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夕飯作りをサボって、日系スーパーでお寿司でも買って、海で食べよーという事になり、お店へ。そこで見つけたティンクルチョコレート小さい頃妙に好きだったなぁと思い出し、購入。かじりかけですみません。芸がこまかい!かわいい〜他にも、金平糖、マーブルチョコ、ラムネなど、中味が違う。娘にダイエットは??と少し制されたけど、娘も喜んでいて良かったな海岸近くに停めて、カリフォルニアロールやたこ焼きをぱくつきながら、色んな話をしました。娘もたくさん悩んでいるんだな。早くトンネル抜けて肩が軽くなると
再び前回行ったのと同じキャンプ場へ行ってきました。前回よりは慣れてきたかな〜と思っていたけど、なんと寝袋を忘れましたそして、我が夫婦の悪い癖で、誰が悪かったか責任追及大会になりそうでしたが、なんとか回避結局気温が高かったので、エアベッドと毛布でなんとかしのげました。前回、夜中にキャンプサイトのすぐ近くを貨物列車が大きな警笛を鳴らしながら走るので、だったのですが、人気ありそうな海沿いや湖のサイトは、もう予約出来なかったし、二回目で慣れている&高速で2時間かからない手軽さで再び近場のキャンプ
梅雨も明けて、毎日Tシャツの日々ですが…去年買ったTシャツ着たら‼に…肉が…ウエスト部分に乗っておりました…ので❗今日から、カーヴィします❗夏が終わるまでに、お肉とオサラバ出来るだろうか頑張ります
56キロいつも通りの食生活に戻りました。朝は茶碗一杯のご飯をお昼と半分、カサ増しで、おかゆにしました。特茶飲んで、生姜白湯飲んで朝からカーヴィして、スクワット20回、フリフリ体操を、3分1セット目あとは会社で階段往復してスクワットして頑張ります結婚式でビールを🍺たくさん飲んだのでリセットしないとです。
56.4キロ変化無し!朝からカーヴィしてますが変わりませんでした。残念。昨日はダイエットテレビがたくさんやっていて夢中で見てました。最近人気のフラなんとか?って運動今日から取り入れて頑張りたいです!式まであと10日!頑張らないとなー
56.2キロなぜか順調に増えてます。53キロ目指してたけど、無理かー自分が情けないです食べ過ぎだわ!!結婚式まであと13日しか無いのですが、それまでは何としても頑張らないとです今日も朝からカーヴィして、スクワット20回して、肩甲骨剥がし運動したので、会社の階段コツコツ登って、トイレでスクワットして、もちろん仕事もして今日も一日頑張ろう!
56.0キロ昨日はスシローに行って10皿も食べてしまいましたでもおしいかったので良しとしますさぁ残り13日頑張って行きます朝からカーヴィして、今日は野球観戦に行ってきます
今日の体重は56キロ7月1日の最終フィッテングまではダイエットしても大丈夫と言われてるのであと14日!!まだまだ頑張らないといけません今日も朝からカーヴィして、生姜白湯飲んで隙間時間に肩甲骨はがしして、スクワットして頑張ります
今日は散らし寿司〜。切って、混ぜて乗っけるだけなのに豪華で美味しくってありがたいです。ー今日の甘いものー先日の濃厚チョコ&バナナケーキチーズクッキーチーズラングドシャx2チョコチップ5粒ストロベリーシフォンケーキー今日の運動ーウォーキングたったの10分カーヴィユル&めら娘と歩いている時に、たくさんお話出来るから楽しいです。運動というか、母娘の時間です
今日6月8日は息子の誕生日(^^)10歳になりました♪相変わらず?淡々としていると言うか小学4年生にしては落ち着いてると思います。大人っぽいとかしっかりしてるとか言うより屁理屈おじさん風味…(笑)142cm、32kgまぁまぁ大きいほうです。インドアで最近はすっかりゲーム三昧ですが毎朝新聞を読み(小学生新聞ですが)図書館通いもしているので読書家で物知り博士です。お絵描きも大好きで最近はゲームの影響でよくゲームキャラを描き(おもにマリオ(^^;)そのキャラで漫
