ウオーキングレッスン

本日もブログへのご訪問ありがとうございます。熱海市伊豆山に移住して【熱海ヨガサロン】『ベストセレクトヨガ熱海』グランドオープンから1年が経ちました！しかし、この１年間の車生活で体重が２キロ増え・・・らくらくダイエット１週間で１キロ体重が減りましたやはり・・・体重を意識することが大切ですねダイエット方法については後日またお知らせいたします本日４月14日(日)の熱海市はとても良い天気！鳥のさえずりが心地よい一日でした☆こちらは当サロンを

彼氏ゲットまで残り146日いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます『オフィスできゅん♡』彼氏ゲットまで残り147日本日、久しぶりにオフィスに出社しました。通常リモートベースで仕事をする為、オフィスに出社する際は、いつ誰に出会ってもいいように（…ameblo.jp昨日ブログに書いた、オフィスで見かけた素敵な男性に会えたらいいなと思い、今日もオフィスに出社しました。しかし、どうやら、昨日見た素敵な男性はいない模様ウォーターサーバーで給水して

きれいな背筋で歩き続けたくて、ウオーキングレッスンに通っているんですが、その教室の先生が、２/2（金）たまたまテレビをつけたら、朝日放送テレビ「newsおかえり」出ていた私を見つけてくれて、いや～、こういう偶然ってあるんですね、「見たわよ！」と声をかけてくださいました(^_-)-☆。これをいわゆる引き寄せというんでしょうか、嬉しいです！！ウオーキングに通っていたお陰で、終始背筋を伸ばすことを意識できたのだと思います。先生有難う

おはようございますご訪問ありがとうございますウオーキング（テクテク）勝手に話しかける綺麗ねぇ〜👇道端の花たちはただ聞いてるだけ〜体調が悪くてもウオーキングしてるとちと元気になる帰宅したらまずヨヨちゃ〜ん（呼んでみる）次はふくまる〜どこ〜と呼ぶ〜先日はま寿司行った〜寿司がスーパー早業で〜レーンを走って来る全てが進化してた。。。AIってすごいね。。そのうち人との会話は無くなるかも〜言葉を忘れないように〜しないと（だども）今日は暑いねぇ

コロナ禍ゆるゆると開放中🌟マスクを外して、深呼吸して、体を動かしたい人増えてきました！ジワジワとお問い合わせもきて嬉しい😊完全に元には戻らないし、今までとは違いますが、少しずつ前進できるといいですよね♪ウォーキングレッスンはずっーーっとやってます👣リラックスしてもまた時間が経つと体はこわばってきます。そう言う私も今体がガッチガチ🤣深呼吸してゆったり自分と向き合う時間は必要ですね🌿ココロとカラダをhappyに♪B-style💫

おとといの日曜日は西村斉仁先生の全国キャラバン⁡斉軆作法三〇一一般の方向けのウォーキング講座でした。氣分爽快！あ〜爽快！ウォーキング教室ウォーキング講座って、普通、「歩く」でしょう？ええ、歩くよね。でも、一般的なウォーキング講座と違ったのは、「歩き」は変化を確かめるためだけだったのデス。つまり、足をドウ出して、どこで着地してとかそういうんじゃないってことですね。そんなのイチイチ考えてたら疲れるヤン！氣分爽快

●ウォーキングレッスンしてます広尾・南麻布のエステサロン５０歳からの老け顔改善・リフトアップならマティエ・マリーへこんにちは。エイジングケアパートナーもとがや真理子です。アラフィフ世代のキレイを応援するために、情報を発信しています。こんにちはもとがや真理子です。５０の手習いではないですが💦只今、こちらのブログでお伝えしたモデル事務所のウォーキングレッスンを受けておりますっセンターの方は事務所社長の松田有紀子さん。流石です✨

山形は晴れてはいましたが、雪の量ははんぱない💦小野川温泉へ♨️小野川小町セクシーバッサバッサと雪が降ってます温泉なんて久しぶりでした♨️料理も美味しくて一年の疲れもとれ、癒されました。。ココロとコラダをhappyに♡B-style💫Akemi

