イライラしてしまう

おはようございます。前回のブログでご紹介した、「子育てにイライラしてしまうお母さんのための無料オンラインカウンセリング」この私の所属するメンタルサポート研究所の活動を、嬉しいことに複数のメディアが取り上げて下さっています。本当にありがたいです。以下にご紹介いたしますね。ほんの些細な事でも大丈夫です。もうすでに沢山頑張っているお母さんの気持ちが少しでも楽になれば、ただそれだけの気持ちで考えました。期限は5月末までです。イライラや不安が重なり、辛くなってしまう前に一部を抜粋し

こんばんは⭐︎あっきー⭐︎です。朝から娘の自転車練習。ブランコで遊んで、溜まっていた書類等をやっていたらもうお昼。お昼を食べて、市役所へ手続き等行ったり…子どもと一緒だとイライラしてしまって、疲れました。夕方は家で子ども達がごっこ遊び中、洗濯をしまい、いらないものを選別。最近頑張って脱舎離してます。もう夜😅ご飯作らないと…と思いつつ子供の喧嘩が気になってまたイライラしてしまう自分を情けなく思って頑張りすぎてるんです…きっと。ゆっくり夜の家事頑張ります😊

先月のショートステイから帰宅後お母ちゃんは、布団からほとんど出ず言葉も激減してしいました。食事は以前通りしっかり食べくれ食事や着替えなどで一度身体を起こすとそのまま台所と部屋を何度か行き来することはありました。そんな状況で新年を迎えてありがたいことに、3日からデイサービスを利用できました。デイサービスは、少人数制で手厚く関わっていただいているからでしょうお母ちゃんは、デイから帰宅後もデイの延長で以前のように歌ったり、手拍子したり、家の中を歩きまわるようになりました。

先週の急遽決まったショートステイを利用し無事帰宅した時からお母ちゃんは声が小さく日中布団に入ったまま。疲れが出ているのかな、寒いからか環境の変化に負担を感じているのかしかし帰宅して5日ちょっと長い気も。食事も「いらん」「もうええわ」と拒否の言葉をはっきり言いながら食事を見せたらいつも起き上がるのにそれも無し。なんとか食事してもらうとしっかり食べてくれますがイライラするような行動はそこだけは普段通り。デイサービスでも、ちょっと元気がないようです。

2週間ぶりのヘルパーさんの日今日は手抜きというか昨日に作ったクリームシチューとクレープじゃなくてオムライスです、れっきとした。オムライスの玉子、、、牛乳や片栗粉を入れてるんですけどきれいなクリームイエローにならないですね、、、フライパンのせいか、火加減のせいか、、、炊飯器に残ったご飯を具なしでケチャップライスにして玉子で包んだのである意味、あまりものランチになりましたさて、今年のヘルパーさんのサービスは今日が最後今日は１０月から来てくださっている新し

お母ちゃんが認知症と言われたのは６年か７年ほど前だったと記憶しています。親もとの家に行った時に、お母ちゃん自ら伝えてくれました。その時は笑いながら、自虐的な言い回し。確かに、言葉の言い間違え、言葉がとっさに出てこないということは感じられていました。それでも会話はできるし、生活の上で介助しないといけないこともなく5年前にお父ちゃんが入院した時も、毎日病院まで見舞いに行ってました。2015年の大晦日、これから機会も無くなるかもといつも友人たちと過ごして大晦日でしたがこの時は両親

１日の始まりはパッドリハパン交換からが日常になって２年以上になりました。デイサービスではトイレに誘導してトイレで排泄を促すことができているようですがそれでもリハパンの中に出すことも多いです。家ではトイレに誘導しても中に入ることを自体を怖がるのでほぼリハパンの中です。パッドも1000cc吸水するものを使用していますが日中は匂いですぐ交換できますが夜中はお母ちゃんが起きない限りあるいは排便の匂いがない限りまた私が起きない限りそのままなので朝は匂いで起きることも

今日はヘルパーさん訪問の日お母ちゃんのお昼ご飯は出来合いの大豆煮ジャンボシウマイカブと小松菜と豚肉の中華炒めこのごろ葉物野菜などが安く売られているので助かります。昨日はスーパーへ持ち込み農家さんの野菜の中でもカブがとても安かったので二袋買い酢の物、煮物、炒めものにしました。さて、このところ食事介助の時のイライラが止まらず自分でもなんでだろうと思うほど一度イライラの糸が切れると止められなくなりお母ちゃんにきつくあたってしまいます。自分の処方箋の薬を

みなさんこんにちはヨロコンデですいつも私のブログを見に来て頂きありがとうございます---------------------------------------まただ。。。宿題の算数ドリル最近は、かけざんの九九ばかりやってたのだけど久々に、ひき算のひっ算が出てきた。一の位で引けない場合十の位から借りてくる数カ月前に何度もやった。イヤと言う程やった。忘れ

