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時代と共に様々な技術が進む中カラダはつくりだすことができないし壊れたから（不調がでたから）といって交換もできませんそれ以前にどんなにお金を出しても買う事ができません人のカラダは神様が与えてくれたこの世で最高峰の精巧で繊細な精密機器なのですあまり意識を向ける事はないですが考えてみると人のカラダってほんと神秘的な動き（働き）をしていますカラダは本来誰しもが一番大切にしなければいけないものなのですでも実際は...日常の中酷使してい
こんばんは(^^)豆愛強〜いお味噌セラピスト佐倉陽子です🐷今日は、江未子先生COCOemi永露江未子『簡単！家でできるお手当』勝手に元気になる人を増やしたい！カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です！親子講座のお問合せ、リクエストは➡こちら音楽配信サ…ameblo.jpさちこさんの「お手当講座」に、参加させてもらいましたー❤最近…元気70%なんよ💦と言ってたわたしですが…元気すぎると、アクセル全開で行くのでどーやら、そのくらいで
皆さん、きれいな開脚は出来ますか？〝開脚〟という言葉を聞くと、皆さんはどのようなイメージをお持ちでしょうか？ある人は〝柔らかい人ができるストレッチ〟と言います。そして、ある人は〝バレリーナさん〟とも言いますお仕事で一日外を歩いたり、忙しなく２階や３階を終日移動を行うという方にとって脚の疲れは大敵お時間があるならば、ケアをして次の日を迎えたいものです♪今回は、開脚にワンポイントを加えて綺麗な開脚を目指す
肩こり腰痛などの痛みと冷え性にサヨナラママの外見とカラダの内側から綺麗になれる兵庫県加東市の自宅サロンlanaです頭が痛くてやる気が出ない…やることがあるのに頭痛で動けない…子供と遊びたいのに頭痛のせいで遊んであげられない…出先で頭が痛くなって楽しめない…そんな頭痛に悩まされていたのは…私です(T_T)小学校のときから頭痛があって髄膜炎じゃないか⁉と疑われて検査をしたことがあるくらいの頭痛持ちだから頭痛薬は当たり前に飲んでたし常に持ち歩いてましたなんで頭が痛くなるのか
こんにちは！ブログを読んでくださってありがとうございます☻ちはるです！詳しくはこちら⇒自己紹介☆ーーーーーーーー突然ですが”ママの笑顔”を何かに例えるとするならば、何を思い浮かべますか？私は、”ママの笑顔は”【太陽☀】だと思っています！ママがニコニコ笑顔でいると家の中は太陽に照らされたようにぱーっと明るくなりませんか？逆にママがイライラしたりしていると家の中の空気はなんだかどんより…ママが太陽のような存在でいるために自分を満たす方法があ
神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○今日は腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)という部分の痛みについて、当院での考え方、対応などについて書いてゆきます。腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）は以下の様に骨盤から、足の骨に向かってついているバンドのような組織です。↓左足ですこの腸脛靭帯に大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)、大殿筋(だいでんきん)といった足を動かす筋肉が入り込んでいます。
あるキッカケで起こる小さなひずみ違和感がなくなり治ったように思えても実は他の場所にも広がりひずみを作っています3/30(木)のお休みは自分ケアdayでした♡かおりちゃんに全身トリムリターンをしていただきAfterはカラダが感覚的にも全然違う♡3月初めのお休みこの日は花粉が特段多かったのか1日中くしゃみが止まらず翌日は鼻のかみ過ぎで鼻はヒリヒリするしそれ以上に胸の中央の骨と背骨の両サイドが痛くてしんどくてあきらかに背中が丸まり
こういう年周りなんですかね携帯に知らない番号（関わり終えたら削除している）から着信あり…折り返し電話すると以前、関わった方のご家族様でした。良い話ではなかった…今日、改めて友人と話してて〝カラダのケアは大事〟知り合った人は皆、大切出来ることは、支えあいましょう
ご訪問ありがとうございますアラフィフ、男児３人子育て中シングルのチャレンジ✨と気付き🍀子育てや趣味、日常を綴っています🌈毎日のお世話も慣れてきましたが、予想以上のパワフル女子グミちゃん🐕徐々に起きる時間が早まり昨日は５時に起こされました～早く起こされたら昼寝か早寝をしないと私の体力が持ちません実は一昨日のブログに書きましたが歩行困難になるほどカラダが不調で…最低限の家事しか出来ずそれすら痛みと戦いながらこなすほど体が悲鳴をあげていました『ワンOneday✩』ご訪
ちゃんとね定期的にカラダのメンテナンスをしなくちゃならんのにいっつもいっつも後回しになってしまうイカンですね・・・やっと自分のカラダのメンテナンス行ってきましたよ安定のタイマッサージタイマッサージって怠け者のヨガとか2人でやるヨガとか言われるマッサージだからさぁ施術する側も疲れにくくてストレッチ効果もあるってマッサージなんだけどセルフケアとしてルーシーダットンも（時々）やってるんだけどさぁやっぱり人にやってもらう
