オーツ麦

こんにちは今回ご紹介するのはFunFiberのナッツグラノーラ♡ナッツグラノーラ♡オーツ麦やナッツ、自然の食物繊維素材を合わせて香ばしく焼き上げた、歯応えのある食感のグラノーラです。○ナッツグラノーラについてナッツグラノーラ一食50gで、なんと10g以上の食物繊維をとることができます。食物繊維はカロリーも糖質も減らしてくれるので必ずとりたい栄養素です。FunFiberのグラノーラシリーズは簡単にしっかり食物繊維がとれます！一食で食物繊維10g以上がとれるのでとて

オーツ麦ミルクにハマり中今度はこちらを買ってみましたGO:GOODおいしいオーツ麦ミルクナマケモノの可愛い笑顔が目印オーツ麦ミルクラテ、ソイラテ、アーモンドミルクラテをぐるぐるどれも違って、どれも美味しいっ

私の可愛い可愛いバブ子(姪)が無事に出産を終えました。予定日が11月6日でしたが兆候が全くなく、11月10日に入院する事に。陣痛も弱かったため陣痛促進剤を用いての出産になりましたが、本日3200ｇの元気な男の子が産まれました。妊娠した事が分かった日に私の所に来て『ラスティちゃんはおばあちゃんになります』と言い、桃太郎達には『君達！君達はお兄ちゃんになります！』と迷言を残したバブ子。どんなお母さんになるのかねぇオーツ麦につられて出て来たそっちゃん暖かい風が来るのが不思議だったようで、エ

今日は、朝食のヨーグルト用にフルーツグラノーラを作りました。材料は。。。オーツ麦、シードミックス（オーツ麦、ひまわり種、亜麻仁、胡麻）ココナッツロング、アーモンドダイス、胡桃、カシューナッツ、オレンジピール、ドライアプリコット、クランベリー、メープルシロップはちみつ、オリーブオイル翌朝からレモンのはちみつ漬けとグラノーラをトッピングしていただきます

どうも、シズですやはり、どうにも落ちているようで、夜になると、早々と眠くなってしまう日々が続いています。というわけで、昨日は、「身体がだるい・・・」と横になったら、そのまま寝てしまいましたそして、今日、午前中に【市役所】と【郵便局】に行く予定でしたが、体調が悪くて行けませんでした。お仕事、午前中は休みをもらっていたので、良かったです。明日、仕事終わったら【駅前】行こうかな。さてさて。【ダイエット】をしているわけですが、なかなか上手く進んでいませんやっぱり

Hello～しほですＨｏｗareyoudoing？？？？Ｉt'ｓgettingreallycold,isn'it?私は寒い朝には決まってたべるＢｒｅａｋｆａｓｔがあります！その名も【ポリッジ】ミルク粥です。日本ではなかなか聞くことがないと思うのですが、これはイギリスの定番の朝食の一つなんです。ホームステイ先のイギリス人のお母さんが朝になると決まって作ってくれたのが懐かしいです見た目はこんな感じ、なんじ

あゆみんのためにこんな物を始めてみました。オートミール。オートミールの原料はオート麦えん麦ともいいます。最近精神状態が不安定なあゆみんのためにね。オート麦はシニアの子の栄養補給にも最適な素材なのですが、神経系にも作用して精神を穏やかにする作用があります。「これボクの～」う～んロッキーも上げたいところだけど・・・せっかくご飯をグレインフリーにしてる

皆さま、おはようございます🍀今日も、光のしずくへご訪問下さり、誠にありがとうございます💗光のしずくの料理では、厳選した調味料を使用しています。従って原価は安くて量も多い業務用は、どうしても添加物が多くなるので使いません。お店に置いてあるお菓子も同様、なるべく身体に負担のかからないものをと、心がけています🍀➥第一弾はチョコレート🍫本日は、お菓子ご紹介第ニ弾ムソーオーガニックオーツ麦ビスケット有機オーツ麦フレークのザクザク食感と香ばしさ🎵

