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こんばんは。娘にお菓子を買うので仕事をください。←儀武ゆう子です。本日21時30分からニコニコ生放送にて、ヤマノススメサードシーズンチャンネル第4話「秋だよ!山登りのシーズンだよ特番」を配信しまーす!MCは毎度おなじみ、かすみ役の山本亜衣さん。本日のゲストは、ゆうか役の牧野由依さん、そしてワタクシひかり役の儀武ゆう子です。(°_°)???皆さん……、「なんでまた儀武?」とお思いでしょう!!!!私もです!今宵はハロウィン!まさか、おばけ役での抜擢なのか!?理由は
来てくれてありがとうございます💫『ダイエット健康ブログ。12日目です🍀』今日紹介するのは『大根のあんかけそぼろ✨』〜材料〜☆大根☆ひき肉☆ほんだし☆水☆塩☆油☆こしょう☆片栗粉〜作り方〜1.大根を食べやすい幅に切ります。2.水とほんだしと大根を鍋に入れ煮ます。3.蓋の代わりに銀紙を大根を覆うように入れます。大根が柔らかくなるまで煮ます。4.フライパンに油を少量ひき、ひき肉を焼きます。5.しっかり焼いたら、塩こしょうで味をつけそこに大根の煮汁を入れま
自分の身体の体内時計ってご存知ですか。夏時計から秋時計へのリセットは出来ましたか??次は秋から冬へのセットですよ〜!mysaの部屋の片桐です♪♪我が家の猫達は着々と冬毛に生え変わりつつ有ります😽人間も寒さに備えて皮下脂肪を貯めようと働きます。食欲の秋ですが、昨今はカロリー過多の栄養不足。栄養が足りないので身体はもっと食べて〜〜‼︎と司令を出してカロリー過多の道を真っしぐら。何故、食べても食べても栄養不足なのでしょうか?バランスが悪いから?何故でし
これぞ名付けて、旦那の「上に政策あれば、下に対策あり」殺法今日もイギリスへ遊びにきている友達がお泊り中。そんな中、このような会話があった。イギリスの肥満問題は以前にも記事に書かせてもらった事がありました。イギリス人って本当にカロリーが多い食べ物を出すと興奮するといった傾向に疲れていたのだ。学生集団がスーパーに買い出しにきて仁王立ちし慎重に選んでいる物といったらチョコレートバー。内一人は、チョコレートバー・チョコレートが入ったクロワッサン・チョコレートミルクの3点ご購入。全部チョコ
おはようございます❗️今朝の目覚めはびっくりするくらいスッキリ1日断食は頭をクリアにする効果もあるのかな?ダイエット初日は水2.5リットルとブラックコーヒー4杯。カロリーなし水分づくしの1日でした。(ブラックコーヒーは1杯6キロカロリーだけど小さいことは気にしない)家族が夕飯を食べている時間、私はお風呂です。日頃カラスの行水の私ががんばって20分お湯に浸かりました。少しだけ湯あたりしたけど、その後、体重計に乗ると朝から-1.2キロ!?ちょっと出来すぎの1日目でした。お風呂上がり
チョイ早いですが御歳暮を買ってきた!ハロウィンなんやねぇ!飾り付けはかぼちゃ色そんな飾り付けも月末までで直ぐにクリスマス色にディスプレーしなおすんだろうなぁなどと考えてたらよい香りに誘われてついついマクドナルドで買ってしまった!カロリー過多のジャンクだけどついつい………
仕事帰りに・・・英会話カフェ~~と、その前にドトール。カボチャのケーキとレモンティで一息。3時間のレッスンを終えて~~~クアアイナでハンバーガーカロリー過多なので、ポテトは残しましたよー一応クリックしていただけると嬉しいですにほんブログ村
