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おはようございますー!珍しく、朝早くの更新です🙌✨なんと、小6の娘、今日から修学旅行で、今朝は早くからお見送りに行っていたのです😢旭川はだいたい小樽、札幌で1泊2日で、宿泊はガトキン(ガトーキングダム札幌)ですね🏊そして…見送りに行った後の喪失感…寂しいのと、心配なのと、、、こんなんで私、娘が大学に進学なんてしちゃって、家を出ることになったら…完全に抜け殻になりますね!(笑)自信あります!!(笑)今から子離れの心の準備しないとなぁ!!💦今月の献立も難しいものはなさそうです💦
今日の札幌はぽっかぽか。多分今年最高気温。朝がゆっくりだったのでとうまも「父ちゃん休みなの〜〜」ってワクワク。ごめん、今日は父ちゃんも私も久しぶりの平日休みなので出かけるのガトーキングダム札幌でバイキング。500円で食べられるクーポンを頂いたの❣️昔は札幌テルメって名前だったよね。ムスメが小さい頃はプールにいったなぁ普段は少食、甘いもの食べない夫婦もおだって食べすぎ(笑)その後、旅行の予約に。父ちゃんは7月で還暦、定年退職。その記念でムスメ夫婦と海外旅行。台湾に。初めての
こんにちは今日はとってもお天気の良い北海道です太陽サンサン☀️お山も今日はとても綺麗に見えています久々にお山の全景が見える今日の北海道です昨日も読んで下さった方、いいね・コメントして下さった方…本当にありがとうございます感謝去年から【自分の嬉しい事】【自分の楽しい事】はなんだろう?と一生懸命考えている私に…昨日は朝から眠りにつくまで、色々とたくさんいい事、楽しい事がありました朝ブログを書こうとブログを開くと一件のメッセージが…ん?何だろ?普段やり取りしてない方だったので何か
先日クレーブリフトパンツのことを書きましたが・・・ブログを読んで下さているという初めての方よりご連絡をいただきサンプルをお送りしたところオーダーいただきました!!ありがとうございます!!お客様からはいつもブログを読んでます~と言って下さるのですが私のブログは一体どう思われているのだろうか?そもそも読まれてるのだろうか??と一方通行的なブログなので時々不安にもなるので、このように反応いただけるとすごく嬉しいのです♪それにしても、まさか自分が物販をする仕事をするとは
ガトキンのケーキバイキングに行ってきましたん12月はクリスマス特別Ver30人の人数制限前半と後半で提供のケーキが変わるあっ!一種類だけね本当はね後半のチーズケーキが良かったけど後半行くのが出来なくてガトーショコラの前半にしましたそんではまずはショーケースからまずはファンタニヴェール製プラリネオランジュマロンと赤モモのケーキローズ風味フランボワーズとショコラのケーキヘーゼルナッツとコーヒーのケーキシトロンのケーキ洋梨と紅茶のケーキピスタチオといちごのタ
皆様こんばんは昨日の朝ガトーキングダム札幌の室内から朝食は、沢山種類があり迷いながらもこんなに食べましたよ〜ヨーグルト牛乳🍰ケーキ2個美味しく完食致しましたホテルをチェクアウトして向かったのは我が家🚘初対面の我が家のニャンズもhitomiさんにベッタリ甘えてましたよ〜ゆきみみちゃんは膝の上から降りたがらないほどでした🚤青の洞窟クルーズを予約してから少し遅い昼食へイクラ帆立丼ところが天候が悪くなり青の洞窟クルーズは欠航に仕方なく🏨ホテルへチェック
皆様おはようございます昨日みみかーさんが新千歳空港で待っていたのは...なんとコロラドから初めて来道されたhitominekoさんようこそお会い出来て嬉しい〜以前頂いた写真で見るよりとってもお若くて綺麗でスタイルの良い方でしたよ〜羨ましい〜そして昨日は...ガトーキングダム札幌に宿泊致しました。少し雲が多いですが晴れてます。お天気が心配ですがなんとか雨が降らないように...そして昨日出かける時に留守番をお願いしたら...こんな不機嫌なお顔をしたゆきみみ女
