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今朝から横になっていますが、まったく良くならない。動いてた昨日より悪くなっている。なぜ????大量の鼻水、ゲボゲボの咳、微熱、そして激しい頭痛(+。+)。外はいい天気なのに私は寒気。最近にしては、キツい方。いやぁー、参った(*_*)マイッタ。波平さんが、タラちゃんの習い事のところへ送迎してくれる。ありがたいぃぃ。。明日は学校お休みだけど、マスオさんが仕事だから、なんとしても治さなくちゃ。早く良くなれ、私の体。あー、シンド。
MARYです🍀人の捉え方が変わると行動が、変化するんだな。という事を身近で感じた事があって…捉え方を変えるきっかけを作った人は、キツい事を言っていたけど、根気強く、向き合ってて…1つ間違えば支配になるけど、違ったので相手の人にも、伝わったんだろうな。と思って、凄いなー。と思った私には、それが欠けてる…多少の、働きかけはするけど、そこで、捉え方に変化がなかったら、【じゃー、もう、その様にしたらいんじゃない?】と、粘らない。自分が体験してきたから、ここで、捉え
お客様とお話しをしているとやはり10連休は予想通り食べ過ぎ飲み過ぎ遊びすぎサボりすぎという方が圧倒的に多いです(笑)そんな時は消費カロリーが高い脚トレをオススメします脚には大きな筋肉があるので同じ時間ワークアウトしても消費カロリーが高いしかしその分キツいのも現実合言葉は楽しんだら楽をしない!(笑)10連休全力遊びその後全力ワークアウトで罪悪感無しにしよう!消費カロリーが高いということはシェイプ期間の方にもオススメですよわたく
魔の10連休が終わって平和になっ……たのかと思いきや。余波がまだまだキツいホームセンター業です。眠いっす。ところで。ブログタイトル変えました。ネガティブであることは、もうどうにも改善できんし。毎日ネガティブ思考で生きてますが。ブログぐらいはと。書いた所で寝落ちしてました(笑)只今、お昼休憩中。とりあえず、ブログタイトル変えた記念としてアップしときます(笑)
タモキシフェンを飲みだしてもうすぐで3ヵ月です。あの頭の重いのも、クラクラする眠りが浅い、朝すぐに目が覚める、目が疲れるのもエストロゲンを押さえる事による更年期だったんだと最近になって理解出来るようになりました。ゴールデンウィークは半分はパートに行きました。そのうち3日はロングで入ってました。動いていた方が気持ちが紛れる。休みで家に居る時の方が、調子が悪い感じです。4月中旬、10年前にパニック障害になった頃のように、気持ちがふさぎ、連休にパートに入れるだろうか?と凄い不安にかられた
別に強要したいわけではないからさ、仕方ないと思うしかないんだけどさ。残念ながらコミュニケーション能力のない人が多いんだよ、あたしの周りは。身内を否定はしたかないが、うちの弟なんかは残念なぐらい、っつーかかわいそうなぐらいコミュニケーション能力がない。人とうまくやっていくにはどーするべきか考える能力が機能の中に装備されなかったような完全な理系男子。(に思えて仕方ないんだな、姉としては…)こちらから投げてあげた絶好球を打ち返すこともせず、打ち返そうともせず、平気で
放射線治療15回目フルマラソンに例えるならばハーフ地点まで、何事もなくたどり着いたところでこの先にやってくる30kmがキツくなるはずだ完走するぞ!絶対完走したい!ゴール目指そうそんな状態の現状です放射線治療残り15回です大阪マラソン令和一回目はコースが変更になるそうですこれまでのコースだと、半分の地点は京セラドームを見ている頃だこの辺りまでは、景色を見るゆとりもあったこの先からキツくなってきたがエイドの充実と、なにより沿道からの応援が力になったナンバーにニックネ
マンションでは上の階からの騒音等が問題になるのは、よく聞きますが。意外と戸建てでも音って気になるものなんだなと思います。ある家からは、スポーツカーの吹かし音が。こんな住宅街の道幅もさほど広くない場所で、響きわたる「ブォーン、ブンブンブンブン」みたいな音何か近所を周回してる?のか何度もウチの前を通る音が聞こえて。爆音で。車動かさないと、エンジンに影響あるのかしら?定期的に聞こえるから。時間問わずある家からは、反抗期の男の子の叫び声と、家族との争いの音。ダンダンダンと、階段を降り
毎日のように旦那にイライラしてキツい。好きな人でもいれば家でもニコニコしていられたのに。うまくいかないな。
連休最終日子供たちは昨日のお出かけが楽しかったのでふっかちゃんをだっこしてゆっくり休んだ( ̄q ̄)zzz私は連休中の仕事でキツい仕事で体力がついて昨日のお出かけの疲れを感じなかった明日から子供たちは仕事小さいふっかちゃんを私は🚕のキーホルダーにつけて娘はふなっしーと一緒に取れない様に紐を縫い付けてリュックに付けた見ずらいですが付いてます。私は明日は休み溜まった家事をやらなきゃ💦それから安倍さんよゴルフしてないで真面目に仕事しろー(*`Д´)ノ!!!サー
