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ほたるです夏仕様になった我が家ですが、ちょっと前の写真なので、冬仕様です兄ちゃん宛にAmazonから荷物が。早速現れました、黒い子しかも「なにもそんなとこから~」って感じで。ダンボールのおっ立った縁をまたいでおります。ただでさえ犬一倍ガニ股なのに…ここからは今日のお留守番の様子。夏仕様(笑)そんなに気温が高くなさそうだったので、リビングは締め切り🚪チョコは1日ベッドで過ごしておられました可愛い寝方どこの足が浮いて見
最近ダイエットを兼ねた自然さんぽにハマりにハマっている、ライター@小鍋悠です沖縄は梅雨入りしましたが、今日はピカピカの晴れ日和今回の自然さんぽで出会ったのは、ぶどうのような紫色の実と花が可愛い「キキョウラン」なんか食べちゃいたくなりそうな、すごい可愛い実ですよねいつもは、実と花があったら「花」から先に見ちゃう私ですが、ぶどうのようなあまりの可愛いさに、今回は実をガン実(見)しちゃいましたしかも、写真を撮ろうと、しゃがんで大きく股を開いたガニ股の姿勢で写真を撮っていると...おにーさんが
今日は朝から中学生の長男のお弁当作り。下の子はまだ2ヶ月だから夜中の授乳が必須。早朝お弁当作りがとても大変って事で朝イチの体重計に乗るのを忘れて今日あえて乗りませんでした。明日の計測がドキドキですそれからお弁当作ったあと長男を学校に送りみんなの朝ごはん作って〜はじめての骨盤矯正に行ってきましたほぼ全身に近い矯正をしてもらいました。半信半疑なりところもあったけど施術前と後の感じが明らかに違って上がらなかった肩も上がってヒップアップもしてもらい自宅に戻ると長女がお母さん
平日はスポクラにでも行かないと妻以外の女性と接する事はありません。昨日のスポクラで改めて思った事何時もスタジオの前にいる女子の後ろ姿が今日はチョット違うあれっ!髪型が変わってる!「イイじゃん!!」下手なイラスト描いていても顔の形と髪型で殆ど似顔絵になるほら!3人別人に見えません?この「easyposer」のアプリの女性の顔が可愛くて今とってもハマってます。イイ歳こいて恥ずかしい!(#^.^#)アハッ僕はボクササイズを
今日のお昼ご飯は太巻き。今日の妻は会議の為、いつもより遅く出勤することに。それすなわち、僕は一人で家を出る。寂しい。朝の通勤時間に妻と話す時間を、僕はとても大事にしている。真面目な話、くだけた話、なんでもない話。どんな話でも、何故だか芯を喰った内容になる。それは、仕事に向かうという緊張感の産物なのか、はたまた気のせいか。何にせよ、朝の妻との会話は、僕にとって貴重な時間なのだ。それが今日は、ない。妻に見送られながら家を出て、ただひたすらに歩を進める。歩。歩。歩。昨日のドラマ
自分に厳しく他人に優しいのがいいしかし、他人に優しいことが社会の為にならないことも多い放置はその人のためにならず社会悪だからだけど、おっさんの出しゃばりこれもちょっと違うのだと思うある日突然見も知らぬのおっさんに優先席だから、年寄に席を譲りなさい!一喝したら。。なんだと思うよね言われて、いや、言って譲るものとも違うしね譲る側も譲られる側も気持ちが良くないだから、ダメなんだ🙅♂️これも一種の社会悪鼻から棒にもとい藪から棒にすれば何だこのおっさん機
10.3kmジョグave5′02標高差568m162bpm流し100×2total10.5km山の方のコースに行ってきた。山の方に行くコースを2つ開拓したので嬉しい。途中アルプス公園内を走る。日中に来たのは初めてだけど、そこまで景色いいわけでもなかった。去年疲労骨折したのも、これくらいの時期から予選会めがけて距離を増やして行ったのが原因だと思うから、慎重にならないといけない。とはいっても、これまでの走行距離じゃ10000なんてとても走れない。距離を増やすしかない。のでペースは無
今日は内腿が大変痛かったハムとケツ頑張ったつもりが内転筋が筋肉痛ハムケツはイマイチ、、、ガニ股ちゃんでお仕事終了~階段登るのツライ、、、今日はジムオフ~にしようと思ったけどこれからやっぱりちょっとだけ行こう腕と腹~あと身体があちこち痛いからコロコロマッサージもしたい~って家でも出来る事をワザワザジムでやるなって言われそうだけど〜家だとこの子が私を離してくれないから、、、おい、ばばぁ、、、動くなよ、、、ではではちょっくら行ってきます
