ブログ記事1,210件
今日の食事記録朝ご飯セロリレタストマト鶏肉だし巻き卵ブドウ達お昼ご飯初めて食べたジャージャー麵かぼちゃサラダピーマン炒め冷凍食品栄養成分表示晩ご飯手羽かぼちゃの煮物レタスとキューリーのサラダご飯ブドウ久しぶりに食べた。一日の栄養バランス一日の摂取カロリー1616㎉先日ネット注文してた
こんにちは。めがねうさぎです。読みにきてくださってありがとうございます😊圧力鍋で鶏手羽元のポン酢さっぱり煮を作りました。ゆで卵は、先に茹でておきます。ゆで卵も圧力鍋で茹でると、黄身がしっとりふっくらしたゆで卵となります。圧力鍋で作るゆで卵は、本当に美味しいです。😋【鶏手羽元ポン酢さっぱり煮】鶏手羽元4本水200ccポン酢80cc砂糖大さじ3(今日は希少糖エリスリトールを砂糖の代わりに使いました。)刻み生姜少々
こんにちは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49.5〜50キロ以内で維持が目標昨日は長男へのお祝いコメントありがとうございました🙏すごく嬉しかったです〜!長男も、やっと報告ができると久しぶりに大学に行きました🚃私は朝から、昨日の会社でのことで取引先と
▶YouTubeアップしました【今すぐコーヒーゼリー】を食べたい方へhttps://youtu.be/Uq5-Dm7TPsg横浜は毎日暑い日が続ています今すぐコーヒーゼリーが食べたい時にサクッとこんな感じに作りますひんやり冷たくてほろ苦くてスッキリエリスリトール(希少糖)を使えば糖分ゼロ😊#すぐできる#コーヒーゼリー#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#簡単レシピ#料理家ナース#kitchenstudiokie
面白そうなので、買うてみた↓LAWSONで¥189でした。↓ほっんとに味しない…【ポリデキストロース】はいいにしても、【エリスリトール】は避けたいかな↑味がないとはいえ、砂糖水を100倍に薄めた程度の甘さは感じます。大阪のおばちゃんのくれる飴🍬ちゃんより、だいぶ上品な口溶けです。https://e-nursingcare.com/guide/news/news-19995/糖尿病の人はゼロカロリー甘味料「エリスリトール」に要注意!?-日刊介護新聞byいい介護新たな研究
今日の日曜で6日連続30℃超えの真夏日となったブリュッセル。毎年こんな夏ボーナスがあると嬉しいんですが、来年以降はどうなるでしょうか?そんな今日ですが、昨日の午後から夜に掛けて、真夏の陽気の下、ずっとビールフェスで楽しんだ疲れが出て、行楽日和ながらほぼ家でゆっくり過ごしました。夕方に予定していたお仲間作りイベントへの参加も取りやめました。今週はこの暑さでアイスクリームやソルベ(シャーベット)をよく食べた一週間でしたが、今日は夫Yvesがネットで購入したシリコン製のアイスキャンディー
コーヒーはブラックでもよいが、甘みをつけたい時もあるだろう。糖質制限者のための定番としてエリスリトールがある。アマゾンや楽天で1キログラムの袋を買ったほうが経済的だが、それも大げさなので、オーケーでラカントS(主成分はエリスリトール)の130グラム袋を買うことが多かった。だが、このラカントSも信じられないくらいに値上げしてしまったのである。近くにあったスティックシュガー(3グラム×100本)が目についたので、これを税込み218円で買ってみた。ドトールなどの珈琲店でついてくるのもこ
さーちゃんは、グルテンフリーや糖質制限食をしていた時期があった。小麦粉の代わりにおから粉砂糖の代わりにエリスリトール牛乳の代わりにアーモンドミルク私の焼くシフォンケーキが好きだった。さーちゃんがシフォンケーキを最後に食べた時はトッピングに小豆を挟んだ和風シフォンケーキだったなぁ・・・そんな事を思いながら焼いたシフォンケーキ穴だらけの失敗シフォンケーキが今日のおやつ。#糖質制限
地球の幸せ伝道師で作家のアニマルコミュニケーター・杉真理子です。昨日は、大学病院の口腔外科へ。定期検診な感じでCT撮りました。歯茎の中の溶けていた骨がすこしづつ再生していて、大きな膿を取って、ポッカリ穴が空いたようになってた箇所も歯茎ができてきていました。ほんとに身体ってありがたいです。ってことは、よく犬でも、もう骨が溶けちゃってって話を聞くけど、自然治癒力が働けばある程度は再生できるってことでは?と思いました。あー、もうダメだ
今日は5のつく日ということで何か買おうと思いいろいろ検索していたところちょっと値段が高くて躊躇していたのですが還元率が25%だったのでyahooショッピングでまたもや山崎実業のもの買っちゃいました3本白色ですツーウェイディスペンサースクエアタワースリムシャンプー/コンディショナー/ボディーソープ【シャンプーボトルボトルシャンプーディスペンサーコンディショナーボトルボディーソープボトル磁石詰め替え用】[山崎実業]LF570B
