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リフティング新記録者3年生、こたろう、179→207(今日の朝の自主練)、フリータッチ、クリアーインステップ左右交互、10→11→18→19→21太もも左右交互、24→41→52→546年生、ゆうま、左チョンリフ、25→26→28→32、クリアーチョンリフ左右交互、8→9→12→14→156年生、こうた、左アウトサイド、13→15→204年生、そうご、97→1025年生、さく、左アウトサイド、20→32、クリアー右アウトサイド、2→3→6→76年生、としや、インサイド左右交互
#LINEから友達追加してプレゼントをゲット【スポーツ選手に必須な栄養素とは?】こんにちは〜香山です段々暑くなり、汗がたくさん出る季節になりました汗は水分の他に、塩分などのミネラルやビタミンも含んでいますので、ただ、水分を補給しているだけでは、体は持ちません分かりますよね熱中症や脱水症状が起きる訳ですいかに予防できるかが大事ですねビタミンはみかんなどの柑橘系ミネラルは梅干しや麦茶
【0ポジションとは?】こんにちは〜整体院心香の香山です本日は《0ポジションとは??》です0ポジションってよく言われますが、実際に何が0ポジションなのか?分かってない人が多いですここが分からないとどこから肘を出せばいいが分からなくなり、野球肘、野球肩、イップスになりやすいです《0ポジションとはどこなのか??》答えは簡単です!!肘を曲げて、手のひらを頭の後ろに起きますそこから
【体が開く原因って何】投球フォームでよく言われるのが、【体が開く】と言われるワードです実際に体が開くのを改善する方法を正しくできている人は少ないですね体が開くのを止めるのは、足や股関節では無理ですでは、何をしたら体が開かなくなるの答えはこうです右投げであれば、右肘をしっかり引けるかどうかここがしっかり引けてないと体重が前に突っ込むので、体が開くのを止めるのはかなり難しいです肘をしっかり引いて、体に
こんにちは〜投球フォームの専門家の香山です(^ω^)本日は『イップスについて』です!スポーツをやっていた方は、『イップス』という言葉を聞いたことがあると思います。簡単に言いますと、緊張することで、筋肉がこわばりパフォーマンスができなくなってしまうことです。ただ、このイップスの見分け方が少し難しいです過度の緊張から、フォームが崩れそのまま気づかずプレーをしてしまっていることが多いからです
昨日KSAでの紅白戦に参加しました。ポジショニング、プレスのかける方向、声出し、もらう前から次のプレーを考えられない、周りを見れない、運動量の無さ課題をあげればキリが無いですが、まだまだ選抜クラスにはレベルの差を感じました。本人は、口先だけやる気ある練習するといつも言いますが、全て言われてからじゃないと出来ません危機感を持ってもらう為に参加しましたが相変わらずマイペース
明日は、所属チームとは違うスクールのKSA(コーディーサッカーアカデミー)のU9.U8での紅白戦紅白戦と言ってもレギュラーを勝ち取ったとかではありません。まだまだハルトはハイクラスの練習生です明日の試合でアピール出来なければ次参加出来ない立場ですさぁーどうなる事やら
春休みも終わり新学期が今日から始まりました長男ハルトは、相変わらずマイペース!春休みに目標にしていたインステップ交互のリフティング200回はギリギリ達成最高201回です。三年生になりいきなり所属チームの練習でふざけてたみたいです。家に帰ってから叱られてますこの1年でどう成長してくれるのか、不安しかありません7歳10カ月の時の試合でのプレー集です
木曜チーム練習2時間土曜チーム練習3時間チームでは、インサイドパス、インステップを徹底的に練習を受けてます。息子は、力みすぎて、ボールに当たる面がバラバラです。又、足だけでは強く降ってるので、ロボットみたいな蹴り方です。インステップの練習では、膝下を振って!爪先伸ばして上半身でバランス取ってと身振り手振りで教えて貰ってますが、イマイチ伝わりません…。数こなすしかないのかなぁ…日曜スクール1時間スクールはドリブルを中心に教えて貰ってます。顔が上がらないので、相手
プロサッカー選手になる為のWHYをもってますか?祭りのあと…ではなくお片づけに2年前チーム結成当時から春休みにも合宿等を始め今年もまぁまぁ食べたなぁと思ってはいたんですがもっと食べてたおかずが限りなくレベルアップしてるのは間違いないですがこの時はシンプルに食べて、走って事務所で練習して鯖江市内を回ってまあまあカレーを嫌いになりそうだったw今回もちょうど水曜に終わり木曜のゴミ出したくさん経験してきたなと振り返ると、余韻に浸って寂しがってる場
春休みだったので長男ハルトとガンバ対ヴィッセル神戸を観戦して来ました生憎の雨でしたが、チケットは完売だったようです。席は、上段でしたが点の取り合いだったので最高でした生イニエスタは3回目でしたが、今日も随所に良いプレーをしていました!ハルトは、この春で小学3年生になります。3年生にも、なってくると昔に比べると飽きる事無く観戦しています成長を感じました。1年前の春休みの練習風景です!下の写真は、現在です。お兄ちゃんになって来ましたプロになってこのピッチで試合が出来るように日々
