし、ようわからんし、やっぱり、「そうなん??みぃちゃん、休んだから、よー分からんなー。」と、みぃちゃん。そら、そだね。で、2人でいろいろ話してたら、やっぱり、結論としては、もっとうまくなるために、練習やるっきゃないよね!ってことになり。まぁ、当
阪神梅野のキャッチング矢野流や!まだミットが動くけどいい!
「背中を深く曲げたから、シルシャ・アサナを長めにするとよい」マット・コリリアーノ先生が京都に来ているので、昨日からマイソールクラスに参加している。キャッチングのあとで、上記のようなアドバイスをもらった。今日のキャッチングでは、3秒程度のわずかな時間だったが、初めて自力で立つことができた。マット先生のアジャストは興味深かった。足首を掴みに行くときは「膝を曲げるように」と言っていた。しっかりと立つために足を伸ばそうとしたら、"Bendyourknee"と言って注意してくれた。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲いつもブログをご覧いただきありがとうございます。グラブ・スパイクの修理屋さんKBスポーツ店長hiroです。▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲YouTubeアップしました!久しぶりにキャッチャーしてます。https://www.youtube.com/watch?v=zn8t_egNpAk&feature=youtu.be実は僕、高校時代にキャッチャーをやってたこともありまして
日曜日の練習では、キャッチングがうまくできなかった。ダイレクトキャッチではなく、一度、マットに手をついてから掴むやり方だった。左手は足首を掴んだものの、右手をマットから離すことができなかった。右手にかなり体重がかかっており、手を持ち上げると後ろに倒れそうだったからだ。ただ、今から思うと、できたような気がする。もっと足を踏ん張って、腰も前に出す。起き上がってしまってはいけないが、ウシュトラ・アーサナのような感じで、アジャストしてくれている人を押し返すようなイメージで
新年度が始まりました〜気持ちも新たに、良いことも悪いことも一旦リセットして心をフラットにして…ゴルフスイングのトップもアップライトからフラットに〜アハハいつものグラウンドもすっかり乾いて練習〜ノックもバッティングもしましたが、全然登板機会のないピッチング練習も…来年からは本格的に球数制限も導入されるみたいですからね。こうなったら宅練場もネット張るよね息子と2人でササっと完成早速打ってました以前、ファイターズアカデミーで学んだキャッチングの腕の角度135度これはバッティングのイン
今日はキャッチングをしなかった。しかし、あとから思うとできたような気がする。チャレンジを避けてしまったのではないか。インドから戻って以降、練習に対する意欲が高まっている。スタジオが開いている日は、毎朝、練習に行っていて、それが自然なことだと感じるようになってきた。それ自体はいいことだけど、ポジティブな意味での「いい加減さ」が若干、減っているかもしれない。以前なら、ベストを尽くせない日があったとしても、「まあ、いいだろう」と思ってあまり気にしなかった。しかし今
どうも〜ミツコーチです🐝先日の3月17日(日)にオサムコーチとGKスクールを行いました‼️今回のテーマはキャッチングをメインにトレーニングをしました😁キャッチングをするためにも、思ったように身体を動かさなければいけないので、コーディネーショントレーニングをみっちりと行いました🤩その後はキャッチングをとことん追求して、確認しながらトレーニングをしました✨うまくキャッチングできることが、今回だけでも少しずつ増えてきてます😳最後は実際にシュートを受けてみて、今日の確認をしました
サラスワティ先生のシャラでは、キャッチングは自己申告制のようだ。やりたいときには、自分から「やりたい」という必要がある。キャッチングというのは、チャクラ・バンダ・アーサナというのが正式名称で、立った状態から後屈して、自分の両足首を掴むというアーサナだ。プライマリーやセカンドの他のアーサナに比べると、負荷が大きいと思う。アシュタンガヨガでは、アーサナは先生からもらうことになっている。先生が生徒の様子を見て、次のアーサナに進んでよいと判断したら、生徒は新しいア
