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TEAROOMKIKI日比谷親子で紅茶にハマってます日比谷ミッドタウンにあるTEAROOMKIKIへ行ってきましたこちらは20種類の紅茶からスタッフの方が選んだ紅茶をティーフリーで楽しめます自分で選べなかったのは残念娘と飲んだ感想を話しながらお気に入りを見つけるほのぼの時間♡帰りに季節限定のオレンジピーチティーを購入お値段もお手頃でおすすめです
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)病気にならないための食生活づくりをお伝えする仕事がしたい私がインナービューティープランナー®︎になった理由です。結婚をして私の作ったお料理を食べている旦那さんを見たとき。私の作ったお料理でこの人の健康状態が決まるのか…日常のお食事で気をつけるべきことを極めたい✨そんな時出会えたのがイン
美容食の専門家インナービューティープランナー®︎は今現在全国に450名を超えるそうです😍1人1人情熱を持った分野がある中で日常的に起こる肌荒れ・便秘・疲れといった病気ではない不調を毎日のお食事で解決するための知識を分かりやすくお伝えするインナービューティープランナー®︎美腸栄養士として私は活動しています😊✨代表あおいさんのブログを読んでこんなに可能性のある活動をできているのか私は!と感動したのですが特にこちらの文章以下引用人には誰でも、
InterContinentalYokohamaPier8お茶して和食を頂きに四季亭へROYALPARKHOTELYOKOHAMAホテルはしご大好き♡みなとみらいはお家から近いのに近いからこそ行ったことがない場所がけっこうあって横浜めぐりが楽しい♪久しぶりに美味しい和食を頂き心も身体もほっこり幸せ時間に癒されましたありがとう♡
基礎レッスンが始まりあっという間に1ヶ月以上が経ちました🤍今までも、IBの食事で整えてきてお野菜🥦も沢山とってきたつもりでしたが少しの意識で、さらに肌具合がアップできた感じがしています♡そうなるとアウター美容も楽しくて相乗効果で♡自分の為に丁寧にお料理すること体に優しい材料で食べたいを叶えようと引き続きハマっているグラノーラを手作りしたりこちらは、のりえさんのレシピで➡️こちらLogin•InstagramWelcomeb
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)美容食・健康食の専門家として活動するインナービューティープランナー®︎美しくなったり健康づくりに大切なお料理や知識をお伝えすることがお仕事ですがお仕事の裏側はSNS発信などの事務的な作業やお金の処理の経理など色んな事務的な作業もあります。そんな疑問をどうしてます???って聞ける場所ってなか
100%天然成分の植物オイル・素材で素肌の美しさを育てるハンドメイドコスメレッスンBIHADAKitchen主宰矢野ちかこです。兵庫県西宮市@夙川・苦楽園口・甲陽園の自宅サロンにて・完全予約制・マンツーマンレッスンにて、開催しております。【NEW】BIHADAKitchenホームページ完成しました!▪️矢野ちかこプロフィール▪️レッスンメニュー▪️レッスン開催日程▪️お申込方法etc...についてご確認いただけます♡BIHADAkitchenホームページは
【Mr.Mrs.OfTheYear】OG、OBボーリング大会関東メンバーで親睦会なぜかボーリング🎳ザ・昭和だよねなんて言いながら笑盛り上がりました♪Mr.の方々はお顔を拝見していてもゆっくりお話させて頂くのは初めての方が多く話せば話すほど笑いが止まらなくなりとても楽しかったです♪女子メンは前日から一緒だったのに話が尽きないまた近いうちに第2回やりたいなぁ♡
酔ってます【InterContinentalYokohamaGrand】驊騮カリュウ久しぶりにゆっくり横浜を楽しんだ夜カリュウのマンゴーエビマヨ♡「食べた〜い」って話したらすぐに叶えてもらえましたありがとう東京タワーが好きで都内ばかり行ってたけどあらためて横浜の景色も綺麗だなって感じた連れて行ってくれてありがとう♡
こんばんは。美容と健康食の専門家を目指すインナービューティープランナー養成講座愛知和食特化クラス6期生の皆さまは初級コース4回目に。久しぶりに全員集合✨お顔見られてうれしい!!美容と健康を叶えるインナービューティーな食べ方について深めて頂きました。時に食べる内容よりも食べ方が大切だったりもします。数値ばかりを追い求めてしまうと忘れがちな食べ方。よく噛むことがダイエットに繋がる理由、野菜から食べると太りにくい理由もちゃんとあります。理由がわかるとやりたい!と思えますね