春に向けて、種まきやら、苗の植え付けなどに勤しんでます。去年、苗から育てた葉牡丹は春にタネを取っておいて、タネから育ててます。はじめ、キャベツかブロッコリーみたいだった苗も、今、花壇に植え替えて、こんな感じ〜↑↓どんな種類が咲くのかは、咲いてからのお楽しみです笑↑上は種から育てている忘れな草。花壇の手前に植えました。↑これはハーブのカモミールです。やーっと芽がでました。↑こちらは畑の方です。緑肥にしようと思い、画像下側がヘアリーベッチ、上側が野生のオーツ麦(ネグサレタイジ)です。オー

初めて「投稿とレンド」を使ってみます#緊急事態宣言明けに行きたかった場所#○○の秋…をあわせ「栃木の旅」用事があって２年ぶりに北関東へ行ったついでに久しぶりに栃木で鉄道に乗りました宇都宮駅からJR日光線に乗り換えるため日光線の５番ﾎｰﾑへ行く途中に観光列車「いろは」のｶｯﾄボディ中ではくちゃくちゃ咀嚼音が・・・駅弁を食べるコーナになってましたまだ２回しか乗ってなかったのに残念です２０１８年春にデビューした観光列車です守銭奴でｺｽﾄﾀﾞｳﾝ重視なJ

なまこに続き…またしても彼が訴える。『これ食べてみたいAmazonで買ってみよーかな』なんだい？なんだい？？どうやら海ぶどうが食べたいらしいそーいや、食べさせたことないな。とびっこ…とんぶり…色々食べたことあるけども海ぶどうだけは…ないな。だっておかずにならんもん(*｀･ω･)ゞ母探してくるザマス！やっぱ鮮魚に強いあの店。なまこもあったから、あるだろう！行ってみた。はぃっ！ありましたあの店、やりおるな。昨日買って夕飯で出してみた。『んー普通だな多分、鰹の

ライ麦途中経過と土壌改良について🍅🥕🥬🍆🥒🧅🥦🥔🌽🍅🥕🥬🍆🥒🧅かえる♪です。元海外駐在妻として海外生活は3ヵ国トータル17年。現在は日本の片田舎で事務職派遣社員としてフルタイム就業中。週末は家庭菜園で農作業を楽しんでいます。夢と憧れは、今よりもっと田舎生活家庭菜園の畑と自家果樹園を持って趣味で(プロは無理なので)気ままな農作業をして暮らす事です🍅🥕🥬🍆🥒🧅🥦🥔🌽🍅🥕🥬🍆🥒🧅家庭菜園の夏野菜が終わって、撤収した跡地にライ麦の種を蒔きました

こんにちはコレステロール値A判定を目指して食生活改善してダイエットしてます人間ドックの結果をドキドキしながら待ってますトマトジュース仕事中に飲もうと事務所の冷蔵庫に入ってるのでおうちでは昨年コレステロール値の改善に良さそうな飲み物を探していた時に出会いましたβグルカンというものがLDLコレステロール値を下げるらしい美味しく頂いて健康になろう！https://vcook.jp/articles/oatsmilk-recommendおすすめオーツミルク4選～栄養や使い方

夫の仕事帰りに合わせて川崎で待ち合わせビックカメラの11月期限優待券6,000円ありステンレスポットを買う1.9ℓ象印の魔法瓶使いやすくてなかなか良いですこの後待ち合わせ場所に夕飯食べてから行く予定遅れそうらしく先にラパウザに入るこんな日に限りトラブルがあったらしく連絡が来た仕方ないので先に食べこちら１７時までだとランチメニューが使えるらしくドリンクバー付き７００円サイドメニュー１００円ポテトまで付けちゃった痩せるわけがないドリンク🥤3杯飲んだ所に

