ブログ記事97件
020/02/17日月曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、月曜週始め透析、0時起床!紅茶入をれ、つぶアンパンで今日の一食目透析モーニングで腹を満たした、それから、朝自宅bw計量68.7Kgとどうしようもない低い値!で、朝からコーラとなっちゃんオレンジのみまったりとしてからシャワー浴びてクリニック準備をで、いつものように満員送迎バスでクリニックに到着!さーて今週も透析が始まるよー!!で、さっそくなかふつ
2020/02/16日曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、日曜透析なかふつか休み後半午後!まだ小雨残る2時過ぎに相方が迎えに来て買い物へ、まずは、この時期の生命線でもある灯油を買いにスタンドへ、それから、今日日曜ポイント2倍で、衣料品から100均まである、田舎チックのスーパーコモディイイダへ、ここで生活必需品を購入し、食料品売り場に、肉やら肉やら??たまごにインスタント食品をカートに
2020/02/16日曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、日曜透析なかふつか休み後半朝!今朝はのんびり5時起床!ん~体感的に寒い朝、越谷のお天気は、どんより曇り空で、空天井が凍り付いたかんじ、そしてそれがわれ、いまにでも雪がふりだすのではという天気、ま、予報では雨みたいだけど、今日は相方とクルマで買い物なので雨がふっても買い物はいけるかなと!!まそれはともかく、朝儀式ルーチンタウリンドリンクにピルクル飲み今日をStartする>!!昨日は朝
2020/02/15土曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、土曜透析なかふつか休み前半朝!いつものように3時起床!けさは、あの凍付くような寒さはどこへやらって感じの暖かさ、で、さっそく携帯で越谷市外気温度をみれば9°とこの一週間のなかでも気温が上がってきている、でさっそくキッチンへ行き室温を見れ
2020/02/14金曜【2版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析モーニングを食べて、朝自宅bwを計量69.6Kg金曜今週もラスト透析、いつものように送迎バスでクリニックにそして、革ジャンだけ脱ぎbwを計量すると、71.6KgのΔv1.2キロの除水量に、ん!これならなかふつか乗り切れると、満足の値!で、ラフ着に着替え計量70.6Kgの0.2キロ除水量と少なく、今日も前値除水量で透析
2020/02/14日金曜【1版透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、金曜今週もラスト透析、3時起床、さっそく、湯を沸かしアップルティーを入れ、冷凍焼おにぎりをチンして今日の一食目透析モーニングで腹を満たした、昨日のブログ続き、朝、結局たまご丼アタマではなく、ただの長葱入り玉子焼きを作り、おにぎりと、ホワイトアスパラ、きゅうりちくわ、ラッキョウ、アップルジュース、あおさ+とろろ味
2020/02/13木曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、木曜透析休み、頭痛がひどく鎮痛剤を飲み、もろもろしていたら寝過ごし夜更かしをした朝、ん~眠いのにー眠れない・・かといって、鎮痛剤を飲んでいるから、眠剤も飲みたくはなく、そんな感じで夜更かしとなった!昨晩は、やはり透析中のおにぎりに、昼の腹にずっしりとくる炒飯と、帰宅
2020/02/12水曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、水曜週中透析3時起床、さっそく、湯を沸かしプーアールティーを入れ、冷凍焼おにぎりをチンして今日の一食目透析モーニングで腹を満たし、朝自宅bw計量68.9Kgで、いつものようにシャワー浴びて送迎バスでクリニックへ8時透析室に入室すると、スタッフがいないにもかかわらず、室内灯がこうこうと全点灯しててゾンビでも出てきそうな雰囲気!?まこれは、私より先に来た患者が
2020/02/11火曜【2版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、火曜透析休みの午後、朝一先ずライブに出かけるつもりで今日の1食目を、あおさ味噌汁に純とろくわえたものとらっきょうに、納豆たまごに、おにぎり個100gをぶち込みかき回した、納豆ご飯で透析モーニングを朝からガッツリといただいた、で朝薬に鎮痛剤を飲むと、満たされた腹と薬で睡魔に
2020/02/11火曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、火曜透析休み朝、3時起床、今朝も越谷市外気温は1°と寒いが遠く空は朝焼けがキレイな輝きを魅せている!ん?晴れるか??あいかわらずの、透析翌朝倦怠感が酷く頭がおもく、頸椎からきている感じに首から頭に回り込むような痛みが・・ま、ともあれ、今日も元気に動けるようにと、ストックlast、ルーチンタウリンドリンクにピルクル飲み今日もS
