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12月7、8日にウーナタ®エアリアルヨガのトレーニングの最中に、無料でレッスンを受けてくださる方を探しています。もし、参加できなくても、シェアしていただければ嬉しいです☆↓IYC神保町で無料クラスのお知らせです。
見た目はシュールかな、、やっている最中と終わったあとに、それぞれの気持ち良さがあります。#エアリアルヨガ指導者養成講座#エアリアルヨガ#エアリアルヨガジャパン#ハンモック#anahatachakra#あなはたちゃくら#aerialyogajapan#aerialyoga#unnataaerialyoga#unnata
この投稿をInstagramで見るIYC神保町でのウーナタ®エアリアルヨガ講師養成講座、2日目が終わりました。また来週もよろしくお願い致します☆#エアリアルヨガ指導者養成講座#エアリアルヨガジャパン#エアリアルヨガ講師#エアリアルヨガ#aerialyogajapan#aerialyoga#unnata#unnataaerialyoga#unnatayoga#ヨガ#yoga#yogapropsMisatoTaniguchi(@misato_yoga)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る☆無料レッスンのお知らせ☆ウーナタエアリアルヨガ講師養成講座が始まりました。無料でレッスンを受けて下さる方を今週末に募集しています。詳しくはプロフィールにホームページのリンクがあります。ホームページトップのニュース欄を確認して下さい☆MisatoTaniguchi(@misato_yoga)がシェアした投稿-2019年Nov月6日pm4時10分PST
☆第16期(日本)ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者養成コース☆日程:11/16,17,23,24,3012/109:30〜18:30講義12/7,89:30〜18:30実技と筆記(7か8どちらかに出席する。)12/148:30〜20:30の内、マンツーマンで1時間のテスト(の後はそれぞれ解散になります。)募集人数:12名4名で開催決定します。受講後合格者の方は、IYC神保町新スタジオにてエアリアルヨガクラスの指導が出来ます(希望者)。場所
unnatipsといって、ミシェルが毎週更新している動画があります。ウーナタエアリアルヨガの講師が見れるビデオはトレーニングの復習ビデオだけではありません。8日間のトレーニングとこの毎週更新されている動画(ブログポストのときもあります)で、かなりの数のポーズ、内容になります。ミシェルのウーナタの理論、インスピレーションにいつも刺激されます☆
☆第15期(日本)ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者養成コース☆日程:2019年A-110/12(土)〜10/14(月)(最大3名まで)A-211/3(日)〜11/5(火)(最大3名まで)B11/6(水)〜11/10(日)A-1かA-2とBの日程で、計(8日間)時間は10:00~18:30(ランチブレイク1時間)募集人数:6名4名で開催決定します。場所:東京A-1、A-2は、エアリアルヨガジャパン(最寄り駅、東急目黒線奥沢駅)
4月開講の新クラス●ボディメイクピラティス第1期クラスは明日で終了となります!3ヶ月間頑張りました!皆さんそれぞれが効果と変化を実感していると思いますどうですか?食事制限無しでこの変化この方はベリーダンスの生徒さんでもあるのですがなんとダンスのテクニックや姿勢、ポージングまで上手になっちやったのですよ筋力とスタミナが付き、ピラティスのコンディショニングによってブレなくなった為です!ちょー嬉しいですいよいよ第2期生募集開始ですスタートは7/11木曜日です。第1期生の方も
☆StudioMalica2019年6月のレッスンスケジュール☆*ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。お問い合わせはこちらから☆【ベリーダンス】●ベリーダンス基礎初級昼クラス4.11.18.25日毎週火曜日13:30〜15:00*アサヤをご用意下さい。●ベリーダンス基礎中級6.13.20.27日毎週木曜日20:30~22:00地域のイベントに出演させて頂いたり、外部のハフラに参加したり無理な
トレーニングの感想を頂きました修了後、Shiho先生のティーヌヨガ@長野で、すぐ指導をスタートさせた、Yoshimi先生からトレーニングの感想を頂きました。以下感想です↓エアリアルのレッスンを受け、ウーナタエアリアルの魅力に気づき、スタジオでお世話になっている先生の繋がりで美里先生のトレーニングを受講しました。授業の内容はとても濃厚で深く充実したものでした。実技では悩んで落ち込んだ時もありました。それでも最後まで無事にトレーニングできたのは、素晴らしい仲間と、美里先生がしっかり最後ま
こんばんは。LUANAYOGAのTOSHIKOです平成という時代が終わり令和という時代が始まり4日が過ぎようとしています。ゴールデンウィークも終盤ですね。LUANAYOGAは本日より通常レッスンをスタートしております。今日もたくさんの会員様にお越しいただきました。連休明けの仕事を思うと憂鬱ですが、ヨガをしてスッキリしました!と言って帰っていかれました。ヨガでの深い呼吸によって少し前向きな気持ちになれます。そんなときはヨガを試してくださいね。体験レッスンも随時受付ております
☆StudioMalica2019年5月のレッスンスケジュール☆*ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。お問い合わせフォーム【ベリーダンス】●ベリーダンス基礎初級昼クラス7.14.21.28日毎週火曜日13:30〜15:00*ベールとアサヤをご用意下さい。●ベリーダンス基礎中級9.16.23.30日毎週木曜日20:30~22:00●お子様連れママベリーダンス(ママじゃなくても参加できます!
