カロリー控えめ

今、アメリカ🇺🇸ではアイスクリームより、カロリー控えめ低脂肪のフローズンヨーグルトが、断然人気だ！アメリカでは、随分前からフローズンヨーグルトのブームで、あちらこちらにお店がある。ピンクベリーのフローズンヨーグルトは、ブームの火付け役になったと言っても過言ではない。カリフォルニア出身の、若いアジア人の女の子2人が立ち上げ、成功したビジネスで、随分前から大人気のピンクベリー！ヨーグルトの酸味と冷菓の甘さが上手い具合に調和し、他のフローズンヨーグルト店の物と比べても、かなり上質だ！いくらでも

(*ﾟ∀）ﾉ.｡･:こんにちは*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★.･ﾟ久々に「こんにちは」です。雪が降るかも～～～ってねo(*^▽^*)o~♪あはっ！！たまたまブロ友さんブログから「ゆるにゃん占い」を発見楽しそうでなのでやってみましたなんだか分からないけど「またたび級」ポテチ食べながら📺だって・・・マッタリだね。偶然ですが珍しくポテチ買ってあります🍟🥔とは言え、揚げてないのでカロリー控えめ左下にちょっと見えて

休日の前は夫さんの仕事が終わるのが遅く夕御飯はいつも21時過ぎです。なので、炭水化物は取らず代わりにお酒🍺と言うか、平日も夜はたまにしか炭水化物は取りません。ただ休日の前は遅めの晩御飯なのでおかずと言う名のつまみはカロリー控えめ一応気にしてます。40歳を過ぎると遅めの食事は次の日の胃もたれにその辺、気を遣います。が、ただ焼いただけの手抜きメニューです

ちょうど、楽天市場のアプリのお知らせクーポンで指定の６つのドーナツからですが、ドーナツが１個無料になるクーポンがあったので、久々にこちらのミスタードーナツに寄りました。日曜の昼でしたが、幸いそれほど混んでおらず、すぐに注文することができました。今回は、クーポン使用で、ダブルチョコレートともっちりフルーツスティックハニーを注文しました。支払いは、クーポン使用と残りは楽天スーパーポイントを使用したので、実質無料でお得でした。ドーナツ自体は、自宅に帰ってから食べました。

今夜は近所のお友達と夕飯食べに行ってきました～チェーン店の居酒屋さんに行ったのだけど、お友達は呑めないし、あたしも今日は呑まずwでも居酒屋さんはメニューいっぱいあるから呑まなくても楽しいよね～写真撮らなかったけど、焼き鳥、ピザ、カルパッチョ、おでん……とあれこれ頼んで美味しくいただきました。帰りはミスドに寄ったよ☕地元駅のお店がなくなってしまったので久しぶり！健康診断終わったけど…色々考え新メニューの？カロリー控えめなもっちりフルーツスティックにしました🍩えらいぞ！あたし✨

今日はプチ勤務後にお友達のところにお総菜を買いに行ったら…見事に完売(￣▽￣;)変わりにイートイン用のケーキを譲ってくれました😁✨✨実家とシェアして…このワンカットを堪能🍴🈵😆甘いもの『少しだけ…』って時にホントに有り難い😌💕強い味方に身体喜ぶ＆心も落ち着く🍀😌🍀結局、お昼寝出来ず今に至り…眠いのに寝られない(;´д｀)って思ってたけど😅やっと眠れるかな❤

先月（2019年8月）、お仕事のお休みをもらって（笑）サンプル百貨店（http://www.3ple.jp/）さんが主催する、＜第71回リアルサンプリングプロモーション（RSP）inお台場＞、午前の部に、参加してきましたそこで、「わ〜〜いっ」と思う商品があったので、ご紹介します森永乳業さんから出ているおいしい低糖質プリン、です。ブース会場にもありましたが・・・。試食タイムにも出てきましたよ〜丸々１個、いただいちゃいましたすっごく、美味しかったです。おいしさはそのままなの

ちゃうわ、自分に負けたんや誘惑なんかされてない…ただ美味しそうな匂いしただけ…がめっちゃ食べたいねんちゃうわ、今から食べるねん今日から夜食抜かな１週間で２キロ程落としたいから…気を付けてたのに娘の夜ご飯の為にお米炊いたら…お米の美味しそうな匂いが…スーパー大麦も雑穀米も入ってるから白米よりはカロリー控えめもちろんお茶碗に入れたけど全部は食べない、娘のご飯やからおかず何作ろ