カラダの内部って見えないからこそ変化があっても分からないだからこそ判断基準にしがちなbefore→after見た目の変化でもカラダってそんなに簡単には変わらない例え見た目が1回で変化がなくても1回で少ししか変わらなくても内部では筋肉が緩み骨の位置が変わり血流(流れ)が良くなり滞っていたものが流れ全身に酸素(栄養)が届き老廃物が流れetc...確実に変化が起こっていますまた...もし1回で見た目に大きな変化があったとしても長年かけて出来
今日は午前中接骨院に行きました。この歳になると、どこか痛い。今は首の後ろから肩甲骨にかけてが痛い。😭診てもらったところ、「ガッチガチやで。寝違えたんやろう」ということでした。ちょっとだけマシになった気もするけど、まだまだ辛い。あー、嫌になる。診療代もいつの間にか100円高くなってたし。こんなところも値上がりか…私の85歳の母親は、肩こり、腰痛の経験無しで、接骨院に通ったことがないらしい。そこは、遺伝しないんかい！なんでやねん！
こんばんは。先日30(月)のお休みは自分ケアdayでした♡お仕事でお客様に「カラダのケアは大切」と言いつつ自分ケアは三か月振りでした(汗)日頃自分でケアをしているとは言えやはりやって頂くのは全然違います。自分で思っている以上に固まっていたり自分では思ってもみない場所が固まっていたりetc...私がカラダのケアをお願いしているのは技術開発もされているかおりちゃん。施術後なのでカラダがほこほこお顔もスッキリ♡※写真は選べない
・猫背・ストレートネック・不必要なカラダの歪みetc...これらは見た目の問題だけでなく様々な不調を引き起こす原因となります例え実感がなくともカラダは様々な影響を受けています更に今は寒さも加わりダブルパンチ・カラダの縮こまりは常に力が入っています・筋肉のポンプ作用が少なく流れが悪くなります・背中が丸まると肋骨が拡がらず呼吸が浅くなります・呼吸が浅くなると酸素をたくさん取り込めません・毛細血管の末端まで栄養を運べなくなります・首元で制限がはいる
こんばんは、コーチのコガです東京では年末年始と雨が降っていませんでした13日(金)にほんの少し雨が降りましたが昨日から今日の日中にかけてしっかりと雨が降りました雨が降ると通勤通学が嫌になりますトレーニングが出来なくなることもあるので嫌な思いになったりもします体調が悪くなる人もいるかもしれませんしかし冬場は空気がより乾燥しているので潤いをもたらす雨は必要です乾燥することによって火事などの事故も起こり易くなってしまいますまたこれからは寒波によっては雨ではな
いつもありがとうございます。おかげさまで麦は少し力強くなってきてカラダのケアの時間が長くなってくると逃げ出そうとします（1ヶ月ぐらい前まではされるがままだったのに）早くしてでしゅ〜最近は目薬やお耳掃除がないので少しはやる事が減った✌️涙やけや尿やけのところにスプレーをして硬くなってしまった毛をほぐしてブラッシング（麦はコレが一番イヤ‼︎）脱毛しているところにクリームを塗り塗り（これはおとなしくやらせてくれる）ここまででざっと15分ぐらいかなぁ計ったことないけど涙
怒涛の煌く5レッスンありがとうございましただいぶ冷え込んできましたがいかがお過ごしですかテレワークやオンラインでお籠り生活も少しずつ日常に戻りいつもよりフィットネスでカラダを動かす事が多くなってませんかいつもと生活サイクルが違うのでカラダが疲労を感じる事も…なのでどんな時でもケアは大事インストラクターカラダのケアはどんな時でも万全にさてさてメンテナンス行きますかっそして定期的にハリやってます針いやいやその針でなくこちらの鍼ですカラダにハリ刺
AICAからのお知らせ。いつもAICAをご愛顧いただきありがとうございます。2022年10月から次回予約の『おトク』が変わります。◾️『おトク』の内容ご来店時に次回予約を入れていただくと、●通常メニュー10%オフ●月間限定メニュー1000円オフとなります。月間限定メニューも、季節にあった癒しを取り入れて提供予定です。定期的なカラダのケアにご活用ください。お待ちしています。今後ともよろしくお願いします。AICA
わたしの秋は…スポーツの秋ですかね。筋トレしましょう！(*´∀`)今日は、明け方に地震がありましたね。ドンっという感じで、2～3秒も無かったと思いますが、飛び起きました。3時半くらいでしたが、5時くらいまで横になったまま2度寝できず、あきらめて起きました。昨夜は、気絶するように22時くらいに寝てしまったので、仕方ないですね。本日の筋トレは、胸と肩と三頭。先日の疲労感は抜けていて、カラダが軽く感じました。ベンチプレスが好調で、やはり体調と比例するな、と。カラ
今日は体の様子を見ながらの走りとなりました。昨日、腰と背中の違和感を感じつつも20Kを走りきりましたが、今日もちょっと張りがあったので、少し抑えめとしました。ここで痛めたら、元も子もないので軽く流しながら走り終えました。カラダのケアが必要な年齢となったなーと改めて思いましたね。今日も読んでいただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