今日は練習をしなかった。ヨガのことをほとんど考えなかった。昨日の夜から、チームでやっている作業が佳境に入り、電子的にやりとりしながら、どんどん作業を進めていった。今日の夕方に作業が終わったが、最終局面ではかなりドキドキした。エキサイティングで楽しかったが、落ち着いて作業する必要があった。キャッチングのことを思い出した。キャッチングでは、「苦しい!」とか「怖い!」といった気持ちが大きくなる。そのような感情と自分を同一視すると、パニックになってしまう。先生から言
終始安定したプレーだった権田修一選手(サガン)パンチングはほとんどなくしっかりキャッチング吉田麻也選手(サウサンプトン)の危険なバックパスにも落ち着いてからだを投げ出し防ぐ姿は背番号1を着用したレギュラーゴールキーパーとしての日本代表定着に値しそうなプレーだったと思います
カポタ・アーサナくらいまででストップして、そこからキャッチングをするとやりやすい。ただ、スプタ・バジュラのあとは後屈はなく、体をひねったり、足を肩にかけて前屈したりする。そうすると、背中の感じが変わって、後屈が少しやりにくくなる。今日はその状態からキャッチングをしてみた。ちょっと怖いなと思ったけど、先延ばしにはしなかった。アジャストで掴ませてもらった。それほどしんどくなかった。落ち着いて足を踏むこともできたと思う。ささやかなことだけど、逃げずに挑戦できたこと
おはようございます。キャッチボール技術向上塾(塾長)です❗本格的に冬突入ですねぇ~😅寒さに弱い私は何枚も重ね着しながら寒さ対策してます。😄当然動きも鈍くなりますが塾生達にはばれないようにやってます(笑)さて、公式戦も500歳野球優勝で今シーズンの全てが終了しました。私もそうですが、子供達も来春に向けてトレーニングが始まる時期になりましたね🎵今の少年野球は年がら年中試合をやっているイメージが有るのですが、この寒い中での試合はお勧め出来ませんが、さて皆さんはどのようにお考えでしょ
先日、アーデルにてブルペン投球練習なんと今回はジモティで知り合ったマサさんが捕手役。マサさんは社会人野球で10年以上キャッチャーで活躍されていた方です現在は若い人に野球を教えていて、教え子3人がプロ野球選手になっていますそんな凄い方にキャッチャーをお願いしました。この日は、岩槻文化公園でのアップで何となく腰に嫌な気配をかんじたので腰を気にしながら投球開始しましたので動画撮影開始後の5球目位まではいまいちでしたが、それ以降は、調子が良かったです今回、3種
今日のキャッチングでは、2種類の恐れを意識してみた。(1)頭で考える恐れ:自分がどれくらい怖がっているかに関する推定値(2)心で感じる恐れ:自分がどれくらい怖がっているかに関する真の値昨日の記事では、アーサナに入ったあとに(2)>(1)であることに気づくことについて書いた。アーサナをして初めて、自分が思っていた以上に怖がっていることに気づくということだ。今日は、それを踏まえてキャッチングをやってみた。昨日よりも上手くできたと思う。あとから(2)が出てくることを知っていたから、
今日のキャッチングはとてもうまくいった。はじめは、やらないつもりだった。昨日やったから、今日はいいだろうと思っていた。体の状態としては、できることはわかっていたけど、今日はビビりの日にしようと思っていた。先生が来たら、「やりません」というつもりだった。でも、目の前にいる先生を見ると、安心感が湧いてきた。できる!やりたい!」と思った。先生:「やる?」僕:「こわいですね〜」先生:「こわいな〜(笑)どうする?」僕:「やります」といって、掴ませてもらった。
最近、キャッチングの練習をしている。先生に「つかむ?」と聞かれたのでイエスと答えた。正直、キャッチングは怖い。痛みや苦しみを感じることを恐れている。理由をつけて、やらないでおこうかとも思う。たとえば、「今日は休み明けだ」とか「インドでも休みの翌日はレッドクラスで、キャッチングはしていない」とか、いろんな理由が心をよぎる。でも、ベストを尽くしたいとも思う。ビビってやらない癖がついてしまうのはよくない。挑戦する姿勢が大切だ。ただし、無理をしてはいけ
こんにちは❗キャッチボール技術向上塾(塾長)です❗昨日のレッスンでは、試合で結果が出たと嬉しい御言葉を頂きました🎵😄しかし、なんとキャッチボール(守備の方)ではなくバッティングなんです😅スローイングもバッティングも軸足股関節の使い方を強調してレッスンしていましたが、バッティングの方で早くも効果が出て来たのでしょうか❔嬉しい反面、本業のキャッチボールで無いのは少し(゚д゚)ポカーンキャッチボールでも結果が出せる様に精進致します❗(((^^;)キャッチボール技術向上塾のホーム
