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今年の秋初戦は、予定通り太田スバルマラソンのハーフから始動の上州の竜です。どうも!一瞬、マサにぃの記事を見て水戸マラソンにしそうになりましたが、ぼかぁ群馬県民だからね。初志貫徹で、太田スバルを叩いてぐんまマラソンに向かう、まさに群馬愛炸裂です飯島愛ではありません。もちろん、恋でもありません今日はスピード練習。OTTに向けて、3分30秒のペースがどのくらいに感じるかの確認練習。早朝に軽く沼2周の14.2kmを走ってきて、夜に
今日は暇だったので、映画「キングダム」を観てきた上州の竜です。どうも!ぱっきーさん推奨の「キングダム」なかなか良かったですね。この映画は、長澤まさみのエロさを堪能する映画だと思います。個人的には、長澤まさみをもっと映して欲しかったですね。そこの不満で評価は☆☆☆です。帰宅後は昼寝してから、多々良沼3周の19.5kmジョグ。寝起きでやる気が起きなかったけど、距離にも慣れてきたのか、あっという間に終了しました。足も重かったのですが、
ViewthispostonInstagramPhotofrom10000mraceatKomazawatrackfield!Muchmotivatedtoseethistowardsthetraininggoingforward!先日行われた10000mトラックの試合の写真。いい写真を撮って頂きありがとうございました!トレーニングのモチベーションにします!#run#running#marathon#sub3#sub250#tokyomaratho
1/6(日)オトナのタイムトライアル!!OTTありがとうございました(^o^)五輪、世界陸上、実業団、箱根駅伝でご活躍された名ランナー多数、豪華ペースメーカーの皆様とたくさん走らせていただきました♪走られた方も応援していただいた方も支えていただいた方も本当にありがとうございました(*^.^*)M高史
楽しい漢祭りはアッという間に終わってしまいました。1月5日、刺激入れのつもりでトラックに行きましたが久々のトラックで全くスピードが出ず、却って不安になりつつ。当日になってしまいました。駒沢公園には10時に着。10000m3組は15時ぐらいに受付で間に合ったのですが、TGIFの練習会が午前中にあったのでそっちへ。本来は9時集合なので、9時に行くハズだったのですが・・・寝坊。既に練習会は始まっていて、いつもの0m地点(ちりりん広場)ではミホさんとリーさんが給
こんにちは、久々の足袋ランで2万m走ってふくらはぎパンパンな所沢のマラソンマン治療家の原です昨日は市民ランナー向けトラックレース「オトナのタイムトライアル」通称OTTでした今回は初の駒沢公園陸上競技場六大学対抗戦で来た以来なので18年ぶりでしたでペースメーカーでしたが毎度の事混ぜてもらうのが申し訳ないくらい豪華メンバー元日本代表の竹澤さんに、日本選手権5000m優勝歴のある元カネボウ瀬戸さん等々オッサンの星47歳で5000m14分代の利根川さんとは一緒にペースメーカーさせて頂きました
6日は新年1発目の大会としてOTTに参加して来た!例年は船橋駅伝前の調整に習志野七草マラソン5kmをロードで走って脚慣らしして駅伝へ向かうスケジュールじゃけど、今年は日程がずれて駅伝と同日になったんで出れん所にちょうどこの大会があった。この大会は以前から人気があり、ラン仲間が沢山ボラしたり、走ったり参加しとったんで、一度機会があれば走ってみたいと思っとったんで、ナイスタイミングじゃった。と言いながら、今回は駅伝に向けて、トラック8周3200mまでしか走ってないんで距離の不安がかなりあった。
集団走のありがたみを初めて実感-----19分36秒想像以上にやれました2日前のレペテイション走から察すれば申告タイムの20分30秒がそのまま想定タイムのつもりでしたがペーサー(20分00秒)とまわりの参加者のペースのおかげだったと思いますシューズ:MIZUNOウエーブエンペラー2ワイド-----今回が初めてのトラック&駒沢オリンピック公園自分が走る組のスタート1時間前に着いたのですがすでに始まっていて賑やかに行わ
