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おはよーございます♪目が覚めて雪がつもってなくてほっとしているヒーリングドクター☆かんなです。【メルマガ始めました】ブログに書かないようなこと書いてます。質問へのお答えなどは基本的にメルマガでさせていただきます(その上でブログ転載はある)上のQRコードからご登録ください♪※LINE@は2019年12月末で終了しました。2020年1月末までにトーク履歴などすべて削除予定なのでもし何か残しておきたいものがある場合はご自身で対策をお願いいたします。【Twitterもや
一昨日、予約開始しました女性のためのヨガワークショップですが㊗️満席となりました心より感謝いたしますお申込み頂きました皆様が少しでも心地よい日常を過ごせるように愛を込めてお伝えいたします※キャンセル待ちを受付していますのでご希望の方は埼玉ヨガサロンshimashimaのホームページまでお問い合わせ下さい。お問い合わせはコチラ♡シマシマホームページ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ヨガワークショップのお知らせです🧘♀️埼玉ヨガサロンShimaShima様にて2月23日(
昨日よりはマシなのですがやる気が出ないですしかも今日はイライラします私、ここしばらくイライラとは無縁だったんですよ。でも、今日はイライラします。最近、軽いホットフラッシュが出てきたので更年期症状だと思います。エクオールを飲んで落ち着いていたのですが効き目が弱くなったのか私の更年期の進み方が本格的になってきたのか?ちょっとしばらく、イライラ対策をします
こんにちは。東京右側、埼玉南東部のライフオーガナイザー®×コーチヨウです。私はお風呂の時間が苦手です。なぜなら一緒に入ってる小4末っ子ちゃんのおしゃべりが止まらなくなるから。夜10時には寝室に行けるようにしたいのに気が付くと9時を回っていたりしてそれからお風呂に入り髪の毛を乾かして寝るのではやくしなきゃ!と焦ります。なのに末っ子ちゃんは話し出すと止まらない。そして動きは止まります。
岡部ゆかりです♪歌うように、3人子育て楽しんでいます♡昨日開催のウクレレママ会vol.2に参加したママ全員から、即実践のメッセージをもらい感動が止まらないのですーーー😂子どもたちとのより良いコミュニケーションのためにウクレレ替え歌にトライしたところ、子どもたちの変化が凄かったって!ママたちの我が子との体験談を少しずつシェアしていきますね!ママたちのオリジナルな知恵が溢れていてすっごく面白いですもん💕今日は、わたしの大好きなママ友4歳1歳の姉妹のママ、"和泉ユー
息子くんと2回目の新幹線の旅気持ちとしては少し余裕がありますがいつグズるのか?が不安なんせ新米ママのため…ドキドキということでまずキューブ型ミルクを哺乳瓶の中に予め入れておく開けた時に飛び散ったりイライラを防げるし時短にもなるペットボトルの蓋を開けておくこれもまた、硬い蓋を開けるのに手こずるのでイライラ対策のため予め開けてから軽く締めておく好きなおもちゃを持参するミルク作ってる最中に、ガサガサ鳴るおもちゃを持たせておくとイライラ対策になる。ちなみに、ベビーチャレンジの付録の
性格なのか、職業柄なのか、心配になったり、不安になったりしやすいです。不安を、感じるとイライラしてしまいます。夜眠れなくなったり、眠り浅くて起きてしまったり早起きになってしまったりして睡眠不足に陥ります。自覚症状はなく、ただイライラして、色んなことに我慢し続けてしまい、苦しい毎日になってしまいます。そんな時、通院している鍼灸の先生からオススメされた心を落ち着かせるアイテムを使用しています。レスキューレメディ20mlすごい即効性があるのか分かりませんが、緊張する時
こんばんは(^_^)直前なのに、やる気ダウンしてしまいました。疲れているのでしょうか(^_^)イライラ対策は、アーモンドプードルを使わずに、サクサククッキー🍪を焼く、にチャレンジしてみました。アーモンドプードルの代わりになるのは、コーンスターチ🌽標準は小麦粉4に対してコーンスターチ1ですが、あえて小麦粉3対コーンスターチ1、コーンスターチ20gと同量の黒砂糖とごま油と豆乳、ベーキングパウダーを1グラムで作りました。ゴムベラで切る、砕くイメージで、油分水分を満遍なく
今日は空手の日。試験前なので。近くのコミュニティーセンターにて。6時から7時なのでドタバタ。送った後に夕食を作って、迎え。7時過ぎに教室から出てくるとお友達は紙を持ってる。その後から次女が出てきたけど・・・不機嫌。あ。またもらえなかったのね…毎回最後まで試験の申込用紙をもらえない次女…とりあえず話題に出さずに帰って夕食を食べる。この時は普通だが、食後態度が悪いので一喝!!怒られたのでぶち切れながらお風呂に入りに行きました…。洗面所でめちゃめ