2020/02/10月曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、月曜週はじめ透析、3時起床!湯を沸かしてプーアールティーいれ、それから、昨晩作っておいた、わさびおにぎり100g1個とで、今日の1食目、透析モーニングで腹を満たした、そして、朝自宅bw計量69.8Kg!そこから、しばしまったりとして、シャワーを浴び、クリニック準備をして、それから、送迎バスでクリニックへさっそくとばかりに、コートだけ脱ぎ計量で、71.8Kg
2月9日日曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、日曜なかふつか透析休み後半あさ、3時起床、今朝の越谷市の外気温度は3°とここ数日の外気温としては、あたたかいと言っていいのか?ま、値は高い!しかし、起き上がりキッチンへ行くと室温は5°とやはり寒いかな?で、一先ずFanヒータの最低温度設定12°で点火するも、室温が低すぎ全開でヒーティングしているがなかなか室温があがってこない、そして、ルーチンタウリンドリンクとピルクル2本
2月8日土曜【2版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、土曜なかふつか透析休み前半午後、昼前になってやっと腹も減り、今日の1食目透析ブランチにすることに、で、何か作るのもめんどく、一先ず、湯を沸かし、冷蔵庫に残っていた昨日の透析おにぎり1個をチンして、大きめの茶碗に入れ、そこに永谷園の梅茶漬け一袋では、おにぎりにも塩味があるから、少しだけ加え、そこに
2月8日土曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、土曜透析なかふつか休み前半朝、今朝もゆっくりと4時起床!けさのお天気はよさげなのに、ん!寒い!!越谷外気温度は1°??そりゃ寒いけど、前日0°ほどでもない感じではあるけど、室温5°と寒くファンヒーターとエアコンつけやっと18°に部屋をあたため、体をほぐし活動始める、それから、朝ルーチンタウリンドリンクとピルクル
2月7日金曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、金曜今週もラスト透析!まったく早すぎる、早寝をしてしまい、なにをちまよったか1時起床!携帯天気を見ると、越谷市外気温0°とめちゃくちゃ寒い、もう、ファンヒーターだけではなかなか部屋があたたまらず、エアコンもつけてなんとかって感じにでさっそく湯を沸かし、プーアールティーを入れ、焼き
2月6日木曜【3版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、木曜透析休み食の後半戦>>!今日は、透析翌日の節制メシを朝からメシとしている、そして、まだ少しはやいが、夕メシ&晩酌宛を始めようかと!というのも、今夜はすこしばっかり早めの就寝をしようとおもっているから、なので、晩酌を6時からStart予定・・・・夜に向け、新に作ったも
2月6日木曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、木曜透析休み朝、今朝はゆっくりと5時起床!!室温を見ると3°??、ン???と携帯天気を見れば、越谷市の外気温度は2°!!そりゃー室内も寒いはず!!で慌て、エアコンとファンヒーターを入れ部屋を暖めるもる2時間たった今でも室温18℃と寒い感じ・・・ま、一先ずルーチンタウリンドリンク
2月4日TUE【2版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、火曜透析休みの昼前・・・・11時前になって、やっと胃もたれもおさまり腹が減ってきたから、今日の1食目透析ブランチにすることに、朝作っといたゆで卵をチョップし手ドレッシングと黒コショウにハーブを加えたまごサラダに、で、そこに、シーチキンを加えた、シーチキンたまごサラ
2月4日TUE【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、火曜透析休み夜更かしの朝・・・・昨日はランチ、夜と少しっばっかり食べすぎた、そんな感じを物語る、キツイ胃もたれ!!ま、昼のランチこれは週初め月曜というのに、吉野家牛すき鍋善で、肉&具材にそして、ご飯たっぷりどんぶり飯で胃はパンパンそこに、帰宅してお椀でカップヌードル&おにぎり1個と、完全にオーバーチャージ!!で、よるは、前日の焼きそばの残りに豚小間肉とタマネギを加え炒なおしたそれと、焼き豚
2月3日MON【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、月曜透析なかふつか休み明け透析!3時起床、ロールパンと紅茶のモーニングをいただき、朝自宅bw計量68.3Kg?昨日飯食って赤ワインをがぶ飲みし、一日水分をたっぷり摂取した割にふえていなかったかな?そして、しばしまったりした時間を送り、それからシャワー浴びてクリニック準備を
