エネルギー切れ

今日は午前中に雨…いい具合に日曜の天気がズレましたね。😉さて、昨日の試合…ニューリンズは3試合しました。そのうち2試合は公式戦。1.2試合ともに頭数は急遽参加メンバーを含めて14名。まぁもしかしたら1試合目で投げるかも？と思ってましたが、オッサン連中は3試合目の練習試合で帳尻合わせできればよいか的な考えでしたので公式戦は若手に任せる気満々でした。ワシはスコア付けに従事、キャッチボールも素振りも何もやってない状態。しかし出番は突然やってきました。😱4回表の攻撃…逆転された次の回です

先程、北陸新幹線で長野駅に降り立ち、無事に長野駅前のホテルに到着しました。場所が全くわからず不安だった前日受付も、駅から無料のシャトルバスが運行されていたので大丈夫でした。ウェアにナンバーカードも着けましたし、もうこれでレースの準備は万端です。あとは時間になったら部屋を消灯して、朝までぐっすりと寝るだけです。ところで、今しがた発生したのがタイトルにもある「朝食をどうするか問題」です。ホテルは朝食付きプランなので、フロント横のレストランでガッツリと食べてから行きたいのですが、残念なが

今日は午前中は元気だったのに！お昼頃から急に体調が低迷具体的には頭痛と吐き気お昼を食べたら元気になるかと思いきや、さらに悪化！！痛み止めを飲んだけど14時半頃限界を感じ、私にしてはほんとーーーに珍しく早退させてもらいました。。。家でウトウトしていたらまたまた急に空腹を感じてお菓子をもりもり食べ、さらに足りなくてご飯に海苔の佃煮、トドメにココアを飲んでいる。。。エネルギー切れ？ご飯の量はとくにいつもと同じだし、どうした？？帰りがけにおっとに体調が悪いと連絡したので、今夜はおっとがご

このブログは、発達障害の息子をたった2年で“健常”に導いた私が「自分と発達障害の子どもの未来を諦めない！」現実を変える自分をアロマで育てる方法をお伝えしていきます！イージーゴーイングアロマコーチの吉田真理子です🩷今日もこちらにいらして頂きありがとうございます！ところで、こんなお悩みありませんか？学校から帰ってくるといつも疲れてる。。。元気がないような気がして心配💦そうなんです！学校は定型発達の子ども用にできているので、発達障害の子どもが疲れやすいのは当然の

こんにちは。今日は人材登録の会社と某企業の面接でした。午後までかかったので帰宅したら空腹でボーっとしてた。世の中には色んな会社や担当者がいますね。手ごたえですか？そうですね。ずっと独身で勤務時間や休日など自由がきくことで採用担当者が嬉しそうでした。独身でもいいことあるのか。帰宅してからお風呂入って髪を乾かしてたらランチの時間とは言えないほぼ夕方でした。活動結果に関して前の同僚や同期たちから心配の

ご訪問ありがとうございます子育てママのメンタルコーチ永岡郁子です子育ての悩みはママの悩みにつながっていますママのこころをほぐしてなんとなくではなくこれが私らしいと言える人生にしましょうこんにちは！永岡郁子です。気づいた方いますか？ブログのタイトルを変えました！私の伝えたいことと合っているか？と悩んでいまして、思い切って変更してみました。＊＊＊＊＊昨日は、入学式でした。家を出るときは、かろうじて雨は降っておらず、無事に学校のグラウンドに

息子が不登校になった中2の秋。いったいどうして？学校で何かあったのか？育て方が悪かったの？どうしたら元通り学校に行けるようになるの？それはもう狂ったように、本を読み漁ったりネットで調べまくったりしていました。私の場合は、当初「不登校」ではなく「体または心の病気」だと思い込んでいたこともありますが、とにかく原因を突き止めて対策をしなければ！と焦っていました。お腹が痛いというところからスタートしているので、まずは胃腸炎を疑

「自分の気持ちに素直になる」これは本当に、言うのは簡単ですが実行は難しい案件です。文字に起こしてみると当たり前のことなんですが、できる人とできない人、できる場合とできない場合がありますよね。特にエネルギー切れタイプの不登校の子は、これすごく苦手なんじゃないでしょうか。本当はこう思っているけど、無理に押し殺して周りに合わせる･･･という場合は自分でも意識できますが、ちょっとしたこと、なんでもないようなことは、無意識に相手やまわりを

