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こんにちは肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶです。来年、結婚する娘が、衣装の小物選びに同行しました。そのときに担当してくださったスタイリストさん、素敵でした初めてお会いするのに、そんな気がしない程、細かい配慮で、気持ちを和らげてくださって、迷う娘に、さりげなく、チャームポイントを伝えて、選びやすくしてくださいました。娘は、普段初めての人には、自分を出すことないのですが、この時初めてのカラーのネイルをはしゃぎながら見
笑うってすごい。何が凄いか?って、カラダの健康面もカラダの痛みや不調に関しても人間関係も仕事能力も恋愛関係も夫婦関係も。とにかく、どれだけ笑えるか?そして、どれたげ素敵な笑顔になれるか?で変わる。これは、からだ快福院の生徒はどれだけ凄いことなのかありとあらゆることでカラダで実感できるよういつも色んな形で伝えてます。まぁ、真面目に言うことでもないんだけどね。とにかく笑っときな!って生徒にいいます。でも、笑えることがないんです!って生徒がいいます。それは、笑え
シリーズ:英語で自己啓発あなたは英語がお好きですか?英語で自己啓発。自己啓発の英語。==========【原文】●Self-talkonNovember21st...Iknowthattherightphysicalactivitynotonlyaddstomyphysicalwell-being,butalsotomymentalstrengthaswell.ImakesureIamphysi
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。今日はとても肌寒いですね…。ボクが住んでいる京都府木津川市も昨晩から冷たい雨が降り続いています。最寄地である奈良市でのここ数日間の最高気温の推移を調べてみると、10月10日:21.3℃10月11日:25.1℃10月12日:28.0℃10月13日:26.3℃10月14日:25.4℃10月15日:23.1℃10月16日:22.4℃10月17日:15℃(予想)この数日で一気に13℃も急降下です!気象予
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。10月に入り、めっきり朝晩が冷え込む日が増えてきました。山間部では最低気温が10℃を下回る日も出てくるようで、ついこの間まで「冷房を使いましょう」と言っていたのが嘘のように、「そろそろストーブの準備を」に変わってきました。ボクがよくいくコンビニの品揃えも様変わりしました。今朝利用した時に、レジ前の陳列棚がサンドイッチから「あったかい飲み物」に変わっていました。季節の変わり目なので、どうか皆さん、健康にはお気をつ
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。先日、話の合う先輩方と久しぶりにリアル飲み会をしました。前回お会いしたのが、今年の年明け早々だったので、ほぼ9ヶ月ぶりにご一緒しました。ボクをはじめ、それぞれが個人事業主として活躍されており、個人事業主ならではの楽しみや悩み、これからの夢などを4時間あまり語り合いました。(画像はイメージです。本文とは直接関係ありません。)いやぁ…楽しいお酒でした。でも翌朝は二日酔いになることなくスッキリ時間通り起床して、
今日は我々が基本としている筋徒手療法のお話をしてみたいと思います😊ズバリいうと‼️『筋肉のスペシャリスト‼️』になります😆言い換えると『カラダのスペシャリスト‼️』とも言えますね。だって筋肉をすべて触り分ける事ができる人だならです😌みなさんが触っているカラダって皮膚ですよね?その皮膚の下には何がある???そう!!筋肉です😆💪こんなのですね。ちなみにこの写真は右太ももを正面から見た写真。この筋肉と筋肉の境目を手でわさってほぼ完全に皮膚の下の筋肉を理解する事ができる人と言え
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。昨日・一昨日の2日間、週末だけのファスティングに挑戦しました。金曜日夜→今朝の測定値をみると、体重:93.1kgs→今朝90.5kgs、BMI:31.7→30.8に改善しました。一方、体脂肪率:30.0%→31.2%、皮下脂肪率:25.5%→26.7%に増加してしまいました。この結果から考えると、体重が落ちたのは脂肪が減ったからではなく、筋力が落ちてしまったからなのではないかと思われます。も
しゃばだ~、珈琲だぜ!というわけで本日無事に退院いたしました。「ここでSサイズの珈琲を飲んだから、今日はあと何cc水分を摂れるんだろう?」と常に意識しなければなりませんけど、この自己管理できるよねっ!というのが前提で、当初は2週間の予定だったのを半分で帰してくれたわけでございまして「うっかり水分摂り過ぎました、テヘペロ」の逆戻りだけは避けねばなりませぬ。他の病院ですけどかつては勤務していた事もある循環器病棟、スタッフの皆さまの動き、業務の流れを懐かしく見ておりまして、私の職歴を知ってる(バ
