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💎はい大出血💎朝どうもお尻の辺りが冷たいので仕方なく起きてみたらあら大変久しぶりの大出血(腸液)東北の友人からは雪便り(笑)今日も寒そうだな朝食頑張って大好きなトレーニングするのはいいけどやはり体には負担になっているのかな金麦が悪かったかな😱何かを得れば何かを失うなかなか思い通りにはいかないだから努力するだから面白いと考える家のかみさんといつか呼びたい(笑)いいじゃ〜〜んこれからストマ外来です今日も一日頑張りましょ風が強く
💎目の上のたんこ…💎今日はジムはお休みこちらは夕べそれでもちょっと色々汗を掻いたので(^_^;)今夜は金麦を頂きます今日は投薬の日脇役がいるから主演が引き立つ丹古母鬼馬二さん見たことあるけど名前は知らないずいぶん丸くなりましたではわたくしもベッドで丸くなりますマルマルモッモリモリ目の上の丹古母おやすみなさいカーン
💎若造よ可愛がってあげよう💎今日から新しい医師が細身で俺よりちょっとだけイケメンなんですか?毎回俺の場合穿刺は1番なので医師の来るタイミングで決まる初穿刺まぁ合格点ただね挨拶はしような若造「4月から入りました〇〇〇〇でつよろしくお願いいたしまつ☺」くらい言えないと駄目だぞ👺挨拶は基本だからな一年おじさんがたっぷり可愛がってあげようフフフさて4月から新しい看護師さんが以前、産休で休んでいたとてもよい看護師さんが戻ってくるそうですサンキュー😉👍
💎見た目と性格💎見た目がとても良いのに性格がおブスな人見た目おブスなのに性格がとても良い人どちらかを選ぶとしたらやっぱり後者かな美人は3日見ると飽きるって申しますし確かに飽きてました(笑)一人言です(笑)ミーティングとにかくやる事覚える事が山積み😩来週はまた出張粛々と平常心でとにかく今はこのルーティンが狂わないように願うだけ夕食昨日、店で使ったマグロで中華風鉄火丼どうしよう聖地へ行きたい😢下半身だけ❤(凄くいやらしく聞こえる)明日の送
♂新時代のテーマはゴージャス♂いよいよいよいよ松本伊代伊代新元号が決まります真面目に考えてみましたどうでせうこんな私4月早々メンテナンス待合室でお喋り婆さんに捕まって小一時間😱聞き疲れてしまいました(笑)夕べまた左肩をちょっと(笑)朝食は中2日目気を抜かないようにというか新時代になるおかげかわたくし仕事で覚える事が多過ぎて脳がパンクしそう見知らぬ国へ行きたいわ…じまっす
♂一日中蒼空を見ていた♂なんだか昼過ぎから視界が悪くて眼鏡を外すとぼやけて見えてしまうとりあえず夕食は残りご飯でチャーハン掻き菜をまた頂いたのでお浸しを添えました本格的にトレーニングを始めたからか体質が変わったのかなストマからガスばかり出るしテーピングした場所は内出血になるし重量級を目指していたんだけどね体重を増やしてはいけないんじゃあきらめるしかない悲しいけれど今の等級で身体を作って行こうオスプレイ選手のようにとにかく凄いんだよ今から聖地へ
♂咲く花有れば散る花もあるね♂一眠りして起きたら雨が降っていました吐く息も白く新元号が決まるまであと1日北尾光司さんの死因が慢性腎不全だったそうですこの情報は私、かなりショックを受けております同い年で同じ病気こちらの桜はまだ二分咲きくらいです似てねえ〜〜〜最近はまっているWPWのウィルオスプレイ選手です飛び技が凄いですよアタックしなけりゃチャンスは来ない毎日がラストチャンスと思って生きないとねありがとうございました感謝しますカーン
♂虹とスニーカーの頃♂早朝ストマが漏れ寒い中シャワー二度寝して朝食そして三度寝(笑)睡眠はやはり疲れが取れますね〜役所に新しい装具の申し込みに行きその足で聖地へ今日も本格的に頑張っている人に囲まれてG様も頑張ってきましたストマさえなければななんて思ったりしますが完璧な人間なんていないからね今日は下半身(中心部は除く鍛えられないので)スクワット60k×10×370k×10×15レッグエクステンションレッグプレスネガティブな空間に身を置