昨日は体調が良かったので、午後からバスに乗ってお買い物へ。お昼時に行ったので、いつものおにぎり屋さんに行ったら満席。レストラン街にも行ったが、元々ひとり飯できないヘタレなので、結局スタバ野菜、チキンがもっこり桜シフォンケーキが食べたかったけど、血液増やさないとなのであきらめた。コーヒーにしたかったけど、やっぱり牛乳飲まないと。で、ラテ。夕飯を作って妹を喜ばせたいので、おだって野菜をたくさん買った。帰宅すると、従兄弟の嫁ちゃんからラインが来た。『従兄弟からの驚きの連絡』先日、新聞

ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです後、▲５kgでココに戻る以前にも言ってますが、このコーデ失敗どっちも好きなんですが上下合わせたらパープリン🤣やったスポーツドクターの指示なら更に▲５kg今の感じなら行けそう目指せ！２０２５年東京マラソン（２０２４年。。どっか走りますけど😅）キレっキレのダンスも踊れるブログタイトル。。少し変えました賢く食べて🤣とした以前のようにがっつり食べるのは控えてタンパク質意識ダブル炭水化物

今朝は寒くて曇り空ですね💦お天気に釣られて気持ちも下がり気味な気がします😅昨夜は中途覚醒無く、朝までグッスリ眠れました✨体調はまずまずです。昨日は髪を切りに、近場のショッピングモールに出掛けました。いつもそこにある、1,000円カットで髪を切ってもらっています（笑）値上がりしてて厳密には1,000円じゃ無くなりましたけど🤣その途中に行きたかった中華料理店があり、ようやく寄ることが出来ました。炒飯と餃子、旦那さんは生姜焼き丼を頼んでいました。餃子は旦那さんとシェアしました〜✨野

枇杷の花明後日の本番に向けて今日はバンド練習イベント予定を確認して今日は２時間の練習だけ！ならお弁当の準備もいらないし時間に余裕があるからギターを背負って会場まで歩いて行きました。1800歩ほどと思ったらお昼休憩の後もう２時間延長ってことで久しぶりにコンビニおにぎりならぬスーパーのおにぎりセットを買って食べました！398円＋消費税やれやれセーフ！！今日は２時間だけと思っていたから家計費のお財布は持たず小銭入れだけ小銭入れには基本千円札２枚と500円玉

可能性は７つから６つになったまだ、あるじゃないかと、思われるかもしれないがこの６つがダメだったらいよいよ人生終了なのだ新しい可能性を見つければ良いじゃないかと、思われるかもしれないが無いエネルギーを振りしぼって今の状況だから新しい可能性を見出すことは困難お疲れ様でした

久しぶりに目覚めの良いと朝を迎えられた数日前から中途覚醒がまた、始まり夜中に目が覚めしばらく寝付けない日が続く昨夜は温泉効果なのか良く眠り頭すっきりと覚めるこれが続きますように🙏気持ち良い目覚めに「そうだ！モーニングを食べに行こう」と起き上がるなぜか、モーニングが食べたいと前から願う熱々のトーストにバターをのせ、ジャムをのせたっぷりのコーヒーでこれは、お家でも作ることができるがお店で食べたいオーブントースターがないので長く食べてない近くに喫茶店がなく買

コーンケーンマラソンまで３週間。なので今日の練習は、30kmペース走。マラソンペースより少し緩めの5分半/km目安で。一緒に遠征するラン友さん達とスタート。実はシンガポールマラソンで（微妙に）痛めた左足が心配で。もし痛くなったら、そこで止めようと思っていた。でも杞憂だったかな、このペースなら最後まで余裕を持って走り切れました。大会３週間前の30kmペース走は、自分の中では一番重要視していて。ここで良いイメージを残すことで、自信を持って大会に

