イワシのフライ

こんにちはぁ～曇り空の木曜日今日も湿度が高くてジメジメしてます今日のお弁当いわしのフライちくわの磯部揚げアスパラ野菜スープ昨日の夜のうちに、いわしの腸取って開いておいたので、朝は衣つけて揚げるだけそれなのに、お弁当作りに時間がかかってしまい、ギリギリの朝でした会社に着いたのも、１分前タイムカード無いから何にも影響ないけどぉ今日に限ってまだ誰も来てなかったからセーフ明日からはもう少し時間に余裕持たなきゃと思ってる

土曜日に阪神競馬場で遊んでいたら、妻から「今日は結婚記念日だね」というメールが。すっかり忘れていました。夜、池袋で待ち合わせして、イルキャンティ・オヴェストへ。池袋西口のイタリアン｜イルキャンティ・オヴェスト｜ランチにはパスタを是非！ドレッシングと豊富なワイン、ソフトシェルクラブでお馴染みのイタリアン「キャンティ」の池袋西口店。パスタには特に自信がありますのでランチには是非お試し下さい。カジュアルなイタリアンなので気軽な女子会などにも是非！お子様連れの方も歓迎！www.chian

午前中、内祝用のメロンを買いました4Lサイズが３個入っています午後から夫が届けに行きます途中義実家へよるので畑の野菜を持って行ってもらいました今日もトマトが採れましたナス、春大根、ズッキーニも持たせましたお昼ご飯はイワシのフライ地元の美味しい木綿豆腐に生姜、シソ頂きもののキムチ簡単に済ませました魚のフライや天ぷらが大好きです今日は三陸産イワシのフライ大きめが3枚入って260円程でした作る事は好きだけどキレイにして、揚げ立てで、安いなんて手間暇考えたら惣菜の方が.

こんにちはぁ～曇り空だけど晴れてる金曜日謎の腹痛と戦っています今日のお弁当イワシのフライ卵焼き豚バラのマヨ炒めトマト＆白菜のおひたし腹痛と戦いながらイワシのフライを作りました今日はそれくらいしか出来なかったあとは焼くだけのおかずいつになったら治るのだろうか明日はお仕事お休みなので、お弁当のブログは今日まで来週もよろしくお願いしまぁすみっちゃん

令和５年６月２０日（火）毎日ちょこっとずつ頑張ってます①エアー縄跳び３分×２Ｒ②バーピージャンプHIIT（20秒運動＋10秒休憩×８セット）いや、本当に辛いんですよコレ今日は「２度とやりたくない」とおもっちゃいました…ちなみに昨日の夕飯はこちらイワシのフライシラス釜揚げご飯、冷奴、など最後までご覧いただきありがとうございました

ゼローダ7クール目、休薬18日目。6月17日、土曜日。.もはや休薬日数をカウントする意味はないような気もする。さて。今日もバイト！暑い！！忙しい！！混む！！！弁当。昨日食べすぎたので野菜多め。あとイワシのフライ。夜はもやしときゅうりの細切りを炒めたやつとギョーザ。これで昨日のはチャラ。

今日の夕飯イワシのフライむね肉チンジャオロース豆腐の赤だしでした今週もお疲れ様でした

３月頃植えていた花が、だんだん弱って枯れてきたので植え替えを行いました。こんな感じになっていたのを、土も痩せてきていた様なので越えた土に入れ替えてこんな感じに。夏場は南からの直射日光を浴びるので、直ぐ弱ってしまします。夕食は「アジのフライ」を作ろうとしたのですが、良いアジが売って無くて「イワシのフライ」にしました。「ヒラメの刺身」が綺麗だったのでこんな感じの夕食でした。【久留米の】くまもと歯科医院

こんにちは。仕事帰りにスーパー行った。お惣菜と乾麺のお蕎麦を購入。その他、夕食の準備を買いました。お昼ごはんは、ささっと蕎麦を茹でる。暑い日なので、ざる蕎麦に。揚げ物で鯵でなくイワシのフライがあったので買いました。その横にイカの唐揚げ。美味しくいただきました。夜は、お刺身を食べたかったので購入。今日も元気に笑顔で感謝。

昼ごはんイワシのフライシチューサラダ、ご飯シチュー美味しすぎてオカワリ2回もしたWWWイワシのフライは、アジフライと思って食べたけど…イワシじゃったらしい😂昨夜この間買ってみた日本酒ソーダ呑んでみたけどめっちゃ美味しかったぁ❣️オススメでも。ちょっとお高いんよなぁ〜🙄今日は、母とカラーしやっこした今回は…。天パーでクルンクルンじゃからなんか、色変えたくって…いつもより茶髪にしよ〜⤴︎︎︎⤴︎︎パープル系にしてみた❣️トリートメントもしてこれで、また１ヶ月夕

