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今日は開診時刻に予約して、サブリナさんの予防接種。近隣市町では感染が増えていますが、院内には以前ほどのピリピリ感はありませんでした。一時期のような緊張感は、そうは持ち続けられないのかも。膀胱炎の予後の話もちょっと。再発する子が多いそうなので、気をつけて見てやらないと。でも、服薬がスムーズだった話をしたら、特に飲みやすい薬でもないんだそう。やっぱり特技ですたっぷり目にお十時食べて古巣ジムへ。フロントで火曜日の混み具合を聞いていた会員さんがいましたが、毎週各曜日、全然読めないんだそう
今日は3か月ぶりの古巣ジム。3月はホームは完全自粛して通っていなかったけど、古巣の月曜エアロは参加人数が5~7人程度なのと、スタジオが窓の開く換気に優れたつくりなのもあって、マスク着用でチケット参加してました。月末の最後に「ここは安全だから来月も」と言ってイントラさんと別れたのに、緊急事態宣言が出てそれっきりに。古巣は6月初旬から再開されていましたが、「県を渡っての利用は禁止」条項があってずっと行けず。22日からエアロも再開になっていたそうですが、22日、29日は自分の病院で行けなくて。
ほぼ毎日、運動してるけど5月はへっぽこジョギングしてたので、スマホで🎧🎶聴いてたので歩数が凄かった例えば5月の最終週1日平均でも17000歩オーバーそう、毎日ほぼ10kmは走ってたし🏃💨それに引き換えジム生活が戻ったら歩数が減った先週の1週間は平均7000歩と激減いやいや、これはジム生活ではスマホは持って運動してないしねぇてなわけで、本日の2本目のリトモスでスマホをポケットに入れてみた開始前は9005歩30分リトモス終了後、11440歩差し引き2435歩これが45分レッスン
今更ながら、我が家にもやっとこさ届きました、アベノマスク😷税金を投入してわざわざ全国1世帯2枚と言う、謎の配り方も不思議なら、受注した随意契約の謎の会社があったり、不良品があるのは仕方ないにしても、その検品に税金を使うとか、訳の分からん対策したり。4人家族で2枚なんて洗って再利用可能って、、、そんなの家なんかいつも、毎日殺菌手洗いして、再利用してるわ政府からそんなこと言われなくても、日本のたくさんのご家庭でそもそもそうしてるはず多分、たかちゃん家では使うことはないと思うので、お使い頂
望みき桶みちオンラインサークルのご参加ありがとうございました結構エアロ難度も前回よりUPしていましたが、皆様いかがでしたか?ご好評頂き来週もオンラインサークル開催することになりました☆望みき桶みちオンラインサークル第3弾☆5/3日(日)13:30〜14:30エアロ60分※開始5分前くらいからライブ始めます。【お申し込み開始】4月29日13:30スタート※申し込み締め切りはレッスン20分前とさせていただきます。【視聴方法】Instagramライブ配信にて【申し込み方法】
本日も望みき桶みちオンラインサークルのご参加ありがとうございました!ご好評頂き来週もオンラインサークル開催致します!☆望みき桶みちオンラインサークル第3弾☆5/3日(日)13:30〜14:30エアロ60分※開始5分前くらいからライブ始めます。お申し込み開始4月29日13:30スタート※申し込み締め切りはレッスン20分前とさせていただきます。【視聴方法】Instagramライブ配信にて【申し込み方法】ch1i1004miki@gmail.comに空メールをお送り下さい
今日は"望みき桶みちお試しオンラインサークル”ご参加ありがとうございました緊急事態宣言前から毎日のように連絡取りあって色々試して練習して当日を迎えたのですが、途中画面トラブルが起きてしまい申し訳ありませんでしたでも2人でカバーしながら、受け手の皆様とやり取りしながらあっという間の45分でしたやっぱりエアロ楽しいですねご好評頂いたので次回もオンラインサークル開催致します☆望みき桶みちオンラインサークル第2弾☆4月26日(日)11:30-12:40エアロ60分&トレーニン
望みき桶みちお試しオンラインサークルのご参加ありがとうございました!ご好評頂いたので次回もオンラインサークル開催致します!☆望みき桶みちオンラインサークル第2弾☆4月26日(日)11:30-12:40エアロ60分&トレーニング・ストレッチ※開始5分前くらいからライブ始めます。お申し込み開始4月19日(日)13:30スタート※申し込み締め切りはレッスン20分前とさせていただきます。【視聴方法】Instagramライブ配信にて【申し込み方法】件名に〝4月26日望みき桶みちオ
夕方、献血に行きました💉献血は3年振りです外出自粛のこのタイミングなので献血する人なんて居ないのかとドアを開けると、待合室には結構献血する人がたくさんいて驚きました採血検査、血圧測定、医師の問診と全てクリアー400ccガッツリお願いしましたお隣の男性は献血後気分が悪くなり、看護師が集まってきてあれやこれやと処置して、男性無事に治まりましたそんなたかちゃんは、5分程でサッサと献血終わって、「大丈夫ですね」って聞かれて↑「大丈夫ですか」じゃないところが謎(笑)勿論、全然大丈夫です
今月初めてのスタジオレッスン東不死身クラブは、ヨガ60byワンダーウーマン🎵本来ならホームジムでニーゼ先生のエアロ60だけれど、ハイインパクト系のレッスンは、ジブンが加害者になる場合も含めてもう少し自粛したい。だからといってジムに行ったり、(静かなレッスンでも)受けること自体が、ノーリスクという保証は全く無く、じゃあ、ジッとしてろよ、とか言われてしまいそうですが•••途中で見かけた業務用スーパーの大混雑ぶりやスーパー併設のフラワーパーク(ショップです)の人だかりに
