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私の参考書一流の人はなぜ姿勢が美しいのか(小笠原清忠著プレジデント社発行)小山裕史のウオーキング革命(講談社発行)自力整体法(矢上裕著1999年農文協出版)空手道禅道会/重心移動歩き/動画歩き方を見直して欲しくてブログを書いています或る日食べ物が身体にスーッと吸収されていると実感素材が分かる料理複雑な加工がされていない料理単純な素朴な料理が身体には優しい添加物入り食品もなるべく避けるソルビット
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