♂イチローの歴史的な…♂透析増加1.9k心胸比が出た43%朝食しっかり食べて1.9kは上出来森昌子さんが引退するそうで…イチロー選手の歴史的な引退会見のあとに森昌子さんが…イチロー選手の余韻が残ってる今平成が終わろうとしている今森昌子さんが…そうですか…姪っ子のまーちゃんも居なくなるらしいです不思議ですね別人なのに記者会見では山口百恵さんの話題も…百恵はそうっとしといてあげてください息子も稼いでるし良い宣伝になりましたねだって〜〜復
行く途中のコンビニでプリンとコーシージェリーを買いまして雑誌をちょっと眺めてましたpresidentとかインテリアの本とか本当です帰ろうとした時にふとタイトルが目に止まりある雑誌を手にした時「大将!」家の元お客様でした俺とした事がエッチな本を手に良かったジーパンで教訓エッチな本はネットで買おう😃タイトルに騙されるなちょっとコメント閉じておきますねありがとう☺カーン
♂やっぱり眉毛は必要ね♂大奥をちらっと観た誰?この眉毛ない奴……西…東…北…南野陽子やん😭眉毛ねえしめちゃくちゃ顔が怖いやっぱり眉毛は無いとね〜夕食アサリの酒蒸しワンタン白菜と油揚げの炊いたん筍の土佐煮フルーツご飯180g大奥もキャスティングで決まるよなこちら上様ではなくG様可愛かったのに…眉毛が…😭😭😭😭😭カーン
珍しく9時まで寝てしまった(笑)やはり寝ると疲れは取れるねで早速(笑)朝トレ今日はこれでやめておこう多分(笑)立ち止まらず(ストップモーションにならず)焦らずに(クイックモーションにならず)スローモーションのようにのんびりいきましょうこの頃の曲を聴くとなぜか気持ちがス〜〜ッと楽になるのは何故だろう今は便利で恵まれ過ぎている分ストレスも多いからね今週もがんばれ死ぬまでにやりたい事「紅白に出たい」巨大衣裳着て😊さあ行くんだGO!じまっす
風が強いですね昨日よりは幾分暖かい気がします新潟の熊舎弟から雪だより届きました日本も狭いようで広いんだなこちら統括specialプロテインドリンクならびに水素水たんぱく質は7%炭水化物5%エネルギー50kcalこれに鉄分やビタミンを放り込んであります間違ってもホエイプロテインなんぞ飲めません(笑)他人からみたらプロテインだと思うでしょ😊一工夫です👍トレーニングに行けると思うと仕事も楽しくなりますねでは行ってじまっす
♂結果にコミット?♂コメットさ〜〜〜ん昭和の人しかわかりませんなおはよう朝食珍しくパンケーキ腸液の量が読めないのでなるべく水分摂らないようにすいません筋トレの話ばかりですが(笑)なかなか結果が出なく焦らずにいかないと一週間の予定表出来上がった今の目標は肩を大きくしたいサイドレイズが苦手なんだよな〜😭限界を一回越えるまでやってみよう今日は夜夕食後に行きます暗いトンネルの向こうには必ず虹があるそう思わないとね約束は必ず守るさて平成も終わ
♂超回復を味わう♂母様の穿くスリッパの先が曲がりまたつまずいてしまったので母様を連れてニトってきました焦らずにゆっくり探してしっかりした物を購入心配のタネは尽きないね昨日のスクワットの筋肉痛か膝が笑ってしまい内股になってます(笑)やだ!おだまり久しぶりに味わう超回復の痛み💪俺の場合みんなのように過剰なプロテイン摂取は出来ないのでギリギリのラインで挑戦しています今日も感謝致しますありがとうカーン
朝食ちょっと多すぎたかな透析増加2.8k俺とした事が夕べの水素水が効いたかな腸液の量が逆算できればなとりあえず除水終了今日はお迎えが無いので仕方なくタクシーで帰宅家から一番近いバス停が自分の病院一番近い駅が病院より遠いという今日は寒いね昨日の暖かさが嘘のような皆さん体調管理お気をつけください今日は静かに寝て回復を致しますし〜〜っ☝☝☝☝☝静かに!春は涙脆くなるのはなぜだろうじまっす
♂後味悪い夜♂入社して数ヶ月でテキパキ仕事も覚え色々な仕事を任される女性片や入社して一年も経つのに信頼も得られず仕事も覚えられず叱ればふてくされる女性そんな人間を叱らなくてはならない立場はぁあ😢人を叱るのは嫌だね夕食ほうれん草と鶏肉の炒め物マカロニサラダシュウマイフルーツヨーグルトご飯170g休憩中の夕焼け一週間のトレーニングの予定表を作ろういつもトレーニング中必ず聴く曲筋肉痛なのに今から行こうとしている(笑)軽くアップくらいに
♂痛い、激しい、気持ちいい♂今日は午前中から凄い筋肉痛だけどこの痛さが心地よい仕事でもなんでも自分は完璧だななんて思っていると自分より優れた人に巡り会うとジェラシーを感じる完璧なんて目指さなくてよいそう言い聞かせるじまっす
