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リフティング新記録者5年生、ささら、左チョンリフ、13→19→255年生、こうた、インステップ左右交互、42→54、クリアーインサイド左右交互、2→85年生、れんたろう、太もも左右交互、41→50、クリアー5年生、かずや、5回に1回高く上げて、アウトサイド、6→10、クリアー右チョンリフ、27→30、クリアー左チョンリフ、2→75年生、はるき、右アウト、35→405年生、としや、5回に1回高く上げてアウトサイド、6→13、クリアー5年生、しょうた、右アウト、11→145年生
リフティング新記録者4年生、りく、73→76→785年生、かずや、5回に1回高く上げてインステップ、8→10、クリアー5回に1回高く上げてインサイド、8→10、クリアー5年生、はるき、右アウト、30→364年生、いつき、141→1512019春合宿のお知らせ←クリック随時、無料体験受付中!!←クリックトレセン、選抜選手!!←クリック進路←クリック
リフティング新記録者5年生、れんたろう、太もも左右交互、12→13→16→24→305年生、としや、5回に1回高く上げてアウト、4→65年生、ささら、5回に1回高く上げてアウト、6→8→11、クリアーチョンリフ右、30、クリアーチョンリフ左、5→134年生、はやと、93→1015年生、じゅんぺい、右アウト、22→30、クリアー左アウト、2→45年生、りお、インステップ左右交互、20→225年生、ゆうま、太もも左右交互、32→35→36→56、クリアー4年生、めぐみ、インサイ
守口市を中心に活動している少年少女サッカーチーム・スクールのリトルFCです練習に最初にリフティングをしていますレベル1、フリータッチ、200。レベル2、インステップ左右交互、50。レベル3、インサイド左右交互、50。レベル4、得意なアウトサイド、30。レベル5、逆足アウトサイド30。レベル6、アウトサイド左右交互、10。レベル7、太もも左右交互、50。レベル8、5回に1回高く上げてインステップ左右交互、10。レベル9、5回に1回高く上げてインサイド左右交互、10。レベル10
リフティング新記録者5年生、ゆうま、太もも左右交互、21→24→27→324年生、めぐみ、太もも・アウト・イン、8→9→10、クリアー1セットクリアーフリータッチは400以上できるので、インステップ左右交互、100クリアー4年生、しゅんのすけ、71→75→824年生、さく、インサイド左右交互、6→7→8なぜか、背伸びしてます2年生、たいが、太もも、5→65年生、はるき、インサイド左右交互、100、クリアー6年生、けいすけ、右アウト、17→18→196年生、きょうすけ、インサ
リフティング新記録者3年生、そうご、81→854年生、はやと、91→934年生、さく、インステップ左右交互、49、52、クリアーインサイド左右交互、2→3→5→64年生、はると、太もも左右交互、45→464年生、そういちろう、77→784年生、めぐる、3→75年生、れんたろう、アウトサイド左右交互、4→7→10、クリアー太もも左右交互、6→125年生、りお、インステップ左右交互、17→205年生、ゆうま、アウトサイド左右交互、3→4→7→165年生、としや、5回に1回高く
リフティング新記録者リフティングの記録会を各自、書いてもらいましたスゴイ4年生丸山、50→51→52→56→60→62→68→69→70いつき、119→120→125→135→137りく、64→70→71→73→76→78→79→81はると、アウトサイド左右交互、8→9→10太もも左右交互、3→9→18→20→27→29→31→32→34→35→37→40→42→45りゅうせい、31→36→39→40→41→43→46→47→48めぐみ、5回に1回高く上げるインサイド・アウ
昨日寝たのは朝方4時…起きたのは昼12時…やってしまった本当は去年友達と山梨旅に行ったときの立ち寄った富士山が眺める温泉に一人旅で行く予定でしたが、残念、またの機会でということで正月休みちょっと夜更かしが多いですね予定変更で公園へ今年初投げに行ってきましたランニング、ストレッチからのクロストレーニングの一例で取り入れてるフットボール投げで肩をほぐして、いざM球投げ初投げにしては良い感じで投げられましたただ少し踏み込む足がインステップになるのが気になります今日は軽めのキャッチボー
お疲れ様です(^.^)12/08(土)久し振りにサッカーの練習⚽️へ走れないので口だけコーチ(笑)冬場のサッカーで何が嫌かって言うと、寒いのは仕方ないとしても…ボールが硬いのなんのってボールをインステップで蹴ると足首が折れそうです( ̄◇ ̄;)まっ何もしないので折れませんけど!そして、夕方より前日と違うポイントへ向かうしかし…今日は小メバルしか釣れない!やっぱりダメ🙅♂️か( ̄◇ ̄;)1時間粘ってもアジが居ないため…いや寒さの余りギブアップと言うのが正解帰宅しワーム製作を
こんにちは、国分寺で親子二人理容室してますカットスタジオツカモトボウリング大好きな床屋の親父つかもっちゃんです🎳インスタグラムもやってます👇👇👇https://www.instagram.com/p/Bfz_81XgppY/ハイレブを始めて1年10ヶ月、やっと今の状況まで辿り着くことができました!しかし、悪いクセというものは出てきてしまうようなのです…自分ではわかりません!でも、上手くいかないときは悪いクセが邪魔をしているんだと、だんだん理解できるようになってきましたその