※追記※ZOZOのタイムセール、petitmainしか見てないけど激安ですね!!!私が店舗で買った物も激安((;゜Д゜)気になる方はZOZOタイムセール、見てみてくださーい!!こんにちはー昨日は渋滞もほぼなく、無事自宅に帰れましたとりあえず忘れないうちに帰省の記録をしておきたいと思いますただ…………写真少なめというのも少し愚痴っぽくなるのですが、私の母はとにかく私が子供たちのことは全てやって当然という考えなので、夫や息子達がチビオをだっこしたりすると、あんたがちゃんとしなさ
こんばんわフリーインストラクターの千葉さやかです今日は、お絵かきタイムこの前までの私と今の私はこんな感じ…一応、仕事の事のところにある絵は、水着です笑悩みはたくさんあったけど…完全回復で、明日のキッズスイムが楽しみです!何となく絵が描きたかったんですよね。ご観覧ありがとうございます^_^SAYAKA
おはようございますフリーインストラクターの千葉さやかです昨日は、久しぶりのレッスン。ドキドキしながら入館したのですが、皆さんの暖かいお言葉にホッコリした一日でした「おかえりー」その一言でとっても癒された一日。皆さんの泳力も確実にアップしていて、努力家なのが目に見えてわかりました。今は、バタフライの練習の真っ只中のようで、泳ぐ方ほとんどがバタフライ!とってもいい傾向であります木曜は、初級バタフライということでメニューの方も考え中ですそして、キッズスイムでは久しぶりに子供達と会え
おはようございます随分とブログ更新を怠っていたフリーインストラクターの千葉さやかです長らくお待たせしました…すいません。今年あたりから食欲があまりなく、体調不良により5月中旬からお休みしていたガトーキングダムでのレッスン。今日から復活です体調も万全の状態で復帰する訳ですが、なかなか緊張は取れず…旦那を見送った今。落ち着いていられないーいままで幾度もレッスンをさせて頂いたにも関わらず、なんだかソワソワ。まぁ、これが良い緊張感というものでしょうそうやって毎日ポジティブを忘れず暮らし
昨日は倉庫物件のご案内★土地は143坪もあり15坪の倉庫、事務所にプレハブもあり★場所は札幌市北区東茨戸・・・ガトーキングダム札幌が近い!!(元テルメ)水道もガスもない僻地ではありますが・・・家賃は50,000円、お客様も前向きに検討しますとのこと・・・こういった物件も需要が多い★
おはようございますフリーインストラクターの千葉さやかです。先日、外泊にて旦那より食欲のあった私…パスタセットに焼肉定食。ランチで思う存分食べてきました今日は、4時に目覚めましたが気分も安定。以前の私ならば、体力がなく朝も辛かったのですが、ここ何週間は順調に体力が回復しているようです。今週末には退院を控えており、木曜からは里帰りも考えています。家族。私にとって、かけがえのないものです。喧嘩をしても、いずれ自然と普通に話していたり…時には仲良く母と女子トークをしてみたり…。父が
おはようございます日に日に元気を取り戻しているフリーインストラクターの千葉さやかです今日は、あいにくの雨模様ですが外出届けを出して、自宅で旦那弁当を作る予定料理の苦手な旦那ですが、洗濯物を畳むのが私より綺麗という…なんとも恥ずかしい話。そして、最近は色々な方々とお話しする機会が増えて、ある方にきな粉湯が身体に良いということで実践中です。きな粉には、女性ホルモンのバランスを整える効果やシミそばかす予防にもなるという事で…きな粉を大さじ1とオリゴ糖2滴程度、そしてお湯に溶かして飲んでいま
