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お昼ごはんは、はんぺんと葱チーズと卵の焼いたもの。ブロッコリーと牛肉のガーリックソテー、つぶ貝、うにサーモン、べったら漬。
今日は友達先生の教室でミニ発表会。無事アマデモ終わりましたー。ギリギリまで頑張った甲斐がありました。2月もあるので、もっと良くなると思います。車移動てしたので、終わってからの乾杯は新年会に持ち越し。今日のごはんは、砂肝とほうれん草のガーリックソテー、グリーンサラダ、かぼちゃです。最近買ったテルモスの小さいフライパン、かわいいのでそのまま食卓に。
まずは今日の晩御飯です鮭が安かったので、鮭のガーリックソテーにしました美味しかった😋さて、今日の体重です72.0kg0.2kg減!!!!まぁ、これくらいは誤差の範囲このまま毎日体重が減っていくといいな
皮が白く中が紅色の紅芯大根。紅芯大根の色鮮やかさを保つためには生での調理法があっているけれど温かい料理が食べたい時にお勧めです。厚めに切って退色しない程度に軽く火を通すだけ。温める程度に軽く焼いて、バリバリ食べる。れんこんの歯ごたえはシャリシャリ。塩だけの味付けですがにんにくの香味でおいしく食べられます。バリバリとシャリシャリをお楽しみください。紅芯大根とれんこんのガーリックソテー【材料】(4人分)●紅芯大根小1個●
お昼ごはんは雑炊アスパラのガーリックソテー昨晩は寄せ鍋でしたそのお出汁で雑炊あったか〜アスパラ料理もまだまだ!そろそろ娘さんからクレームくるかな…全然大丈夫でした!クレームどころかウェルカムなようですごちそうさまでした
きょうの夕飯ブロッコリーとしらすのガーリックソテーミートグラタン冬瓜安納芋美容院のツリーがとても素敵
ワクチンの4回目接種に行ってきましたそのため、夕飯は手のかからないものに、ということで、ブリのガーリックソテーと、残り物を総動員する作戦にしました。フライパンにオリーブオイルとバター、ニンニクのスライスを入れてブリの切り身を焼きました。シンプル〜ソースはブリを取り出した後のフライパンに醤油、酒、砂糖を入れて作りました。椎茸、インゲン、レンジでチンしたジャガイモのソテーを付け合わせにしました。イカと大根の煮物です。蕪の葉っぱとちりめんじゃこの炒め物です。出来上がり〜照り焼き
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます【ベビーホタテとマッシュルームのガーリックソテーとオートミールのお弁当】です娘っちの☆ベビーホタテとマッシュルームのガーリックソテー☆シソの葉☆ブロッコリー☆大根ステーキ☆和風キッシュ☆クリスマス蒲鉾☆ミニトマト☆本日のオートミール和風キッシュはね卵と白出しをよく混ぜてプリン型に半分まで流し入れ塩昆布・桜エビ・青のりそして残り半分の卵ピザ用チーズと青のりをトッピングしたら160℃のトースターで10分焼
こんばんは〜晩ごはん焼き鯖じゃがいもウインナー🥦のガーリックソテー大根のお味噌汁今日から…10日間。晩ごはん控える…はずが💦💦食べてまった全然食べてまった美味しいクッキーも喜んで食べてまったいかんいかん10日後は健診〜なんとかせねば。昼は控えたのにな。明日から頑張っていきますかね〜。そうそう❣️届いたのだ❣️トムが❣️ウルトラHDってなんだ?映画館が苦手なパパ。目が小さいからスクリーンが見きれないらしい。嘘だろ!飛行機大好きでトップガン大好きなパパが、
今季初物ジビエはキジバトのガーリックソテーでした。これ本当に美味しかったです。柔らかくてちゃんとジビエの味がして、でも臭みはなし。ここからは逆回転でお届けしましょう。ネギと炒めてます。味付けはシンプルに塩胡椒のみ。ネギ投入の前にキジバト肉ですね。オリーブオイルに刻みニンニク。ニンニクの香りが出てからキジバト肉を炒めるのです。手早くできるように肉は薄切りにしてネギも切って用意しておきます。左からモモ、ムネ、ササミです
今日も暖かくなりましたこの頃は日が暮れるのが早くなりました11月も残りわずかです早いな〜さて昨日11/26の晩御飯★豚ロースガーリックソテー★カニカマきゅうりサラダ★きゃべつ、トマトにんにくたっぷり入れましたご飯が進む★具沢山味噌汁味噌汁で野菜摂取白菜、青梗菜、人参、白ネギ、油揚げ★柚子大根大根も安くなってきました