明日から新しい職場で新しい仕事だぁ緊張やね😶やっぱり仕事できるできない以前にお給料高い安い以前に人間関係の悩みがいちばんだなーあたしは😶いままで結構転職したけど居場所がない職場もあり辛い思いもした。結局そゆとこて今思うとお給料が良かったとこでした🙄あたしはこれでお給料やないな☝️と思い前回の整骨院助手、訪問マッサージ助手を頑張ってきました✊学ぶこともたくさんありとても良かったんですが・・・新型コロナウイルスの影響がモロに出てしまい訪問マッサージは施設に
こんにちは、肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶです女性も男性も、見かけで気になるところの上位が、髪の毛事情年齢は、自分の見えない所で印象つけられている、なんてこと、よくあります。若いから、まだまだ大丈夫って、気にしていないと20年後には、・・・ということに。原因は、人それぞれですが、大きく分けて3つ一番の原因は、髪の生えてくるサイクルを乱していること。そう、髪の毛も、頭皮から生
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。ここ最近、気持ちが滅入ってしまうニュースが多かった中で、とても嬉しい出来事がありました。競泳の池江璃花子選手が、試合に帰ってきました!(画像元;NHKニュースWEB2020年8月29日17時54分配信)皆さんもご存知のように、池江選手は昨年2月にご自身が白血病であることを公表し、その後約1年7ヶ月のブランクを乗り越えて、公式レースに戻ってきました。「…たら、…れば」はスポーツでは禁句ですが、池江選手が
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。昨日(28日)は安倍晋三総理大臣が突然に辞任表明を行いました。このニュースを知ったのは外出先へ移動する車の中でのラジオ放送だったのですが、ビックリしましたね…。(画像元:NHKネットニュース2020年8月28日22:50配信より)まずは、7年8ヶ月にわたる長期政権を担ってきた安倍総理大臣に「お疲れ様でした」とお伝えしたいです。国民の1人として、いろいろ感じることや想うことはありますが、今はとにかく、健康を第一に
可能性に満ちた地球で生きる皆さまこんにちは!ライトワーカーKayoです今日は私が若く見られる様になった経緯についてお伝えしたいと思います。私が3歳の時に両親が離婚し父に引き取られ母の事をすっかり忘れた15歳の時に一度だけ会った彼女は40歳そこそこだったハズなのに老婆の様に老けて醜くく見えそれ以来歳を取ったら自分も母の様になってしまうのではないか…という不安が私のココロに住みつき「美しさ」について研究を始めました。雑誌
こんにちは、肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶです最近、実は、消毒アルコールを手につけ過ぎて、一部がかなり荒れてしまいましたコパイバオイルでも、ティートリーでも治せないレベルになってしまったので、知り合いの薬剤師に状況を説明したところ、やはり、薬に頼ったほうが良いレベルと言われてしまいました。。。それも、ハードタイプ。強い薬剤で、一気に直したほうがよいとのこと。。。。あ~、やっちゃったなぁ薬剤師によると
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。皆様、残暑お見舞い申し上げます。お盆が過ぎたにも関わらず、連日暑い日が続いています。天気予報では「命に関わる暑さ」とか「数十年に一度の…」といったように、警戒を呼びかける言葉が乱立してきています。実際、やむなく日中に外出すると、日差しの強さや湿気の多さに加え、マスクをしていることによる蒸れ蒸れ感が半端ありません。では、「日が沈んだ後は?」というと、日中の熱が上空に逃げることなく地上付近に留まったままで、熱帯
コンプレックスを自信に変え魅力を引き出すお手伝い♡美爪(BISOU)クリエイター&ビューティアドバイザー船越美穂です健康トライアル講座途中経過のご感想いただきました♡自爪育成中のお客様カウンセリングを進めていくと、カラダの健康にも不調が出ているとのことでしたのでまずはサンプルで健康食品をお試し頂いたあと商品も気になるし夜もあまり眠れない日が続き、
こんにちは、肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶです美肌は、洗顔が基本とよく言われます。メイクをしている方は、洗顔の前に、クレンジングですね。あなたは、どんなクレンジング剤を使っていますか?購入する際、どこを見て、買おうと思いますか?どなたか、美肌専門という方が、テレビで、こんなことをおっしゃっていました。「肌バリアを壊すから、クレンジングは1分以内で終了してください。」「クレンジングしている時が一番、肌
こんにちは、肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶです昨日は、開運メイク会からの、天然プラネタリウム🌟天然プラネタリウムって、何?そのまんま、外で夜空の星を見ることですちょっと雲が多かったかしら、雲の合間の星を見上げました。都会ではないけれど、やはり、地上の光は多いですね。結構、明るい、、、芝生にシート敷いて、自家製赤シソジュース飲み、大の字に寝転んで、空を見上げる、、、なんて気持ちいい時間雲が動いているのに、
