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こんばんは更新少し日が空いてしまいましたここのところずっと良い天気が続いていますねテレビでは、桜の開花が観測してきた中で一番早い年だとよく聞きます私が子供の頃は、入学式辺りで満開になっていた気がしますよそう思うと、早すぎる開花もなんだか勿体無いような…と思いつつ、週末は主人も一緒に近所の川沿いにある桜並木をお散歩しましたちゃんとカメラ目線くれた♡こんな感じの桜並木がずーっと続いていて、お散歩にぴったりなのです見てるだけで優しい気持ちに…♡♡惚れ惚れしちゃいますさて、最近こん
こんにちは。きれいアドバイザー@めぐです。今朝はあまり食欲がなくて、グリーンカクテルだけで済ませたのですが、仕事柄、お昼は食べられないので、かなりお腹が空いて大変でした💦さて、私たちは、ダイエットと考えた時、カロリー制限をしたり、炭水化物を抜いたり、○○を毎日食べるなんていう偏ったものなど、テレビの情報に惑わされていませんか。それは、「エンプティカロリー」いわゆる「栄養の砂漠」ですよ!どんなに消費カロリーが少なくても、それで見た目を細くできたとしても、ビタミンやミネラル
こんにちは。Megです。今年に入ってから、私の体質が変わってきていますが、それに伴って食事や行動なども変わってきています。ですが、このブログで”美と食”を謳うからにはやはりきちんと勉強していかなければならないと実感しました。かつて私の憧れだったエリカ・アンギャルさんの本を一から勉強し直して、今まではオバサンだった私とは180度違う理想の私になっていこうと決意しました。まず最初は、私の頭の中にいるオバサンを捨て去り、レディーとして立てるように。みなさんも一緒にやりませんか。
ひとつ前の記事、エリカ・アンギャルさんが書かれてた海外女性の性生活の話を、もう10年ぐらいお付き合いのある大先輩の女性(まもなく70代)にお会いした際したところ、あら⁈そうなのよ!しかもね、ますます良くなるのよ!私いまのパートナーに驚かれてるのよ!との返答が(笑)キラキラした表情で(笑)そうそう、そうでした私この方から沢山を学ばせて頂いております。具体的な性生活の話までは伺ってなかってたけど(苦笑)「60才を過ぎた頃に初めて男性に告白したのよ!」と以前キラキラした表情でされ
まずは簡単にご紹介。多数本も出版されメディアにも取り上げられている方なのでご存知の方も多いでしょうエリカ・アンギャルさん2004年から8年間、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。栄養学、薬理学、生理学など予防医学における幅広い専門知識を駆使し、“内側からより美しく、心も身体もすこやかに輝く”をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを発信している。そして、先月発売された書籍がこちら。
いつもYouTubeで見ている「バラいろダンディ」で9/11に紹介されていた最近の若者の間で、健康で美しくなれると大ブームだという「藻活」「腸活」「骨活」「菌活」に続くトレンドのようですね。最近、ビューティー業界で話題になっている、スピルリナ、ユーグレナ(ミドリムシ)、クロレラ、ブルーグリーンアルジーなどの微細藻類。その美容と健康への効果から注目を浴び、こうした微細藻類を取り入れる「藻活(もかつ)」が今、トレンドになりつつある。『VOGUEJAPAN』2017年1月号のビ
お盆は親孝行の一環と思って、沢山食べました食べすぎました普段はお腹が空かないと食べないので、胃腸はかなりお疲れ気味なので、今日はプチファスティングしてます食事量を控えることは、胃腸を休ませることに繋がるので私はオススメしますやったことがない、でも興味があるって人に、先日書店で購入したこちらの雑誌本をご紹介≪美しくなるフードセラピー≫雑誌で紹介されてる高い酵素ドリンクは正直いらんと思うただ、