キャッチングのとき、仕事のコツが分かった。サレンダーだ。アジャストしてもらいながら、キャッチングをする。背中を反らして、自分の足首を掴む。練習の最後に出てくる、かなり激しいアーサナだ。うまくできなかったときは、トラウマになりそうなくらい苦しい。リラックスするのがポイントだ。胸を高く上げる。背骨の1つ1つのあいだにスペースを作るように、体をゆったりと上に伸ばしてから後屈する。これができれば、しんどくない。リラックスして後ろに倒れるというのは、かな
どうも〜ミツコーチです🐝本日は松本選手と一緒にスカイドームにてGKスクールを行いました‼️テーマはシュートストップということで、キャッチングからローリングダウンまで重点的に練習を行いました👍基本中の基本ということで、何が大事なのかを確認しながらトレーニングしました✨また、松本選手のプレーも実際に観て実践してみるということもでき、今日だけでも子供達はみるみる上手くなったと思います😳また次回が楽しみです👍
真夜中にこんばんはー高柳明音の暗黙の了解……って昔は聴いてたけど、番組終わっちゃったしなー……久しぶりに書くのに、なんかないかなぁと思ったんですけど、ふと思い出したので書いちゃいました(笑)さて、本題に話を移しましょう。まずはこちらを読んでいただきたい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー谷繁元信氏と里崎智也氏というかつての名捕手2人に、「チームを勝利に導く捕手」をテーマに話を聞く機会があった。やや漠然としたテーマではあるが、もちろん前提条件が“正捕手”であることに変わりはない
マイソールに出発する日が近づいてきた。やること(1)参加するクラスを決める(2)日程を決める(3)参加するクラスに申し込む(4)インドのビザを取る(5)飛行機を予約する(6)宿泊する場所を確保する(7)空港からマイソールまでの移動手段を確保するこれらの他に、(8)マイソールでの移動手段を確保する:バイクを借りるという作業がある。マイソールは坂が多く、自転車ではキツイらしいので、スクーターを借りることにした。
おはようございます❗キャッチボール技術向上塾(塾長)です❗ほんまに、暑いですね❗キャッチボール技術向上塾の塾生、体格の良いK君ですが、体の固さを指摘された様です❗前から硬いと思いながらアドバイスはしてきましたが、専門の先生からのお言葉に、本人はどの様に受け止めているのでしょうか❗😅😅と、いう感じの中のレッスン始まりました❗何時と変わらぬ、オリジナルレッスン❗私のこだわりですいませんが❗必ず、良いキャッチボールが出来る選手を育てますよ🎵😄と、思う中❗見つけました❗私の生
おはようございます❗キャッチボール技術向上塾(塾長)です。十分なキャッチボールが出来る場所をを見つけて頂き、体格の良いK君の練習にも力が入りますが、私自身の練習にもなり大変助かってます。😅😅何がなんでもキャッチボール❗と、良いながら・・・少しずつですが、目付きが変わって来たK君キャッチボールも大事ですが、その前に、身体の柔軟性❗股関節の可動域を広げる様に頑張って👊😆🎵そうしたら、キャッチボールのコントロールもつくし、ゴロ捕球ももっと楽にできますよ🎵股関節の柔軟性が大事だと
どうも〜ミツコーチです🐝昨日はシルバーエリア屋内運動広場にてGKスクールを開催しました👍松本選手に直接、ハイボールの対応を教えてもらいました✨最初はキャッチングやパンチングで遠くに飛ばせなかったのが、1番高い取れる回数が増えたり、強く飛ばすことができるようになったりし、子供達の成長が目に見えて分かるようになりました🎉また、松本選手のプレーを直接見て子供達はいい刺激を受けたかと思います😁また次回が楽しみです✨7月の予定が決まり次第、またブログ、ホームページにてアップさせていた
当センターカウンター娘の要望?…というより命令で…( ̄_ ̄i)かわうそちぃたんのバッティングセンターでの体験の様子をこつめかわうそちぃたん☆オフィシャルブログみなさんにもご覧いただきたいということでご紹介しますね(・・;)厳密にいえば本物のちぃたんではなくゆるキャラではありますが…(;^_^Aバッティング&キャッチング体験というよりは・・・です(^_^;)下記をクリックしてご覧くださいね
今日のピッチングは❓❓…😅今日のキャッチングは❓❓…😅つな事でした😊いつも→家を出るときは…『よし今日も頑張ろ❗️』と、意気込み⚾️その前に仕事・仕事🚙今日も弁当からスタート❗️#徳島駅前焼き鳥#ダイニング酒飯じゅれーむ#宅配弁当#スポーツ弁当#会議弁当