皆様、こんにちは👋😃今日から11月ということで、新しい目標を設定！それは「ダイエット」です。日々色々気にしてはいるものの、三歩進んで二歩下がるでおさまればいい方なんですが。今年の３月から仕事を変えなくちゃいけなくなったり、コロナ禍でスポーツクラブさぼったり、何だかんだ理由つけてたら５キロほど太りまして…全国的に緊急事態宣言出された時より、太ったんです。さすがに寒くなってきて、衣替えしたのはいいけど、太ったせいで去年着れてた服がきつかったり、色々弊害がでてまして。

会社でお菓子交換しました仮装してる人もちらほらいて面白かった[Qoo10]オートミールミニバイト1kg/オーツ:食品「オートミールミニバイト1kg/オーツ麦/食物繊維/穀物/韓国お菓子/韓国食品」食品がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBayJapanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp

オートミールにハマりまくってますこゆみん☆です。はじめてのオートミールお好み焼き・ガレット『はじめのオートミール！』ブームに乗って(遅い？)オートミールで作ってみましたこゆみん☆です。SNSにレシピ載せてくれてるからありがたやーオートミールお好み焼きオートミールってまず…ameblo.jpオートミール米化チャーハン・おにぎらず・リゾート『オートミールを米化していろいろ作ってみーる♪』オートミールでいろいろ作ってみたけど『オートミールでいろいろ作ってみーる♪』ブームに乗って(遅

こんばんは♪ヽ(´▽｀)/もんちゃん♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖めちゃ可愛い奴に育った。。。(´・ω・｀)オスだね。。。(´・ω・｀)れんちゃん♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖懐いたかな。。。(´・ω・｀)まずは鳥かご内で懐かせる。。。(´・ω・｀)オーツ麦なら、手から食べてくれる。。。(´・ω・｀)かめちゃん♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖今日も、鳥かご内にいるかめちゃんに、オーツ麦を与えたら食べてくれた。。。(´・ω・｀)手渡しでかめちゃんも懐かせる。。。(´・

オートミールが、食後の血糖値を急激に上げにくくする、カロリーと糖質も白米やパンに比べると低いとタイミングよくテレビでやっていたのでさっそくチャレンジ中どれが良いのか分からずとりあえずよく行くドラッグストアに置いてあった2品を購入。色々な食べ方ができるようで、米化してみたり雑炊にしてみたりしています。まだこの2種しか買っていませんが、私的には米化に合っているのはケロッグさんのかなと感じました。粒が細かいので米化すると本当にご飯っぽく感じますが、日清さんのはやや粒が大きめなので米化しても見た目

こんにちは！ささです(´v`)今日の朝ごはんはヤマザキ低糖質オールドファッションドーナツプレーン！リーズナブルに販売されていたので購入しました^^アーモンドとの違い、気になります！〜ホームページより〜大豆粉とオーツ麦ブランを使用して糖質を抑えた、ドーナツです。との記載です！冷蔵庫と、冷凍してみました^^まず冷凍。カチカチにならず、ぎゅっとした生地に、ドーナツらしい甘さと揚げた感！次に冷蔵のを。冷凍よりも、甘さと揚げた感が強くなり、ドーナツ食べてる！

おはようございます♪ヽ(´▽｀)/かめちゃん♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖昨日は、放鳥タイムを休んだ。。。(´・ω・｀)鳥かごの中にいるかめちゃんに、オーツ麦を手渡しでやると。。。(´・ω・｀)喜んで食べる。。。(´・ω・｀)触られるのが嫌なのかも。。。(´・ω・｀)かめちゃんは大切なオカメインコ。。。(´・ω・｀)くうちゃん♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖くうちゃんもめちゃ触られるのを嫌がる。。。(´・ω・｀)放鳥タイムでは、いつも僕の肩に来る。。。(´・ω・｀)だか

最近、冷たかったさくらですが、昨日からまたベタベタさくらに戻りました。本当にツンデレ。今朝も私にベッタリ。まぁ朝は基本的に아내よりも私の方に来るので、冷たかったときですら、それなりに私のところに来ていたんですけど、今日はもう完全に私の方夜はどうだろう？とドキドキしながら帰ってきましたが、今日は夜も私のところに来ました！一昨日までは、私の方に乗せてもすぐに아내の方に飛んで行ったのに、今日は私の方にとどまりました！かわいいさくらはペレット主食ですが、シード好きなのでおやつという