ViewthispostonInstagram10000min36:59’37.3:42perKonaverage.10000mトラックレースに参加。想定以上の走りが出来満足。特にラスト400を75秒まで上げられた点は収穫!#run#running#marathon#sub3#sub250#ラン#ランニング#マラソン#サブ3#サブ250#東京マラソン#OTT#オトナのタイムトライアル#福岡国際マラソン#得意淡然失意泰然ShigeruOedaさん(@shigeru
こんちわ、しおじ丸です。OTT(オトナのタイムトライアル)10000m39分51秒ひそかに38分台を狙っていたんだが。。。全然大したタイムじゃなくて、がっかりなんだ。体重増加+30km走の疲れで身体が動かず。40分足切りから逃げるのに精一杯。次のレースは1週間後。疲労を抜いてピークを合わせて、次こそはって希望を持たなきゃやってられない!って感じなんだ。にほんブログ村
今日は大人のタイムトライアルの日行きたかった…エントリーしようとしたら「え、その日君仕事ですけどー!」。・゜・(ノД`)・゜・。昨春、最終組走らせてもらったけど楽しかったな止むを得ず、まだ明るくなりきらないうちにABKWトラックで2000m1本勝負6.22…6.10切りたいなと思っていたけどまだまだ全然及ばないお陰で昼寝が気持ちよかったわさて、午後もぼちぼち
さいたま国際マラソン~フロストバイトロードレース間結構あいてしまうことから何かしら年始すぐに出たいなと思っていたところにありがたいイベントが開催されます1月6日で年末年始休の最終日になりますが年末年始の締めとしてまたフロストバイトロードレースに向けたスピード練習の一環として5000mにエントリしました予想タイムはちょっと弱気に20分30秒正直20分は切れるんじゃないかと思っていますが5000mの大会が初トラックも初さいたま国際マラソンが終わったらまたスピード
来年の1月6日に開催されるトラックレース「オトナのタイムトライアル」申込が始まっています。オトナのタイムトライアル大会情報今回、シフト的には何とかなりそうだったので申込しました。5000mと10000m、どちらにするか迷いましたが10000で。35分の壁を破って東京へ弾みを付けたいですね。(自己ベストはM×Kで2年前に出した35分25)今日は、明日に備えてがっつり休んで練習も30分ジョグだけ。金曜日、織田フィールドにてソツケンに挑戦!何時スタートにするか悩む所ですが、19時からは
こんにちは、軽く肉離れ起こして走れずひたすらケトルベル振り回す日々を送っております所沢のマラソンマン治療家の原ですまだ11月前半ですが正月のお話1月6日(日)に大人気イベント市民ランナー向けトラックレース【オトナのタイムトライアル】通称OTTが開催決定!!今回は初の駒沢公園陸上競技場種目も5000mに加えこれまた初の10000mもあります箱根駅伝もニューイヤー駅伝も終わり学生も実業団もフリーな時期過去には村山選手や鎧坂選手等々来ましたが今回はどんな有名ランナーがペースメーカーに
ブログにアップするのが遅くなりましたが土曜日はキヌクロ(クロスカントリーin砧公園)日本代表選手、元実業団選手、大学陸上界のトップ選手、市民ランナーさん、キッズの皆さんまで砧公園に集結!!!たくさん写真を撮っていただきましたので、アップさせていただきます♪参加ランナーの皆様、応援していただいた皆様、関係者・スタッフ・ボランティアの皆様、ゲストでご一緒させていただきました皆様、ありがとうございました(^o^)M高史