おはようございます長崎は今日は晴れです行楽日和ってテレビで言ってました私も、ちょっとだけお出かけしましょうかねドキッ…そうみたいですね…いやいや、月ちゃんのフードを食べたら太りますよリリーちゃんのフードを食べた上で月ちゃんのフードを食べるので、カロリー過多になりますそれに…そう!朝にしたのに、夕方にお尻を見てみたら、う〇ちがぶら~んアナタ今までそれでベッドやらソファやら絨毯やらに座ってたのでもティッシュで取ろうとしたら、逃げる逃げるそしてベッドに乗るこれは覚悟を決めよう
星乃珈琲店のランチプレートこれは、カロリー過多ですね。(まずダイエット中に行く店では、ないですけど)食べてみたらとっても美味しかったけど途中でお腹がいっぱいになってスフレを残してしまったわ。スフレちょっと残してしまいました。これから臨床美術のワークショップに行ってきます。
皆さんこんにちは。皆さんきょうは昔から言われていたら「腹八分」の正しさが科学的に証明されたとのニュースを見かけたのでそれについて書いていこうと思います。はじめに、皆さんは「腹八分」という言葉を聞いたことはあるでしょうか?おなか一杯までは食べずにほどほどに食べるといった意味でつかわれることの多い言葉です。僕が子供のころはよくおばあちゃんから言われていた記憶があります。しかし、現代ではあまりこの言葉を耳にする機会が無いような気がしています。私の見たニュースでは
今日は入浴日だったので脱衣場にある体重計に乗りました。1キロ程、増えていました。ただただ、絶望…。昨日までの外泊でカロリー過多になっていたのでしょう。痩せなきゃ。こんな体、みっともない。外泊中はマッサージとストレッチもサボってたから贅肉がダルダル。ヤバいって。このままじゃほんとにおばさん体型だって。痩せなきゃ。まずは炭水化物と甘いもの絶ち。頑張ろ。
9/16vol.362本日は学童野球の日天氣は晴れ時々曇り🌤次男のチームに帯同して、グランド作りや審判などの裏方の仕事です久しぶりに一日帯同たら疲れました😆疲れを癒すために近くの民間入浴施設へこちらは連休で混んでいましたが、ゆっくり湯船に浸かれて疲れも取れました帰り際に、中華を食べて肉増しチャーハン完全にカロリー過多ですね💦明日も大会役員の仕事なので、動けば大丈夫かな🤔
今日の朝食は、早めの7:30に来ました。肉も魚もありません。でも、カロリーだけは高い。これで600㎏あります。パッと見、カロリーがバカ高そうな物はないんですが、何のカロリーが高いんだろう?マヨネーズ?残念ながら、マヨネーズの袋には、カロリーと塩分の記載がありませんでした。気になったので調べてみると、『キューピーマヨネーズスティックパック』、これ一袋で82キロカロリー・塩分0.2gありました。カロリー高いですね。僕は
皆さん(⌒0⌒)/~~おはようございます~(*≧з≦)モフ男です(*´・ω・`)bおはようございます✨🐇マロンです!突然ですが❗いきなり本題に入ります!(^o^;)最近、うさぎ達にあげるエサの比率をチモシーメインに変えました!理由としては、大きく分けて2つあります!ひとつ目は歯の伸びすぎ予防✨ふたつ目はカロリー過多の防止🎵です(*´・ω・`)bチモシーメインに変えてから2週間ほど時が経ち……ふと考えました!モフ男「新鮮なチモシーを食べさせてあげたい❗(≧∇≦)
疾患別の治療-2、心臓血管疾患AbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、より昨年ノートにまとめた内容を再掲、血中脂質、コレステロール値は砂糖などの精製糖質摂取量に強く影響を受ける。精製糖質などの栄養素の乏しい食事は、カロリー過多による肥満だけではなく、血中脂質を増加させる。しかし、血中コレステロール値と動脈硬化との直接の関連は乏しい。血中脂質は、食事摂取量、脂質の質(特に不飽和脂肪酸の質)、レシチンの量、精製糖質の比率、砂糖
菓子パンですが。。ほぼスイーツのようです。カロリー過多。でも、んまんま!
