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ローソンのウチカフェスイーツの毎月5、6日に発売される、プレミアムロールケーキ×2倍たしかに2段になっている高さだけど、お皿にのせるとすごい高さがあって、びっくりですが、桃をのせてみましたーーー想像どおり、すごいゴージャスなプレミアムロールケーキにしかもスポンジはふわっふわで、クリームは甘すぎなくて、桃は甘めなものだったので…絶妙においしーーーーーーーーーいっこれは…桃じゃなくてもいろんなフルーツでアレンジし放題だな(笑)けど…倍になっただけあって、
聞いてはいたけど食べたことがなかったこんにゃく米いつものお米に混ぜてたくだけで糖質やカロリーを50%カットしてくれるというお米のこんにゃくを買ってみた!私の買ったこんにゃく米お試しで買ったので5回分が一袋です。私は2袋(10回分)買いましたがぜんぜん1袋(5回分)でもOK!です。こまかいお米のような、こんにゃくの乾燥させたものですね。【具体的にカロリーはどれだけ少なくなるの?】白米のみ(一膳150g)252㎉白米+こん
昨日の朝は一昨日の朝と同じ体重だったので、私だけ昨日の朝は41カロリーに節制しました〜南仏を思い気分が明るくなるように、南仏の写真のランチョンマットを敷き詰めてみました〜ジャン・ジオノ紀行:南仏オート=プロヴァンスの人と自然Amazon(アマゾン)500〜4,733円南仏オート=プロヴァンスの光と風―ジャン・ジオノの故郷を旅するAmazon(アマゾン)234〜4,021円天性の小説家ジャン・ジオノ(フィギュール彩)Amazon(アマゾン)1,092〜6,507円ジ
間食をしないように心掛けているのですが、どうしても口寂しくなるので飴をなめるようになりました。そのせいか買い物に出かけると飴のコーナーに寄るようになってます。でもカロリー摂取には変わらないから意味ないのかな?最近飴をなめてる回数が増えてる気がするから気になる……。
最終体重‥最終体脂肪率‥1400カロリー程‥.⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人に1人の逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
こんばんは🌙*゚いっくよー✨好きになって\\\\もっと////私を見て\\\\もっと////恩返しは愛のこもった\\\\まのビーム////太陽の様にみんなを照らす☀️明ヶ丘公園通🧡空色担当☁️まのたんこと西宮舞乃ですむにって感じの顔でキメポーズ的な?笑自分でもこれ撮った時何考えてたっけ?って感じださ笑☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ということで!本当はね、今日ライブがあったんだけど…。ちょっとコロナがまた増えてきてるということで…悩みに悩んだんだので
今日も暑い1日でした……もう毎年の恒例行事と化してますが、食欲と体重が落ちてます……2キロくらい落ちたかなぁ?ホントはあと3キロくらい落ちたら嬉しいんですが、その体重になると周りにカリカリと言われるんだよなぁ……(笑)。ということで、去年の夏までは食欲が落ちても食べられてたメロンパンがとうとう今年は食べる気にならないという緊急事態が……なので、今の私のカロリー源は、アイスです栄養的には大問題アリですが、とりあえず、食べられるモノを食べときますドリアイグリーンのリモー
あは!結局、純米吟醸、呑んじゃいました。。!そしてしめご飯は。。蒟蒻麺の中華麺!納豆ともずくと卵を入れました。。めちゃうまなんよねー。蒟蒻麺だからカロリーはあまりないよー。ご馳走様でした。。おいしかったですよ!