本日は早朝5時に出勤して、夜7時に終業で残業は5時間。今夜の練習はお休み。ゴルフの片山晋呉選手のプロアマ戦における不適切な対応が問題視されているようです。朝日新聞(asahishimbun)@asahi国内の男子ゴルフツアーを運営する日本ゴルフツアー機構は、日本ツアー選手権森ビル杯宍戸ヒルズのプロアマ大会で、片山晋呉選手(45)が、一緒にプレーした男性招待客に対して不適切な言動をとったとして、調査委員会を設置したと発表しました。https://t.co/dwdrneMl9chttp
でした。まずは結果16分29秒…3日前の大人のタイムトライアルより30秒以上遅い…3.14-15-19-22-20今日は見次で明らかに僕より速い人が2人もいたのにうまく活かせなかった。最近あれだけ言っている3000の通過も9.47どれだけメンタルが弱いのかと!!!!!現状、最低でも9.30は切りたいといつも思っている出来れば9.20に近づけていきたいそうしないとまずは15.50すら切れない3000のトラックに出るのもアリかもスミzzzzz
30日はOTT走ってきました。おひとりさまじゃないよ!オトナのタイムトライアルだよ!ホンモノの方(笑)!!が、前日の夜までDNSする気でいました。ふわおくんに「出ない宣言」したら「なんで?なんで?」と全く意味がわからないという感じでした。故障明けでスピードもスタミナもないから走れる気がしない。走ってもワースト記録を出すだけ。だったら別で練習した方がいい。と言ったら、「ワースト記録出したらいけないの?練習だからいいやん!ワースト記録出したらふわちゃんのこと悪く言う人いるの?いないで
ってくらい、本当に楽しかったオトナのタイムトライアル。マークさんから情報を頂きました。https://youtu.be/Jk-2yMWXpCU8組の皆さん!映ってますよー!コース脇でこんなのやってたなんて、まったく気付かなかったです(笑)。しかしこの動画、キクチさんとのテールトゥノーズがバッチリ映っていて、メチャクチャ嬉しい。既に10回くらい観ちゃいました(笑)。OTTOTTOTTOTTOTTOTTOTTOTTOTTOTTところで、僕は陸上の経験がないのでよくわからないんですが、
4月30日にオトナのタイムトライアルを走ってきました。オトナのタイムトライアルとは5000m30'以上のランナーから15'切りのランナーまで楽しめるタイムトライアルです。春と夏の年に2回行われ、春は主に5000m、夏は主に3000mのタイムトライアルになります。今年の春のタイムトライアルは1000m(1組)、1500m(4組)、5000m(16組)で後ろの組に行くほど速いランナーが出てきます。私は5000m15組でした。前日まで合宿に行っていたし、ボストンマラソン以
昨日の「19分36秒7」という結果。19分30秒目指して走ったので正直あんまり嬉しくなかったんですが、よくよく振り返ってみたら、5000mのPBでした。ちなみにこれまでのPBは去年の7月に小金井ブルーで出した19分39秒1。そこから早10ヶ月も経つというのに、わずか2.4秒しか短縮できなかったというのは......。ま、一応はPBなんだし、ここは素直に喜んでおくことにしましょう!では簡単に今回のOTTを振り返っておきましょう。僕は15時55分スタートの8組でしたが、村の皆さんの応援
今日はWingleの「みんなでどんだけ〜インターバル」かおりんとパチリ★ペーサーとして参加しました‼️メニューは500m×42本私はキロ4分50秒の担当でした前回はみぞれ降る中で行いましたが、今日は初夏のような暑さの中で…と言っても、代々木公園の木陰の下、風もある中で、意外と気持ち良く走れましたカラスの怖さはあったけれど…体操時に、体操担当のおっくんに、カラスのフンが命中した時は、爆笑しつつも自分への危機も感じました参加者、こんなにたくさん!富士五湖優勝の報告もさ
「大人のタイムトライアル」(OTT)@織田フィールドに初めて参加してきました。1500m、3000m、5000mと種目があり、400mトラックを走ります。私達は5000mに参加したので、12周半。普段周回が苦手な私なので、不安はありましたが、挑戦GW前半の3日は晴れて、気温は25度近くに。ただ湿度が低く、吹く風は爽やか。5000mの第1組。5000mの中でも1番遅い組ですが、25分半から35分まで。ペースメーカーが一緒に走りましたが、なぜか30分までしかいない…トラックだと、き