最近甘いもの記録を忘れてた〜。おとといはお土産でいただいこれを開封してしまい昨日はこれを開封そして、昨日はそれぞれ3袋づつは食べたなやっぱ記録しないと無意識にぱくついてしまうな。運動はカーヴィ続いている!習慣化してきたのかも。。怠くても、動かすと身体がほぐれた感じが心地良いのだ。でも、体重体型的にあまり変わらない気がするので、今度はバックモニターの画面を見ながらより効果的になるように頑張ろー
◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆≪週末はパチンコ≫その5☆好きなところ&嫌いなところ(パチンコ屋の)好きなところは1,夏は涼しい2,冬は暖かい3,大雪のときなど立体駐車場は助かる4,無料Wi-Fiスポットの場合がある5,マッサージチェアーがあったりする6,漫画本、新聞、週刊誌などが豊富(パチンコ屋の)嫌いなところ1,タバコの煙で臭いが付く(受動喫煙は防げません※私は喫煙しません)2,音がうるさい3,パチンコ屋は意外と「汚い」※※男性のトイレでは約半数の人は手を洗いま
おとといのblogアップ(SECONDロスね)のあと仕事始めたら〜午後に、まずいミスを犯してしまいそのミスに主任が気付いてくれたので大事にならず済みましたがっやってはならない事でしてかなりの撃沈ですいつまでも浮かれポンチではいけません昨日、リセットがんばりました(笑)今日は、以前の私に戻りお仕事サクサクこなしました今日は、ちょっと勘違いしたいや、私は正常だよね腑に落ちない出来事がありましてちくしょーって感じで🍻飲んでカーヴィ出来ない状態ですけれど明日からは
走れるけど、走らず。朝カーヴィ〜仕事前にトレーニング久しぶりにトレーニング動画最近のお気に入りバランスボールアブドミナルローラーは、アメブロランナーさん達もやってる人多いですねそれをバランスボールでにほんブログ村
56.8キロ!ギリギリ56キロだい!!これじゃダメか今日はあいにくの天気ですがドレス試着楽しみに行ってきます!今日は朝から旦那とカーヴィやってお腹も快調です!
57.4キロ少し減りました。今日も朝からカーヴィやって。仕事頑張ろー座ってばっかりですが、何か良い運動ないかなー。姿勢にも気をつけないとです明日はドレス採寸だからコロコロして、ザボンでボデイスクラブして!やる事沢山だな頑張ろ!
絶賛現実逃避中。。。ぽりぽり食べて止まらない。。ちっさい魚、35個で140カロリーと書いてあるけど、これはヘルシーってことを売りにしてる?その割に甘いなぁ。ステビアとか入ってるのかな。きっと50個くらいは口に入れてしまった明日免許の更新で、テストがあるという。。本当はもう復習ぐらいの状態じゃなきゃいけないのに、まだ200問中半分しか終わっていない。初回受けた時は日本語で、1回めの更新にはテストは無かったけど、今回はテストが有る。しかも日本語は無いというじゃないか〜。ヤバい。でも
先日の夕陽キレイだな〜最近はまっているスープ?ポトフ?お腹が減ってもお菓子をドカ喰いしない様に多量に作っています。これは、食べる時カレー粉を入れてカレースープの様にしています。朝でもサラサラ食べられて気に入ってます市販のカレールーで作ったものより、脂っぽくなくて、食べていても罪悪感が無いのも良いです。カレー粉は日本帰った時に富沢商店で購入した、このカレー粉ミックス。ーー画像拝借ーー小袋に色々なスパイスが入っていて、全部を混ぜてフライパンで炒めて香りを出しました。それをお茶缶に
上記タイトルの記事を「トライコスメ」さんで書かせて頂きましたなんと!今回は、お恥ずかしながらも、悲しく(笑)わたくしのおみ足ほぼ全体の画像特典付き(←特典かいっっ笑)気になる、興味ある、こきおろしたい!(←受け付けません!)方はぜひ、「トライコスメ」さんのわたくしの記事にジャンプして下さいませ目指したいのは、メリハリのあるカーヴィなボディライン!引き締め・ハリ・うるおい、の3つの作用が期待される20種の天然素材を厳選配合!アクシージアカーヴィエッセンス<価格
