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ちょっと予定外に晩ごはん、外に食べに行こうと、春酒楽しめるお店、あoいさんへ💨💨💨ミナミ警察さんの近く長堀橋から五分。【花びら連想する春酒堪能🌸😍】花びらの柔らかさが口の中にスルスル~🌸(≧∇≦)/💞ラベルがピンクピンクで、取出し自由な冷蔵庫内が、酒達の誘惑満載でした~🌸🌸🌸お料理も野菜の繊維感と酢の物で、胃に活気でスタートアップ💨💨🌱それから、ミート系、マカロニサラダん。こっちは初春スッキリ〜🌿バージョン。肉厚なミンチカツほおばる。何口で食べ
4月に入って、すでに7日目。スケジュールと書いていますが、すでに2レッスン終了してます今月も、3月同様に火曜日メインの週一です。GW前の週のみ、金曜もあります♪1日(土)9:30経絡ヨガ→終了4日(火)15:00整体ヨガ→終了11日(火)15:00整体ヨガ18日(火)15:00骨盤を整えるヨガ25日(火)15:00経絡ヨガ28日(金)15:00整体ヨガ今月は、皆様お持ちであろうストレッチをするポール・フォームローラーこれらの、効果的な使い方もお伝えします長い
週末に女子会🍺😁👍4月になったし、春だし、何にチャレンジする?会議\(^o^)/🌈ご飯抜きには語れない🤣🤣🤣外食だって、タンパク質を中心に食事を選んでお酒だって、甘くないお酒以外にすれば、理想的な美しいカラダを創る食事になるんですよ〜🌸こんな感じです😚👍基本的に、朝、昼、夕のどの時間の食事を堪能するか?堪能するために、完璧に栄養豊富なプロテインで2食の食事をカロリーオフします!さあ、これでバランス良い栄養まで摂れたから、夕食は好きなもの堪能
「太ったな・・・」「あれ、ちょっと痩せてきた??」人の目には全くわからなくても、自分では確実に感じるカラダの変化があります。私が思うに、それを数値化するならば1.5~2㎏ぐらい。まぁ、この数字が必ずしも正解というわけではないですよ。これはあくまで、今に至るまでの私の経験上の感覚ですが、太った時も、痩せた時も、「ちょっとずつ変わってきてるなー」なんていう日々の自覚は
こんばんわ🌙来月の営業日のご案内です♡日中は暖かくなり少しずつ春めいてきましたね🌸皆様いかがお過ごしでしょうか?3月から4月と新しい環境へと移り変わる時期ですね😊カラダを整えて外の環境の変化にブレないカラダを作っていきましょう🤩カラダの変化に気づいたその時こそがメンテナンス時期ですよ☺️そのままにせず早めのケアをオススメします(*^^*)
クスリは嫌い漢方薬は苦いし不味いし・・・・最初そんな事を言われるお客様もみえますしっかりお話・症状を聞き2週間に1回来店していただいているのですが何度かご来店しだんだんカラダがらくになってくるとクスリを飲むのが楽しみな~んて言われますクスリはきっと不味いんでしょうけど自分のカラダに変化を感じ良くなっていくと気持ちも前向きになり苦いクスリも飲むのが楽しみになってしまう人間の気持ちの変化って不思議ですね方向性がさだまりカラダの
ちょっと前のお話ですが、トリートメントにお越しいただいた際の変化を。こちらは生理の終わりかけで、来店いただきました。気分や体調としては戻ってくる時期かと思います。写真ではわかりやすく脚に変化が出ました。むくみはあまり自覚はなかったそうです。しかし、帰宅後はすごくトイレに行ったとのこと🚽余分な水分たくさん出してスッキリ✨とのことでした。ちなみに足やカラダの変化以外にも…手の位置がBeforeとAfterでは異なっています。アフターの方が中心、というか正しい位置に来ています。姿
こんにちは!食べるの好きでも痩せられるダイエットアドバイザー澤田有美ですやっぱり大切カラダの変化に気付く以前に、この『食べて痩せる』ダイエットをやってくれているお客様で、ブラのアンダーが緩くなっているのに気付いたとおっしゃっていた方をご紹介しました。『【お客様の声】体重が変わらなくても〇〇でカラダの変化に気づきました!』こんにちは!食べるの好きでも痩せられるダイエットアドバイザー澤田有美ですカラダの変化に気づくわたしの『食べて痩せる』ダイ