今夜は‼️✅スペアリブのグリル🍖✅ブロッコリーのガーリックソテー🥦スペアリブは手で豪快にかぶりつく‼️現在世界で一番美味い手が出来上がりました😆ブロッコリーは芯も輪切りで無駄なく👍芯も美味い😋#今夜のメニュー#晩酌#おつまみ
こんにちは!デイルームてくてくのスタッフSです今日も昨日と同様、爽やかな秋空が広がっています!天気予報では、明日は23度まで上がると予想されていますが、確かこの間、立冬を迎えた気温があるんだけどなぁ🤔あれは何だったのでしょうか?またいきなり寒くなったりするのかなぁ。いや、考えるのは止めておこう😁さて、本日のデイルームてくてく、手作りランチはこちら↓豚肉のガーリックソテーをメインとした、お腹いっぱいがっつりランチですガーリックソテーには、キャベツの千切りを添え、副菜にはポトフ、さ
かぼちゃのガーリックソテーにナッツをプラス《1人分》①かぼちゃ1㎝幅にカットしたもの2個→2~3㎝幅にカット→ゆでるか、電子レンジでふたをして2分②フライパンにオリーブオイル小さじ2、おろしにんにく小さじ1/4、荒く砕いたアーモンド大さじ1をいれて弱火にかける③香りが出てきてオイルがアーモンド全体になじんだら①のかぼちゃをくわえ軽く混ぜて火をとめる無塩のアーモンドなら塩少し足すほうがいいかも⁈食べながら調整をミックスナッツでも
ε(*´・∀・`)з゙HELL◎"ε(´・∀・`*)зこの日はお気に入りのお店🍴フランクテイストにてランチをしましたフランクテイスト(水戸/レストラン(その他))★★★☆☆3.19■予算(夜):¥1,000~¥1,999tabelog.com日替わりランチのメニューを見たら👀Ⓑ豚ロースのガーリックソテーとチキンカツ(850円)と書いてあったので即決です!!(≧▽≦)ランチはコーヒーが付くのでウレシイ!待つこと10分くらいでお料理が来ました
週末は旦那ちゃんにご飯支度をお任せすることが多いのですが、この日は私が担当させていただきました。スーパーで購入した鶏もも肉ふたつを、フライパンで焼き上げるだけの簡単メニュー。醤油ベースのガーリックソースをかけてできあがり。つけ合わせは冷蔵庫にあったプチトマトと、スーパーのお惣菜コーナーで見つけたガーリック味の焼き香味野菜。普段は火の通りのスピード重視でカットしがちなお肉ですが、丸ごと焼いたもも肉はジューシーで美味しいですね。週末の終わりを惜しみ、アルコール低めのお酒を飲みつつ
知床牛のタタキ(美味い😋)。いつも混んでいるお店。リニューアル後、禁煙になったみたいなので久し振りの訪問。料理を眺められるカウンター特等席で。突き出しは熊さん🐻(カボチャサラダ)。ホタテのグリル。つぶのガーリックソテー。牛すじネギポン酢。ランプステーキ(美味い😋)。柔らかくてジューシーそして肉の旨み、あり得ない。ソースちゃんぽん焼きそば(美味い😋)。美味しくて食べ過ぎました。この雰囲気・価格ありえない‼️
2022年10月27日年間の有休消化日数稼ぎで仕事が調整可能やったこの日にピンポイントで有休を取り、いつもの白浜渡船さんの午前船でで青物ジギング。5時半集合でアングラーは2人だけ。釣り座は船の前方側。6時前に出港。前日までの風は治まったけど3mぐらいのウネリが残っててちょっとタフな海況。初めて20分ほどで、ライトタックルに軽いヒット。ファーストフィッシュはイサキ。ジギングでは初めてイサキを釣ったかも。そこからポツポツとキメジが終わるまでに合計5尾。同船の方がいいサイズのカンパ
今日の渚吾の夕食はチキンのガーリックソテーなどでした。今日もタンパク質をガッツリとってます。今日のトレーニングは軽めでしたが、成長期なのでタンパク質は常に多めにとっておかないとね。さて、今日は何気に疲れたので、少しだけ映画🎞を観て、早めに寝ようかな。
昨日はお客様の誕生日祝いを急にいらっしゃり用意してなかったのでありあわせの食材で何かないかとあっめでたい紅白のなるとがあるじゃん!wガーリックなるとソテーでお祝いをwwwきっとこんなの一生に一度のお祝いでしょうwwwおめでとうございます🎉今年のSPLASHはHalloween🎃イベント特にやりませんが仮装でご来店のお客様には1drinkサービスしますよ!是非!SPLASH10/22㈯20:00~5:00(最終入店3:00)週末です!今夜も楽しく呑みましょう!