琉夏が亡くなったあと食べ物を変えました。彼が飼い主の真似をして、食いしん坊になって一緒に食べまくりをしたってことは、飼い主は相当な体重オーバーをしていたってことなんです。コーラケーキジャンクフードスナックそういった類な物を排除しました。すると…体重がどんどん落ちていきました。わたしの身長は167センチあります。彼が亡くなったころ、体重は73キロありました。ヒェ〜！BMI数値で肥満でした。わたしは周りからかれこれ15年以上です。キムタクそっくりさんで有名でした。周りが言う

おはようございます雲多めのいいお天気の兵庫です。昨日は娘さんが少し早い敬老の日を届けにお泊り。だんじりさん母から喜んでいる写真が届きました。和歌山の実家にはもう少し後に宅急便で送る事にします。昨晩はだんじりさん。1ヶ月社員食堂や宅配弁当だったからか？『美味しかった』とひと言添えてお弁当箱を出してくれました。そのひと言って大きくって、また頑張って作ろうと思えるのでご機嫌のありすです。今日のお弁当はこちらチキンカツ、玉子焼き、ひじきの煮物、人参のきんぴら、ウインナーなるべくカロリー控えめ

今回お試しさせていただいたのは『岩深水』すっきりとまろやかで、くせのない飲みやすいお水です☺️饅頭が食べたくて…初！葛饅頭作り♪色々失敗💦しましたが😱味はよかったのに…残念な感じ⤵️最近よくInstagramなどで見掛ける水ゼリーを作ってみました(о´∀`о)作り方は簡単♪美味しいお水と寒天のみ。ですが…今回は、中にフルーツを入れてみました💡砂糖が入ってないので、さっぱりといただけました。カロリー控えめなのも嬉しいです♪天然水は、「きれいな水」を「きれいな場所」で「き

いつも遊びに来てくださり誠にありがとうございます😊💕さて、明日より楽しい週末の始まりです😄👍超バタバタと😂、9月のお料理とスイーツのアラカルトをご紹介致します😋------〜夏の疲れを吹き飛ばせ〜○お豆腐ハンバーグ和風あんかけプレートお豆腐とカロリー控えめな鶏むね肉を使ったフワフワハンバーグに和風のあんをたっぷりかけました(^^)夏の暑さに疲れた体に優しいお料理です😊💕○ミックスベリーとブルーベリーのコンビプレートブルーベリーマフィンとミックスベリーパフェの欲張りデザートです。

こんばんは〜今日は晩ごはんにラーメン作りました！辛ラーメン🔥大雨から晴れに変わり、今日の予定が変更したので手抜き飯でございます笑少しでもヘルシーにと思い、麺は湯切りしました✧٩(ˊωˋ*)و✧白菜たっぷりのスープに、もやちゃんと←言い方キモッ笑メンマ、ゆで卵、ネギのトッピング♡チャーシューは我慢しました😅太るからと言う理由とケチ差の問題です♡今日は1日まともに運動してないので、雨はやんだし、ウォーキングに行って来ます☺️〇〇歳過ぎると下腹部のお肉がしっかりくっついて

朝麺。きざみそば。トッピングの具材買わな…一時金お預かり未来を楽しみましょう♪只今。金麦一本とミニお好み焼き&唐揚げ🍺納豆卵麦焼酎ロックカップヌードルの気分カロリー控えめlight今日もご馳走様でした。明日休み何しよ

何度もお話していますが、糖質制限ダイエットを行う上で、カロリーは気にしないでください。そのかわりに糖質の摂取量を気にしてほしいのです。昨日、テレビでダイエットに関連した放送をやっていましたが、女性お笑いタレントが「カロリー控えめの春雨」を食べているシーンを見て「まだこんなことやっているのか！」と驚いてしまいました。春雨（乾燥）１００gあたりの糖質量は８３gとかなり多いです。カロリーも３５０Kcalと少なくありません。春雨は茹でると水分を大量に含んで約４倍になるので、茹で春雨１

帰って来ちゃった！実弟🐷2号(⌒-⌒;)いきなりガッツリはキツイからまずは豚骨ラーメンね⁈🐷はっ？だいぶ重いだろ‼️🐰退院即豚骨ラーメン直行辛子明太子豚骨ラーメン🐰とばーたんチャーシュー豚骨ラーメン🐷更にもやしチャーシュー⁇またか‼️脂っこいチャーシューどんだけ入る⁇食べ終えて一言この後カレーモスね‼️えっ⁈🐰💦時間稼ぎに買い物行きまくったけどカロリー控えめとは言えどんだけ間食する気やねん！てくらい買う🐷あかん。お腹空いた〜🐷仕方ない(⌒-⌒;)🐰カ