2月2日SUN【2版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、日曜なかふつか休み後半午後、スーパー&ドラッグストアーに買い物へ・・・マスクの品薄?ってホント?って感じで、先ずはドラッグストアーのマスク置き場を見るとどうでもよさげなマスクが2枚ぶらんとさがっているだけになっていた、で、私が買いたかったテピカジェルもすでに完売してた、それから思い出したのが、今年の初詣から人混みに行くため私も気休めに、
2月2日SUN【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、日曜なかふつか休み後半午前、今年にはいって初めて天井悪魔がうるさく1時起床!!で、仕方なくTverで見逃しドラマを見て時間を潰し、おめざにホームランバーチョコを1本食べた・・・・そして、6時になってルーチンタウリンドリンクを飲み今日をStart!!>、今朝越谷は、朝
2月1日土曜【2版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、土曜透析なかふつか休み前半あさ、先の早朝編を書いているときから、ブログの文書改行ができなくなり、編集中の記事がありますとほかのページに飛ばされてしまい、なかなかupできずって感じで中途半端なブログになってしまったかなと・・・・で、ブラウザーのキャッシュにクッキーを削除してもなおらず、Pcを再起動してもなおらずでしたが今、自然になおったかんじなのでアメブロさん裏でなにやら作業で
2020/01/29THU【2版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、木曜透析休みやっと今日の1食目9時半だからまだ透析モーニングだよね!!一昨日米1合を炊き込んだ生姜ご飯!そしておにぎりにして昨日透析時に1個そして、相方に2個渡し残り1個となっていた、そしていま、フジッコ純とろをマグカップにちぎり入れ風味つけ醤油を1てきいれ、そこに湯をいれただけのちょう薄塩味
2020/01/29THU【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、木曜透析休み朝4時起床!!さっそく、ルーチンタウリンドリンクのみ今日を元気にStart>!今日も関東地方は、暖かな陽気になるようなことを?天気予報で行っていた!本当か??ま、それを信じることに、そして、今朝の幕開けにとばかりに早朝から、クリニック持ち帰りデカタオルにジャージなどを洗濯して外干し!しかし、それにしても胃がおもくるしい感じの胃もたれ!!そうだ
2020/01/29WED【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、水曜週中透析!1時半起床?さっそく湯を沸かし今日の一食目、焼きおにぎり1個とインスタントコーヒーの軽?いモーニングで腹をみたす!それから朝時代劇観てからシャワー浴び、クリニック透析準備して送迎バスをまつ!で、いつものように時間ぴったしにバスに乗り込むと、前列にはだれもおらずぜんれつに久しぶりにゆったりとすわりク
2020/01/28TU【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、火曜透析休み、夜更かしの朝!!昨晩んはとり肉団子と長葱に豆腐の水炊き鍋で夕飯&晩酌をすませ、デザートにヨーグルトをたべてコンプリート!!で、そのご、仲の良いラジオのパーソナリティさんからFBダイレクトメッセージがきて、そこからなんやかんやとチャットをしてたら、私が眠りに入りやすい時間を逃してしまった、そう、わたしが、夜眠りに入れる時間は、アルコールがいい感
2020/01/27MO【2版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、週始め透析!朝自宅bw70Kg!早めにおきすぎて、バスを待っているあいだうとうとしてしまい危うく乗り過ごしてしまいそうになったけど、そこはビシット目を覚ましバスに乗りクリニックへ、で、クリニックbw計量は、いつものようにコート脱ぎポケット内出し忘れと、コルセットをつけたままで計量してしまい、72.4KgのΔvと久しぶりのおおだい2キロの除水量をゲット
透析ライフ2020/01/27MO【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、月曜透析なかふつか休み明け早朝!!0時半昨日早寝しすぎてしまいこんな早い時間に起床!!週初め今日の透析に備え・・で、さっそくキッチンに行くと炊飯器タイマーセットとおりカレーピラフが炊きあがっていた、昨日2版で書いたけどこのピラフには、1合の米にほぼカレーのスパイスと、とりひき肉を入れたので、炊飯器に入れる前にこれ以上の油はいらないかなと、バターを入れるのはやめておいた・・・ではと
2020/01/26日曜2版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、日曜透析なかふつか休み後半午後、今日の1食目透析ブランチを食堂の焼きめしとプーアール茶で腹を満たした!!それから、雨なのに下着類の洗濯を始めた、そして昼過ぎ相方が迎えに来てまずは灯油を買い、そのままスーパーベルクに行きどっさり買い物をして飲み物系では明日からの水筒カルピ