【オットとヒロコーヒーへ撮りっぷ】今日は伊丹のヒロコーヒーいながわ店にヒコーキとコーヒーを楽しみに来ました!ヒロコーヒーは会員誕生日月に1000円のチケットをくれるのです。だからいながわ店でヒコーキをみながら最高のコーヒーを飲みながら旅の本を見るのが毎年恒例の楽しみです。数年前はこのお店でヒコーキをみながらヒコーキに乗りたいなあ旅の本をみながら遠い世界のように思っていたのにこの2年でいつのまにかヒコーキに何度も乗るようになりまし
おはようございます。昨夕の大雨でホンの幾分過ごしやすい、朝ジョグ時間です。朝ジョグは、カラダの健康のため、そして、自然の移り変わりを肌で感じてリフレッシュするココロの健康のため。今日の発見、富士山。冬にはキレイに見えるもんですけど、きっと昨日の雨で空気も洗濯できたんでしょうね。思わず、足を止め、足を揃えて、姿勢が伸びてしまうのは、昭和の人間やから?それも、ええですよね。しゃんとしました♪
こんにちは、肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶです「半沢直樹」という番組、再放送を見ていましたその中で、半沢直樹が部下に伝えた言葉がとても印象的でした。「未来を見据えて、仕事をすること。感謝を込めて仕事をしていれば、明るい未来がきっとやってくる。」細かい箇所はちょっと違うかもしれませんが、職種が全然違っていても、仕事への向き合い方は、同じなのだなぁと、思いました私は、未来の子供たちが、きれい
こんにちは、肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶですお盆の時期になりました。夏休みの方もいらっしゃるかもしれませんね。今年の夏は、特別な夏とは、知事の言葉。それなら、ちょっと楽しい企画でもたてようと、『開運メイク会』来週行います🌹もちろん、感染拡大防止対策として、手の荒れないアルコール消毒液設置、抗菌、抗ウィルスのアロマを使用、最大6名様までの、少人数制です。【1dayスキンケア+開運メイク会】詳細↓8月
こんにちは、肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶです今、まさにうがい薬・・・影響力のある方が発信すると本当にすぐにパニックになってしまいますね以前から、コロナ対策でうがいが重要なことはあちらこちらで言われていたことです。ここへきてイソジン発言ポビドンヨードが対策として有効なのでは?という発言ですね。私がお手伝いしている調剤薬局へもかなり問い合わせがあったようです。そして、クリニッ
こんにちは、肌の健康とカラダの健康、地球の健康をサポートする美肌コンシェルジュの深澤しのぶです東洋医学を専ら勉強中ですが、奥が深くて、まるで仏道修行のように感じています。。。師匠は現実の出来事の中からさまざまなことを質問してきます。今は、世間ではコロナ関連の事ばかりですよね。コロナ関連一つとっても、私の判断の未熟さにゲンナリしてしまいます。。。。例えば、たくさんのコロナ情報、あなたは、何を信じて何を実行し、何をしないようにしていますか
痩せたいなあと思った時によくウォーキングを始める人いるよね~(以前は私もその一人)幸せに気付いた膠原病アロマセラピストのゆきちゃんです♡ウォーキングって歩いても1時間とかじゃないですか?私の場合は平均、1回に30分間くらい歩けば良い方なんです歩く速さによっても消費カロリーは若干変わってきますが1時間歩いた時の消費カロリーは200キロカロリー前後なんですよ。それって軽くついだご飯1杯分くらいだったり、サバの塩焼き1/2くらいの大きさだったりなん
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。暦の上では「4連休」なのですが、「不要不急の外出を極力控えてほしい」という要請しきりの状況で、なんとなく窮屈な連休ですね…。動きたくても動けない遊びたくても遊べないこれを言ったら不謹慎かもしれませんが、がんじがらめに縛られてしまうのではなく、最低限に気をつけるべきところはしっかり気をつけて、遊びに行くなら遊ぶ、というスタンスで臨むのが、カラダとココロの健康を考えると適切なのかと思います。…ということで、ボク
うなぎ‼️😊✌️スタミナ食と言ったらうなぎですね‼️😊ビタミンA,疲労回復に良いビタミンB1✌️❤️夏ばて予防にも良いですね‼️うなぎは美味しいだけではなく、カラダの健康をつくリマス‼️😊✌️うなぎはビタミンA・B1・B2・D・E・DHA・コラーゲン・EPA・ミネラル摂取できますね‼️沢山のビタミン‼️うなぎは、骨や歯の発育をヘルプ‼️風邪予防‼️疲労回復‼️お肌に‼️老化予防‼️ビタミンAもあるので目にも良いですね!😊✌️ビタミンB1は疲労回復に‼️足のむくみ防止にも良い
カラダの健康ココロの自信新たな時代に適応する人生観。これらが、一つのことで身につくところ。それが、ハピトレ研究所の「身体で身につく!解剖学体感ワーク」初めて受講された方もオンラインで真似して動いてその場で肩の痛みが自分で取ることができてた。すごいことです。遠隔治療が可能ということですね。ご自身のカラダや高齢の家族の身体への理解が深まってました。こんなことってなかなかないよね?専門知識など無くても誰でも、できて期待以上の結果や実感が得られる受講した