先日弁当にササミカツを入れたら息子（高1）が「弁当にカツが入ってるとテンション上がるわ〜。マジで美味しかった、毎日揚げ物で良いわー」と一丁前に男子高校生みたいな事を言っていました朝から粉つけて揚げ物はわりかし面倒なんだけど、開いたイワシが安かったんでね…今回は朝からイワシのフライ。肉ばっかりよりヘルシーで良いやん?と思ったけど…失敗したのは小骨の事。朝、時間無いので2度あげしなかったからイワシの小骨が邪魔で邪魔で。お昼に食べて私も美味しいんやけど…超絶食べにくいと気がつきました

昨日、今日と過ごしやすい気温でしたたまの出社日も、外を歩くと気持ちいいです。そのままどこか散策したい気分でした。牛肉が二日続いたので晩ご飯は魚、イワシのフライ風にしましたnaturaさんが作られていたししとうのおろし和えを真似っこしました『皮膚科とお魚デー』ご訪問ありがとうございます。オーガニック・ナチュラルフードが大好きでたまにがっつりマクロビアンな私とお肉やお魚が大好きな旦さんのお家ご飯をメインに綴っているブ…ameblo.jpただ、辛いのがだめな人がいるので、「土佐

今日は娘もおうちでランチ昨日の残り物。イワシのフライ我ながらなかなか上手く揚げれてて、１日たっても身はふわふわ娘と家に居る時間は少ないですが、短いながらも話す中で大学、サークル、バイトなかなか忙しくしていますが、毎日楽しそう今日は最後の授業なんて19時台、講義は数名の履修生しかいないらしいですが、やめようとは思わない、面白いらしいです授業が面白い！授業料払っている身としては、ほんまに「払いがいがある」言葉です私の方は胸の痛みが酵素浴でマシになり、またご飯も美味しく頂きました院にも

ごはんイワシのフライお味噌汁玉ねぎの納豆和え自家製ヨーグルトりんご緑茶スーパーで丸々としたイワシを見つけフライにしました✨これから、イワシが美味しくなる季節カラダにもいいし積極的に食べていきたいと思います✨美味しいイワシがあると知ってか❓監督さんが抜き打ちチェックに来られました💦監督さん、凄い、お顔をされてますが・・・💦💦💦ママ・・・ダイエット中だったはずなのにこんなに、食べてる・・・・・・

イワシのフライ、サニーレタス、プチトマト冷奴(生姜、ネギ)味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ)

230513(日)夜ハムカツ、大好物。とんかつとは違う食感、チープ感これがたまらんのである。自力である。わが黄金のハムカツうまいねえ。自画自賛。出来立てだからかなあ。うまく揚げられた。そんでもっていわしフライも。イワシのフライこっちはちょいと焦げてもた。エビフライ弁当を作るべくついでに作られ、わき役に徹してくれたこいつら。私はこいつらが好きや。大切にしたい。本当はウィンナーフライも作るつもりやったけど衣が切れてストップ。この日は持ち帰り弁当と栃尾揚げも。何を

好きなものささやか夕食満足に昨日の夕食は、私だけのものを用意すればよかったのです。私はイワシのフライが大好きです。安くスーパーで手に入れてフライにして惣菜サラダ、お吸い物と簡単に好きなものだけ食べました。満足だー。心豊かなささやか夕食でした。

サンマ不漁イワシ大漁そんなニュース見たことあるでしょお総菜コーナーも鰺フライでなくイワシフライが並ぶ、しかも肉厚。不味い訳が無い！イワシの栄養と効能7選｜良好倶楽部イワシの栄養と効能をご紹介します。イワシには骨を丈夫にしたり、骨粗鬆症の予防に必要なビタミンDやカルシウムマグネシウムやリンなどの栄養が豊富に含まれています。この他にも血栓予防やうつ病の改善などの効能が期待されています。ryoko-club.com栄養価も高い(=ﾟωﾟ)ﾉお手軽野菜と挟むだけじゃんイワシの

2023年5月2日（火）久しぶり母のいる実家へ1泊しにいってきます😆子供たちが学校から帰宅してからで実家に帰宅できたのは17時30分😌母は夕飯に子供たちからのリクエスト通り全て作って待ってくれておりました❣️唐揚げグラタンハンバーグイワシのフライなどなど❣️シナモンロール本文テキスト

大型連休だが、今日は平日なので、私と息子は仕事。ねえねが帰省しているが、一緒に行動ができない。が、パパさんがいるので、ねえねはパパさんとデート。今日のお昼は、パパさんに付き合って２００gの肉を食べたんだそうだ。若いってすごいね。夕飯までお腹がいっぱいって言っていたけど、夕飯もしっかり食べていた。たくさん食べてくれるので作り甲斐がある。むこうでは、魚を食べないと言っていたので、今晩はイワシのフライにしてみた。ばあちゃんからもらったタケノコもあったので、たけのこご飯も作っ