こんにちは泉佐野フットサル太郎です(*'▽')やっぱり子どもの性別によって、親の表情も変わるよな~と最近はつくづく感じてしまいます。子ども、可愛いよね。間違いない!第4回。初心者・未経験者に向けてクリニックを実施今回は合計9名(女性1名)と一緒にフットサルの基本である、トラップ、パス、ドリブル、シュートの基礎をトレーニングしてきました(*^_^*)日曜日の19時~というものの、集まってくださったみなさん、本当にありがとうございました!1.パスとトラップ
春のセンバツ、星稜高校が負けてしまいましたね。今大会屈指のピッチャー、奥川くんが打たれてしまいました。試合後に、いろいろ言われていますが、それらをすべて差し引いても、これが公式戦初!という兼子くんのホームランなどダイジェスト動画しか見ていませんが、習志野高校は素晴らしかったと思います。星稜高校は、納得のいかないこともあったりして悔しいでしょうが、夏に頑張ってほしいです。初戦で履正社高校の前に立ちはだかった奥川くん。三男もピッチャー志望なので、ど
パスでボールを繋ぐことで、相手は狙い所をしぼりにくくなるので、ボールキープしやすくなります。また、ドリブルよりパスで繋ぐ方が、より早くゴールに近くことができます!この記事ではパスをする時のコツ、パスの種類と蹴り方の関係を公開していこうと思います・パスのこつ1.メッセージをこめる意図のない適当なパスはやめましょう。パスにはなんらかのメッセージがこめられてなければいけません。たとえば、右利きの味方の左足の方へパスをだせば、右から相手がきていることを知ら
シュートが上手くなる方法ドリブルでゴール前まで運ぶことができたら最後はシュートを打って得点したいですよね?攻撃的なポジションでプレーしている選手は誰もがたくさんゴールを決めたいと思います。そこでどのように蹴ればシュートが上手くなるのかその方法を紹介していこうと思います!やり方は、シュートで主に使うインステップキックを覚えることです!蹴り方は、練習では足首を固定し、足の甲付近をボールの芯にして、膝から下をムチのようにしならせて当てることを意識して練習することが大事で
火曜日と金曜日のセレクションの結果が出ました‼️火曜日は、一応練習生として一つ上のクラスでの参加可能になりました3ヶ月後のテストで正式に上がれるか決まるみたいです。金曜日は、一応合格でしたが金曜日の1番下のクラスの時間で合格でしたこのスクールは、上手な子の集まりなのでほんまに大変ですが本人のやる気次第では成長はかなりすると思う本人は、やる気があるし上手くなりたいって言ってるけど態度、プレーを見てたらほんまかな?って正直思うまぁコーチにも見抜かれてると思います・・・とりあえず3ヶ月の
リフティング新記録者2年生、たいが、太もも、12→145年生、りんたろう、インステップ左右交互、15→18→295年生、かずや、太もも・アウト・イン、8→10、クリアー年長さん、こうた、4→55年生、ゆうま、自主練、左チョンリフ、25→262019春休み短期スクールのご案内←クリック2019春合宿のお知らせ←クリック随時、無料体験受付中!!←クリックトレセン、選抜選手!!←クリック進路←クリック
リフティングの記録をやっと更新出来ましたインステップ交互130回上手な子に比べたらまだまだ下手やけど、半年前は、10回ぐらいしか出来てなかったから成長このままセレクションも頑張って欲しい!初めて参加した大会で優勝、MVP獲得した時の動画
来週、セレクションがあるのに長男ハルトは相変わらずマイペースですセレクションまでに、リフティング両足インステップ交互200回を目標にしてましたが、1月の時に出した最高110回のままでスランプ気味セレクション前最後の練習でも、リフティングが全くダメ、試合中にも声が小さい。前日に、声を誰よりも大きく出す約束したのにサポートの位置、ポジショニングは良くなって良いプレーも出てきてるのに、勿体ない!約1年前は、ガツガツして元気やったのに最近ほんまにらしさがない来週どうなる事やら1年前の動画で
今日のぶらサカは強風の中の自主トレとなりました~wスタンド使いに攻撃されてるんじゃないかってくらい石粒が飛んで来ました(涙)俺のスタンド「ファンタス」にはまったく通用しなかったけどね!ということでドリブル練習がつまらなかったので久しぶりにゴールも出して今日はひたすらシュート!ひたすら振り向いてファー狙いのインサイドシュートを打ちまくりました!最後のほうインステップでも打てるようになって来て打角も上がりはじめちょっと感覚掴めた感じ!次回も頑張るぜ!次回は3/30です!他
今回のブログは『女子サッカー腓骨筋の痛み』3月1日のインステップキック練習の後から足関節から腓骨筋までの痛みがあり右腓骨筋炎と診断されました。今までもたくさんの症状に悩まされているので怪我のない身体を作りたいので身体のバランスを診てください。と、ご相談いただきました💪遠方からありがとうございます🙏まずは現状のアライメントから診ていきましょう💪骨盤右下制左挙上後傾肩甲骨右挙上上方回旋左下制下方回旋膝関節左>右スクリューホームムーブメント(−)左膝関節外