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール自分の歩いている姿見たことありますか？立ち止まっている時は見えても窓ガラスに映った姿は一瞬ですよね一瞬だと写真と一緒静止画歩いている姿は人には見られています歩き方で印象は決まる姿勢よく立っていても歩きだすと姿勢は崩れやすいですつい、急いでいたり焦っていると姿勢まで気にしていられないせかせか歩いていてはエレガントには見えません普段からゆったりと歩

おはようございます昨日の天気は、早朝には少し霧雨程度の雨が降りましたが、その後は予報に反して、降ることはありませんでした。風は、一日を通して南寄りの風で、早朝は１～２ｍ/sの弱い風でしたが、その後お昼前まで、３～６㎧少し強くなっていました。気温は、最高気温が２３．１℃と、過ごし易い気温でした。今朝の気温05:0021.3℃湿度90％気圧1014.7hPa風速北西1.5㎧今朝の日の出の時刻05:4

庭の初雪カズラが秋色に染まってきました少しずつ秋の氣配を感じます。9月のレッスン日程です。日頃のお疲れや緊張が少しでも緩まり、ホッと出来る時間となりますように💞9月レッスン日程脳からお休みリラックスヨガ🍁ナーラーヨガ.アーサナクラス毎月第一土曜日9月3日(土)8:30〜9:30潮音寺小田原市久野511美しい体は姿勢から🍁美style☆ストレッチ9月3日(土)10:00〜11:00潮音寺小田原市久野511セルフヒーリングクラス🍁妃めストレッチ毎月第3水曜

おはようございます昨日の天気は、朝のいいお天気は、何とかお昼頃までは持ちましたが、その後は雲に覆われる空になり、夕方頃から雨がぱらつく空でした。風は、早朝は西の風でしたが、その後は東になったり南になったり、安定しない風で、弱かった風も日中は５～６ｍ/sの少し強いくなっていました！！気温は、最高気温が、２６．８℃と、夏日を超える程度だったので、それ程、暑く感じる事は無く、エアコンも要らない一日でした。今朝の気温05:0017.4℃湿

定期的な爪のケアちょっと伸びてきたので…歩き方を教えてほしい姿勢が大事なのではないかと思ってフットケアは正しく爪を切る正しく靴を選ぶ・履く正しく歩く本当はこの3本柱なのですウオーキングのレッスンを勧めてみましたまだがまんが必要です頑張ろう日本一人でも多くの足が健康でありますようにホットペッパービューティーに掲載されていますホットペッパーのポイントも付きます便利ですぜひ、ご活用ください耳ツボジュエリー協会認定初級講座やってます。【初級コース内容】スタートキッ

こつこつと歩いておりました・・・食後とか２月は２８日しかないので月末は、頑張りました👀流石に、これ以上は無理っす。ただ、、、これだけは言えます。。。体調が良い☆☆☆

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。ポスチャーウォーキングは心と体の姿勢が良くなるエレガントなエクササイズウォーキング姿勢を整えて歩くだけで、エクササイズ効果を実感できます。いつでもどこでも、誰でも実施することが可能な極めて日常生活に密着した歩き方。特別な準備や道具は必要ないのです。ですので、レッスンの際には、ご自宅でもできるように特に意識してお伝えするようにしています。おうち時間が増えている今日このごろ。皆様、どのように

2022年本年もどうぞよろしくお願いいたしますそして、いつもご覧いただきありがとうございますさて、ワタクシの元旦はコチラから広報やちよ最新号-八千代市市からのお知らせや市内のイベント情報などを掲載。毎月1日と15日に発行し、新聞折り込みのほか、市内各駅、支所等に配架しています。市ホームページからもPDF版が見られます。www.city.yachiyo.chiba.jp１月１日号の6ページ目の右側、生涯学習にレッスン情報が掲載されております。１月〜３月までの間

-おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。ポスチャースタイリストになって一年目の2021年試行錯誤しながらも、沢山の方にレッスンを受けていただく事ができました。緊張しいなので、たどたどしい所も多々ありましたが…皆様には、温かく受け入れしていただき本当にありがとうございました(>ω<)ポスチャーウォーキングは特別な道具も環境も必要なく、いつでも、どこでも、誰とでも、一人でも日々の生活の中でできるエクササイズウォーキングです。仕事で忙し

昨日のウォーキングレッスンの記事を、ポスチャースタイリストの阿部ゆき子さんが書いてくださいました。ありがとうごさいます！その中でゆき子さんが一年前のオンラインレッスンの記事のリンクも貼ってくださったのですが、実はこれにびっくり。たった一年でこうなるの？？と明らかに、すごーく姿勢の悪くなった私。(体重も増えていますし、どっと老け込んだような気もします。)もう反省…💦たぶん、毎日のほんのちょっとの…これくらいならいいよね？のマイナスの積み重ねがこうなったのだなぁと。

この投稿をInstagramで見る土肥真理絵(@3243.marie)がシェアした投稿

ILoveWalking.アイラブウオーキング

うふふ明日20年前の浴衣を着ますの！先日下駄でモデルのように歩くレッスンを受けました♡♡見返り美人になれるかな？？でねでねウクレレで歌を歌わせていただくのー(≧∇≦)楽しい時間を過ごすために今日も準備しています♪♪♪鏡でチェック最近の商売道具(笑)三種の神器(ウクレレ・三脚・譜面台)ゆみふきあげゆみ自己紹介『自己紹介』ふきあげゆみの活動の原点をこちらにご紹介しますね。PhotobyWakakohongo5歳からヤマハエレクトーン

Koiさんと歩こう〜シリーズの原点の作品。7年前に始めたこの企画の初期の作品です。7年前だからKoiさんも若い子供達ももう高校生くらいかな驚き！！https://www.youtube.com/watch?v=uRTVkiVq8LM

ツライしんどい逃げたかった育児から大逆転٩(ˊᗜˋ*)و♪ママと子どもの自己肯定感を上げる🌈アドラー流まま転び八起き®︎マインドレッスン通称ままころ主宰ママの心をラクにするままライフコーチの松坂好志子ですままころとはホームページはこちらミセスマンダリンファイナリストの松坂好志子です前回の続き🔻過食症からのミセスマンダリンファイナリストスピーチも得意ではないけれどウォーキングパフォーマンス！！なんでもチャレンジする

ツライしんどい逃げたかった育児から大逆転٩(ˊᗜˋ*)و♪ママと子どもの自己肯定感を上げる🌈アドラー流まま転び八起き®︎マインドレッスン通称ままころ主宰ママの心をラクにするままライフコーチの松坂好志子ですままころとはホームページはこちら今日はミセスマンダリンについて書きたいと思います。出会いとママに勇気を元々は昨年の中国講演会での写真が始まり。受講生さまが通う日本人学校で子育て講演会をしました。せっ

おはようございます。朝からセミの声賑やかな北九州…青空が広がっています8月になりましたー2010年7月25日登録してエレガントプロモーションの一員となりました当時モデル事務所だったのですが…約1年後には所在地も変わって芸能事務所となりました長身がコンプレックスで堂々と歩けるようになりたいとモデル事務所所属…ウオーキングレッスンよく通いました芸能事務所に変わっても私の中での違和感なくてCMやチラシ媒体やTV番組出演以外の演劇や映画出演経験もさせていただきました自分のラジオ冠番

長いトンネルを抜けて、ようやくエネルギーが安定しました。昨日は久々の晴天で、大宮公園は家族連れが多く、のんびりゆったりとした時間が流れていました。コロナ渦から抜けて、大いなる自然のパワーが人々を優しくつつみこんでいるようでした。日本って平和だなぁと、今ここにいられることに感謝しかありません。人々のエネルギーが本当に穏やかで、これこそ全ては一つという一体感。久々に味わう体感でした。内なる世界が穏やかでゆったりしていると、外の世界も同じように映し出されます。そして、同じ