こんばんは今日は私が居なくなる3時前に集中してお客様にご来店頂きました。皆さんブログを読んで来店して頂いているのが、良く分かる日でもありました。ありがとうございます。さてBMW1150RT足付き改善作業張替えが完成しました。ディンプルの黒をベースに、アクセントに赤ステッチを入れてシンプルながらスポーティな仕上がりにしました。サイド部も出来るだけ絞り込む事で幅を小さくし、ガニ股にならない程度にシート高も下げ、それに合わせて背もたれ部分も形状を変更して、シックリくるようにしています
ゴルフインストラクター、ドラコンプロの松本泰郎です😊構えのチェックポイントは多く、ご自身でチェックすることも厳しいです。プロもコーチをつけて、構えのチェックをしてもらいます。今回は、膝の位置についてです。両膝は…ガニ股にします‼️理由は…股関節を使えるようにする為‼️構えの基本には、必ず理由があります。理由も知っていると、動けなくなった際に自分で気をつけることができます。以前にも、膝について書きましたが、今回は表現を変えてみました。ぜひ意識してみて下さい。X脚の方や、女性
今朝の安曇野。-なんだか寒いでワホな-夕べ、雨が降ったからね。。そして北風。-もう冬になるのでワホか-違いますよ~(笑)でも、気温の変化が毎日10℃くらい違ってるって。。体にも堪えるよね、Coo。-ボクは平気なのでワホが-そうお?お母さんは結構きついわ~着るものに困る。あさんぽ。ハナミズキも満開ですが、、、慌ててこっちに来ました。そう、今日は何故か月曜日のような気がしてなんと、ゴミ捨てんぽに行ったのだ(笑)そしたら、ゴミ捨てーション、空っぽだったの
お風呂入ってきたのであとは寝るだけ。なんだけども、気になる運動が目に飛び込んできて…スクショ撮ってみた↓足を前後に動かす運動。なんていう運動か分からないけど、太もも痩せに効果ありそう。ガニ股なのが抵抗あるけど…普段使わない筋肉がほぐれるのかな?1週間お試しトレーニング…頑張っちゃう?!現在の太もも、45㎝よ。
写真、当初は4枚だけでしたが、さらに面白いポーズが残っていたので(これを書いた日は動画の操作が上手くできず、これで妥協しました)もう4枚追加しました!ぜひ、モナとのお掃除を楽しんでくださいこんばんは、hiroemonですお掃除ロボットの上にニャンコが乗っている動画を見かけ、可愛いなーーーと思っていました。でもうちにはない。残念・・・そんなhiroemonに母が、「クイックルワイパーで掃除していたら
最近の身体の変化について箇条書きしておこうと思います。・寝るとき仰向けがつらい。横向きじゃないと眠れない。・歩くスピードが遅くなった。・とにかく眠い。お昼寝したくてたまらない。・食欲旺盛。特に炭水化物や甘いものを欲す。(体重増えるから危険)・「歩き方が妊婦さん」と言われた(笑)おそらくガニ股。・胃もたれのようなダルさがある。子どもが大きくなって胃が圧迫されているから?いろいろな変化がありますね。大変なこともあるけれど、妊娠しなければ体験できなかったことばかりなので
お宮参りが無事に終了。義両親が次男の顔を見に来るのも兼ねて、GWの混乱の前にセッティング。出張カメラマンさんが何カットも撮ってくれて、自然な雰囲気のいい写真がたくさんだった。我らながら素敵〜✨でも!一言だけ!!私ガニ股すぎ!!妊娠中の歩き方がガニ股だったのもあり、普通に立つとガニ股になってる💦てことで、同じカットを取り直したのが数回ありました歩き方も少しずつ意識して直さねば。
GW真っ最中平成最後の日は、あいにくの雨の中会いに行って来ました。来年の朝ドラ「エール」のモデル古関裕而記念館前回の東京オリンピックや高校野球の行進曲モスラの歌六甲おろしとか、聞いた事がある曲を沢山作曲してた方だった、、。しかも私の出身小学校の校歌も作っていたとは、、、校歌の作曲者なんて今迄考えた事もなかったです。来年の朝ドラも楽しみになって来ました。そして、こちらはへたれガンダム?ヒーローらしからぬガニ股がへたれ感を醸し出しているのかも?しかも、へっぴりご
スカートを履くと「どうしたの?」と言われる女かがみわこですよー^^;スカート履かない理由は一つパンツ丸見えになるからバイクもガニ股、チャリもガニ股周りにご迷惑なのでパンツ派ですが時々履きますよ?むしろこれからスカートを意識して履こうかね?そしたら「どしたの?」言われなくなるよね♪パンツ丸見えだけどね。GW始まってますが、特に何もなし変わらぬ日常に子供たちのご飯作りどこかのワークショップやイベント参加するとかもありません(行きたいけど)あと数年も経てば参加できると思うので私