こんにちは!子育てをもっと楽にもっと楽しく♪頑張るママを応援したい📣板橋区ときわ台ベビーマッサージ教室mimimamaです昨日は小5の長女を連れて夏目祭子さんの講座『思春期から学べる「幸せな性」』~学校では教えてくれない性教育~に参加してきました。だけど今日は出かける前の話…長女と二人で出かけるとなると、気がかりなのは年長の次女。もう年長さんだけど未だにママっ子なので、『一緒に行く〜〜』って言いかねないから、大分前々からこの日はパパと遊んでねって
3度目の禁パチ初日無事、終了です何かねイライラしてるんです更年期?とかいうウワサもありますが…ダンナの全てに、イライラするんですでも、あまり文句は言えませんだって、借金の後ろめたさがあるから…だから、余計にイライラがたまるんです借金がなくなり、禁パチも軌道に乗ったら、猛烈に攻撃しますそれまでは、ぐっと辛抱今までは、イライラするとパチンコに行ってたけど→んで、余計にイライラして帰ってくるヤツねもう、パチンコには逃げませんじゃ…どうしようかなイライラ対策、考え
こんにちは。女の子の母をしています、さちです。1y8m!先日一歳半健診に行ってきました。◾️順調ですね!の一言で終わりです〜はっはっは。保育園でこの2日前に身長を計りまして、その時に76.8㎝、健診の時は突っ張ってたので78.5㎝。病院ではサバ読み疑惑…身長は77㎝くらいだと思われます。+++++お洗濯物を干したりしまったりする時、遊んで欲しくて大泣きするので、部屋に入ってこないようにドアを閉めていました。が。ドアノブを回してドアを開けられるようになりました回し
ZUMBAインストラクター/カウンセリングハーバリスト神谷加菜子です☆お疲れ様でした~たくさんの方が踊りに来て下さり、盛り上がりました懐メロも2曲踊りました✨アラジン『Friendlikeme』もだいぶ慣れてきたように感じました!!また次回、細かい部分のレクチャーしたいと思います♪YURIEDANCEfitness♪参加者のみな様ありがとうございました♡YURIEDANCEfitnessのアイソレーションは、私のZUMBAにもかなり生きてきます!!どちらも参加してく
我が家の長男くん(小5)。自閉症スペクトラム。週1で、他校へ通級。次男くん(小3)。グレーゾーン。彼らとの出来事や感じたことを日々書きこみ中~我が家の凸凹紹介→こちら面白テスト解答→こちら宿題の話→①、②ゲーム時間の話→こちら――――――――――――――――――――――――――――こんばんは半年ぶりくらいにパーマかけ直して、ママ、クルクルしてて可愛いーと長男くんに言われたピジョンですさて。2学期が始まり・・・・・・凸凹ブラザーズの連絡帳にそれぞれ色々書かれてお
アロマ助産師あっこです。月に一回、ひばりmaman(ひばりままん)として、『妊婦さん交流会』を、開催しています。今回のテーマは『産前産後のママのイライラ対策』からだと気持ち、心は繋がっているからね。イライラ対策には、ママが笑顔でいることが、大切❗そんなことは、頭ではわかっていると思います(笑)なので、具体的な対策を考えるサポートとして助産師からは、イライラのメカニズムをお伝えしていきます。アロマテラピーやオラクルカードなども体験できますよ。Viewthisposton
久しぶりの投稿になります(*^^*)それにしても毎日暑いですね~!お子さんがいらっしゃる方々…夏休み真っ只中で参っていないでしょうか…??暑過ぎて、行ける場所も時間帯も限られてしまい…ぼちぼちネタギレしてる頃でしょうか…笑くれぐれも熱中症や子供のグータラ病にご注意下さいませ。。私の妹は「カウンセリングハーバリスト」として、メールカウンセリングを行い、お客様のお悩みや、不調に効くハーブをチョイスした、ブレンドハーブティーの茶葉を提供しています。カウンセリングハーブだけでなく、日々の
カウンセリングハーバリスト®//ZUMBA®インストラクター神谷加菜子です♡オリジナルのブレンドハーブティーご紹介&販売中♡本日ご紹介のオリジナルブレンドティーは【夏バテ&イライラ対策】ブレンド大麦(麦茶)をベースにリンデン、ベルベーヌ、ローズヒップハイビスカスを飲みやすくブレンドしました。この時期にぴったりのブレンドです♪熱中症予防、ストレスからの頭痛やイライラ神経を鎮める効果、疲労回復、消化機能促進、中性脂肪を抑える働き、代謝促進など…たくさんの嬉しい効果
おはようございます!ドリームスタイルインストラクター矢田みどりです。毎日暑いですね~暑いと、ついイライラしたり・・・イライラすると関連する神経細胞が一気に酸素を消費してしまいます。体は『酸素を届けよう』と一気に血流が上がりカーッと頭に血が上ったり集中ができなくなったりパフォーマンスが落ちてしまいます。/そんな時こそ『瞑想』\瞑想で客観的に自分を観察することで気持ちが落ち着いてきます。心が安定すれ
