オヤツ

「ダイエットしたいけれど、オヤツは食べたい！」「コンビニ・スーパーに行くと、菓子パンには手が出てしまう！」といった方たちに、おススメなのがオヤツ替わりに、タンパク質がお勧めです。以前ご紹介した、本の紹介「肝臓から脂肪を落とす食事術」には、糖質（お米・パンなど）を減らしてタンパク質と食物繊維を増やすことが食事術の基本と解説されています。ダイエットをしたい方は、取り合えず本書を参考にすれば健康を保ちながら比較的短期間で体重を減らせる可能性があります。ちなみに整骨（接骨

こんにちは！昨日はWワークでした帰宅し晩酌🍺前日のマカロニサラダの残り！こちらも半分にした刺しこん！ザ★シュウマイ！疲れすぎて超手抜きでした！先程食べたオヤツ今日の晩酌は後程ー！

昨日、４枚の障子張り替え終わりました。障子の張り替えをしてくれた大工さん、お年だし病気のデパートの人。休み休みしながら何とか終わりました。お幾ら？って言ったら、3千円でも。。。って言うので、４千円払いました。（笑）終わって、オヤツ食べながら1時間ほどお喋りして帰りました。夫と昔話（笑）イナゴ🦗とか、どじょうとか、でんでん虫食べたとか。。。（爆笑）もう、数年前に大工さんは辞めてますけどね（笑）今は、時々、包丁を研いでもらってます。^_^これからも元気でいてね。お互いに‼️

先日の帰省の際に行っていたakkordさん。マフィンとガトーショコラをお持ち帰りしていて、一人オヤツ時間。マフィンは朝ごはんにほぼ食べてしまったのだけど、1つは何とか死守～。のんびり食べることができてよかったガトーショコラも美味しくて、また買いに行きたい。こういう時にちょこっと生クリームを添えれるといいんだけどねぇ。ブログフォローしてる方のおすすめ、生クリームをちょっとだけ泡立てるやつがあると気軽に添えられるよな。こっちも生クリームも泡立てられる

こんばんは🎵今日は雨が降ったり止んだりで体調崩しちゃいそうな陽気でした。朝は、一時だけ雨は止んでましたが降ったり止んだりでしたねここで恒例の一句です。雨が降ってましたから【春雨に一喜一憂空眺め】【春雨を眺めて書類やりもせず】お粗末様です🎵m(__)m道端に、可愛い花が咲いていたのでパシャリ、名前も知んないのに撮ってみましたよん夕方も、なんだかパッとしない感じで明日の天気悪さを予感させられました今日は、午後から書類仕事で暇な時期ってせいもあって、

最近の悩みはオヤツの要求がめちゃくちゃ多いこと外に出たがらない期がきてるし、タブレットにも興味が無くなってる期だし、だからといってオモチャに興味があるわけでもなくそんな中オヤツオヤツ手を引っ張られると本当にイライラしてしまいます…何か解決策を見つけないとなぁ。今日は嬉しい事もありましたお顔のパーツを触りながら目や鼻、口など言っていたら、め、めとはっきり言ったんです本人も分かったのかケラケラ笑っててたまに真似して言おうとしてくれるので、言葉に繋がればいいんですけどね～

私あまりこーいう類のお菓子食べないんですがいくつか好きなのがあってコレ久々の大ヒット

平塚市タイ古式マッサージ＆バラエステサロン華山ですご予約はこちらからohbaly|tol平塚市上平塚、湘南の海の近く。セラピストひとりの隠れ家サロン「ohbaly」です。趣味の延長ではじめたサロンですが長年のお客様に支えられ、11年目となります。喧騒な日常からは分からないリラ...|toltol-app.jpお疲れ様でございます季節変化の寒暖差で自律神経が乱れ胃の働きが低下しやすい季節我が家のワンコ🐶も昨日から食欲なし、元気なし。小さい身体でどんどん元気がなくなっていく姿にオドオ

チゲスープポテサラセロリ浅漬け生姜醤油チキン丼ですオヤツに生八橋抹茶味を頂きました

ランキング参加中。よかったら、ポチッとお願いします。にほんブログ村おもちゃにオヤツ入れたとたん、もう夢中なモコさん。モカにかしてやる気はありません。オモチャからオヤツが出てくるまで、独り占めでガジガジやってます。が、モカは、、、こっそり母ちゃんの所に来て、『ねーたんがわけてくれないよ』っと訴えにくる！かあちゃん、甘えられたらすぐオヤツあげちゃうよね楽して儲けてるモカなのであったランキング参加中。よかったら、ポチッとお願いします。にほんブログ村