こんばんは今日は皆さん移動されたのか?昨日より交通量は少なく感じました。当店はゴールデンウィークは30日、5月3日から5日まで臨時休業します。2日は午後から営業します。ご迷惑お手数をおかけしますがよろしくお願いします。ホンダCB1300の足付き改善張替え完成しました。当店オリジナルジグにシートを乗せてまたがりながら作業しました。この車両はベース幅があるので非常に難しいです。でこれ以上は絶対低くならない状態で、足付きを確認。想定通りガニ股になって全然足付きが良くなりませんで
こんにちは!インスパイリングエクササイズ&ボディセラピストのAsucaです^-^日本人はO脚率が高いと言われていますが、自分が思っているよりO脚ではないかもしれません!「私、O脚なんです」って言われる方の半分は立ち方や意識でほぼまっすぐになります。多いのがこんな感じのO脚さん。膝を外に向けて内側に意識をもってくるだけで膝の隙間はほぼなくなり綺麗になる足です。ちなみにこのくらいのO脚さんだったらつま先を揃えず広げる立ち方で膝外&内腿ギュだけでこれに近くなると思います!つま先を開くこ
日曜日には、パパと三女と近くの公園へお花見🌸でしたすごーい歳取るにつれ、花や自然が好きになって来ましたこの桜の木は、背が低くて写真撮りやすかった三女も一生懸命歩きました!!!!!次女と同じ、ガニ股〜🦀長女と次女が。小さかった頃の事を思い出します
こんにちは!29w0dです。実は最近…めっちゃ吐きます。気持ち悪くなることも多くて…ここ数日は毎日1回は吐いてしまいます。ご飯食べるのもちょっと怖い。そして、口の中がとても気持ち悪い。つわりみたいな感じ。って、これつわりか!?後期つわりか!!何か食べてる時はいいんだけど、食べ終わると気持ち悪くて。常にガム噛んでたい幼稚園の送り迎えの時はガム噛めないから、ちょっと辛い。口の中が苦い?酸っぱい?なんとも言えない気持ち悪さになるんです。上の子の時と多分同じで、出産するまで吐
こんにちは究極の美脚講師佐武ヒロコですご自身の立ち方、歩き方チェックしたことありますか?美しい見た目も大切ですが約5㎏あるといわれる、人間の重い頭を支えているのは首や肩です。これを正しい姿勢で支えていれば負担はほぼありませんが◆足で踏ん張るような立ち方◆腰を反らして立つ◆顎を前に出して立つ◆膝を曲げて立つ◆下を向いて立つなど悪い姿勢を続けていると首や肩のコリだけでなく、呼吸や胃腸の調子も悪くなる可能性があります。健康な日々の生活にとって大切な「姿勢」について、
お顔変更前のワンマンの初回モノクロのミッキーちょっとガニ股ですね
エレガントに女らしく歩くってどういう風にしたらよいのかしら?お尻を振ってあるくこと?ではありません。時と場合により、それもありですがとても簡単なことです。歩く時に、足の足の間の隙間をできるだけ空けないようにすること。足と足の間が空けば空くほど、ガニ股と呼ばれるように、エレガントとは対極の歩き方になります。エレガントに歩くためには膝と膝の間の隙間をできるだけ、空けません。むしろ、少しすり合わせるようにし
今日は太平洋クラブ有馬コースでのコンペに参戦❣️そこでついに、念願のガニ股ショットが、完璧に出来た〜‼️これこそずっと憧れていたガニ股ダウンスイング〜今、ショット絶好調の尚美ちゃんのイメージと💕えっちゃんのフォローのイメージでうっ嬉しい〜でもね、ゴルフのスコアはドライバーちゃう今日は大好きなはずのアイアンでシャンク連発OB2発で93(33)、ハンディホールにもはまらず飛賞にも引っかからずでも、そこはしっかりえっちゃんと尚美ちゃんが見事に豪華賞品GET‼️クエ鍋セットに
お元気ですか?楓の国から今日は!今日のキングストンは最低気温2°最高気温6°昨日は雲の多い風の冷たい日になったキングストンです。オジロジカが林の中を駆けて行きます。🦌黒リス君は朝ごはん!陽の当たる所は雪も殆ど溶けたけど日陰にはまだこんなに残ってツルツル!キノコ?猿の腰掛になるのかな〜〜?湖の方からガニ股でえっちらおっちらと坂道を登って来たのは真鴨の男の子モーニングダヴさん!静かに目を閉じて瞑想の時間ですかね〜〜高い所にいるのはキツツキのシ
痩せ期に入った今週食事とトレーニングで追い込むぞ〜今日のメニュー☆バイク🚲☆スクワット☆ワイドスクワット片足は横に伸ばして壁に垂直に立ち、壁際の足でスクワット。壁にカラダやヒザがあたらないのがコツなにげに難しい足の裏を直角にかかとをくっつけないように。ヒザでつま先が見えない角度で。☆クロスランジスクワット左右それぞれ左右交互に今回の