先月になりますがお母ちゃんを叩いてしまった。とうとうここまできてしまった。やってしまった。お母ちゃんの顔を見て、涙が出そうになりましたが自分勝手なことをして、涙もないものだ泣きたいのはお母ちゃんの方だと思いお母ちゃんを抱きしめて謝りました。お母ちゃんは何も分からないけど叩いた痛みは理解できています。以前は排泄の始末などが大変でしたが今はそれに加えて食事の介助も大変になってきました。すぐに手でつかもうとしてご飯おかずを撒き散らしたり、手も汚れ時にはテ

先月ブロック解除ミニセッションを受けて下さった方からご感想をいただきました。ブログ掲載の了承をいただきましたのでご紹介しますね。Yさんは、職場に苦手というかちょっと厄介な人がいて｢気にしない！｣と思っていてもその人に対してすぐ戦闘態勢になってしまう…そんな自分がイヤでというお悩みをお持ちでした。その辺のモヤモヤする気持ちをブロック解除させていただきましたよ。先日はありがとうございました。本当に顔の筋肉が柔らかくなった感じがしました。

些細なことでついイライラしたり悲しくなったり不安になったり感情がめっちゃ不安定な状態のときってない？（´-`）そんな時って心も体も疲れるよねー俺もよくなってたわぁー(＞人＜;)特に何もしてないのに、いつもクタクタで何もしたくない時とかあったしね´Д`)y━でも、自分でどうしていいかわからんのよな(ﾟдﾟ)そんな時の自分って嫌になってまうよねーそんな時ってのは「あんたぁ我慢しすぎですよーーーー」って自分が自分に教えてくれてる合図なんだよねじゃあ何を我慢してるのか？

子供の声を深く聞ける身体の余裕が親には絶対必要しかし、現代人は母親が子宮下垂なために常に体も心も不調で全く自分に余裕がなくなっています余裕がないから常にイライラしていて子供は、親の顔色を気にして生きるしかなく親の言うことをただ子供の為と称して押し付けているだけになってしまう何故なら、出産時に施した会陰切開などにより母親の子宮が極度下がってしまっているからです内臓（子宮）下垂で親自身が、満たされて生きれていないから親の劣等感や願望、体裁を取り繕う事を子供に押し付けて、

こんにちは。今日までの「働く」に、少しのワクワクを！キャリアモチベーターの真哉（しんさい）です。あなたはいま、幸せですか？Aさん家族とBさん家族がいます。どちらも家庭環境は同じですが、どちらも裕福な家庭ではありません。毎晩ご飯のおかずは「さんま」。（いまは高騰していますが…）Aさん家族は、毎晩塩焼きにしたり煮付けにしたりしながら、さんまって美味しいね！と言いながら、家族みんなで楽

生後565日目保育園134日目🐥ダメーって言ってもいたずら何度も何度もいたずらするからイライラしてしまう…仕方ない事なのに本当心が狭いな…ｱﾀｼお風呂上がり服着替えさせるときに左腕が赤くなって腫れてるのを発見何だろ??虫刺されかな?明日治ってればいいけど…熱はないみたい土曜日は保育園休んで遊びに行こうかな

２歳０カ月ブログが滞り気味ですみません夫が入院して、もうすぐ２週間。特に変わりなく、私も息子も元気です！先日、息子の髪が伸びてきたので久しぶりに美容室にいってきました！いつもは私に抱っこされながらカットしてもらいますが、美容師さんから、「今日は一人で頑張ってみる？」と言われ、「はい！」とお返事する息子。本当に大丈夫かな？と思ったけど、最初から最後まで一人でじっと座っていられました！「動かないでねー」って美容師さんが言うと、ちゃんと鏡をみながらじーっとして。「お目目

おはようございます連日続いた雨、、やっと気持ちよく晴れましたねニコちゃんは朝から窓の外を見て『雲がめっちゃ綺麗よー‼️』『雲はフワフワしているように見えて本当はザラザラしてるねんよ』と教えてくれました土日にパパが帰って来た嬉しさからずっとテンションが高く朝早くから夜まで思いっきり遊んだにこちゃん。土日の疲れが取れず昨日まで小さなことでプリプリしていました大人でも寝不足や疲れが溜まったらイライラするんだから子どもは尚更分かっていたことって頭では分かっていてもゆ