癖というのはサッカーにおいても中々取り払うのは難しいです。一番正確に蹴れるのは「インサイドキック」と分かっていてもインステップやアウトサイドで蹴ってしまいミスが起こる。体に染み付いてしまっているのです。年齢が上がってくるとそこはコーチとしては何度も伝えるしかない。責めるところではない。ペラーダジュニアーズ5年生でもよくない「癖」が染みついている選手は沢山います。その「癖」を打破するには、本人が「高く意識」することや、その「ミス」をした瞬間や重要さを感じてもらうことを指導者が伝えること。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲いつもブログをご覧いただきありがとうございます。グラブ・スパイクの修理屋さんKBスポーツ店長hiroです。▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲YouTubeアップしました!今回は検証シリーズ!https://www.youtube.com/watch?v=UL6o_yLebv8&feature=youtu.beワンステップバージョンインステップ、アウトステップ、どちらの球
昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加はモロボシダン、若い力、スクールウォーズ、草食男子です。打撃はデフォからダンがパンチミットとキックミット、スクウォがパンチ3種、ワカチカがパンチミットとキックミット、寝技はチーム若草物語で筋トレをやりました(・∀・)ダンはワチャワチャ感は減ったもののその代わりステップがかなりアレになる謎の副作用が……(゚A゚;)ゴクリって事でそれの改善メニューをしつこくやっときましたψ(`∇´)ψスクウォは安定のインステップなんでこれまたしつこく改善メニュー
2018年11月16日の朝練。インサイド、インステップ、アウトサイドでのリフティング練習。アウトサイドは全然できず。これから少しずつやっていこうと思います。他、アウトサイドのドリブルが少し雑になってきているので、今一度基本に戻りながら練習。もちろんシュートで終わる。もっともっと効果的な練習を学びたい。時間を有効に使いたいなと思い買ってみました。「世界王者ドイツの育成メソッドに学ぶサッカー年代別トレーニングの教科書」届いたら感想とか書いてみよう。ラ
〜水曜クリニックとは〜背番号14ユカこと巽由香利選手がコーチをしている女性限定の初心者用フットサルクリニックです。熱い気持ちと丁寧な指導で、常連さんも多い大好評のクリニック。初めましての方も気軽に入りやすい環境なので、どうぞお気軽にお越しください☆今日のテーマ●鬼ごっこ当てろ!守れ!王様ボール!!●パス練習浮き球、インステップゴロ●2対2+外の仲間外の仲間を有効に使える時ってどんな時!?各チームで作戦会議してもらいました。聞いていて面白かった。考えて→やってみて→
こんにちは、takeです!ピッチャーを守っている人に質問です!踏み出す時の足はきちんと真っ直ぐ出ていますか?インステップになってませんか?今回は、インステップで投げてる人のリスクについてお話していきます!まず、インステップを治して踏み出す足を真っ直ぐ足を踏み出せるよーになれば、肩肘を故障するリスクを下げる事が出来ます!さらに!!!少しではありますが、球威とコントロールが上がる可能性が十分あります!インステップが悪いとは言いませんが...まだ体がきちんと成長してな
昨日の指導は肩甲骨の後ろ側に張りがある選手まずは柔軟性や筋力動作を評価します✌️そこで気付いたのはインステップ右脚がインステップの原因になってる事に気付きました原因が分かったらどうやってその原因を改善がするかを考えて実施します指導後うまくインステップが改善しました✌️左が指導前右が指導後ですこの選手は野手です投手はよくインステップを指摘されるんですが野手はあまり指摘されません😭インステップは体の回転を制限する事があり野球肘や野球肩の原因になります出来るだけ早く治し
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲いつもブログをご覧いただきありがとうございます。グラブ・スパイクの修理屋さんKBスポーツ店長hiroです。▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲YouTubeアップしました!今回はソフトボールピッチング。https://www.youtube.com/watch?v=dTo3_wv-zYwインステップ・アウトステップで球速がどの程度変わるのか?その検証実験をしています。
こんにちは、takeです!突然ですが、あなたは逆方向に強い打球が打てますか?逆方向に打つことはできるが打球が弱くてセカンドゴロになってしまったり、ライトゴロになってしまうという人は多いと思います。凄く勿体ないです。しっかり逆方向に打てるということは今より打率が上がる確率は高いです!逆に、アウトコースのボールをヒットにできないと言うことはこれからの野球人生で飛躍的に打率が上がることはほぼないと思ってください。私も少しですがピッチャーの経験があるので言いますが、相手バッ