あろーはー!秋田でhappyにベリーダンス&ピラティス♪インストラクターのNaiaです暖かくなってきたこの季節に気になりだすのは、Hips!!ちょうどライザップが主催の「ベストヒップコンテスト」先月末開催されたそうです。“日本一美しいヒップ”のグランプリに輝いたのは元NMB48の高野祐衣さん。NMB自体何の略かもわかってない私なのですが、皆さんはご存知ですよねね?人生のほぼ半分をアメリカで過ごした私の好みは、どちらかというとこういうカーヴィ〜な感じなのですが、国が変わっ
59.4キロでした。昨日はたくさん歩いたので!それが良かったかな?このまま停滞期は来ないで欲しい朝からカーヴィやってポカポカです!生姜白湯再開したからかな今日もがんばろ
と言っても明日&明後日はお休みなんですけどね(笑)一応今日から出勤になります★あいにくの雨だけど。。。4時頃寝て10時過ぎに起きてランチに行って帰って掃除ッ♪♪LIVEDVD流しながらなのでやる気が違いますなんて単純なんだろう♡それが元気の源です(*•̀ᴗ•́*)و̑̑踊りながら歌いながら~ストレッチしたり♪♪ボクササイズとカーヴィのDVD流して軽い筋トレして(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°すっきりです夏までに引き締めたいと思います♡とりあえず来月の為に(笑)
2017年は『一白水星』の年運を呼び込む風水カラーご紹介したように、2017年のラッキーカラーを3つあげるとしたら、ピンク、ブルー、白です。特に、白はインテリア計画のスタートに最もふさわしい色。先入観を取り払い、まっさらな状態にするので、気持ちをあらたにしたいとき、よい効果をもたらします。ピンクを組み合わせると恋愛運を、ブルーを組み合わせると仕事運や出世運を高めます。形のない水は、直線よりも曲線のほうが好相性。カーヴィなラインによって、気の循環がよくなり、運を大きく育てることができます
北風ぴゅーぴゅー(* ̄□ ̄*;明日は南風~歌詞かけそうな勢いです(笑)日が出たり曇ったり不安定ですね明日は雨だけど気温高いからめちゃくちゃだなー10時頃目覚めて洗濯してご飯食べて、家事開始ッ♪♪菌の使ってる毛布類をエアウォッシュ★また家中のドアやら何やら拭き掃除してもうやる所無くなって。。。カーヴィ&ボクササイズしてひと汗かいて♪♪小腹空いて注文して長~く待った讃岐うどんが届いたので釜揚げうどん作ってみました♪♪安定の美味しさ♡でも鍋焼きうどんが1番♡何
今週も始まりました♪♪もう昨日は家事以外は横になって1時頃~10時頃まで寝て(-_-)zzzぽかぽか陽気なので布団干してお弁当屋さんでご飯買って食べて昨日忘れてしまったママへの荷物を送りに郵便局へ行って通販の支払いもあったのでコンビニへ入金しに行って٩(´͈ᵕ`͈๑)戻って掃除開始ットイレ掃除から始まりクイックルワイパーしてコロコロして自室のクローゼットを磨いてEXILE関連の飾ってあるTシャツをエアーウォッシュして♡また飾って終了~気付けば3時間
昨日はちょこちょこご来店されあっという間に1時にΣ(゚ロ゚;)店長に切り餅、林檎、モス2個貰ってどれも嬉しいなぁ正月から毎日3個は餅食べてます♪♪これでまたしばらく餅生活です(笑)帰宅してモス食べて寝て最近9時には起きちゃって睡眠時間が減っていくーーーーー起きて洗濯してお布団干してご飯食べて(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°安定の掃除(笑)少しして100均行ってまた色々買ってトイレを可愛目に(笑)いつも造花を散りばめてたのですが近くの100均には造花がない。。。
今週もあと2日。。。とゆうか今年も本当に少しだΣ(゚ロ゚;)あっという間の1年でした昨日も早く終わり休肝日に出来て嬉しかったです★帰ってお惣菜食べてお風呂入って眠くなるまでゴロゴロ~いつの間にか寝て10:30に起きて洗濯機回してる間にランチへ♡美味しかったぁぁぁコンビニ寄って入金して。。。戻って干して掃除開始ッ♪♪約3日間終わって呑みに行ってたので掃除を忘れてましたΣ(゚ロ゚;)1時間半は掃除して筋トレしてカーヴィしてすっきり今日もお仕事頑張ろう★今週のネ