こんばんはネイル・よもぎ蒸し・フーレセラピーができるサロンお爪だけではなく、中から綺麗になるお手伝いを致します。ネイル＆リラクゼーションサロンリオラの井上ちなみですフーレセラピーについて/よもぎ蒸しについて/料金について/ご予約・お問い合わせについて/Instagram/Facebook2月のキャンペーンイベントについてはこちらをご覧ください。よもぎ蒸しとフーレセラピーのセットがオススメの理由当店のよもぎ蒸しでは、５種類のパックの中からその日の気分でパックをお選びいただい

子どもたちとの生活はなにひとつ…自分の思った通りにならない💦忙しいのに、余計な仕事が増えていく！＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／もー！なんでいつもそうなの！と、大爆発。はぁ〜最悪でした、わたし。これ、子どもにというより家事や育児が思い通りにいかずうまくできない自分自身に怒ってました💦それを子どものせいに。それに気がついたら、本当に申し

何から書いていけばいいのかな。順番が前後するかもしれないけど、とにかく自分がやってみて効果があったことを書いてみよう〜。（これも、完璧にやろうとすると動けなくなって止まっちゃうから、笑）ーーーーーー3歳違いの娘2人。二番目ちゃんが寝ようとすると一番目ちゃんは騒ぐ。（ヒェ〜なんで待ってくれないのー！）寝たいのに眠れない二番目ちゃんは泣き出す。（どんどん状況は悪い方へと…）公園に連れて行ってもや

こんにちは、三本菅善法です。本日のテーマはイライラや不安等のあらゆる不快感情をあなたの思い通りにコントロールする方法です。感情をコントロールできたらすごくいいですよね！嫌われたらどうしよう、、、そんな感情を湧かないようにコントロール出来たら、、、ここで怒らなければいいのについつい怒りをコントロールできずに怒ってしまい、ついついケンカ三昧、、、ストレスなく、自分を責めずに過ごす平和な日々が待っています。ダイエットでも、受験でも、人間関係でも、仕事でも、何をするにも

こんばんはーーーほんと書きたいこと溜まりまくりのくせにもう毎日人のblogみて力尽きて寝るパターンなかなか書けないわ毎日更新してる方はいつ更新してるのか、、、すごいです…さてさてとりあえずリアルタイムではないのですが先月3歳になった息子くん相変わらずのトイレは誘ってもトイレいらん！行かへん！の一点張りだったのでホントにぜーんぜん誘いもせず余裕でオムツでもプレクラスでは３歳になったからトイレ行ってみようか～て誘ってはくれててしかし最後は行かへんの、行かへんのーで涙ぐん

やっと授かれた子供なのに、娘ちゃんにイライラしちゃってる自分がイヤです娘ちゃんは悪くないのに。引っ越し準備に追われて心に余裕がありません。かまってほしいらしく、泣かれて中々はかどらない。旦那さん、相変わらず仕事がめっちゃ忙しくて毎日帰宅は23時過ぎます。プラス休日出勤。。どんどん痩せていき心身共に疲れきっています。家族の為に頑張って仕事してくれているのは、頭ではわかっています。けど、育児を求めてしまいます。平日は構わないのですが、休みの日。起きるのも遅いし、起きてもソファでゴロ

もうバテバテです朝からずーっと動き回り、気を使ったり、研修中だから覚える事もあったり、、気持ちが休まりません明日から三連休！！けど月曜日くらいから、次の日のこと考えて暗い気持ちになるんだろな･･･最初からなんでもできる人なんてなかなかいないけど、分からないことが多すぎて･･･前までは教える側だったから久しぶりに教えてもらう立場になって、もう、すんごくしんどいです（笑）わからなくて、理解できた時、やったー！と思っても、他の人からしたらそんなの理解できて当たり前！！だった

あまりネガティブなことをブログに書いても仕方がないとは思っているのですが、娘（と母としての私）の成長記録の一環として最近の悩みごとを少し。娘のエム、2歳1か月、絶賛イヤイヤ期です。こちらに来てからしばらくは【よっくんと一緒にいられる】ただそれだけでHAPPYで、よっくんにずーっとベッタリでご機嫌ルンルン更にはよっくんに対して自分をちょっと良い子に見せたかったのか猫までかぶってましたｗ2歳児でも猫ってかぶれるのね、とビックリでも最近どうやら悟った模様。これからずっとよっ

アロマタッチテクニックでは、8本のエッセンシャルオイルを使い身体の中からキレイにするトリートメントです。下記の4つの働きかけします。1)ストレスストレスを緩和します。【オイル】アースリズム、ラベンダー2)毒物によるダメージ体内を浄化し、免疫力を高めます。【オイル】ティーツリー、オンガード3)炎症反応身体の組織をやわらげて、血流が改善します。【オイル】アロマタッチ、ディープブルー4)自律神経交感神経と副交感神経のバランスを整える。【オイル】オレンジ、