月１で東京の実家の母の様子を見に帰省していたが、夫の入院騒ぎで２ヶ月あいてしまった実家は母と弟（独身）の2人で商売をしている母は看板ばあちゃん故にお店に１日中いることになる店で接客に気を遣い、疲れがたまると母と弟の間でトラブルがおきる言った言わない騒ぎであるもう80歳オーバーのばあちゃんは疲れると耳の聞こえが悪くなる疲れると家の中は片付かないそれでもめている2人いい加減引退させてあげればよいのに…「辞めたらぼける」が弟の考えだ仕事終わりに地方から新幹線に乗り、私は実家に

子どもが不登校になると、目の前が真っ暗になりますよね･･･学校に行かないなんてどうしたらいいんだろう･･･この子の人生はこれからどうなるんだろう･･･中学校、高校に行かなかったら就職だってできないかも･･･いろいろぐるぐると考えて、この子の人生は終わった･･･と思ったりもするかもしれません。育て方が悪かったとか、あの時こうしていたらとか、親も自分を責めて責めて疲れ切ってしまうかもしれません。そんな時は、100年カレン

子どもが学校に行けなくなると、毎日朝から晩までそのことばかり考えてしまいますよね。仕事をしている時は忘れていても、基本はずーっと考えている状態だと思います。不登校さえなければ悩みなんてないんだけどな…と。私の場合は、「不登校」という認識は当時なく、起立性調節障害という病気で体調を崩してその結果朝起きれなくて学校に行けない、だから病気さえ治れば行けるんだ！と思っていました。まあ不登校にくくられるのですが、どちらにしても学校に行けないという悩みは同じ。起立性調節障害

今日の私☝️よーく頑張った‼️と褒め称えよう。今、こんな風に寝たい‼️エネルギー切れで退社して来ました！大好きなシュウマイを買ってご褒美のエクレアも買った定時あがりだけど買って来た‼️一段落そんな12月3日、現実を生きる私の朝ごはん⤵️昼ごはん⤵️オレンジっぽいスープはヨッポギの明太クリーム味。午後は、更に忙しくて退勤時間には、疲労困憊で倒れそうになってしまったので、サッサと帰りましたYO★ヤバイ職場です

容赦ない家の仕事昨日は、冷蔵庫の中の整理を兼ねつつ買い物に行ったり、急に寒くなり、昨年の故障しつつあるストーブをだましだまし使っていたので、ストーブを買いに行ったりしました。そんな中で、下の、俺の冬のアウターどこ❓からの、よさこいの旗、雨で濡れたから洗濯したけれど、その後放置問題が勃発。あのさぁ、私、昨日退院したばかりなんよ。一昨日まで入院していたと思えないぐらい動きまくってました。(旗もちゃんと干しましたよ‼️大きいから、干すとすごい目立つ)ちゃんとお休みもしました体力ないので

今日も朝から良い天気でした水曜は他の曜日に比べると業務的に幾分か楽な日なんで、夜は泳いでローラー台もやって頑張るぞ〜って朝の時点では思ってたんですが今日は想定外に体力を奪われた1日となりまして帰る頃にはクタクタ帰宅9時前朝の時点でBodyBatteryの回復が良くなかったこともありますが帰る前からエネルギー切れになっていたようで自分の体感的にもエネルギー切れ今日はもうなんもやる気しねぇということでノートレになんといいま

子供が不登校になると、自分のことよりもつらくて苦しくて、毎日そのことばかり考えます。今はわりと不登校についての知識や理解が広がってきていますが、やっぱり目の前のわが子が学校にいけなくなると、一体どうしたらいいんだろう…私の接し方が悪かったんだろうか…あの時こうしていたら何か違ったんだろうか…ぐるぐるぐるぐる考えます。そんな時、ネットを検索していて「不登校だったけど、今は元気になって、友達に囲まれて楽しく登校しています」とか、「学校には行かなかったけど、自宅

今週はしんどかったなー余ってる年休を来月じゃなくて取っちゃうおうかなーって思いながらようやく超えた感じでで待ってた週末だったけど車を出すエネルギーがなかった2時半に痛みで目覚めてからが寝付けずですこし歩いてみたけどなんか今日はやっぱりダメでいま、マッサージ機で強制ほぐし中ゴリゴリいってて激痛ですわ対処できないと塞ぎ込むから宮浦選手の動画視て気持ち建て直して最近アウトプットばかりで人に知恵とかエネルギー出してるけど自分に充足ってのをまる無視してる気がするからとはい