オトナのタイムトライアルに出場してきました。結果は、キロ0407のペースでした。0410を切るのがメドでしたので満足。よろこんでよい記録と思います。セカンドベストは未だないものの堂々のPBなのです!ペースと心拍数の周回ごとの推移です。ペースはガーミンの狂いでアテにならないす。ラストの四周タレました。キロ0410は全然キツくなかった。けど3000mあたりから急に空気が吸えなくなりました。まるで宇宙を走ってるみたいでした。行ったことないけど乳酸がカラダじゅうに回って汗が白濁してたのに
19分36秒6でしたー。残念ながら目標の19分30秒には届きませんでしたが、おじ練メンバーやブログ村メンバーのゲキ熱な走りを間近で観ることができたので、まどまどメンバーもまだまだやれると思います!本日ご声援を送って下さった全ての皆様、本当にありがとうございました!(まっつんさん、写真ありがとうございました!)宜しければクリックお願いいたしますー。にほんブログ村
してこなかったヤツはもちろん、してきたヤツも積み重ねた練習の甲斐が出せるのか不安になるのは同等のレース前で、ああイヤだ、なんで人前で走らなきゃならんのか、毎回毎回後悔しつつ、、、だからこそルーチンは外せないワケで。ヒカルに描いてもろた。よくわからんが、わかる人には分かる→銀にゃん。、である。実物の銀にゃん。…怖くなんかないんだよ〜♩青山学院大学公認AOYAMAGINNNANFES公式キャラクターとのことでヒカルなりに、走る人→箱根駅伝→青山学院→銀にゃんからの連想なのだと
来週月曜はオトナのタイムトライアルに参戦。5000mに出場します。5000mは初めて。5キロのレースにも出たことがない。でもそれなりの準備は進めてきた。タバタプロトコルは四週、7回をこなしたから最大酸素摂取量は多少向上したかも知れない。しかしメインの閾値走は故障が怖くてこなせてない。乳酸が溜まるまでの3000mまでは何とかなるかもだけどその後乳酸を使って走れるのか疑問符。ともあれ、いまさらどーにもならんので疲労抜きが先決。アスファルトのロードを走るのはやっぱり怖いからトレミでレースペース0
前々から気になっていましたOTT(オトナのタイムトライアル)細かくタイム設定がありそれぞれペーサーが付いて走る1,500mと5,000m今までルナサンダルなので参加出来ないのかな?って思っていたけれどみんなに聞いたらペーサーやる仲間のHさんがルナサンダルでやるから大丈夫って!あははそうなんだぁ笑笑じゃあって事でエントリー┌(┌・ω・)┐ダンッ1,500mとかキツそうなので5,000mです♡タイム設定は〜5kmって。。2年前に走って以来走ってないのですが
「オトナのタイムトライアル」(通称OTT)にエントリ。5、10、ハーフのレースにほとんど出ない俺ですが、これだけは出たがり。昨年、カカト痛により応援での参加。出たい出たいとフィールドの外で地団太踏んでました。今年もやっぱりカカト痛のはケイゾクしてますがとりま5000m一本に出場。主催者(陸上愛好家)がともだちのともだちを呼んで運営してる感覚。手作り感。なんとも、ゆるくて、ガチ。ガチを遊べるオトナの運動会という印象でした。豪華なペースランナーがついてます。←コレ美点箱根
再び投稿原です大人気市民ランナー向けトラックレース「オトナのタイムトライアルin代々木」通称OTTが今年も4月30日(月・祝)に開催されますオトナのタイムトライアルですがオトナの1500m、5000mに加えてキッズ1000mもあります毎度日本のトップランナー達がペースメーカーをしながらエールも送ってくれる貴重なイベント私もまたそこに性懲りもなく混ざり皆さんの快走をお手伝いさせて頂きます私の組になった人は「実業団ランナーじゃなくてアラフォーのおっさんかよ〜」とか言われると傷つくの