食べてキレイになるダイエット管理栄養士のAKI(小川昭子)です。エリカアンギャルさんの特集記事が掲載されているこちらの雑誌に私もご紹介して頂きました☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆美しくなるフードセラピー食事療法VOL.4見開きカラー6ページも紙面を使って頂き♡私の管理栄養士としての活動や自宅でのスイーツレッスンの様子やその想いなどのインタビュー記事を掲載して頂きました。編集の方やライターさんには感謝の気持ちでいっぱいです。そして、憧れのエリカアンギャルさん
本場N.Y.式ピラティス&カーディオラティス少人数・都度払い制StudioLEMON北青山★スタジオレモン北青山って??★鳥海愛依プロフィール①★鳥海愛依プロフィール②::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::StudioLEMON北青山インストラクターのとりうみあいです数日まえから右目が腫れてコンタクトとメイクができずナチュラルに登場ですwトランポ
皆様、こんにちは!連休2日目もよいお天気で、気持ちがいいですね。スターバックスで発売されているバナナチョコレートプリンがおいしいということを聞いて、自宅でのんびりしている本日は、体に優しいスイーツを作ってみました^^お豆腐で作るチョコレートバナナムースミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントを務められていたエリカ・アンギャルさんのレシピをアレンジしており、冷凍していたバナナと、水切りした絹ごし豆腐、アガベシロップ、ローカカオパウダーをブレンダーで混ぜ
■提供中のデザインメニューはこちら■制作実績&ご感想♡「ビューティリア認定パーソナルスタイリストおきめぐみさんのチラシ制作」■制作実績「女性向けのデザインプロジェクト「Marcoalmaz(マルコアルマス)」」【残3名】簡単にできちゃう「WordPressでホームページ/ブログ講座」詳細はこちらこんにちはMarcoalmazデザイナーのMaiです。先週まで北海道に帰省しました国内海外問わず、いつも旅行に行くときはスーツケースに本を数冊入れていきます♡あ、普段外出する
2017年3月18日19日イベント2DAYS参加して来ましたまさか自分の地元に、麻衣子さんエリカさんが来てトークセッションしてくださるなんて本当に夢のような時間でした18才くらいの時に、ユニバースジャパンに密着したTVを見て心の底からうわぁ~ってなって私もこんな風になりたいなんて、素敵なんだろうと魂が震えましたエリカさんの存在も、確かこの時に始めてしりましたエリカさんの著書にも出会い読んだりしてましたでも、月日が経ち、仕事の事、ダイエットがうまくいか
先週は東京へ行ってきました。目的のひとつは女性プロデューサー・向井ゆきさんとミス・ユニバース元公式栄養コンサルタント・エリカ・アンギャルさんとのトークイベントでした。対談のテーマは「自分史上最高の美しい女性になるマインドの整え方」と「一流の美を生み出す栄養学」で、事前に参加者から寄せられた質問にお二人が答えていく、というものでした。向井ゆきさんを知ったのは昨年の夏頃でしたが、とても美しい方な上にストイックな行動力とマインドの持ち方が素晴らしく、現在の私自
バレンタインの日にご来店されたお客様から「いつもお世話になっているから」と、お好きだというチョコレートを頂きましたわざわざ持って来てくださったお気持ちが嬉しかったです。ありがとうございました。「貴腐ワイン」に漬け込んだレーズンのチョコレート。実は私も昨年試食して気に入って購入したチョコレートでしたアプリリスに来て下さるお客様とは、不思議なくらい「食」が合う方が多いです。「エステ」も「食」も、五感を満たすこと・・と考えると、感性が似ているのも自然なことのように
ご縁に感謝です・・・(泣)♡実は昨年より水面下で、打ち合わせに参加させていただいたりしたのですが、この度、やっと皆様にお伝えしようと思い、カミングアウトします!(特に内緒とかではなかったのですが、決まったときから夢のようでいつ覚めてしまうかと怖かったのです)ビューティフォトの木村咲さん主催の2/18「エリカ・アンギャルさん×向井ゆきさん」のイベント▶︎《詳細》このspecialなイベントをスタッフとして参加させていただくこととなりました