娘ちゃんと8種類を食べ比べ♡ようやく確定申告が終わった…久しぶりに時間に追われて睡眠時間なく動いてます4針縫うケガをした娘先ほど包帯が外れたのでお世話係の任務から少しばかり解放されそうです暇なときなら喜んでやりますがなんせ時間がなくて後半はシッカリお世話できないことに少しばかり罪悪感心が少し軽くなりました若さってスゴイですね次の日には皮膚が繋がってた縫ってるので当たり前なんですが酷い状態をみてるのでビックリ!娘は18歳免疫力もピーク全てにおいて1番良い年齢
理事長にお会いすると恋する乙女のようにドキドキします💓「インナービューティーサミット」全国からプランナーが集まる1年に1度のサミット数年ぶりのリアル開催です久しぶりにお会いする同期や後輩ばかり気づいたらお局の立ち位置です地方からご参加なさる方々とは何年振りかも分からないほど!同じ時代?を駆け抜けた大好きなふたり話す時間が足りなかった全員と話せなかった全国に仲間がいていつでも繋がってますとても心強い存在ですそんな協会をつくりいつでも向き合ってくださる理事長
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)腸を整えることがなぜ大切なのか痩せるらしいお肌がキレイになるらしい免疫力アップするらしいぼんやりと分かるという方多いのではないでしょうか?この理論を学びなるほど!に変えていただけるインナービューティー美腸マイスター講座7時間美腸栄養学®︎を学ぶ内容なので2日に分けて開催する回と1
おはようございます。お魚をおいしく体に優しく食べてきれいと健康を叶える講座脂質栄養学に沿った魚調理の基本と応用始まりました!初めてお会いする方も多く、緊張とわくわくで迎えた7期生のスタート。お一人ずつの自己紹介とご参加動機をお聞きして胸が熱くなりました。ご自身の体調を整えるためだったり、遠方からご通学くださる方もいらして、改めて身が引き締まる思いです。知識も経験も豊富で、プロフェッショナルな皆さまにお伝えするのはとっても恐縮ですが、皆さまのこれからの生活や講師
みなさま、こんにちは。kitchen.irodoriのさやかです。おひさまの光が心地よくなってきた一方で、花粉もたくさん飛んでいますね。。みなさま、花粉症は大丈夫でしょうか。私は、腸を整えを始めてから、花粉症がだいぶおさまっていますさて、本日は、1DAYレッスンのご案内です♡日本インナービューティーダイエット協会公式1DAY講座酒粕レッスンwith西山酒造場こちらは、株式会社西山酒造場様とトップページ丹波美酒小鼓西山酒造場kotsuzumi.
娘からUSJお土産可愛いクッキー♡卒業旅行に行ってきた娘夜行バスやホテルまで全部お友だちと決めて自分のお小遣いで行きましたママは必要なときにしかあげないからお遊び代は要求されませんそれでもママ専用にクッキーお婆ちゃんからはお小遣いを貰いお土産はチョコレートみんなで食べる用に551の豚まん優しいなそんな娘がバイト先で4針も縫うケガをしました利き手だし痛すぎるし何もできないから母の愛を全力でそそぎお風呂に入れてもらい体をふいてもらいドライヤーをかけてもら
劇団四季はいつ見ても感動します何年?何十年前?昔は関西でしか見れなかった記憶がありますずっと観に行きたいと願ってた「美女と野獣」娘が大学に受かり時間を持て余していたので当日券でS席を探したら取れましためちゃくちゃ感動テンポもよくて引き込まれるただね…病み上がりで喉が痛かったからスモークが焚かれると苦しいそれを除けば最高でしたアラジンは娘が行けなくなりすごく残念な気持ちが残ったので今回は一緒に行けて良かったです
日曜日の、ひな祭り♡ささやかですが、母と私(一応女の子ということで)をはじめ家族の健康を願ってひな祭りご飯を作りました♡ひな祭りメニューって、通常ちらし寿司、ひなあられ、桜もちとThe糖質祭り(笑)なことが多いですがここはなるべく体に優しくを意識して今年のメニューは○インナービューティーちらし寿司去年同様、⭐︎IB発酵おもてなし講座メニュー♡今年は旦那さん、父親たっての希望で白米で作りました♡やっぱり男性陣は白米が好きみたい優
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)お知らせです♡インナービューティープランナー®︎美腸栄養士として活動している中でレッスンが終わった後。知識がどんどん新しくなる中で最近はどんな質問がレッスン中飛び交っているのかな?資格を取得したけどモチベーションが上がらないな…レッスンを受けた時は感動したり意欲が高まったり気持ち高くいられ
客間の模様替え理想に少しだけ近づけたお洋服や食器などの断捨離は進みましたがインテリアは大きくて終わらない昨日は運べるだけ運ぼうと買い取ってもらえなかったダイニングテーブルガラスカウンター本棚粗大ゴミに依頼してリサイクル業者にスタンドガラスサイドテーブルデロンギコーヒーマシン新品ワッフルメーカーIDC鏡無料や100円でしたが使って頂けるなら嬉しいなとリサイクルに引き取ってもらいましたデロンギなんて8万もしたのに…使ってないのに…勿体無いからと保管してま