あ、残念。ハズレ〜。昨日も今日もランチは自作のお弁当。今は仕事の関係で、職場の親和会の係の方がおやつを用意してくれるけど、昨日はオヤツは食べる暇がなかった。夕ご飯はラーメンを作りました。お土産に貰ったのを使って。野菜をたくさんのせました。美味しかったです♪

またまた先月のお話(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡3月31日(日)はお昼までお仕事だったので終わってからきっきのお家へ行きました🚗³₃お家に着くと、オヤツやケーキが🍪☕️🍰💕わざわざ買いに行って、用意してくれていたんですほんとこういうところ、気が利くというか優しくって、大好きケーキを食べながら、この日は私がずっと観たかった昨年映画でやっていた『エクソシスト』を観ました！これまた、借りてきてくれていました映画の感想としては、、怖さは昔の『エクソシスト』に比べるとそんなで

＊現在のチャッピーではなく2018年にタイムスリップしてます🐕10歳10ヶ月になった柴犬チャッピーと2歳4ヶ月になった子分①と動きがシンクロする事もしばしば‥子分①がご褒美の肉🥩を持ってくる様になったわ〜‥不本意だけど子分①の手から食べてあげる🐕ちょっと、アタシのご褒美オヤツやのに何で横に座ってんのよ‼️🖐️ちゃっかり子分①も貰ってるしオヤツの取り分が減るじゃない‼️子分①に疲れた後は、やっぱりお母さんに撫ぜて貰うのが1番落ち着くわ🐕❤️

昨日の食事記録！朝、焼き豚、野沢菜の漬け物、白米。昼、ローソンのおにぎりとハンバーガー。おにぎり、うまぁ！！オヤツ、セブンイレブンのキャベツとヨーグルト。キャベツ攻め。夕、鶏肉、新じゃが芋、新玉ねぎのチキンコンソメスープ。アッサリもぐもぐ。

月1で検査しますね～イケメン若先生とても親身に成ってくれます糖尿病予備軍のともたん4年ぶりに胃と大腸の内視鏡検査予約します今夜から消化の良い食事オヤツにモンブランイヤだなぁ〜注射💉

日曜の夜食はプレッシャークッカーでホロホロにした豚肉とタケノコと里芋を混ぜた春雨我が家のグッピー、また増えてます今日のランチはかなり少ないのでオヤツはいっぱい食べて夜食は『すき家』の牛丼大盛りじゃ少なかったので皿だけ大盛りお代わりして帰宅してくつろぎタイムハチミツ美味しい

ルピアちゃんの様子です❣️まほろんちゃんが入院していて心細いしょぼんのルピアちゃん💦あがと私の見守る中人参🥕の知育TOYノーズワークでレクレーション•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆

今日はOFFの日一緒に暮らしている主人の母と、自分のオヤツにピザを焼きましたとっても働き者の義母だけど、ここ1年で体調を崩し少しお手伝いが必要な年齢となってきました母と一緒に食べようと、pizzaを焼きましたとっても美味しい❣️と喜んで食べてくれました今からもう一枚❣️お腹減ったぞーと帰ってくる事間違いなし‼️の姉ムスメちゃんの分を焼きます⭐️

今日……朝食として買ったのがコレ👇そして！オヤツとして買ったのがコレ👇朝食はパンのコーナーに売ってて、オヤツはスイーツのコーナーに売ってたからそうしたけど……別に反対でもいいですよネ🙆けど…やっぱり「クロワッサン」は、朝のワードっぽい❣️そうだよ❣これは朝食だわ🥐間違いない✌️しょうもないブログで〜スミマセン

こんにちは。公園のツツジが咲き始めました。＊珍しく自分からカメラ目線。芝桜も満開です。＊カメラを見てもオヤツもらえなかった、つまんないの〜。ピンクのお花だらけの散歩道。足取り軽く歩いてきたまりんです。

まだ空うるさかったんす(´；ω；｀)0時回ってやっと静かになりましたなー雨はショボショボと降り続いております🙄("｀д´)ゞ起きたけどまた間もなく寝ま～すえ？👀よう寝るよう寝る😢⤵️⤵️まぁそんなリズムの時期でもあるのですがね猫様の深夜のオヤツ？を用意して寝床を用意して、猫トイレの掃除をして、食器類を洗って旦那弁当の準備したら私も寝ま～す🤣🤣今度こそホントに🌜️おやすみなさい🌛それではまたー！(⌒0⌒)／~~