リフティング新記録者2年生、そうのすけ、5→81年生、きっぺい、5→75年生、れんたろう、左チョンリフ、21→32、クリアー(自主練)左右交互チョンリフ、4→8→9→10→11→131年生、ひかる、右アウトサイド、8→9(自主練)→10→14→17→193年生、そうた、38→54(自主練)5年生、じゅんぺい、5回に1回高く上げてインステップ、1→25年生、しょうた、右アウトサイド、22→235年生、はるき、左アウトサイド、30→325年生、りお、インステップ左右交互、23→2
ここからは、しっかりとボールを蹴っていきます。③ボールの当てる位置、ボールの置き場所インステップにしてもインサイドにしてもボールのどこを蹴ればいいのかと言えば、ど真ん中です。遠くに飛ばしたいと思うと、真ん中より下を蹴りがちです。また、足のどこに当てるかがしっかり定まっていないと、中心にはなかなか当たりません。インサイドは①②の過程がしっかりできれば、比較的簡単に真ん中を捉えることができます。インステップの場合は、足を少し斜めにしないと地面を蹴ってしまいますので、ボール
コメントで頂いたので、私の経験と息子にどうやってキックを教えたのかを中心に説明させて頂きます。芯をしっかり捉えて蹴れている子には必要のない内容です。長くなりそうなので何回かに分けて書きます。ちなみに、長男(U10)は、コーナーキックを蹴ったら、まあまあ狙ったところにボールを浮かせて蹴られて、ゴールのファーサイドまでノーバウンドで届くか届かないかくらいのレベルです。ちなみに、すべての練習の中でパス練習が一番好きだそうです。次男は、年長ですが、無回転でシュートを打てて、手の
リフティング新記録者3年生、そうた、25→30(自主練)4年生、りく、91→93→954年生、いつき、23→245年生、かずや、5回に1回高く上げて胸、6→10、クリアー5年生、ささら、チョンリフ左、27→32、クリアーチョンリフ左右交互、50、クリアー5回に1回高く上げて胸、1→35年生、こうた、インサイド左右交互、28→315年生、れんたろう、5回に1回高く上げてインステップ、7→10、クリアー5年生、じゅんぺい、左アウトサイド、22→265年生、としや、左チョンリフ、
リフティング新記録者4年生、そういちろう、78→794年生、はると、5回に1回高く上げて、インステップ、1→5→12、クリアー5回に1回高く上げてインサイド、10回、クリアーチョンリフ右、12→16→204年生、しゅんのすけ、84→107(自主練)4年生、きょうすけ、12→13→17(自主練)5年生、れんたろう、5回に1回高く上げてインステップ、5→75年生、りく、90→916年生、しんご、5回に1回高く上げて胸、1→36年生、ゆうご、アウトサイド右、8→96年生、えいせい
4年生、リフティング新記録者中島、4→6→7さく、インサイド左右交互、13→14→16かいと、20→22→23→24いつき、150→170→221、クリアーインステップ左右交互、7→10→17→20→23→27はると、太もも、47→50、クリアーしゅんのすけ、82→84なるき??りく、66→69→90めぐる、7→92019春合宿のお知らせ←クリック随時、無料体験受付中!!←クリックトレセン、選抜選手!!←クリック進路←クリック
リフティング新記録者3年生、きゅう、15→175年生、かずや、チョンリフ左、14、30、クリアーチョンリフ左右交互、50、クリアー5回に1回高く上げて胸、2→45年生、こうた、インサイド左右交互、8→114年生、さく、インサイド左右交互、12→146年生、たいむ、68→714年生、けいすけ、54→555年生、ゆうま、5回に1回高く上げてインサイド左右交互、2→35年生、れんたろう、5回に1回高く上げてインステップ、4→55年生、としや、チョンリフ左、7→92019春合宿の
リフティング新記録者6年生、りゅうりゅう、インステップ左右交互、34→58、クリアー5年生、としや、チョンリフ右、18→32、クリアーチョンリフ左、2→45年生、れんたろう、5回に1回高く上げてインステップ、2→3→44年生、さく、インサイド左右交互、10→124年生、るか、24→356年生、ゆうご、インサイド左右交互、33→354年生、はやと、101→1226年生、しんご、5回に1回高く上げてアウトサイド、5→95年生、ゆうま、5回に1回高く上げてインステップ、8→11、ク
野球とインソールの効果スポーツでのインソールは必須アイテムですが!野球とインソール効果について改めてご紹介ですインソールを入れることで軸が整い余計な所に負担がかからずスポーツ障害の予防とパフォーマンスアップにつながります野球での具体的効果とは・・投手では踏み出した時の膝の向きが大切です(勿論、他にもありますが)リリースを安定させてコントール、球速を上げるには極めて重要ですしかし・・・膝が内側に入り込むと・・・インステップ状態になり一般的には肘の位置が下