ダイエット話の続きを。兎に角腹が出て、お腹周りの脂肪をなんとかしたい❗️その為に筋トレ始めたんで、最初は腹筋もしてました。当然脂肪を減らしたい箇所のトレーニングが必要だろうと。でも、やってみると痛感するんですが、腹筋が一番キツい…勿論、他の筋トレもキツいんですが、なんせ腹筋は回数こなすのキツいし、続けるのが…結局1週間ぐらいで腹筋は終わりました。笑とりあえずスクワットと懸垂は続けて2ヶ月が経過。すると段々落ちてきたんですな、体重。凄くゆっくりなんですけど、ジワジワ減っていく感じ
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・自閉スペクトラム+睡眠障害+知的ボーダー+ADHD傾向+不登校気味のにぃに。・兄よりやや軽めの自閉具合の自閉スペクトラム+HSPっぽい妹ちゃん。の子育てやってます〜!・いいね、フォローありがとうございます☆がんばれって言われてる気がして、とっても励みになります(^^)みなさんこんにちはあめですみなさま10連休いかがお過ごしですか??世間一般の声。「ゴールデンウィークや長期休みは大変!!早く終わってほしい」まぁ普通はそうですよね…あめ家は逆で、長期休みサイコーむしろ終わるのが怖
昨日・・・1時間しか出かけてない。その後どこぞのネット情報には少しは動いた方が良いとか、血行が良い方が頭痛は少なめとか・・・書いてたので1時間とはいえ少し動いたので少しは頭痛もラクになるかな??とか思ってたら・・・✋チ───(´-ω-`)───ンここ最近では、有り得ん位の頭痛と吐き気!!夕寝してしまったので、起きて・・・19:00ごろ?素うどんを、作って食べたら・・・もうダメだ❌ーーースグにリバースもうね。。。ここ最近では1番の吐き💦💦💦💦もう胃がひっくりかえる位の辛さ久
ゆーきっちです。359通目です☆日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来が変わる、そんなきっかけになれば有り難く今日も思いを綴ります(^-^)では、本日の内容です。先日、ハーフマラソンを走りました。ほぼ5年ぶりでしたので、結構、キツかったですね(笑)途中からお尻周辺の筋肉が張り、太ももの痛みなど、足の至るところに張りや痛みが現れてきました(^_^;)トレーニングの絶対量が足りていないというのが、そもそもの要因ですが、今回はそれが本題ではないです。本題は、ここから。その
GW折り返しをとっくに過ぎて、ちょっと落ち着いてきたいや、仕事はこれから過激に忙しくなるんだけど(^_^;)今年は、もう体が慣れてきたんだかまだ、倒れてない(笑)体のキツさが、ピークをむかえて、このハイな状態をキープしていくこの、ハイな状態にスイッチが入れば、しめたもんこのまま7月まで突っ走っていけるいや、キツいよ?キツいでも、凹んでも短時間で復活できるってか、復活しなきゃ余計に苦しむだから、嫌でも復活するいや、させる年々、歳をとるからそれなりにキツいけど流し
やっと来れた。3年前のハルヒル当日以来、やっと来れた。3年前のハルヒルはとても楽しいイベントで、翌年も参加する気満々だったのだが、体調不良で出れず、昨年も諸事情で来れず、本当に念願の榛名山だった。今年もハルヒルのレースには出ないのだが、とにかく榛名山というコースはヒルクライムコースとしてもポタリングコースとしても大変良いので、マイペースで休み休み登るつもりでやってきた。榛名支所を出て、さあ登ろうと言う瞬間に、どんより雲から細かい雨が落ちてきて、むむ!?と思ったらすぐにやんだ。よかった。
最近特に片づけが疲れてたまらない。すごくしんどい。服をまとめたり布団をあげるのがきつい。ゴミの日が行政でかなり頻繁にあるからそれはきちんとまとめて棄てている。あと洗い物も溜め込むとストレスになるから頑張れるだけ頑張って翌日には持ち越さないか前日ダウンしたら(>_<)夜中にコップ1つでも洗うように頑張っている。さっき洗濯をようやくした。雨だったからなかなか出来なくてようやく………………(ノ_・。)傘もようやくほしたよ。タオル1枚干すのに気合いいれないと
こんばんは!森辻です本日は時給100円アップdayとなりました。売上があるから…ではなくこの売上に達するという事はスタッフみんなそうとうしんどいからです。かなりキツく感じたランチ営業。終わってからの夜の準備。まお,お疲れ様。今回は姉も居てくれてすごく助かってるのに甘えが出てしまいます。ピーピー弱音ばっかりしょうごも来てくれました。仕込みの手伝いからホールまで助かります。後半は洗い物に回りましたがまな板を漂白剤につけてある事を言わずに「お願いします」と置