暑い1日がやっと終わりました。沿岸部は夕方は涼風が多少なりとも吹いてきます。都心は夕方も夜も暑いですよね、どうぞご自愛ください。こう暑いとさすがにオーブンを使ったお菓子づくりから遠ざかりがち・・・。今日のおやつは、先日焼いたお菓子を冷やしたもの。先日アップした記事↓『大変!完熟し過ぎ!?バナナの簡単【フワフワしっとりマフィン】』のどごしのいい、「バナナ生地のしっとりふんわりマフィン」です。梅雨の開けない今日この頃。じめじめ&
新商品ヤマザキパンベストセレクションふわふわロールケーキ練乳クリームたっぷりの卵を配合したふわふわのロールケーキに、北海道産練乳入りミルククリームを巻き込み、4枚にスライスしました。熱量531カロリージャンコード4903110087793
昨日の本家ジョーズはん。これを先に渡された。大将、タッパー置いとくで。何時でも料理持って帰れる様にね。ちゃんと詰めてね。わて、ええーーーーーーーーー。これや!わてを苦しめるのはね。さあースタート。我が農園の枝豆。生わかめ野菜たっぷりスープ。ご本人さんのご希望で海老フライ10尾。そして、わてのタルタルソース。わて、心の中でほっとする。お一人で5尾。カロリー高い。確実にお腹パン
昨日のおやつはドライブしながら。とらちゃんがセブンイレブンで買ってくれたこちら。スターバックスのピーチピンクフルーツwithピーチジェリー🍑優しい甘さでベタつき感もなく喉越しが良いです。カロリーは114kcalこれは、また飲みたいです。
こんばんはななです梅雨が明けて最近本当に夏ですねえ笑梅雨が長かったこともあってなんだか8月であることが信じられない…夏はやっぱり冷たいものが食べたくなる〜〜冷たいものといえばアイス🍨アイスって意外にカロリーあるんです!スーパーカップバニラ380kcalチョコモナカジャンボ302kcalジャイアントコーン280kcalそんな中、ネットで話題のアイス!!なんとカロリーが!!!!27kcal「毎日1個は食べてる」「リピ確定」セブンで見つけた“27kcalアイス”
こんばんは。今日はハムの日。ハムを食べずに終わります。さて、今月から復活させたシンデレラノート。なかなか前のペースを戻すのは大変。だけど、やっぱりスッキリするよね。今月からはカロリーやら歩数も追加。婚活がうまくいっていてパートナーさんに愛してもらえるよう頑張る。明日も仕事がんばろう。それでは…あでぃおーす_(:3」z)_
メンタル不安定につき、チョコばかり食べている。食欲なくても、お口に一粒ぽいっとすれば、甘さに癒されるの。このチョコ生活で、体重増加となるのかな。カロリー的にはいつもと同じくらい、かと思われる。今日はメロンパンを貰ったよ。心は苦しいけれど、誰にもナイショ。チョコが安定剤。
じゃーん✨✨イノラス用のカップです🥤カロリーの目盛りがついているので、少し励みになります(ちなみにコーヒー味を堪能中😁💓)今のところ、毎日飲めています😆反対側にはラコールの目盛りが✨入院中に薬剤師さんから頂いたのですが、薬局で希望すれば貰えるそうです😉夏バテしないように、栄養はしっかり摂りましょうね
昨日の夕方に見舞われた異様な空腹感とだるさですが、昨日感じた時間帯になっても、今のところ感じていません。昨日のことで、今日の昼食の炭水化物はパン食では無くいつもの平日と同じ白米140g。勿論昨日、一昨日と2日連続で食べ過ぎな量のローソンのロカボパン。その摂取したロカボパン合計の糖質28g、カロリーは500キロカロリー。それに比べ今日の昼食で食べた白米140gでは糖質は同じく28g、カロリーは235キロカロリーと言うことでカロリーは半分ぐらい。では食前から
こんにちは今日は行くつもりなかったけど…家の中をスーって風が通ると…「桜井神社に行きたい~この風気持ちいいだろうな~」そんな気持ちになって行ってきましたやっぱり心洗われて気持ちいい帰りにAmebaさんのクーポンでいただいたチョコラBBいただいてきましたキウイ&レモンにしました好きな味でしたそして右上に小さく「カロリー50%カット」24カロリーですダイエット中の私にはありがたい