熊本市中央区練兵町の姿勢改善スタジオYouStyle田中裕子ですご訪問頂きありがとうございます今夜はWBC初日盛り上がってますね~大谷選手、スゴ~イ日々の練習、努力がここまで魅了されるんですね。かっこいい!またまた前職の先輩登場毎週火曜日の夜に来店してくださるのですが、毎週先輩のカラダの変化に目を見張るものがあります。これまで運動に関心を向けてこられなかった分やり始められたら可能性がいっぱいです。スト
春🌸は氣温の変化が激しいことから自律神経が乱れやすくめまいがしたり眠れなくなったり(逆に昼間は眠くてボーっとしたり)冷えのぼせたり不安になったりイライラしたり消化器系の不調がでたり足のむくみダルささまざまな不調が出やすい時期ですおまけにたくさんの花粉が飛んできて🤧カラダは大忙しです😆その症状は“体調不良”と感じるものですが“冬から春へ”カラダも目覚めていく反応が起こっているということです氣温の変化にスムーズに順応できるカラダはゆるみやすく氣や血や水の巡りが
昨日から4月の気温となり、とても春らしい陽気で3月スタートですね♪やはり暖かくなってくるのは嬉しいです花も綺麗に咲きはじめるし鼻もむずむずしますけどそんな中、リコはまるで花粉症??数日前から「涙焼け」しているみたい。。3日前、日曜の公園の河津桜仲良し”風”のマナとリコリコの目の下・・赤いのです今日は少し良い感じになりましたが、心配なので、色々と参考にさせてもらいながらスマホやPCで調べている私の目が真っ赤とりあえず、今月は健康診断とフィラリア検査で病院に行くので、そ
ココロとカラダをリセットするのに切っても切外せないのが\睡眠/きちんと睡眠がとれている方もいらっしゃるかと思いますが、忙しくてなかなか取れていない・・・そういう方もいらっしゃるのではないでしょうか。慢性的に睡眠不足の方はカラダの回復が追いついていない状態が続いている状態なのですですので、今のあなたのカラダで本来はどこまで回復できるのかを感じてほしいのです。それを感じるには・・・\22時前に眠ること/本当に、1日でもよいのです。これをしていただ
ご訪問くださりありがとうございます人生MAXからー12kgの減量を達成ダイエッターさんを応援し隊!!元看護師・保健師のゆきんちゃんです”3食たべやせダイエットを実践中”身も心も変わっていることを実感一緒に健康LIFEを送りましょう〜「パンはやっぱり太るし、危険…?!」はい😊わたしが愛してやまないパン🥰について、またまたお話しします!!☟以前、お話ししていたパンについてはこちら『パンを食べても太らない
こんにちは!食べるの好きでも痩せられるダイエットアドバイザー澤田有美ですカラダの変化に気づくわたしの『食べて痩せる』ダイエットをする時。みなさんに、「体重よりも早く体の変化が何かしらありますから、それを意識してくださいね〜」というお話をしています。最初は、◆トイレに行く回数が増えた◆寝付きが良くなった◆寝起きが良くなったなどのわずかな変化?と思うようなものですが。ダイエットをする期間が長くなってくると、こんな事が起こってくるように
ご訪問くださりありがとうございます人生MAXからー12kgの減量を達成ダイエッターさんを応援し隊!!元看護師・保健師のゆきんちゃんです”3食たべやせダイエットを実践中”身も心も変わっていることを実感一緒に健康LIFEを送りましょう〜「糖質を気にするようになったら・・・」はい😊今日は、、、ちょっと嬉しいことがあって😆💖報告したくなっちゃいました〜🥰聞いてくださ〜いっっっ!!!なにごと〜〜
2月は家族の記念日が続くのでぜ~んぶまとめてお祝いの一泊旅行に行きました(すでに1週間経っていますが。。)結婚記念日マナうちの子記念日リコ2歳の誕生日昨年教えてもらってから、全く予約が取れなかったので諦めかけていた・・ドギーズアイランドへ千葉県内なので、家から1時間かからずに行けましたがいきなり何もないところに・・どーーーん!と、ピンク色の建物と広大な敷地!そして、ワンコがたくさん最初の受付や敷地内の街並み?に驚きましたが写真なし千葉県は、ゴルフ場が多いのです!ここ