イチロー辞めちゃうの?みんなの願いはまだ観たいとお疲れ様かな因果応報なんです良き事もイチローは良い見本だねドーム誰も帰らないらしい歴史の瞬間はカーン
♂老体はムチが好き♂筋肉痛(笑)なんか微熱があるような老体にムチを打つ自分を追い込むの好き(笑)ちなみに老若男女まだ言えないろうにゃくにゃんにょ10回続けて言える人尊敬するちなみに岸田智史も10回は難しいそこのあなた👊10回言えますか?透析増加2.0k夕べコンビニへ食パンを買いに立ち読みしていたら食パンの事をすっかり忘れて今朝は焼きおにぎり先日剃った髭の予測完成形はこうだったやはり年なのか成長が悪い(笑)これで2ヶ月今日は祭日だ
♂MLB開幕♂日本にイチローが来てますやっぱり凄いねイチローの瞬発力集中力取り組み方日本でメジャーが観られるなんてテレビもイチローしか撮してないような(笑)いよいよ春休み突入で慌ただしくなってきました来月はまた出張です夕食カツオのたたき間違えた今日の空忙しいけど仕事して疲れるのはとても心地よい帰宅時の夕焼けと窓からの風は気持ち良かったな今から花園へ行ってきます初花園😃カーン
♂春告鳥やってきた♂庭に咲いた水仙を持ってお墓参りに行きました車の中は水仙の香りでいっぱい桜も咲き始めました青空とのコントラストが綺麗ですコカールの副作用か春だからなのか夕べはダルくてダルくて今朝もダルさと眠気がやっと起き出してお参りして手を合わせた瞬間ス〜〜っと楽になった気がします母様の事をご報告お礼を言ってきました季節の変わり目毎年油断して体調崩すので皆さんもお気をつけください姐さん春よね〜じまっす
♂18番ホールはまだ遠い♂ちょっと今夜はお疲れモードおやすみなさいカーン
♂今年はお花見行けるかな♂寒い寒いと言っても今週には開花宣言だとか季節は嘘を付かないね今日も快晴出勤時の空と休憩中の空を一枚づつ抑えた近くの家の庭に一本綺麗な河津桜が咲いていて近くの人を楽しませてくれてますピンクの季節の開幕ですね苺を頂きました甘い苺を早速夕食に取り入れましたお疲れ様でした明日は花園開園❤おやすみなさいカーン
朝からちょっとエロティシズムな表現がありますご了承くださいませ引き返すなら今です夕べ仕事後そのまま久しぶりに泊まりに行った夕食を済ませたらいつの間にか寝てしまいなんと10時間も爆睡そして…なんと…まぁ…………😍久しぶりに…朝勃ちしたんです(笑)(笑)(笑)しかもいや透析始めて元気が無くなった我が息子名前は英雄(ひでお)まぁ久しぶりなんで頭を撫でて誉めてあげました朝からすいません🙏はしたなくて帰宅後朝食を済ませ母様を医者へまた胃が痛いと
♂朝はなぜブラックなのか♂夕べ就寝前に温かいカフェオレを少し飲みました今朝、朝食後ブラック珈琲の後に残ったカフェオレを一口甘いブラックを飲んだからカフェオレの甘さに気付いたんだな同級生から四半世紀以上前の写真が送られて来ましたアルバム整理をしていたそうで自分も写真整理好きだけどついつい見入ってしまうし途中LINEとかしちゃうのでなかなか進まない現存している唯一のグローブ姿だなぁさてやりますかねマイペースで昨日、読者様からヒントを頂いたので
♂悲しい別れではなく悲しみに別れを♂悲別架空の街かと思ってた本当にあるんだね北海道に何かを始める時って期待のドキドキ不安のドキドキ始める事に意味があるんだ新しい花園……たんぱく質臭えだろうな(笑)楽しみと不安の裏返しでも目標だらけの新しい場所で新たな出会いもあるかな等身大の自分で悲しい別れは辛いけど悲しみにさよならできると思うと少し救われるありがとうございましたカーン
♂渚ホテルで逢いましょう♂透析増加2.4k増えすぎ反省透析中に読んでいる伊集院静の大人の流儀が面白い色々考えさせられるもう少し適当でもいい彼の元奥様は夏目雅子だよと平成生まれのMEさんに言ったら「誰っすか?それ」舐めたら…いかんぜよ…のジェネレーションギャップみんなが同世代と思って話をしてしまう(笑)さて泉重千代の如く(知らない方は検索!」)長くしようと顎髭を伸ばし始めたがどうやら邪魔らしいし似合ってないらしいので明日剃
隣の生け垣に壁が出来たってねへ〜〜〜すべりましたね😢カーン一山越えたかな
寝息を聞くと安心する大丈夫大丈夫透析増加2.0k俺は食べないと看護師さんやMEさん達の笑顔に今日も救われた心より感謝しますカーン