長野で、ウーナタエアリアルヨガ講師養成講座が始まりました☆4月28日(日)に実技があり、ボランティアで60分のレッスンに参加してくださる生徒さんを募集しています。トレーニング生はヨガ講師として既に活躍されている先生ですが、ウーナタのメソッドでエアリアルヨガのプログラムを自分で作りレッスンするのは初めてです。一般の方に参加して頂くことで、さらに学びを深めていく、トレーニングの中でも大切な時間です。ヨガやエアリアルヨガ初心者も大歓迎です☆長野に知り合いがいる方は是非シェアして頂けると嬉しいです
こんにちは。LUANAYOGAのTOSHIKOです。すっかり春らしい気候になりましたね🌸最近の会員様との会話と言えば今年のゴールデンウィーク10連休中に何をするのか、どこへ行くのか、など、、、その話題で持ち切りです。10連休でない方も多い印象もあります。LUANAYOGAは4月28日(日)から5月3日(金)がお休みとなります。4日(土)6日(月)はオープンしておりますので、何かすることないかな?と思っていらっしゃれば是非エアリアルヨガを体験しに来てくださいね!#ヨガ#ヨガスタ
MalicaBellydanceハフラ&ショーのお知らせですよーStudioMalicapresents第16回MalicaBellydanceHafla&Show「Basmaبسمة」6/1SaturdayOpen17:30~Start18:00~Close21:00完全撤収、21:30です。場所はこちらです。広々とした会場で思い切り踊れますよニューミヤコホテル本館足利市南町4254-1TEL0284-71-3333ミヤコホテ
久々の会食私は人付き合いが上手い方ではなくてでも合う人は合うそんな人って簡単に予定がピタッとあってしまう美味しいものって少しの良質なものを食べればあっという間にげんきになれるこの日1番美味しかったのはラス1だったカマだー先日の寿司栄さん。久々に楽しかった食べた後は身体もしっかり動く最近はやっとよく動けるようになりましたエアリアルヨガヴィンヤサなど本当にやーっと整いはじめて自分のアーサナに集中できるようになってきた今年度は更に深く掘り下げていきます子育て・仕事・1
こんばんは。LUANAYOGAのTOSHIKOです。最近雨の日も多く少し体調管理が難しい季節ですね。でもスーパーに並ぶ春のお野菜や春の山菜を見ると春の訪れを感じます。2018年10月にオープンして約6か月が経ちました。少しづつですが会員様の数も増え、会員様の日常にエアリアルヨガが浸透しているのを嬉しく思う日々です。そこで2019年4月より火曜日の20:00~、水曜日の18:30~のレッスンをエアリアルヨガベーシックレベル2とさせていただきます。これによりその時間の体験レッスン
https://www.aerialyoga.com/2019/02/22/好きこそものの上手なれ/aerialyoga.com、ウーナタのウェブサイトにブログを書きました☆是非クリック↑してください☆
エアリアルヨガはハードルが高いと思っている方まだいらっしゃるようですね。Instagramなんかに投稿されてるエアリアルヨガの動画や写真はかなり難易度の高いものが頻繁にあがってくるので無理もないです…隣町のジムで提供しているエアリアルヨガも話によるとなかなかアクロバティックで難易度が高い様です。Instagramに上がってくる様なカッコイイポーズを取れたら達成感あるでしょうねーでも、そもそも柔軟性や筋力が充分に備わっている人しか出来ないのでは寂しいですよねスタジオマリカのエアリアルヨ
こんにちは。LUANAYOGAのTOSHIKOです。毎日寒い日が続きますね。今日はまた一段と寒く感じます。寒さが厳しくなるにつれ、肩のこりを感じるようになったり、それまで以上に肩が痛くなったりしますよね。寒くなってくると、肩をすぼめ、背中が丸くなるような姿勢になってしまいます。身体としては前かがみになることで熱の放出を抑えようとしているのですが、姿勢が前かがみになることで、後頭部から背中の上部を緊張させなければならなくなるため、首や肩が緊張状態になります。それが肩こりの原因の一つとなっ
実技で、ボランティアで一般の方に来てもらい、レッスンを受けてもらった際、"あの写真はなんだったのか聞こうと思っていたけど、これか〜!と思った。"と、聞いたとき、、あ、私は得体のしれない何かを説明もなしに載せたのか、と気付きました。ハンモックの中で、寝ているときの視界です。天井から2本で吊るすか、1本で吊るすか、それぞれメリットデメリットありますが、、、1本で吊るすのが好きな理由の1つは、天井が沢山見えるより、綺麗な色に包まれている感じが強いからかもしれません☆