こんばんは今日は６時に来られる予定だった患者さんが仕事の都合でキャンセルの連絡があり｡バタバタ仕事を片付けてフィットネスクラブへ行くぞーと思ったら…荷物を車に乗せるの忘れてた(✘﹏✘ა)仕方ないのでいつもより早めに帰宅し､夕飯の用意がまだって言うので…ハンバーグ作りました｡おからパウダーをかさ増しに使ったので､カロリー控えめなものだったのですが…お風呂から上がったら､しっかりチーズと目玉焼きが乗っかってた(笑)お母さん…美味しくして頂いたのはとても有り難いんですけど､なんか複雑(

皆様今日も1日お疲れ様でした😊お仕事から帰って来た愛弥と主人に明日からのデザートは、、、「ひとり一台ずつのシフォンケーキになります」と私おふたり様苦笑い普通のケーキに比べたらバター使ってないからカロリー控えめだしねぇ😅プレーンなシフォンケーキが上手に出来たらアレンジも作りたいなぁ、、、いつになることかー😓それではまた明日おやすみなさ〜い💤

ブログをご覧いただきましてありがとうございます。以前、うちの子が食べてみたいと言っていたアイスを買ってみました。商品名はあっさりしている「アイスクリン。」☆↓「アイスクリーム」としない理由が食べるとわかります。クリームではなくてシャーベットの食感。味はバニラじゃなくてバナナのよう。。カロリーは123㎉☆クリームじゃないだけあって控えめカロリー♪暑い日にちょっと甘いものが食べたい気分のときにおすすめアイスです。

八王子・八王子みなみ野・京王片倉・オーガニックフェイシャルエステ・アロマリンパトリートメント・ホットストーンセラピー・黄土よもぎ蒸し・カラーセラピー・アクセスバーズ®大人女性の若返り美肌オーガニックエステサロン【キラック】の東海林ですお盆休みもいよいよ本日で終わりの方、多いのではないでしょうか？【キラック】は明日から元気に営業致します✨夏休みのお疲れ身体やお肌をぜひ癒やしにいらしてください🍀久しぶりにケーキ焼きました😊市販のケーキはお砂糖やバターたっぷりな

前々日、病院の栄養士の人から、食事の指導があった。私の場合は、高血圧の薬服用してるがコレステロールが高いので、数値は140くらい昨年は150くらいだった、日頃の食生活を説明するが肉はそんなに食べない、魚のほうが好きとくにサバ、イワシ大好きです。肉の油も好んでは食べない、卵は、毎日一個、でもコレステロールが下がらなければ、卵は控えたほうがと、病院の食事も卵がスープにたまに入っているくらいである。卵は、一日一個とったほうがよいと思い食べていたが、だめなのね病院食は、野菜の煮物

夜お茶(^.^)これは久しぶりに感動〜サンマルクカフェコーヒーゼリーラテツボ過ぎる！！大好きなラテと大好きなコーヒーゼリーが絶妙に合わさってる大きめ角切りのほろ苦コーヒーゼリーがたまりません甘くないのでガムシロ一個入れるとカロリー控えめスイーツに(多分控えめなはず)腹持ち良い感じ♬コーヒーゼリーを使ったスタバフラペチーノとかより何倍も好きかも♡甘すぎないしほんとよい^^これはずっとなくならないでほしいです

スタバのエスプレッソアフォガード〜好きだったのに〜無くなってしまっただから、ぽいものを作ってみましたよ☆ネスカフェのコク深めのポーション、バニラエッセンスとガムシロ、生クリーム牛乳で完成♪シロップにカロリーないから、かなりのカロリー控えめ無事に似た味ができて良かった大和は、桃が気に入ってるみたいで毎回飲んでるよ🥤

最終体重‥最終体脂肪率‥1600カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️カロリー控えめに‥糖質制限完遂‼️膝諸々靭帯損傷にて‥ハードワークに‥ハード練習出来なくとも‥ベッドの上でのリハビリ上半身筋トレ開始‼️プチファスティングに‥糖質制限完遂にて‥きっちり555達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人に1人の逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑

セブンイレブンに行ったついでに、クッキーが多すぎと話題のアイス買ってみました187カロリーでカロリー控えめ。確かにクッキー沢山でした。甘さ控えめで、ぺろっと食べられました

今日のお昼はヘルシー志向で、上前津のザめしやさんにお邪魔しました。前回に引き続き僕の夏の定番ざるそばと、カロリー控えめなほうれん草のお浸し、胃に優しい大盛り大根おろしをチョイス。ざるそばフェア価格税別290円フェアの時しか食べません。大盛り大根おろし130円ほうれん草のお浸し150円三品合計税込615円ですが・・・200円お食事券使用で税込415円也大盛り大根おろしは半分はそのまま食べて、残りは例によって蕎麦つゆに投入しておろし蕎麦としていただ