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)腸内環境を整えることがダイエットも美肌も免疫力も・・体に嬉しいメリットがあるこの理論を学べるインナービューティー美腸マイスターオンラインだと都道府県はたまた国を越えて繋がることができるのが本当に楽しいです♡2日に分けて開催の2日目は・全身と腸との関係性・カウンセリングワークを通して
みなさま😊おつかれさまです🙏🏻3月もスタートして、昨日はひな祭り🎎女の子のお子様がいらっしゃるご家庭では、お祝いされましたか?💓🥳IBオンラインサロン“私のためのmy美容食サロン”でも、美腸弁当のシェアと一緒に、体に優しく作れる、ひなあられのシェア🌼スーパーに売られているものだと、白砂糖など使ってて気になりますものね💦こういう行事食なんかも工夫次第で、体に優しく作ることが出来るんですね☺️さて、本日は、インナービューティーオンラインサロン3月
こんにちは。インナービューティーダイエット基礎プログラムスタートから約1ヶ月。学びを常に復習してくださる生徒さま。大きな一歩も踏み出されることになり、熱意もすごく感じます!お菓子の量がどんどん少なくなり、おうちでのお料理は加熱に油を使わないウォータースチームで全て調理できているそう!1ヶ月で習得されて本当に素晴らしいです!いろいろやりたいことにも溢れてこられているそう。小さなお子様もいらっしゃる中、本当に素敵なことですね!レッスン3回目は油の知識を深めて頂きます。
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)題名が恐縮すぎて失礼します🙇♀️笑インナービューティープランナー養成講座を受講され卒業試験が終了する頃開催させてもらっているインナービューティープランナーマスター説明会があるのですが『お料理教室を開催しない講師の今後♡インナービューティープランナー養成講座卒業後説明会』美腸栄養学®︎と美容食の学びを
高校3年間ありがとうございました先生が袴でかわいかった♡2024年3月2日3年間の高校生活が無事に終わりました中学校に続き高校生も皆勤賞✨とにかく学校が大好き❤学校の様子を話す娘はいつも楽しそう♪娘の体験から沢山の想い出をもらいましたありがとう学校の先生や子どもたちも私のInstagramを見てくれていて学校に行くと「しずかさま〜✨」と声をかけてくれましたわたしどんなキャラ?笑先生方やお友だち環境に恵まれて本当に良かったこれも娘のちからだと私は思って
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)私の活動を一言で現すなら。〝大人の食育〟です∩^ω^∩子どもの食育は食べることの楽しさ・大切さを体験していきますが私がお伝えしたいのはできるだけ長く健康であり続ける方法です♡ストレスから潰瘍になった父やコーラックを大量に飲んだりコレステロール値を気にする母の姿を見ている中で病気にならないための
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)あと1カ月で新年度スタート✨1カ月あれば新しい習慣は身につきます♡私が働きながら子育てもスタートしてその上での毎日のごはんで✅低温調理✅旬の食材✅発酵調味料✅その時々の体調に合わせた食材を叶えた美腸ごはんを続けられているのは発酵常備ダレ&買い物後のストックづくり習慣が
スプリングカラーオリーブグリーンを混ぜていい感じ♡2月が終わる…早すぎてついていけてない明後日に卒業式を控えた娘4月からは大学生になります今日は小学生のときに引越してしまった親友ちゃんに1人で都内まで会いに行ってきました引っ越し後も定期的に会ってた2人進撃の巨人展に行ったり原宿のアニメイト?行ったり何かしら目的を持って会ってたけど「2人でなにするの?」て聞いたら「とりあえず新宿でカフェに行く」ってなんかなんか大人になったな♡最近は娘と過ごす時間がとにかく
今日で2月も終わりですね♡しかも今日は4年に1度の閏年大切に過ごしたいなと思っていたら朝早く目が覚めてほっこりタイムシーツ交換をしたり、洗濯をしていつもより入念に掃除をしてご飯も少しだけ丁寧に何だかとってもスッキリ♡2月7日にスタートした「IBD基礎プログラム」ルーティンの多かった生活を改めて、レッスンごとにその日の学びで振り返ると色々な発見が寧ろ無意識にルーティンだったのでまずはそこに気づきました先日
\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)いつもは動画は編集ばかりで自分が出演することは少ないのですが昨年末。インナービューティーダイエット協会のYouTubeにて毎月配信されているインナービューティーラジオにゲストとして登場してます❤️『私が体外受精を決断した理由』\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・