こんにちは。LUANAYOGAのTOSHIKOです。毎日寒い日が続きますね。インフルエンザも流行しているみたいですね寒い日が続いたり、風邪をひいたりすると無意識にカラダの緊張が続きます。それが肩凝り、頭痛、腰痛など不調の原因になることもあります。初めはハンモックに身を委ねられないくらい緊張が強くても、動いて筋肉を使い、そしてまたハンモックに委ねるを繰り返すことで少しずつ緊張が解けていきます。エアリアルヨガを続けることで、日常生活の中での自分のカラダの癖や弱さを知ることが出来ます。
☆ウーナタ®エアリアルヨガトレーニングのお知らせ☆長野県での講師養成講座4/22〜29詳細はこちら↓https://ameblo.jp/aerialyoga/entry-12426835928.html大分県別府市での講師養成講座7/22〜29詳細はこちら↓https://ameblo.jp/aerialyoga/entry-12427471350.html東京A-110/12(土)〜10/14(月)(最大3名まで)A-211/3(日)〜11/5(火)(最大3
ウーナタ®エアリアルヨガが協力しACE/米国運動協議会から研究論文が発表されています。この記事をせめて概要でも翻訳しようと思っているのに、、全然できていませんでした。ヨガは既に様々な研究がされていますが、エアリアルヨガが良いと、エビデンスとして発表されました。翻訳したらまたこのページを更新します。先に英文で興味がある方はこちらをご覧ください↓アメリカ運動協議会ホームページウーナタエアリアルヨガがPDFデータとしても残しています↓https://www.aerialyoga.com/
こんにちは。LUANAYOGAのTOSHIKOです。先日の23日、お世話になっているヨガスタジオcococala南草津店でのイベント『太陽礼拝108回』に参加してきました。☆太陽礼拝108回とは☆『108』と聞くと、日本人には馴染み深い108回除夜の鐘を思い浮かべると思います。ヨガでは『108』という数には不思議な力があると信じられています。ヨガの太陽礼拝を108回行う事で動的な瞑想を感じ、自分と向き合え、自分の中にあるエゴを一つ一つ清められる時間になります。ヨガの太陽
☆第13期(日本)ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者養成コース☆日程:2019年4月22日(月)〜4月29日(月)(8日間)時間は9:30~18:00(ランチブレイク1時間)募集人数:5名4名で開催決定します。場所:ティーヌヨガスタジオ長野県須坂市小山2509-1長野電鉄線日野駅徒歩1分ティーヌヨガ☆アクセスページ講師:谷口美里(ウーナタ®エアリアルヨガ講師養成正式指導者)エアリアルヨガジャパン〈参加条件〉・男女共、RYT200時間の講師養成講座、ま
生徒さんに水彩画を教えてもらいました。子供は集中して三枚。私は二枚描きました。色を塗る方法っていろいろあるんだな、、個性も出る感じ、、楽しかった!最後にハンモックで下にひいた紙に足でお絵かきもしたよ☆最初はうつぶせで寝て筆で書いたけど、揺らしてもらうより、自分でコントロールできる足筆が良かったみたい。またやろうね❤️
スマホ普及前のホームページを新しくしようとしています。。デザイナーさんから生徒さんの感想を載せた方が良い、ということで、振り返ると今まで頂いた感想、初回か数回経験したあとに自発的に頂くことが多かったので、、、今回初めて、こちらから生徒さんにお願いして感想をお願い致しました。(大袈裟ではなく)盆暮れ正月以外休まず、週1で通って下さっている生徒さん。ホームページのことを考えて下さり、長文、短文、2パターンも頂きました。ありがとうございます。これからも勉強を続けて良い指導ができるよう頑張りま
谷口美里(たにぐちみさと)ヨガアライアンス認定ヨガ講師(E-RYT200、RPYT85、YACEP)。日本で唯一のウーナタ®エアリアルヨガ講師養成指導者。小学3年生で癌を疑い病院へ行くが肩こりと診断される。腰痛、立ちくらみ、疲労感といった原因不明の不調に悩み、小学5年生から整体へ通う。17歳の時に脊柱側弯症を指摘される。1999年から始めたヨガで今までの不調が改善、生理痛の鎮痛剤も不要になり、これまで抱えていた生活しづらさが解消される。ヨガで本来の健康を取り戻したこと、精
こんばんは。TOSHIKOです。12月に入り暖かい日が続いていましたがまた寒くなるみたいね😫こういう時に体調崩しやすいので体調管理には十分気を付けなければなりませんね💪さて10月のオープン以来続けてきたキャンペーンですが12月末で終了となります。12月29日(土)よりスタジオは年末年始休暇に入ります。もし体験レッスンの参加を検討されている方は是非12月28日(金)までにご参加ください!来年1月よりエアリアルヨガ初回体験レッスンは60分3,000円(税込)となりま