前夜がカロリー高めだったので、昨夜は控えめに。でもぶりカマは夏でもンマイ♡ついご飯が進んじゃうのよね〜😅ぶりカマの塩焼きぶりカマ/大根(おろし)調味料塩・醤油3種の野菜のナムル風もやし・人参・インゲン・ごま調味料中華味の素・塩・胡椒・ごま油エノキのピリ辛炒め煮エノキ・しらたき調味料砂糖・酒・醤油・ごま油味噌汁豆腐・なめこ調味料和風ダシの素・味噌ご飯米ごちそうさまでした。見た目は今イチだけど、味は満足♫塩焼きはカマの部分が最高✨けど油の乗る冬がち
美味しくご飯を食べようとするときに、ご飯一膳が何Kcal、唐揚げが3個で何Kcal…なんて考えたくないですよね摂取されたエネルギーは、①生命を維持する(基礎代謝):呼吸をしたり、血液を循環させたり、体温を一定に保ったり、内臓を動かしたりする②身体を動かす:日常生活や運動など使われるエネルギー。活動量の多い人ほど使われる量は多くなる③食べたものを消化する:消化のためのエネルギー。食事中や食後に身体がポカポカ温まるのはこのための3つに使われます。1日で使いきれずに余ったカロリーは
おはようございます。今日も、予想最高気温は32度~みなさん、熱中症にお気をつけください。久しぶりのイントラリポス250ですデカイですね~(笑)カロリーも500kcalもありますさらに12時間の点滴時間です。末梢血管にかなり負荷がかかります。今の血管ラインいつまで持つかな~?フルカリックも3号2本になりました。1日のカロリー摂取量は2860kcal!になりました。これで体重はアップするでしょう来週後半には退院できるようにガンバります今日も、最後までお読みいただき、ありがと
こんばんは帰宅してあまりにもお腹が空いていたので思わず禁断のポテチを食べてしまうところでしたが思い止まって生春巻きを作りました生春巻きってヘルシーに見えますが皮がお米で出来ているので意外とカロリーがでも大好きなので食べたいということで中身を工夫しました୨୧┄┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧中身ぜーーんぶキャベツとレタスとにんじんwww生春巻きに使われているライスペーパーは1枚10gあたりおよそ30kcalお米で出来ているので炭水化物になります。摂取しす
食べ物、カロリー、カロリー。低カロリー大好き♡いや、低カロリーやないと怖い。て、言うか元々サッパリしとる物とか低カロリーな物が好きなんやと思う。肉より絶対、魚介類♡今は、禁酒成功したから関係ないけど、水商売やったし酒のあて系が好き♡野菜スティック〜冷奴〜刺身〜貝類〜海藻類〜。ピザとかファーストフードより居酒屋〜食堂〜みたいな。んで、制限型拒食症なって。食べる物に制限かける様になったけど食べたい物を許可食にしとる感じ。やから、満足♡過食になった事もない。我慢し
最終体重‥最終体脂肪率‥2400カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量180g程‥⁉️控えめカロリーながらも‥糖質制限オーバー‼️ハードワークに‥ハード練習に‥プチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人に1人の逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
昨日の夕飯は食べたくて食べたくて仕方なくておうち焼肉でした〜お肉も300円引きの買えたし、ラッキーだったの夫が手際よく焼いてくれるので楽しんで食べられました!笑ありがとう夫よ野菜で巻き巻きしたり、副菜つけて、ご飯食べなくても1,000カロリーでも美味しかったからよしじゃあ、食べ放題で焼肉専用ご飯2杯と冷麺も食べてたあの頃はいったいどんな…?1食で2,000カロリー超え…?おぉう…翌朝のエクササイズのやる気も復活しましてこれがエネルギーの力なのか…?!って
最近ハマってるベトナムフォー🇻🇳を自宅で再現✨ナンプラーと塩さえあればそれだけで近い😆今回は手羽元で。麺はなんと‼️こんにゃく麺‼️カロリーなしやん👍自家製レモンバームもいいアクセント🍋
もぉーー暑くて暑くてーー何食べようか迷う〜〜ファミマでウロウロしてたら見つけた!!ライザップのプリン🍮笑笑カロリーはこんな感じ〜〜今日はほんとーに暑すぎてダメだわぁーー
新商品ヤマザキパン白いサンホルン(ホイップ)チョコクリームを折り込んで焼き上げたパンにホイップクリームを絞りました。熱量419カロリージャンコード4903110012269