寒かった日から暑い日に戻ったり晩夏と秋を行ったり来たりしているNYですMの買う毎日のスタバドリンクもこのところはPumpkinSpiceLatteになって飲みかけの蓋を開けるとカボチャスープの色愛・・色合いも秋380カロリー遊びに来てたMの友人と三人で映画に行きました外で食事もしたしおなかぱんぱんでも映画の帰り道にはまたスタバに寄り”キミが好きなのを知っているよ”とその日2本目のパンプキンスパイスラテをそれもグランテで買ってくれて夜ま
押忍、試合が終わって何かと食べるイベントやお疲れ会などデブエットしています。いつもお世話になっている菓子工房ルーヴさんにランチを食べに行ったり試合前で出来なかった(親の勝手で)娘の誕生日祝いでケーキだいたい親が食べますが、このケーキは赤ちゃんも食べれる特別なケーキ美味しいのでこんなギャグもしてしまいます。ずっと我慢していたうどんもようやく食べれました!肉ぶっかけか天ぷらぶっかけか悩んで、結局肉ぶっ天という最強のカロリーうどんを食べました今日は試合前に激励賞でステーキハウス一牛さんに
台風、大雨、ヒョウ、そしてめっちゃ高温🌞今年の夏はひときわ厳しい💦何でだろ?じゃ、冬はめっちゃ寒いのか⁈おばちゃん困るわぁでも今日も元気いっぱい幸せごはんコンサルタントのlittlebearです。家族の元気の元はご飯がススム🍚若しくはビールがススム🍻コレじゃ〜鰹の竜田揚げニラだれ根菜の炒めなます夏野菜の焼き漬け夏と秋のはざまで栄養つけたろ〜夫は鰹に辛いマヨネーズを付け足してた。カロリー過多じゃん。さらにビール🍺だけでやめておけば良いのに
#ハムチーズエッグマフィン#ゴディバ#ダブルチョコレート#マック#チキンフィレオ#グランてりやき#塩鯖定食
旅行✈️から帰ってきた娘ちゃん、過密スケジュールやハプニングがありお土産を買えなかったから、とホールケーキを買ってきてくれました最近ハマっているアイスハーゲンダッツ期間限定DEEN&DELUCAのマフィン三太郎の日でミスドのドーナツ今週もたくさんの糖分&脂質&カロリー摂取しちゃいましたやめられないんだよね・・・にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
今日は曇ってて涼しいような蒸し蒸ししてるような1日だったをっさん地方空気感が何だか秋を思わせるような気がしますが、台風ウィークな今週木曜日がどうなるのか今から心配ですさて今日の更新は、中国出張から帰国した後の週末〜〜帰国日の翌日はヘロヘロになりながら仕事して、やっとの思いで帰宅したのですが……やはりシンドさはピークに達しておりました〜〜そして容赦無く……次の日の土曜日は休日出勤当番……もう必死のパッチでした昼も過ぎて夕方に帰宅して、晩ご飯の準備だったのですが……もう疲れてて暑いのも構わ
夏の繁忙期は明日で収束。繁忙期の間は体力を保つためと食事時間の節約のために外食や、出来合いを買って帰って食べる中食が増えます。基本、中食はゴミが増えるのが嫌なのであまりしませんが。栄養たっぷりで心身ともに元気になりそうなものを食べ、アイスが食べたければすぐ買って食べる。そんな自分を甘やかす日が1週間くらい続きました。昨日、久しぶりに朝昼と続けて自炊で質素な食事をしていてハタと、正気に戻りました。笑私、やっぱり食べたいだけ食べると太る。(少し、
朝から体重測定をしてびっくりこれは緊急事態ですトレーニングは定期的にしているので、完全なるカロリー過多摂取ストレスが食に向かうときが要注意だわ自分は大学駅伝が非常に好きで毎年の楽しみの一つです似合わないかもしれませんがこれは本当ですしかし、今年は例年に比べて関心が・・・・・早稲田が弱いからか今の時期8月、9月の走り込みの合宿をどう怪我無くこなせるかで駅伝シーズンの結果に繋がるのは間違いない今年は東海大学、東洋大学、青山学院大学
地方にピザを食べに行く趣味の都合上、カロリー過多になりやすい。夜はピザゲットと別の所用で浜松に行くことになっていたので午前中はジムに行った。もっとも、実は昨日ライブに出演していて打ち上げでしこたま飲んだので、その分のカロリー消費が精一杯とみた。たぶん消費は足りてないとも思う。てなわけで朝からサラダチキンの類しか食べていない。夜はピザ更新予定。
トマト、パプリカ、なす、マッシュルーム鶏肉(ウィンナーでも良し)、ニンニクみじん切りなどをお鍋で煮込んでクレイジーソルト、コンソメを入れた『ラタトゥイユ??』っていうのかな??良く作るのですが、、『ラタトゥイユ』に”チーズ”のせて焼いたら美味しいんじゃないの??って思って、、昨日の夜ごはんにラタトゥイユを耐熱皿に移し変えてチーズのせて焼いてみました!!!!!じゃん!!!カロリー過多。笑。ウマウマよー。野菜もたっぷりとれて美味しかったです◎ご馳走