Home|しまとねりこサロン|宮崎ヒーリングサロンしまとりねこヒーリング・リフレクソロジー・サロン・サロンメニューの説明・お得なセットメニュー・資格取得コース・お問合せshimatoneriko0801.wixsite.com生命組織塩🧂ティシュソルトを学んで、猛烈にティシュソルトが欲しくなりイギリス🇬🇧の、時間かかるので、日本のホメオパシー砂糖玉タイプお取り寄せしました😆銀紙に包んであり大切に扱われている感じ‼️私のティシュソルトは、シリカ明日から、使ってみて、カラダの変
こんにちはやっと週末お天気もいいし嬉しい気分です今週の金曜日はZUMBA&dance仕事終わり向かいますツーレッスンのうち1レッスン目。ワタシだけでしたそんな事あるの〜⁈あるんですね。まるでパーソナルレッスンでした2レッスン目はいつものメンバーお集まりこの時間は先生がボクササイズのZUMBAを取り入れ強いカラダを作るをコンセプトにはじめましたえ〜全部やらなくでもいいですかぁ?気弱な発言する方もいましたが!いざ曲がかかるとなんのなんの全然いけてる
予約状況/予約フォーム/電話する●自分の健康は、自分で守ろう。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。肩こりや、むくみなどが、なければ、身体をいたわらなくても、いいのでしょうか?穏やかで、心地よい毎日が、繰り返しているのなら、それもOKだと思います。でも、急激な寒さで、震えたり、悲しい出来事があったり。毎日、同じは、過ごせない。ケアを、習慣的にいれていると、身体への感度が、あがります(*^^*)あなたも、自分メンテナンスを、定期的に取り入れ
こんにちはFiluceの安井です!ブログを見て頂きありがとうございます気温がグッと下がり「手足が冷える」「お腹が冷えて張る」など、寒さや冷えによる不調のお悩み相談が増えてきました【冷えは女性の大敵】といわれますがどうして冷えるとダメなのかその理由の詳しくを今回はお伝えさせてください私自身、以前は冷えがひどく特に冬場は「体は冷えているのに、顔や頭だけ暑くなる」冷えのぼせや、足が冷たくて眠れない...といった症状までその
今日の東京は大雪予報でも、こちらお隣の千葉は・・ずっと冷たい雨です少~し話題が古くなりますが、節分でのマナリコ節分の豆が好き♪豆にマテしてますちなみに、いつもこの時期書いている気がしますが・・節分での恵方巻き、私は子どもの頃にやっていないのでどれだけ宣伝されても食べないつもりでいましたが(笑)大阪生まれの夫は、子どもの頃から恵方巻きを食べて育っているそれを聞いて、我が家でも恵方巻きを食べるようになりました自分では作りませんけどね豆も、地方によって色々ですね!私が節分の
先週は、大寒波がきて寒い日が続きましたね今週も変わらず寒くて嫌になると言いつつ・・頬がぴきっ!と冷たく感じる感覚は好きなのですオンラインレッスン・スケジュール日数が少ない2月に、レッスン日も少なくなりますがよろしくお願い致します♪平日はすべて15:00~16:15土曜のみ、9:30~10:45Zoomを使用する75分のオンラインレッスンになります。パソコンや機械が苦手な方も、難しくないので大丈夫です大きい画面の方が見やすいですが、お手持ちのスマホ、iPadでも出来ますよ♪
予約状況/予約フォーム/電話する●伸ばして、ゆるめて、快適な毎日。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。2月初日は、小春日和でしたね。春は、もうすぐそこ!これからは、三寒四温で、寒い日と温かい日を繰り返して、本格的な春へ。身体も、気持ちも、のびのびと解放して、デトックスしていきましょう。あなたも、リンパトリートメントを上手に取り入れて、季節を重ねても、年齢を重ねても、元気に動ける身体になりますよ。栄養や酸素を運んでくれる、血流をよくしてい