こんばんわ。フリーインストラクターの千葉さやかです。前回の記事にて、6月1日木曜から復帰する予定でしたが、周りの皆様のお言葉に甘えてもう少し休養させて頂きたいと思います。復帰日は未定ですが、必ず戻る予定です。最近は、体調も安定しており退院目標日が17日土曜となりました。(私の中で…)そのために…とにかく食べる‼︎体力をつけて、一定の安定を図りたいと思っています。協力して頂くイントラさん、本当にありがとうございます。そして、なによりご心配をおかけしている会員様…本当にごめんなさい
こんばんわ。フリーインストラクターの千葉さやかです。この度は、突然のレッスン休講などご迷惑、ご心配をおかけしてすみませんでした。体調の復帰を願いお休みを頂いて、ようやく復帰をする事になりました。周りの皆さんに支えられ、助けられ6月1日(木)からガトーキングダム札幌にてレッスンをさせて頂きます。本当にありがとうございます。そして、みなさまこれからもよろしくお願いしますm(__)m体調の方は、食事も取れるようになり安定してきました。また、いつもの笑顔と一人一人にあった指導を心がけ、
こんばんわフリーインストラクターの千葉さやかです。入院をしてから約1ヶ月が経とうとしています。気分は、落ち着いてきましたし、夜も寝れる日と今日のように深夜に起きてしまう時がありますが、旦那から見ても看護師さんから見ても回復傾向にあると見えるようです。そんな、私の今の楽しみは趣味で始めた手芸夜の空いてる時間で作成しております。食欲がないのにスイーツの手芸が多いのは、回復したら、たらふく甘いものを食べたいからなのかな…と(^-^)vそして、もう一つが先週から始まった「作り置き料理」旦
昔から、トラベルサイト検索が好きです。というわけで、泊まれないのに、またまた調べてしまいました。↑clickガトーキングダムサッポロの直前割、本日3室空いていました。3日と4日はさすがに埋まっていましたが、金曜日と土曜日は空いています。(ガトーキングダムから眺めた茨戸川)旅程だけでなく、部屋の間取りを見るのも好きです。服屋や花屋さんや本屋さんも、見ているだけで満足してしまうので、結局何も買わずに帰ってきてしまいます。「今日は、目
おはようございますフリーインストラクターの千葉さやかです。先日のレッスンにて、会員さんに「顔が痩せちゃって……でも、好きな仕事は辞められないんでしょ?」と心の奥底を読まれていましたそうなんですどんなに雨が吹こうとも、嵐が来ようともこのお仕事だけは大好き。無性に◯◯がしたいッ‼︎ことの一つでもあります。そして、昨日からゴールデンウィークが始まりましたが、今日はあいにくの悪天候ただ、無性にドライブがしたい‼︎運転をする事が少なくなった今、昨日はゆっくりと寝てれて調子が良く、朝起きた瞬
こんばんわフリーインストラクターの千葉さやかです。すっかり更新が滞ってしまいましたねそんなこんなで、もう春です。そして、私事ですが先日入院をしました。病名は「うつ病」とのことです。20代後半にも一度、不眠や食欲不振などに陥った時も診断はされていましたが、再度環境の変化とともに寝つきが悪くなってしまいました。インストラクターとして失格もいいところですただ、ココロとカラダは連動しているという方も多い中で「うつ病」にも色々な種類があり、私の場合は、カラダの不調は多々あるものの、ココロは
こんばんわフリーインストラクターの千葉さやかです。本日、雨予報の北海道札幌市。悪天候を予想していましたが、お昼は太陽が出てとってもいい気持ちでした今日は、外出という事で…さっそくドライブがてら銭函へ銭函の景色も最高です‼︎そして、黄昏れてる私を撮る旦那大自然の中でたくさんのパワーを貰いました今は、自分を見つめ直す時間。そして、旦那もそうだと私は勝手に思ってます。ただ…決して不仲な訳ではないんですよーーー‼︎‼︎注)不仲説はお辞めください笑。その後、ガトーキングダム札幌の