わたしのオススメしている『食べて痩せる』ダイエットでは、運動をするようにいう事はありません。食事と生活習慣を整えることを目的としているので、そこについてのアドバイスをしています。しかし、運動が好きだという方は、していただいてもかまいません。ただ、これは動画を見ながら筋トレをして、ギックリ腰になったわたしが、個人的に思うことですが、カラダのケアはしっかりとしながら運動はやられた方がいいと思います。定期的に整骨院に通っていたので、ギックリ腰になった時も、す
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今日は自分にご褒美スイーツの日スイーツインナミさんの月替わりスイーツ🍰🍮🍨今月は北海道産大納言の「抹茶あずきシフォンケーキ」「シャインマスカットゼリー」とっても美味しかった😋ご馳走さまでした〜🙏💕8月は抹茶アズキ🫘のかき氷9月は抹茶アズキ🫘シフォンケーキスイーツも季節感🍁楽しめたら良いですよねー💜来月10月の「パンプキン🎃プリン」「紅茶のシフォンケーキ」今から楽しみ
お久しぶりですー(´>∀<｀)ゝ皆さま、いかかお過ごしでしょうか？？？私は言うと、、、この半年、仲間と一緒にボディフィールドセラピスト講座のテキスト作りをしてました！！この講座が本当に素敵な講座でしてね、、、何度も泣きながら作ったので、リリースしたらみんな受けてね♡皆んなそれぞれに仕事したり、お家の事したりしてるので、なかなか進まなくって悪戦苦闘、、、そんな期日ギリギリのタイミングで、普段、施術しかしない感覚派の人達が、忙しい中、時間を絞り出して集まって、12時間もPCの前
こんにちは‼️今日は朝から曇っていますね☁️じんわりと汗をかく感じがありますのでこまめに水分補給をしていきましょう🚰適度に水分をとる事で運動パフォーマンスも維持できます🏃運動した後はしっかりとカラダのケアも行なっていきましょう☝当院ではボディケアなども行っていますのでぜひ体験してみませんか💆♂️
こんばんは、コーチのコガです清水強化合宿2日目の午前中は東海大翔洋中学校とTRMを行いました会場となったBOF(BlueOceanField)まで宿舎からおよそ3km歩いて移動しましたゲームではEXCEEDCUPからの積み上げが全く出来ていませんでしたリーダーとなる者がいません指示を声を出す者がいません聞こえてくる声は文句ばかりポジションやシステムは関係ありませんボールが欲しいのかボールが奪いたいのか相手の何を見ているのかどこをケアしてしなくてはいけない
台風が過ぎ去って、曇り空の中を走りました。気温の割には湿度が高くムシムシしてました。汗が滴り落ちて来て、今日は意外と体力を消耗したのか、残り3Kぐらいはちょっとキツかったですねー。ふくらはぎの張りも出たので、しっかりとカラダのケアをしたいと思います。今日も読んでいただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
こんばんは、コーチのコガです2022EXCEEDCUP第3日目TAFCナサロット帝京高校松商学園専大北上高校とゲームを行いました高校生とのゲームでは60分間守備に追われました高校生の技術の高さ戦術理解の高さは対戦して学ぶことばかりでしたそれでも集中して連続して守備をし続けることが出来ました出来ることもわかりました頑張る意味を感じることが出来たのでは無いかと思っています残念なことに忘れ物をしてしまう者がいたことです準備するとはどういう意味なのかと
龍のエネルギーでマッサージする！ドラゴンエネジーセラピストみなさん、こんにちは。龍のエネルギーでマッサージする！ドラゴンエネジーセラピスト井草喜代美です。私は2014年パーソナルエステサロンKiyoHandをオープンしました。”ゼロパワーボディ”というオリジナル施術スタイルを開発し40代、50代女性の心とカラダのケアを行ってきました。ドラゴンクリスタルチャネリングカードとの出会いにより魔法学校でドラゴンマスターSHINGO校長のもと龍のエネルギーを意図して使えるよ
ドラゴンエナジーセラピストみなさん、こんにちは。ドラゴンエネジーセラピスト井草喜代美です。私は2014年パーソナルエステサロンKiyoHandをオープンしました。”ゼロパワーボディ”というオリジナル施術スタイルを開発し40代、50代女性の心とカラダのケアを行ってきました。ドラゴンクリスタルチャネリングカードとの出会いにより魔法学校でドラゴンマスターSHINGO校長のもと龍のエネルギーを意図して使えるようになりました。龍
こんばんは、コーチのコガです今日も熱中症警戒アラートが発令されていましたスポルの子達を暑さに馴れさせなくてはいけませんそのためには暑い環境でのトレーニングが必要ですしかし暑い環境だと強度を上げることが難しくなります涼しい時間帯に行えば強度をあげることはできますしかし公式戦は暑い時間帯に開催されます暑さに馴れるためのせめぎ合いこれをいつもスタッフでしていますどの時間帯にトレーニングを行うことが良いのかどこで行うことが良いのかどのくらいの強度設定とすることが良