たまには花を買って食卓に飾ろう！と思い、、1000円予算で買ってみました。ケイトウ以外の花の名前は忘れたけど、笑いつもは花を飾ると元気が出るんだけど、色が強かったせいか、エネルギーを吸い取られます、笑花を買ったのに、エネルギー負けしています、笑もっと、白とか黄色とかパステル系とか、そういうのにすればよかったなー！せめて活け方を考えよう！もうちょっと、分散しようかな！

ごぶさたです。GAKOです。ブログをのぞいてくださった方ありがとうございます。更新してなくて、ごめんなさい。昨年、動きだしたものの枠を広げる反射の統合②脳のキャパがアップする（天職部TV61‗枠を広げる２／６）天職部TV61（有料動画）枠を広げる反射の統合◎反射の統合が枠を広げる仕組み◎モロー反射を使うという考え方◎興奮するとパフォーマンスが下がる枠を広げる時の意志決定◎多面性に光を当てる◎苦手・ストレスは可能性の宝庫◎しないことを決める◎誰かのために、頑張る

脳力開花セラピストの奈緒美です。エネルギーがダダ洩れになる一番の原因は何だと思いますか？エネルギーがダダ洩れになる原因の根本にあるものです。・・・実は、その原因とは「自己犠牲」です。この、「自己犠牲」は本人には自覚がなく、なかなか気がつかないことが多いです。「人のために役立ちたい」「人の幸せが自分の幸せ」と思う事自体はとても素晴らしいことです。貢献することは「徳を積むこと」にもなります。ただし、自分の中が満たされていない人がこれをやると

今日食べたものたち今日は朝は一応ノンビリ〜👍洗濯は早めにして、またノンビリ👍お昼すぎから、かじゅはパパとお祭りの準備へ🙌集まってるお友達と遊ぶみたいなものですが(笑)りゃんはわたしとしまむらへお買い物🚙💨いつも一緒に行けなくて、勝手に選んじゃうけどさ🤣お家でダラダラノンビリが好きなりゃん(わたしも😅)だけど、しまむらには喜んでついてくる(笑)土日にしまむらとか行かないから、駐車場が結構いっぱいでビックリ大量に、色々買い込み🙌途中でお昼食べなかったわたしが、エネルギー切れでしたが

脳力開花セラピストの奈緒美です。エンパスさんの疲れやすさの原因はエネルギーがダダ漏れしているからかもしれません。もし、次の項目に当てはまったら、エネルギーがダダ漏れしています。◆なんだかモヤモヤしてなかなかスッキリしない。◆頑張っている割に物事がうまく行かない。◆取り組んでいる事がなかなか進まない◆疲れが取れず、やる気が出ない◆イライラしたり、不安になりやすいこれに当てはまれば当てはまるほど、エネルギーがダダ漏れしています。

今日は善龍寺さんで写経をしました。日蓮宗興栄山善龍寺日蓮宗興栄山善龍寺八王子七福神奉安寺院走大黒天のお寺zenryu-ji.jp毎月最終日曜の15時より一般の人に向けて開催されています。思えば一年前も写経してたなー。お経が書いてあるのを筆でなぞるだけなのですが、日常に筆なんて持たないので、非常に疲れるのです。あんまり使ってない筋肉やら脳を使っているみたい。そしてなぞるだけだけど、なかなかひどい出来。副ご住職のお話では『どんな意味だとか、考えなくていいですよ』と。写経

ハート・カウンセラーkokkoの幸せの探し方9月の「ふみサロ」提出作品↓【まっ白いノートがまっ白いままだったわけ】頭になにか思い浮かんだら、まず書き出してみる。いつでもすぐに書けるように、我が家はノートやペンがそこいらじゅうに転がっている。まっ白いノートに考えたことを書いていくのは、とても楽しい。書くことで、頭の中のもやもやが言語化され、感情や思考が整理される。そこから次にやるべきこと、進む道、自分の本音も見えてくる。書き出すことで「考える力」は確実に鍛えられるし、書かれた言