新年度が始まりましたうちの会社もそれなりに変更があり自分も業務が増える方向と出張が減ってしまう(出張好きでした)方向にななりましたそして大手各社スポーツクラブもスタジオプログラムが始まりましたねスケジュールを確認してみるとエアロ1本だったのが、ステップ、エアロの2本立てに変更されているのを見つけました。月一出たい先生だったのでありがたいスケ編です今日はこちらルネサンスひばりヶ丘ステップ50小東勇太IR店舗に着いてロッカーに入っても閑散としています。これは空いて
まだまだ、営業時間やレッスン変更の継続クラブもございますし、やっと再開が決まったクラブも。。普段通りのスケジュールになるには、もう少し時間がかかりそうですが、それまで皆様お身体大切にしてくださいね元気なお顔を見せてくださいねこんな状況も、楽しめるよう心に余裕をもちつつお仕事させていただいております4月からのスケジュールになります🗓Monティップネス王子13:00〜13:45【HOT】ボディメイクヨガ14:15〜15:00【HOT】リンパデトックスヨガTueセントラルウェル
こんにちは!トータルボディーコーディネーターの荒金です。3月初めに15日(日)までのルネサンスさまのレッスン休講が決まり、月半ばを過ぎてもコロナウィルスの終息の兆しもなく、予想はしていたものの、できたら起きて欲しくなかった、レッスン休講延長が決まってしまいました。こんな状況の中のご報告となってしまいましたが、3月いっぱいで日曜日のルネサンス橋本のレッスン、リトモス60とエアロ60を抜けることになりました。来期4月からのスケジュールが15日(日)に発表される予定だっ
昨日久しぶりにスタジオレッスンに出てみて、やっぱり人の密度だけが問題なんじゃないと実感。心拍が上がれば呼吸数も上がるし深くなる。黙々とひとりひとりがおとなしく何かに没頭しているようなわけにはいきません。古巣のスタジオは外気を入れられる広い開口部が複数あって、もともとの参加者もそんなに多くはありませんが、こういう環境を混むスポーツクラブでも作るというのはやっぱり簡単じゃないかも。ホームなんか、混み合うと鏡が曇るほどでした。ビルの中で開口部が出入り口だけのスタジオは、換気扇の大量増設しない
おはようございますコロナウィルス、猛威をふるってますね…各種フィットネスクラブも休館の所が多く、ゴールドジムさんもレッスンの対応を始めました。ゴールドジム西葛西は、定員15名でレッスンを続けているのですが、先日お電話があり、相談し、えだまよも考えた結果、2020.03.09.、月曜日、@ゴールドジム西葛西14:00〜14:45姿勢改善ヨガ15:00〜16:00エアロ60を休講させていただきました。申し訳ありません。たぶん、大丈夫なんだと思うのですが、
日曜スタジオレッスンの記録!ニーゼ先生のエアロ50、エアロ60はホームスタジオで🔥始まるまえからイソイソしている先生(-_-)どうもあちこちのスタジオで、レッスンが休止しているらしく•••「だいたいこういうのは右へ習え、なんだよなー」「でもあそこは絶対続ける!」「Gのつくところ?」などとやりとりしながらも50がスタート🔥50はまだ常連とはいえないワタシなので?とあることである会員からイヤな思いをさせられているけれど•••縄張り意識が強いのかな?始まってみると、50ク
明日からは自主的自粛すると決めつつも悩みながら、今日のところは古巣へ。まだこちらのクラブが所在の県は患者が出ていない。それに、良いレッスンなのにいつも5人ほどしか参加者がいない。ホームのAスタの半分くらいのスペースに、今日もイントラさんと私含め8人だけ。スカスカ広々だし、来ている人たちはクルマ族ばかりなので、家の近所のスーパーより安全なくらいです。天皇誕生日の振替休日に3か月振りに行って、3ブロックのうちひとブロックにちょっと怪しいところが残っていました。今日もそこは残っていたので
これだけ新型コロナウィルスが感染してるし、昨日の首相会見でもスポーツジム云々とか話になったので、時の流れとして仕方ないかととうとう我がホームの系列にもレッスン中止の余波がやって来ましたでも幸いにも、ジムエリアやお風呂は利用出来るみたいです。東日本大震災後にも同じように休館が続いたけど、今回は一応期間限定とは言うものの、感染🔎動向次第ですかね早く終息してほしいものですね3月1日(日)のレッスン相模のホームジムエアロ60ハイピッチちゅうやんセンセのレッスン一分欠席のメンバーさんがい
【ルネサンス蕨プログラム中止】3月2日(月)~3月15日(日)までスタジオレッスンが中止となります。私が担当している、3月4日(水)と3月11日(水)12:05~12:50zumba®️13:05~14:05エアロ60こちらも中止となります。。宜しくお願いします。
ジム活日記が減ってきて影響をひしひしと感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか木曜はホーム休館日なのてすが、このまま行くと来週はなにもできなくなるんじゃないのかと思い遠征を敢行ルネサンス港南中央今年初めての港南中央もちろんなにも変わっていません(*´-`)谷内IRエアロ50いつもより少し少ないかなあといったところ。あまり影響は感じませんそして谷内さん独特の安定感ある不安定なリードもいつも通り‹‹\(´ω`)/››会員さんのツッコミが以前より早くなったと感じたのが1番の違い。