こんにちはブーグル犬とうま・実鈴です今日のお題は「暖かい日のオヤツ」です何処に行く時も付いて来たがる兄妹犬所要を済ませたのがちょうど15時ごろでってなるとつい寄っちゃうミニストップ(笑)我が家はみんな大好きソフト様ソフト様は乳脂肪分が高いから兄妹犬はいつもワンペロ限定です妹犬・実鈴は耳がひっくり返ってても気にする事も無くソフト様に集中します兄妹犬のワンペロが済んだら飼い主夫婦が半分ずつ食べます私達はエコロジーな家族ですからカップはキレイに掃除し廃棄します

今日はお泊りのお客様もないのですずと二人でのんびりすず散歩伊豆高原のさくら並木を上っていきましたすずちゃん、お母さんたちがいつも行くCafé行かない以前女子会で何度か利用させて頂いたCafe大人しいワンならいいですよってママさんがおっしゃってたのですずちゃんはお利口さんだからきっと大丈夫よねえすず母のオーダーはアイスコーヒーとピザ風トーストすずちゃんのもあるからねいつものオヤツとドリンク

昨日は、、、コレに乗って、、、ビューン！！！と出掛けてきました。。。(^^)/ちょっと、写真撮るのがハズカシかったけどｗパチリｗ搭乗します～ギュ～～ンと、、、雲の上に。。。機内でのオヤツ。。。シャトレーゼのリエムですねｗはい到着～♪

宗家源吉兆庵桜ワッフルだ朝ごはん美味しかった

ダイエット１３日目の朝。２連休も終わって、今日からまた仕事。休み明けは身体がだるい。💦今週は夜勤が２回。そして、お給料日もある。（２５日）さあ、ボチボチ頑張るぞ。昨日は１時過ぎまで起きていた私。（昼寝しすぎた💦）あ～なんだか小腹が空いてきた。気がつけば、いつの間にか冷凍庫の前。ゴソゴソと冷凍庫をあさりだす私。そして見つけたオヤツのゼリー。美味しそう。１個６キロカロリー。コレぐらい食べてもいいよね。あ～やっぱり我慢できない私。2個も食べちゃった。また魔が差してし

朝からオヤツのおねだりをするワンたちみんなご飯完食したからあげよかな。お散歩に行ったあとパラっと雨が降ったみたいです。今日も引き続きお片付けしよっかな。人間も犬もダメにするビーズクッション。昨日息子の荷物を取りに行ったときマオとロンが好きなクッションって車に積み込んだ。ビートがカバーを齧って穴を開けるから二階において放置してあったクッション。さっそくマオさまがヘソ天してご利用になっております。近づいたらヘソ天やめちゃいました今日も良い日でありますように。

こんにちはブーグル犬とうま・実鈴です兄妹犬は年に１回血液の検査による健康診断を行っていて結果が出ました兄犬・とうまは８年連続オールＡ妹犬・実鈴は初のオールＡから脱落「血糖」が数値的に1だけオーバー誤差の範囲なので問題無いとの事ですが兄犬もプチシニアに入ったのでオヤツはほどほどにして下さいと(笑)この健康体を維持して下さいね【参考】昨年の健康診断は⇒⇒⇒☆☆☆そろそろヤバイ年齢の俺にポチッとねにほんブログ村

お嬢本日の朝食はぁ～ご覧の通りぃ～チョコチップメロンパンをガッツリとぉ～食しぃ～妻の実家へ移動しぃ～ご覧の通りぃ～チュモッパの素を持って行きぃ～ご覧の通りぃ～皆に昼食を振る舞う為にぃ～お嬢調理しぃ～ご覧の通りぃ～昼食Timeでぇ～皆でぇ～ガッツリとぉ～食しぃ～昼食を堪能しぃ～堪能したらぁ～外は雨が降り始めたのでぇ～ご覧の通りぃ～お琴の演奏して楽しみぃ～その後オヤツTimeでぇ～これまたぁ～お嬢大好きなぁ～

金曜日、お天気にも恵まれお馴染みのリピーターファミリーが大勢お越しくださいましたまあ、びっくりママにおんぶしてもらっているなんてぇスタンダードプードルのルイス君来週3歳になります向こうで他のゲストさんもびっくり仰天ルイス君とママの様子を微笑ましく見つめていますホント上手におんぶされますねえルイス君おんぶされ上手はておやママにくっついて一つの椅子に二人