こんにちは!ダイエットを始めて数日。体重はね、食べ物少し気をつけて運動してれば少しずつ減るとは思うんです。でも体脂肪はかなり難しいですよね。私はよく食べるので3食きっちり食べてます。数日ですが0.8キロほど減りました。でも体脂肪率は増えました。ちょうどタニタさんのHPに書いてあったのでお借りしますと…、体脂肪量が変わらず体重が減ると体脂肪率は大きくなります。体重は食事や運動などにより簡単に変化しますが、体脂肪量はなかなか変わりません。体脂肪率は体重に占める体脂肪の割合ですので
犬と猫の自然療法研究所Emily'sLab.高橋恵美です。我が家の犬猫たちは、8年以上クレイを使った歯磨きをしています。その8年の中では、酷い歯周病で辛い思いをしたマロン無麻酔歯石除去(動物歯科医院で)を受け続けた結果抜歯をすることになったメイサまでそれはそれは悩み、研究し続けて今日に至ります。ようやく、「これはいい!」と新たにおすすめできる方法が見つかりました。それがクレイとエリスリトールジェルを使う方法。IMMUNITYERD
LAWSONの「味のしない?飴」糖質ゼロ♪成分は食物繊維とエリスリトール甘さは感じません。口寂しい時にも良さそうです♪LAWSON3件目位で出会えました。😊ブログをお読み頂きありがとうございました♪☆カナペ
エリスリトールが腋臭菌に働き、ニオイを抑制することを発見|研究開発|ロート製薬株式会社www.rohto.co.jp
カロリーゼロの甘味料、心臓発作や脳卒中のリスクを増大エリスリトールについて、血栓や脳卒中、心臓発作や死亡リスク増大との関係を指摘する論文が発表されました1)。糖尿病など心疾患の危険を伴う基礎疾患がある人は、血中のエリスリトール濃度が高い場合、心臓発作や脳卒中のリスクが2倍に。エリスリトールは、ソルビトールやキシリトールと同じように炭水化物を発酵させた糖アルコールで、多くの果物や野菜に含まれる。甘さは砂糖の70%程度で、ゼロカロリー。
この前まで書いてた入院ブログ後の体重が増えた時期のコト書こー。退院した後、実は4ヶ月位で体重が一気に5キロ位増えたのだ!!どうやって増えたかと言うと低血糖症を疑ってた時、羅漢果やエリストリールで甘味を付けてたのを白砂糖に戻し、ライ麦パンを普通の白パン、雑穀米を白米に戻し‥‥。たぶんコレが一番効いたんやろな。それは→『晩御飯の後にお菓子を食べる』ハッキリ言ってご飯食べた後にオヤツ食べる習慣なんて全く無かった!なので当時めちゃくちゃ罪悪感を感じた。けど何としてでも28キロ
無添加調味料&お菓子『無添加の調味料』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp『おすすめの無添加お菓子』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp皆さんはラカントを使ったことはありますか?しっかり甘くてお砂糖替わりに
『WHOがアスパルテームを発がんリストに掲載した』とか、どーでもいいですよ今さらアスパルテームの危険性なんてとっくの昔から言われてるんですから。アスパルテーム、ネオテーム、アドバンテームの『テーム』は『tame』飼いならす、従順、言いなり『ヒツジ化』ってことなんですよそういったものが入った飲料を飲んだり、フッ素で歯磨きしたり、イソシアネートを身にまとったり色々やってると、右へならえしちゃうんですサッカリンはもちろん、スクラロース、アセスルファムKもヤバイですね。砂糖が悪いと聞いたか
【医師が教える】糖質を控えてスリムなボディに!オススメの「人工甘味料」とは?おはようございます。ダイヤモンド・オンラインに以下の記事が掲載されました。ブログ読者の皆さん、詳細は記事をご覧いただければ幸いです。江部康二https://diamond.jp/articles/-/324361【医師が教える】糖質を控えてスリムなボディに!オススメの「人工甘味料」とは?江部康二ライフ・社会内臓脂肪がストンと落ちる食事術2023.7.94…koujiebe.blog95.fc2.com人工甘
人工甘味料の毒性なんて『いまさらジロー』過ぎる😂人工甘味料アスパルテーム、WHO機関が初めて発がん可能性リスト掲載へ=関係者世界で最も普及している人工甘味料の1つである「アスパルテーム」が、世界保健機関(WHO)傘下の国際がん研究機関(IARC)によって7月に初めて「ヒトに対する発がん性を持つ可能性」のリストに掲載される。事情に詳しい2人の関係者が明らかにした。jp.reuters.comプロスポーツ選手は禁止されている方もいるみたいです⚾️健康の為ダイエットの為の糖類0は避けた方が安全
あついーーーーーーーーーー!!!!!!!!!湿気がヤバイね・・・・・7月とか8月ってもっと暑くなるのか?なるよなぁ・・・・ヤダーーーー!!!!!やだやだやだ!暑いーーーーーーーーーー!!!夏には冬が好きです!って言って冬には夏が好き!って言うけど・・・・どっちもキライだーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!暑いの嫌のなのーーーーーーーーーーー今日もガツンとみかんを食べました!エリスリトール買うって言ってたけど結局ラカント買