こんにちは加齢ストップコンサルタント野中慎介です。今まで多くの専門家に支持してきて健康と若々しさをとことん、学んできました。ミスインターナショナルクイーン2009の『はるな愛さん』元ミス・ユニバース栄養指導者のエリカ・アンギャルさんエリカ・アンギャルさんは、学生時代に大分県に留学していたことで僕の出身と同じことから意気投合たくさんのことを教えてもらいました栄養学のプロフェッショナルから生指導『加
人生の中で一度でいいから逢ってみたいと思っていた方に昨日、お逢いすることができました♡その方の名はエリカ・アンギャルさん♡♡とても素敵な笑顔でとても温かいオーラでとても優しい声で一緒の空間にいられるだけで幸せでした♡美について、そして心について大切なことたくさんお話してくれました。そのすべてがシンプルで愛に溢れていました。健康でいることいつもハッピーでいることが大切だと。最後にエリカさんが大切にしていることは「感謝の心」とおっしゃっていました((´艸`*))
こんばんは。今日もたくさんのブログの中からご訪問下さり、ありがとうございます。まゆみです。******前回、自分の得意なことを強化して職人になったつもりでそれを極めていくという話をしました。そこで思い出したのが、「日本人は美しい!」と何度もおっしゃったエリカ・アンギャルさん。2004年~2012年まで、ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントを務めた方です。7月に、このエリカさん
ご訪問いただきありがとうございます夢を叶えてDazzlingな人生を!hicha♡です。今日はとってもHAPPYな一日でした♡美容院でパーマをかけました((´艸`*))美容師のお友達とたっぷりおしゃべりしてとても幸せな気持ちになりました♡その話の中で偶然出てきたのが私の大好きなエリカ・アンギャルさんのお話(*^^*)エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コン
向井ゆきです。昨日はエリカ・アンギャルさんとの対談で愛に満たされた1日でした。短所ではなく長所をみる・・・自分のことを心から愛す・・・自信をもつとは外側ではなく内側を磨くということえりかさんからたっぷり教えていただきました。私は昨日の対談中に何度も泣きそうになった瞬間があって自分の伝えたいことというのが”ここ”にあるなぁと感じました。昨日の対談中ので”専業主婦からどうやって今の仕事に行き着いたんですか?”という質問があったのだけど私はもともとブロガー出身。
こんばんは。今日は、エリカ・アンギャルさんと向井ゆきさんのトークイベントに参加してきました!最前列でした♡食のことより、メンタルに重きを置いた、トークでしたが、今の私に確かに必要なことだったな、と思いました。アファメーションのこと。自分を大切にすること。日々の積み重ねで、徐々に変わっていく。そうだ。意識して思考を変えたら、自分も、周りも変わってきたもの。そして何より、自分を「嫌い」と思わなくなった。アファメーション、やります!花辺ともみさん、よこみほさん、今
おはようございます。今日は、待ちに待った、エリカ・アンギャルさんと、向井ゆきさんの、セミナーの日!食の分野で大活躍されている、エリカさんの講義を聞けるのも、勿論楽しみでしたが、なにより、向井ゆきさんの講義を聞けること。お会いできることが、嬉しくて仕方なかった。どうしてもお会いしたくて。迷いなく、参加申請して、間に合って。わくわくというよりどきどき?しっかり吸収してきます♡サービス内容【無料】個別相談承ります。【モニター募集】あなたの健康に繋げる!メニュー診断【モ
おはようございます。食べるもので色々変わる。体型や肌は勿論。心にも作用する。体感しています。意識を変えられたつもりでいたけれど。最近、相当無理をしていたことに気付いて。仕事も。家族を含む、人間関係も。昨日、久し振りにぼろぼろと涙を零しました。一度開いてしまった蓋は、戻らなくて。これは変わる時なのかなと、思いました。エリカ・アンギャルさん×向井ゆきさんのセミナーに参加します。世界一の美女になるメンタルと美を生み出す栄養学~ミスユニバースを育てたマインドと自信をつける共通