おはようございます〜炭水化物がまじで恋しいりさです笑変わらずダイエット継続中…ですが、まじで今停滞期なのか体重が横ばいです笑…継続あるのみだと信じて、どうにか続けます笑…さてさて、ダイエット中に空腹を満たすために良く豆乳を飲んでいたのですが、最近オーツミルクという飲料もダイエットに最適かつ体に良いと聞き、ハマっていますそこで、このオーツミルクがどういう成分でどんな効果があるのかなど全然知らなく、知名度もあまり高くないなと思ったので、これを機に改めて色々調べてみました…まず、オ

オーツ麦のクッキー💕レーズン&チョコチップ😆このシリーズハマってる♪朝イチにブラックコーヒー飲みつつ、このクッキーを頬張るのが好き😍食物繊維豊富だから、一袋食べると満腹感も高め♪(一人で食べる量では無いかもだけど😂)

台湾在住15年目、台北パン教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます！調べたいことがあって、もう一度作った#オートミールクッキーこの前作ったのがあっという間に消費されたので、倍量で、ココアバージョンも作りました。お陰様で、使いきりたかったチョコもそろそろ終わりですレーズン入れたから、羅漢果糖の量は前回の半分で良い塩梅です♪今回はしっとりサックリタイプに。油入れなくてもうまく行ったので、クッキーはノンオイルで十分です〜小麦粉、卵、乳製品、オイルなし。甘

J-CRAFTHOPPINGももふわIPAこちらは限定醸造のクラフトビールももふわIPAです🍑🍺大麦麦芽、小麦麦芽、ホップ、オーツ麦、乳糖、桃を使用🤔無濾過で濁りのある仕上がりで、泡立ち良好😄桃の香りと柑橘系が合わさり、とろみ感と苦味が楽しめます🈵😃✨IBU30アルコール6·5%🎶販売者:三菱食品株式会社😎製造場:DHCビール静岡工場🏭

にほんブログ村間違いだらけの食事健康法ダイジェストそう、それはつまり、あなたが摂取した食べ物を素早く燃やすということなんです。健全な代謝は体重を減らし、糖尿病や心臓病、高血圧など不健康な状態になるリスクも下がることが大いに期待できるのです。言うなれば、食べ物を通じて代謝を促進するということは、非常に重要なことなのです。そんな代謝をアップしてくれる代表的な食べ物と飲み物を紹介しょう。代謝を促進する12の食べ物、健康に良いことばかり【1】唐辛子（Hotpeppers）辛いも

ロックダウン中に肩が痛くなり原因は姿勢の悪さと運動不足と年齢によるもの毎日姿勢を正すストレッチを続けてます可動域は狭いし筋肉もかなり以前に比べると弱ってますが痛みはほとんどなくなりました。朝が一番肩が重いので寝る姿勢の問題かもと思ったりします規制が緩和されて徐々に通常生活に戻る中ロックダウン中に増えた体重が最大の問題身体が重い＆体力低下😥25日からテニスの試合が始まるのに大丈夫か私怪我を避けたいので10日前ぐらいから1食置き換えオーツダイエットしてるのですが2食は通

春頃から、🦜レンの発情抑制が、悩みの種。餌箱に大きなピー玉やおはじき入れたり引き出し式や、ドラム式のフォージングトイ買ってみたり……どれも、力技で、その場で、クリアしてしまう💦💦フォージングにならない😭と、ある日100均で、ふと見つけたビーズケースビーズケースじゃないけど、ピルケースでフォージングしている方をネットで見たような記憶が……100円なら躊躇しない！即、購入！早速、オーツ麦を一粒づついれて、ゲージに入れてみた。1日目……ちらっと横目で見て近寄らず

明日の朝ごパンはパンですらなーいなスコーンチョコ＆オーツ入り１０分焼いただけで完成あ、焦げ大臣に怒られる起こさないで。各自静かに食べててね