摂取するだけでやせるとカズレーザーさんの番組でやってたとのこと。アルロースは売り切ればかりですね。とりあえず他の買ってみようかな。”LifeJoy”エリスリトール1,000g"0糖類Life"【"さらさら"パウダー】Amazon(アマゾン)1,150円大正製薬リビタ(Livita)パルスイートカロリーゼロ液体タイプ600gAmazon(アマゾン)755〜1,798円【2個セット】【レアシュガースウィート】【希少糖】ビオネ・レアシュガーオリゴ700gAma
寿物産エリスリトール950g[希少糖]エネルギー:0kcal/g天然甘味料糖質制限砂糖代替甘味カロリーゼロAmazon(アマゾン)1,300円【2個セット】【レアシュガースウィート】【希少糖】ビオネ・レアシュガーオリゴ700gAmazon(アマゾン)4,320円アサヒシロップ巨峰600mlAmazon(アマゾン)390〜1,230円アサヒシロップ巨峰600mlAmazon(アマゾン)430〜1,230円
マフィンとカップケーキ区別つかん中身おんなじよーなもんだフッ素加工のプリンカップ150ccをつかって焼いてやったのだバター塗らなくていいから楽なのだ百均め、すごいな!バターが30gしかないからとりあえず練り練りしてさとう30g入れたこれは糖質オフ対策として、ラカンカとエリスリトールのミックスを試しに使ったぞ!エリスリトールは単体ではオーブン料理に向かぬ。のだがこれはラカンカと混ぜているから使えるんだって☆※追記色のとおり三温糖的なコク!白さとうよ
皆様!お仕事お疲れ様です!エリスリトールのような甘味料は天然由来なので規制手続きを通過するための要件が少ないので健康に対する長期的な影響についてより深い調査が必要心血管疾患は時間をかけて蓄積される!心臓病は世界的な死因の第一位!自分たちが食べる食品にその原因が潜んでいないかしっかり確認する必要があるのでは?この研究結果がすべてではないけれどとくに心臓病の個人歴や家族歴がある場合エリスリトールの安全性について疑問をもったほうがよさ
WHOとは世界保健機構の略称ですが、先日、低カロリーを謳う飲料や食品に使われる甘味料をめぐり、摂取を控えるように勧める指針をまとめた、との新聞記事が一面トップに載りました(*)。そこで本報では、まずWHO新指針の概要を紹介し、甘味料の種類を押さえた上でその控えるべき対象と根拠に言及します。まず、WHO新指針の概要(*)は次の通りです。・体重管理や病気予防のために甘味料を利用しないことを推奨・非糖質系甘味料の研究報告283件を分析・大人でも子供でも長期的には体脂肪減少に役立
皆様!お仕事お疲れ様です!エリスリトールのような甘味料は天然由来なので規制手続きを通過するための要件が少ないので健康に対する長期的な影響についてより深い調査が必要心血管疾患は時間をかけて蓄積される心臓病は世界的な死因の第一位!自分たちが食べる食品にその原因が潜んでいなかしっかり確認する必要があるのでは?この研究結果がすべてではないけれどとくに心臓病の個人歴や家族歴がある場合エリスリトールの安全性について疑問をもったほうがよさそう。(@_
皆様!お仕事お疲れ様です!最新の研究では甘味料のエリスリトールが血栓、脳卒中、心臓発作!さらには死亡Σ(゚Д゚)さまざまな心血管疾患のリスクを高める原因となる可能性が明らかになった。研究では、心臓病のリスクがある人を対象に血液サンプルのデータを分析。参加者の75%近くが心臓病や高血圧を患っていたとか研究者らは心臓病の危険因子をもつ人のなかで血中のエリスリトール濃度が高い人は低い人と比較して3年以内に心臓発作や脳卒中になる確率が2倍になることを
皆様!お仕事お疲れ様です!!!人工甘味料には天然の素材から人工的に作られる甘味料を含む場合があるとか明確な定義がないのが現状ですがねエリスリトールを含む糖アルコールは天然素材から人工的に作られた甘味料であるといえますのエリスリトールは糖アルコールのなかでもカロリーゼロと表示していいそうで厳密には100gあたり0.24calでもこれは「ゼロカロリー」と表示していい範囲内!糖アルコールのほとんどは1gあたり2〜3calあるとかなのでカロリーゼロの
皆様お仕事お疲れ様です!エリスリトール危険?アメリカの研究結果でエリスリトールは大部分が小腸で吸収されて血中に移行するそうですが血中では代謝されずほとんどが尿として排泄されます大腸にたどりついたエリスリトールは腸内細菌によって分解され短鎖脂肪酸などになりインスリン濃度を上げないそうですので糖尿病患者の方の甘味料として適しているとか糖質制限をしている方、甘いお菓子を控えているという方がたまには砂糖やみりんを使った料理が食べたい時の