今日は、義母の誕生日な、なんと!!97歳すごい!すごいよ!!大正、昭和、平成……そして、令和お義母さん、すごい足腰も弱くなってしまって糖尿病と、去年誤嚥性肺炎になってしまったので、一人で生活出来なくなり老人ホームでお世話になっています今日お世話をしてくださっていた介護士さんは、初めて会ったんだけど、ちょっと口調のキツい方で、「なんかなぁ。ここの介護士さんはみんな優しいのになぁ」って思っていたら義母と主人、娘、私の四人で、義母の部屋で話をしていたら、叫び声がよく聞いたら、介
今日は、子パジェロ君の下回り塗装して…キツい…キーリングイルミネーション取り付けしましたー(^-^)詳しくはみんカラ見て下さいm(__)m
Synchronicityをする資格精神病とは言われたくないので😅みんなの回答を見ると、言うのも🎵今日という日は平成最後の日😱これにちなんで、Synchronicity😃自分的には❗※今上天皇陛下は今日は来ません☺️です。多分それどころでは無い…😅。🐒猿でもデキル🎵🐈猫にもワカル時代の転換点。時代のいっちゃん最後のケツ😆尾っぽですな😁平成最後の尾っぽの日。なので平尾山😃正式には、一般参賀にはドレスコードがあって、燕尾服若しくは紋付羽織袴でないと参加出来ない😆そうです。
まぁ、昭和の悪い名残を残した面があるよね。淘汰されなくちゃならない面が残った。アイドルの低レベルな質には問題がある。かなり悪い名残がある。特にAKB48系列やら坂道系列にそれが当てはまるよね。秋元康が絡むプロジェクトには昭和の悪い名残を強く感じなくちゃならないよね。歌唱レベルがあまりにも低い。こりゃ大問題だよ。テレビで流すのがキツい歌を露骨に出しまくるようではダメだって。おニャン子クラブの二番煎じ
合宿のリレー前に前回のリレーマラソンを思い出しクロールで疲れてくると進まないし、もがきだす、力む…でもとりあえず一番早いのクロールだし苦手だなあ…そんな悪循環のイメージが有りましたが今回最後ちょっぴりだけ・・クロール楽しい⁉️と言う時が有りましたあ、スイマーズハイかも知れませんけどね先ずは・テクニックレッスン手の入水角度からの肘→肩入水→肩脇(辺り、呼び名が分かりあせん)を伸ばすその順序を意識+片手等で体幹苦手な方をドリルで整える次に・悪いところアドバイス手の入水が
おはようございます✨今朝は曇っています☁*°大雨ではなかったですね😅でもこれから降るかもです。昨日は一日、少食にしました。朝とお昼はパン1個とおにぎり1個。さすがにお腹がすいた夕方は普通の量を食べましたが寝る前のお菓子はガマンしましたすると今朝はお腹の調子も良く服を着ても、お腹周りがゆったり。いつもはキツいんですけどね💧カフェ通いの暴飲暴食でお腹が悲鳴を上げていたんですね。お薬を飲むより何も食べない方がよかったのも。体調はただの生活習慣の乱れからかな。プチ断食は
(記録♀)2019.4.28日曜日今年はやっぱりやや寒のGW。土曜の夜は冷えました。ブルリと悪寒が…日曜は久々のお山予定!・岐阜友Y子ちゃんにグアム土産を届ける。・絶対クマの居ないお山・某ブロガーさんやY子ちゃんの次女ご夫婦も挑戦する"ぎふ清流ハーフマラソン"を拝見したい。以上の条件を満たすべく"金華山"ええな…てなことで健康第一!10連休の入り口に風邪なんかひいてられへん久しぶりに風邪薬飲んで就寝これがアカンやつでした
今日は話してるときにキレながらマネージャーに他の人は連休前後半に休みがあるのに何で私は1日だけですか1日は令和になって初めての営業日だし忙しいからことさんを休みにしたのに…子供たちが仕事って可笑しい❔??私の気持ちを踏みにじってムカつくやっぱり1日は休んで6日にTさんが休みだからことさんの7日の休みと交換して貰いなさい‼シフト見たら5月にTさんが沢山休みがあるのに私は少ないし新しい人に仕事を変わらなきゃいけないし世の中不公平明日Tさんに頼んで交換し
更年期の症状が出るのも周期がある?この冬はそれほど辛く無かったここ最近キツいわ〰っめまい不整脈ホットフラッシュふらつきいつまで続く〰っ?
ゴールデンウィーク直前の福岡天神地下街待ち合わせですか飲み会ですか良かねえ~しかし、皆様コートですよワタシもコート❗今日は寒かよ❗物知りKeikoさんにハイドロコロコロ・・ハイドロコロイドパッド教えて貰って貼ってバッチリパッドの下で水ぶくれが巨大化してますけどめっちゃ元気だからどんだけ偏食だって今日はお里(スポクラ支店)へ出稽古です体操付し浮き、定番どすどすキック+ブレ、ドル交互キック他400位の後静寂の森の住人は森のお兄さんとマダムだけロック君、ゲス