こんばんわフリーインストラクターの千葉さやかです。緊急代行のお知らせです!!4月17日月曜日ガトーキングダム札幌12:00〜12時30分ウォーク&ジョク千葉→長尾IR12時45分〜13時30分水泳ワンポイントレッスン千葉→長尾IRと変更になっております。いつも明るい長尾IRですので、ウォーク&ジョクで大いに楽しんで頂き、ワンポイントレッスンでは、新たな技術の習得を目指して頂ければと思っ
こんばんわフリーインストラクターの千葉さやかです。前回のブログで「うつ病」と診断され、緊急代行という形で本日からガトーキングダム札幌の火曜、水曜、金曜の19時15分からのレッスンをお休みさせて頂くことになりました。本当にみなさん、夜の遅い時間のレッスンで先生方にもお声をかけて頂いて、ガトーキングダム札幌さんのスタッフさんにも大変迷惑をかけてしまい、申し訳ない気持ちで一杯です。ただ、これで終わりではなく。ここからがスタートだと思っています。身体と心をゆっくりと休めて、今よりも質の高い
先月、旦那さんの御両親から家族で遊んでおいで♡(ؔᵒ̶̷ᵕؔᵒ̷̶)とガトーキングダム札幌の宿泊をプレゼントして貰いましたハート♥️筋肉オタクの息子達は、ガトキンのジムで筋トレするのが楽しみで楽しみにその前に室内から室外に続く巨大プールで遊んできます温泉プールみたいな感じで冬は温水なので札幌でも大丈夫です(்͂ॢᵋ்͂ॢ)フ⁰フ⁰ෆ*札幌市内ですが、札幌の外れにあるリゾートホテルなので札幌市民の方も良く利用されます。プールだけも利用できるし、ランチバイキングの中華が美味しくて、私も中華だ
おはようございます成人してから早朝勤務希望のフリーインストラクター兼姿勢改善手技療法師の千葉さやかですどんなに出勤時間が早かろうが、夜型ではない私にとってはいつも開店準備を黙々と行なっていた思い出があります周りは「絶対に早朝勤務だけは嫌だ!!」という中で率先して早朝勤務を希望する私。だって、朝日がとっても綺麗だから理由の一つになかなかロマンチックな事を言う私ですが、ただ単に早く家に帰って自分の時間を作りたいからなのです好きな音楽を聴いたり。好きなテレビを観たり。本当に当たり前の
おはようございます色々とバタバタしており、更新できずにいたフリーインストラクター兼姿勢改善手技療法師の千葉さやかです札幌市は、雪もどんどん溶け始め春が近づいて来てるように感じます。みなさんも外に出る機会が増えたのではないでしょうか?そんな中、昨日はガトーキングダム札幌で嶋崎IRの「アクアダンベル」を受けさせて頂きましたとても人当たりの良いIRさんで、尚且つ勉強会を開催しているというとても、素敵な人ですレッスンの雰囲気も声がけが多く、アクアダンベルの効果をとても感じることの出来る内
おはようございますドライブが趣味で休みの日は、お家でまったり出来ないフリーインストラクター兼治療家の千葉さやかです昨日の札幌市はとても天気も良く、久々に路面が見えていました。身体を動かすことも好きですが休日のドライブもとっても気持ち良いものですそんな天気の中で昨日は、北海道小樽市まで足を運んでみました小樽と言ったら…ガラス玉「ゆず工房」さんで体験した手作りのストラップ。数年前に作った事があった私ですが…緊張しすぎて顔が引きつっていますちなみに、私は水玉の方を作りましたが、配色
おはようございます最近、体調管理にはより一層気を使っている千葉です冬という季節もありますし、風邪には…と思われる方も多いと思いますが、私の場合は「心」精神状態があまり優れない時は、どんなことをしても不思議とマイナスに働くものだと今までの経験上思いますでも、いつでもみなさんの前では笑顔で元気な千葉でいますよー一対一の場面でどちらかの気持ちが離れていては元気を与える事はとても難しい事です。しかし、人間ですからいつも精神状態が安定している方はなかなかいないものです。私流ではあります