浅草公会堂でのお芝居観劇を終えて・・伍代さんオススメの洋食屋さん【グリルグランド】さんへいやぁ、本当に美味しかった!浅草は美味しい洋食屋さんが沢山あるけど、ここは本当にすごく美味しい❗伍代さんオススメの「甲イカのガーリックソテー」お店の名物「カニクリームコロッケ」昔ながらの「ナポリタンスパゲッティ」いや、他にも頼みましたが・・写真撮るの忘れて食べることに集中しすぎましたどれもこれも最高に美味しかった〜今日は明日に備えて、大食いはしません。おとなしく、お家で新米を炊
everydayプロフィール今日は10月度民児協定例会。夕散歩今日の夕飯。かぶとベーコンのガーリックソテー。柚子胡椒のやみつききゅうり。ミニトマトの串焼き。今年の我が家のミニトマト、これでおしまいかなぁ今日も5時から歯医者です。今日も一日お疲れ様でした読んでくれてありがとう!
いつからか生落花生の塩茹でが大好きになり、ふじさわ産のおおまさりが食べたくて数か所に電話したら本鵠沼のお店に在庫がありキープしてもらいました同じくおおまさりの塩茹でが大好きな友人をお呼びして急遽家呑み会≪ビール≫で乾杯今日のメインともいえる≪おおまさりの塩茹で≫これは一人分です【ふじやす水産】で購入した≪鰹の刺身≫鮮度抜群モッチリした食感が楽しめました初めて買った≪日本いちじく≫は皮が硬めなのでさっとお出汁で茹でて味を染み込ませて・・・≪いちじくの胡桃胡
本日の弁当は豚肉とキノコのごまガーリック炒め。卵焼きには桜エビと青のり入りです。しっかしUSJ疲れがとれない。連休に行くもんじゃないねwww
こんばんは10月3日ランニング30分半身浴40分でした。今日は眼科で定期検査でした。異常はなかったけどスマホ見てる時間とか話してたら『見すぎです』と先生から注意されちゃった確かになあいつかのデリバリーですまたまたジョリーパスタだけどサイドメニューだけねこのメニューには赤ワインだよね漁師のガーリックソテーこれ毎回頼むほど大好き窯焼きピリ辛ポテトいろんな大きさにカットされたポテトなので楽しめますごちそうさまでしたいつものソファーでくつろいでるみーたん
昨日の夕飯は(10/2)ポテトグラタン海老とホタテのガーリック焼き万願寺とうがらし焼き野菜サラダ、生姜の甘酢漬けポトフポテトグラタンホワイトクリームではなく生クリーム使用だから糖質じゃなくタンパク質がとれるわよねなによりホワイトソースを作る手間がいらないのが嬉しいじゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、トマト海老とホタテのガーリック焼き万願寺とうがらし焼き野菜サラダ、生姜の甘酢漬けニンニクで焼けば何でも美味しい(*^▽^*)ポトフデザートは
昨日は近所のお店のテイクアウト!エビのガーリックソテー、めちゃめちゃ微妙でした(^^)