こんにちは、たまこです前回のブログたまこさんってこんな人①たまこさんってこんな人②********************さて、明日から義理実家へ帰省です。子供達も外が暑すぎて友達が帰省してて完璧にインドア派ぐだらぐだら…ミネラル足りんのちゃうか?お母さん、今日はどこにいくん?毎日毎日暇なんやけど!なんもすることないわ~と、長男いやいや、毎日お出かけなんて無理だからプールも更衣室男女別だから無理やろ?とかなんとか言い聞かせつつ毎日のように何かしらお出かけし
私イライラしてる💦って感じたらまずは口角を上げる😊口角を上げると幸せホルモンセロトニンが出る。副交感神経が優位になってリラックスできる。免疫力があがる。あら不思議結構和らいでる😊ぜひぜひお試しください❣̈暑くてイライラしがち・・・これで世界が平和になる😊
本日もお越しいただきありがとうございます聞くとアンガーマネジメントでhappysmileにこライフ代表アンガーマネジメントコンサルタント井戸端わもんファシリテーター秋田です梅雨明けもして、学校も夏休みに入り夏本番‼️始まったばかりですがいかがお過ごしですか?宿題しない子供にイライラ💢ゲームばかりの子供にイライラ💢なんてなっていませんか?……それは我が家のことでしたまぁ勉強嫌いの息子(中2)とは毎年のことですイライラはしてますが、対処法を知っているので爆発はしま
7月のおたがいさまランチ交流会を開催しました。「イライラ」という感情についてのお話は、ママたちにとって、とっても有用な内容で、私自身が学びたいと思っていた、とても興味深い内容のお話でした。今回は、同じように思って参加してくださったママたち4名で、「イライラを味方にする方法」を考えてみました。それぞれが今の状況、そしてこれからイライラ対策のためにどうしたらいいのかというヒントが見つかったようでした。目次ファシリテーターのあらのたかこさん「イライラ」や「怒り」が出てくる理
患者向けに診察待ち状況を表示する医療機関はどこにでもあり、今や普通に見られます。完成度はイマイチで、現場で患者の反応を観察し、院内業務を理解したうえで作られたものは皆無と言っていいでしょう。品揃え的にやっていますという程度のお飾り的システムになっているのではないかと思ってしまいます。受診のため来院した患者がイライラをつのらせる場面は、受付、検査、診察、会計の流れの中でいろいろあります。医療スタッフの言葉遣いがぞんざいだ、診てやる的な上から目線を感じるなどが投書箱に投函されますが、何と言っても多
次男は断乳してから4ヶ月たつそろそろ朝まで寝て欲しい…でも3日に1回は夜中起きてくるこれが夜泣き?抱っこしたら寝だすからただ起きてるだけなの?立って抱っこして歩かないと寝ないからややこしい〜本日も3回失敗、1時間経過…だんだん嫌になってくる〜こうゆう時、何を考えながら過ごしたら楽なんやろワイヤレスイヤホン買って音楽聴くのがいいかな…また来年もも一年授乳で夜中寝れないし、何かイライラ対策を考えないとまあ、次男の場合ら最近雨続きで外遊びもできてないから、体力有り余って夜中起きて
いぶきの実いびき・歯ぎしりといった自分の夜の騒音ケアに特化した身体の内側からおこなう騒音ケアサプリメント配合成分吸収力にこだわった実感力の高い還元型コエンザイムQ10ガーガー騒音ケアに欠かせない空気の通りをスムーズにするコエンザイムの働きを助けるえごま油健康の源であるα-リノレン酸やビタミンEを中心に豊富なビタミンが含まれているギリギリ騒音ケアに欠かせない厳選した癒し成分を凝縮イライラ対策に必須の成分ギャバ癒しのハーブと呼ばれるキャバとの相性抜群こころのビ
自分のからだを大切にしてベストパフォーマンスを叶えるボディセラピスト森井さちこです7月になりました。2019年折返しですね。私自身の生活も、なんだか新しい方向に舵を切り始めています。そんな中でも、お客様との時間は変わらず学びがありまして…今日のとあるお客様、すごく聞き上手なんですね!どんなストーリーがあって、そう思ったかというと…自分が何か取り組んでいるときに、急に話しかけられたとして、『ちょっと待ってね』って言えること。そこにひと呼吸置けること。“待って
排卵日頃から異様なイライラに襲われます…旦那からは元々の性格やろ。と言われますが、本当に!?私は怒りたく無いのに…ちょっとしたことが無性に許せないんです…脱いだ靴下が落ちてたり、聞いてもいない予定が変わったってイライラされたり、テレビの前で飛び跳ねられたり……そんな事で怒らんでええやん!と言うけど、腹が立って仕方がない…漢方は私の内臓に合わないらしく…肝臓の数値が上がってしまうので飲めない…誰かイライラ対策教えててください。