予約状況/予約フォーム/電話する●身体を温めて、スッキリ脚になろう!こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今朝も、冷えましたね。ですが、陽射しが出ていると、温かさを感じ、なんとなく、春らしさも感じるほど。1月、最終日も、気持ち良く終われますように(*^^*)今日は、たかが、むくみと侮るなかれの、お話。冷えと血巡りって、親密な関係。血の巡りが、スムーズならば、老廃物も自然にながれていきます。温かさも巡り、冷えや冷えの原因になるむくみを、溜
予約状況/予約フォーム/電話する●小さな不調のもとを整えていくと、健康へ近づきますよ。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。大寒波に翻弄された一週間も、やっと週末です。しかも、一月ももうすぐ、終わり!!びっくりです。でも、まだまだ、底冷えの日も、続きそう。冷えると、身体が痛みを感じやすくなります。肩こりとか、頭痛とか、腰痛とか・・・(;´д`)なんだか、最近、ちょっと不調かもと感じたら、ケアのはじめ時。小さな不調のもとを整えていくと、
予約状況/予約フォーム/電話する●冷え切った身体を、復活させよう♪こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。さすがの、大寒波でしたね(;´Д`)もう、こんなに冷え込むのは、やめてほしいものです。冷えは、身体が冷たくなるだけでなく、知らない間にストレスに。今週、やる気が出なかったりするのも、冷えのせいかも知れません。寒さのダメージは、意外に厄介。春に向けて変化し始めるからこそ、ダメージを流すだしておきましょう。温かなオイルで、冷えて固まった身
予約状況/予約フォーム/電話する●リセットしたり、癒したりを、日常に取り入れて、健やかな毎日をお過ごしくださいね。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日は、今年から、新たに学びはじめるお勉強のスタート日です。ちょっと、ドキドキしています(^-^ゞ今年も、しっかり学び、成長しながら、みなさんにより良いものを、お届けできるように、がんばります。1月に、ご案内できる、ご予約枠は、30日(月)午後2時だけと、なりました。はじめましての方、お久し
予約状況/予約フォーム/電話する●厄介な、寒さダメージを、軽減しよう。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。気温が低く、冷たい風を感じる冬。今週は、とくに厳しい寒さを感じそうです(^_^;)冷えは、身体が冷たくなるだけでなく、知らない間にストレスに。やる気が出なかったりするのも、冷えのせいかも知れません。寒さのダメージは、意外に厄介。春に向けて変化し始めるからこそ、ダメージを流すだしておきましょう。温かなオイルで、冷えて固まった身体をほ
1月も、もう半分過ぎましたお正月明けだと、尚更日にちの経つのが早いですね千葉の有名なパワースポット香取神宮♪少しのんびりスタートで先週からヨガレッスンを始めて今週は明日火曜と土曜もありますが、来週、再来週と、週に1回のみ行います!タイミングも、なかなかなかなか・・合わせにくいかと思いますが宜しくお願い致します◯後半のレッスン◯17日(火)15:00~16:15経絡ヨガ21日(土)9:30~10:45経絡ヨガ27日(金)15:00~16:15整体ヨガ28日
ブラッシュアップにいってきました〜♫ついつい長文になってしまっています💦一番、目に見えて変わったのは今回ジャンプ力でした!!お見せできず残念です軽〜い足取りでのジャンプは気持ちが良くサイコーでした↑有難いことに自分の身体も変えていただきホントに嬉しいのですぐにパチポチ📱amebloなぜにこんなに変わるのかー!?今日は全力でお伝えしちゃいます長いですよ◉食事制限で体重が減り痩せたところで、頭部に丸みは出ない。◉筋トレやストレッチをし部分痩せをしたくとも肩の左右差