きせきの食卓、な訳で。お犬様‼︎の床屋中に元町・中華街至近久方ぶりのきせきの食卓、な昼餉なり。この店ができてすぐに隊員‼︎と行きその後はオーガニックにこだわる知人やその家族に紹介して以来コロナ禍になりずっーーっと行ってなかったど。で思い出したがオーガニックにこだわり過ぎたりガイコクジン面（ヅラ）して（コテコテの日本人のクセに海外生活が長い）我が国ニッポンや日本人を小馬鹿にしたりこの店を予約した手前毎度毎度大遅刻するのをマナーがなっとらんと叱った

夕飯のおかずほうれん草イワシのフライアスパラチーズの春巻き筍と豚肉の春巻き

リオデジャネイロの内湾の対岸、ニテロイへはセントロから連絡船で15分ほど。船着場から歩いて15分ほどでサンペドロ市場に着きます。一階は鮮魚店のブースがずらり並び、イワシやタコの単価を見る限り、リオ市内よりも、いくぶんかは安い感じです。イカは、剣先イカのような大きめのサイズがあり、これはリオ市内では見ません。ちなみに、イカはポルトガル語でLulaで、大統領と同じスペル、反ルラ派は、くそったれイカ野郎、と叫ぶそうです。二階はレストランで、複数の店舗が入っています。みなさんが食べている

たけのこごはん😃ご近所さんから掘り立てを頂き🙌アク取りして鶏肉&生姜で炊き込みに♫新鮮イワシは🐟フライで🔥タルタル添えてめちゃうま🤤旬な食材でビールが進みます😆#たけのこごはん#イワシのフライ#タルタル#marimekko#マリメッコ#unikko#ウニッコ#料理大好き#おうちごはんlover

おうちカフェがらんどう創作家庭料理少しだけわかりずらい場所、うっかりすると通り過ぎるかも知れません。駐車場はゆったりスペース2014年以来今回で2度目本日の日替りメニュー肉詰ピーマンの照焼、鶏のカラアゲ、ハムのポテマヨはさみ揚げ、イワシのフライ全て税込みの850円お料理はご主人さんが作られる自家菜園のお野菜をつかわれておられるそうです。お座敷で私は肉詰ピーマンの照焼、家内はイワシのフライ

ちょうど魚と味ご飯のメニューにしようと決めてたタイミングでいただいたたけのこちゃんもちろんたけのこご飯、たけのこ味噌汁たけのこ天ぷら😋＋イワシのフライ美味しかった〜。真イワシは重量の約半分が可食部。一尾、可食部80gで174kcalタンパク質15.84g脂質11.12g炭水化物0.56g結構脂質高いんですねー😳ダイエット中のイワシは脂質が高く、摂取量に注意ですが、食べたいと思ったらフライにせずに蒲焼きなどでも美味しくいただきましょ。

昨日は通院日、朝５時２０分に家を出て常磐道を東京方面へ。良い天気です。心配した黄砂の影響もなく順調に柏の国立がん研究センター東病院に到着。受付開始まで１時間近くある。流石に眠いzzzzz・・・。テレビでは「Jアラート」が出されたと騒いでいる。金正恩がまたミサイルをぶっ放した。それが北海道に落ちるかも？？？ということだ。朝からドタバタですね。「お花畑論」が通用するような時代でなくなったということです。さて診療も終わり、どこで昼飯にするかと下りの常磐道を走っていると、ナビが「この先１０km渋滞で

今日の一品はこれです。タラの芽の天ぷらです。苦労して採ったであろう貴重なタラの芽を戴きました。思いがけない戴きもの！早速天ぷらにしました。本来のメニューはイワシのフライでした。タラの芽の陰に薄れてしまいました。それほど強烈な印象を与えてくれたタラの芽です。ありがとうございます。美味しく戴いています。それにミネストローネ春キャベツの和風サラダお漬物です。

魚三会館様のご紹介99里ネットを設置させて頂いておりますいつもありがとうございます味もボリュームも満足おすすめはイワシのフライ大きくて身もホロホロでとても美味しいですなかなかのコスパの良いランチだと思います是非、この機会に足を運んでみてはいかがでしょうか？(魚三会館）☎0479-86-3550山武市松尾町下野581-2営業時間11：00～22：00定休日年中無休９９里ネットをお店に設置したい方は、お気軽にご相談下さ

昨日の夕ご飯、またyonejiの一皿。つくったのイワシのフライ。３枚におろすのが少し時間がかかったけれど、それさえできればあとは簡単ね。衣をつけてさっと揚げるだけ。付け合わせはスーパーで売っている千切りキャベツ。はい、出来上がり。では、いただきます。パクリ。うま〜い。衣はカリカリ、中はふわふわ。我ながら上手く揚がりました。ということです。にほんブログ村