〜水曜クリニックとは〜背番号14ユカこと巽由香利選手がコーチをしている女性限定の初心者用フットサルクリニックです。熱い気持ちと丁寧な指導で、常連さんも多い大好評のクリニック。初めましての方も気軽に入りやすい環境なので、どうぞお気軽にお越しください☆今日のテーマ●右サイドのチャレンサイドステップからの仕掛け●インステップのゴロパスゴロで蹴れるとイイネ!●2対1仕掛けorパスの選択●フットサル=人生の哲学論スクール後の語りが熱すぎる!!今回もフットサルについて、熱
こんにちは。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。外回りの車内で色々考えた結果、ノーバウンドでのインステップのリフティングの練習を始めることにしました。土曜日の体験でコーチから「練習しといてね」って言われたことや、インステップキックの習得に繋がりそうなんで挑戦することにしました。何かの動画で、テニスボールでインステップのリフティングをすることが、インステップキックの練習として紹介されていたので、いいかなと思いました。手始めに↓を参考に、土曜日のクラブの練習
おはようございますshibamomo1119ですいつもブログにお立ち寄り下さりありがとうございます。体が痛ーいです。右太もも内側とか背筋とか…右足の甲は打撲したように痛い!ボール蹴って、足の甲が打撲です!昨日、会社の後輩に誘われて、フットサルしてきました。ボール蹴るのは10年振り?体幹筋トレしてるから、どうかな?と。いやいや、ボール強く蹴れました。インフロントですが。インステップは膝下を振る抜けなかったなぁ〜〜。慣れもあるけど、当たりの薄いスライボールになった。でも嬉
こんばんは。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。自主練について考えてみました。夕方に妻からLINEが来て、家の前でリフティング練習をしたとか。朝練が週5日に減るんで、その分を補うために週2日の公文の帰りに公園でリフティングの練習をしようて話ししてました。ボールを持っていき忘れたんで、家の前でしたとか。まだまだワンバウンドさせたインステップのリフティングですが、右で13回、左で4回いったみたいです。今日の朝練では右の最高で6回だったので、いきなり倍になってびっくり
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。朝練のお話しです。今朝のメニューは、体操、フットワーク8方向アジリティはやいボールタッチコーン倒しドリブルドリル8の字ドリブルシュート練習リフティングです。フットワークには、予告通りヒップロールの前回しとディープランジを追加しました。ボールタッチでは、ドラッグ&プルのインステップとアウトステップを意識させました。蹴飛ばさないドリブル、足元に収めたドリブルを身に着けてもらうため、ドリブルの時は、軸
リーグ戦では勝負を決めるPK戦は行われませんが、トーナメント形式の大会では、同点の場合は小学生の大会でもPK戦が行われます。多くの人が見つめる中で蹴るのは、ものすごくプレッシャーがかかります。小学生には酷かなと思います。しかし、大会を進めるためには、やらなくてはいけない。先日初めて長男がPK戦を経験しました。その時の様子から考えた、事前に準備したり、知っておくと良いことをまとめました。強いキックを蹴ることに集中するPKは、とにかく枠に入れないことには、ノーチャンスです。多少甘いコースでも
サッカーを中学までしていた高校は人数も多いしリフティングやインステップでまともにボールを蹴れない自分にはスタメンは無理だろうと思ってやめた。センターバックをやっていて相手がどう動くかを読むのが得意だったのでそれを磨いたあとは身体能力頼みだったプロの人たちは凄い中学生は単純な動きしかしないので読みやすかったけどかなり高いレベルで駆け引きを常にしているのであんなことどんなに努力しても自分じゃ絶対できないだろうと思う
少し遅めの夏季休暇バテ気味のカラダにムチ打って行ってきました奥秩父そういえば純粋なツーリングは超久しぶり✨山登りばっかりしてたからダートの走り方忘れてるかなぁ・・・なんて思いながら「御嶽山林道」に突入!先の台風の影響が心配だったけど大きな崩落はなく通行可能な範囲それでも台風一過の山の表情は険しく落石も多く、路面が大きく抉られていたりするので一瞬たりとも気が抜けないのよね~✨(笑)やっぱラリーは山が似合ってる!↓↓↓↓↓自画自賛(笑)ロングストロークのサスペンションが
こんにちは、国分寺で親子二人理容室してますカットスタジオツカモトボウリング大好きな床屋の親父つかもっちゃんです🎳インスタグラムもやってます👇👇👇https://www.instagram.com/p/Bfz_81XgppY/久しぶりになりました!『Howtoボウリング』初級者編ボウリングって歩き方が非常に大事なんですが、ただただ真っ直ぐに歩けば良いか?というと、そうとも限りません…大事なのは、ボールのスイング軌道に歩くのを合わせるのです!要は真っ直ぐ投げるのであれば、